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E) Selbstreflexion mit Hatha-Yoga

Du übst in dieser Intensivwoche auf unterschiedliche Weise, dich in den Asanas zu beobachten, genauer wahrzunehmen, zu reflektieren, in die Stille einzutauchen und dir so deiner selbst noch bewusster zu werden. Du lernst, die Sprache deines Körpers durch die Asanas zu verstehen.

„Der Körper spricht zu dir. Du lernst, die starke Symbolik der Yoga Asanas zu entschlüsseln.“ (Swami Sivananda Radha).

Unbewusstes darf aufsteigen und du kannst dich im geschützten Rahmen der Weiterbildung mit deinen Themen beschäftigen. Heilung und Transformation können geschehen.

Ausbildungsinhalte

Selbstreflexion geschieht durch:

  • Schulung der Achtsamkeit – Stärken der Beobachterposition
  • Arbeit mit der Symbolik der Asanas
  • Beobachten von Assoziationen, inneren Bildern, Gedanken und Gefühlen
  • Wahrnehmung deiner inneren Dialoge
  • ungeteilte Aufmerksamkeit auf alles, was ist - Körper, Atem, Energie und jenseits davon (Unterbewusstes bekommt Raum und Möglichkeit aufzutauchen)

Mit Achtsamkeit, Demut und Hingabe wirst du dir selber näher kommen und auf deine eigene innere Entdeckungsreise gehen.

Durch diese intensive Praxis lernst du, wie dein Yogaunterricht noch mehr Tiefe bekommen kann; wie du deine Teilnehmer in Einzelsitzungen und Gruppenstunden in ihren Entwicklungsprozessen mit Hatha Yoga unterstützen und begleiten kannst. Angeleitete thematische Meditationen runden das Ganze ab.

Teilnahmevoraussetzungen

Interesse und Bereitschaft, sich auf die eigenen inneren Prozesse einzulassen.

Abschluss/Zertifikat

  • schließt mit einer praktischen und/oder schriftlichen Prüfung oder Abschlussarbeit
  • ca. 60 UE
  • Jeder Pflichtbaustein wird für sich zertifiziert, so dass du deine Fortbildung und Qualifikation auch belegen kannst, wenn du nicht die gesamte Ausbildung abschließen willst, sondern dich nur bestimmte Themen interessieren.

Seminarleiter/in

Shivakami Bretz – Yoga Acharya, Yoga Ausbildungsleiterin seit 1993, Heilpraktikerin (für Psychotherapie), ausgebildet in Hypnose und Gestaltberatung. Sie war lange Jahre im sozialen Bereich tätig, entdeckte dort ihre Freude, Menschen in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu unterstützen. Ihr Wissen über Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an führenden Schulen in Deutschland und Florida. Shivakami liebt es, Brücken zu bauen zwischen unterschiedlichen Traditionen wie Körperübungen und Selbstreflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie. Seit 1993 gibt sie ihr umfangreiches Wissen in den Yoga Vidya-Zentren weiter. Sie berät dich auch gerne in Einzelsitzungen. Leiterin des Yoga Vidya Ashrams Allgäu.

Ute Zöllner - Yogalehrerin und  Yogatherapeutin; arbeitete 12 Jahre als Psychologin, immer auf der Suche, den Körper besser in die Arbeit einzubeziehen und den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit zu erreichen. Bevorzugte psychoterapeutische Methoden sind Psychodrama und Kathatymes Bilderleben. Durch eigene Yogapraxis und die erlebten heilenden Aspekte bei sich und anderen, verbindet sie alles Gelernte und Erfahrene miteinander. So können Körper, Geist und Seele zusammenfinden und Heilung, Lebensfreude und Leichtigkeit entstehen.

Termine/Preise/Anmeldung

Selbstreflexion mit Hatha Yoga

Datum: 23.02.2020 - 28.02.2020
Ort: Allgäu
Leiter: Shivakami Bretz
Leiter: Ute Zöllner
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Anerkennung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen


Teilnahmebedingungen ein-/ausblenden: Bitte hier klicken.

Warum Yoga Vidya?

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Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität.

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