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Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung

Halb aufgerollte türkise Yogamatte

Hier lernst du, wie eine spezifische faszienorientierte Yoga Praxis aussehen kann – mit entsprechenden an die Yoga Vidya Reihe angepassten bzw. integrierten Übungsabfolgen und wertvollen Hinweisen für deine Teilnehmer für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit. Faszientraining ist auch ideal als Prophylaxe für Sportverletzungen und einen starken, schmerzfreien Rücken.

Faszien, das muskuläre Bindegewebe, sind an jeder Bewegung beteiligt. Ein gut trainiertes Bindegewebe ist elastisch und zugleich reißfest und kräftig. Sind die Faszien nicht "verfilzt", bleiben wir beweglich und geschmeidig. Daher lohnt es sich, den Schwerpunkt der Yogapraxis öfter auf die Faszien zu legen. Genau das lernst du in dieser Trainer-Ausbildung in Theorie und Praxis. Spannende wissenschaftliche Erkenntnisse fließen mit ein.

Ausbildungsinhalte

Du lernst:

  • deinen Yoga-Unterricht fasziengerecht(er) zu gestalten
  • sinnvolles Faszientraining
  • Faszienyoga Beispielstunden
  • Konzeption von Faszienyogastunden

Theorie:

  • neue Erkenntnisse aus der Faszienforschung
  • Wie wird Bindegewebe kräftig und belastbar?
  • Wie bleibt Bindegewebe bis ins Alter geschmeidig und elastisch?
  • Faszien als unser größtes Sinnesorgan
  • das neue Modell vom Körpernetzwerk (‚Tensegrity')
  • die 4 Teile des myofaszialen Trainings: Beleben-Dehnen-Federn-Spüren

Praxis:

  • praktisches Üben und Erleben der vier Teile des Faszien-Trainings
  • fasziengerechte Variationen und Abwandlung der Asanas und der Yoga-Vidya Grundreihe
  • sinnvolle Übungsabläufe und Integrationsmöglichkeiten in deinen Yogaunterricht

Teilnahmevoraussetzungen

Yoga-Lehrer Ausbildung und systematische eigene Yogapraxis. Keine akuten Beschwerden. - Bitte Tennisball und eine Faszienrolle mitbringen.

Abschluss/Zertifikat

Schriftliche Dokumentation und praktische Ausarbeitung einer kurzen Faszien-orientierten Yoga-Reihe. Bei erfolgreichem Bestehen und Teilnahme an allen UE erhältst du das Zertifikat „Trainer/in (BYV)”, ca. 60 UE

Seminarleiter/in

Brigitta Kraus

Brigitta Kraus - Begeisterte Yoga-Praktizierende und Unterrichtende, Heilpraktikerin, Magistra der Kunstgeschichte. Vom Yoga als einem praktischen System zur Entwicklung von Gesundheit und Wohlbefinden für den modernen Menschen fasziniert, absolvierte ich nach meiner Grundausbildung zusätzlich eine Yoga-Therapie Ausbildung. Danach folgten mehrere Weiterbildungen in Deutschland und Indien u.a. zur Meditationslehrerin, Kinderyoga-Lehrerin, Entspannungstrainerin. Ich bin direkte Schülerin von Dinah Rodrigues, autorisiert im Hormon-Yoga für Frauen, Männer und bei Diabetes. Seit 2007 unterrichte ich die Methode in Kursen, Seminaren und Einzelsitzungen.  An der Somatics Academy bildete ich mich bei dem "Faszienpapst"  Dr. R.Schleip zum Thema weiter. Mein Unterricht wird als lebendig und strukturiert  erlebt.

Termine/ Preis /Anmeldung

Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung

Datum: 13. Jan 2019 - 18. Jan 2019
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Brigitta Kraus
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Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung

Datum: 02. Jun 2019 - 07. Jun 2019
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Brigitta Kraus
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Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung

Datum: 01. Sep 2019 - 06. Sep 2019
Ort: Westerwald
Leiter: Brigitta Kraus
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Anerkennung dieser Aus- / Weiterbildung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailbildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Welche Teilnahmebedingungen gelten?


Teilnahmebedingungen ein-/ausblenden: Bitte hier klicken.

Was spricht für die Ausbildung/Weiterbildung bei Yoga Vidya?

Gründe für Yoga Vidya ein-/ausblenden: Bitte hier klicken.

Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität.

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