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Mindfulness-Coach Online-Ausbildung

Als Mindfulness-Coach begleitest du deine Klienten durch gezieltes Wahrnehmungstraining und bewusste Musterunterbrechung bei der Findung der eigenen Lösungen. Übungsgruppen, Buddy-Prinzip und Peergroup-Treffen

Ausbildungsinhalte

Es wird kontinuierliche Übungsgruppen und Austausch geben, um im Coaching-Bereich zu einem kompetenten und authentischen Begleiter für andere Menschen zu werden.

In der (Online-) Ausbildung zum Mindfulness-Coach bringe ich die Teilnehmer in wechselnden kleinen Übungsgruppen (3-4 Teilnehmer) zusammen, um während und zwischen den Ausbildungseinheiten die gelernten Inhalte miteinander intensiv praktisch zu üben.

Zusätzlich bekommt jede/r TeilnehmerIn einen “Buddy” zugewiesen, so dass sich beide im Laufe der (Online-) Ausbildung zum Mindfulness-Coach bestens gegenseitig unterstützen und austauschen können.

Modul 1

Erkenne deine Gedanken- und Emotionalen Muster und löse sie auf. 26.10.2021, 02.11.2021, 09.11.2021 und am 16.11.2021

Die Ausbildung beginnt mit Methoden und Übungen für unser inneres und äußeres Verhalten:
Wahrnehmungstraining, Kommunikationshilfen, Neurobiologische und wissenschaftliche Grundlagen, Unterbewusstsein und Intuition

Modul 2

Die Grundlagen der Achtsamkeit -aktives Gefühls- und Zustandsmanagement.
23.11.2021, 30.11.2021, 07.12.2021 und 14.12.2021

Gesprächsführung, Rapport, Vorgespräch, Personenzentrierte Haltung, Skalierungs-Fragen, Meta-Modell der Sprache, Bodyscan, Atem und Atemgewahrsein, Techniken der Achtsamkeit, Achtsamkeitsmeditationen in Stille und in Bewegung, Übungen der Körperbefindlichkeit.

Modul 3

Die eigenen Verhaltensweisen verändern und innere Konflikte lösen. Coaching-Prozess, Future-Pace und Öko-check
04.01.2022, 11.01.2022, 18.01.2022 und 25.01.2022

Umgang mit innerem Kritiker, Inneren Beobachter entwickeln, Neurologische Ebenen, Umgang mit schwierigen Menschen und mit Kritik

Modul 4

Belastende Gefühle mit mehr Leichtigkeit annehmen. Achtsamkeits-Tools in der Kommunikation
01.02.2022, 08.02.2022, 15.02.2022 und 22.02.2022

Einschränkende Überzeugungen erkennen und verändern Wahrnehmungspositionen im Coaching, Den Autopiloten stoppen – Raum zwischen Reiz und Reaktion persönlichen Werte und Überzeugungen und dem Erkennen, wie sie unser Leben beeinflussen. Selbstfreundlichkeit im Alltag
Positive Reaktionen von Selbstmitgefühl verstehen. Sich mit Freundlichkeit statt mit Selbstverurteilung motivieren- Liebende Güte ausweiten, Vergebungsrituale.
 

Tagesablauf

17:00 - 19:30 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
19:30 – 20:00 Uhr Pause
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
45 Minuten Karma Yoga an den Ausbildungstagen.
 

Für die Ausbildung benötigst du nur:

  • einen ruhigen Raum ohne Störung
  • Yogamatte oder Teppich
  • stabile Internetverbindung
  • Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon

Abschluss/Zertifikat

Abschluss mit dem Zertifikat „Mindfulness-Coach“ mit 74 Unterrichtseinheiten.

Jedes Modul kann auch separat gebucht werden.

Nur bei Teilnahme an allen 4 Modulen erlangst du das Zertifikat „Mindfulness-Coach (BYVG). Du machst eine praktische Prüfung im Rahmen des Ausbildungssettings und schriftliche Dokumentation von zwei selbst geführten Coaching-Gesprächen und der Anleitung einer Achtsamkeits-Übung in der Gruppe.

Seminarleiter/in

Ana Trancota - Achtsamkeits-Coach für Frauen, Kinder Yogalehrerin, NLP Master Practitioner, Bankkauffrau. Sie unterstützt Mütter mit Hilfe von Achtsamkeit, Ängste und Sorgen zu bearbeiten, um ein glückliches, ausgeglichenes Leben zu führen und die Beziehung zu den eigenen Kindern zu stärken - für mehr Lebensfreude als Frau und Mutter. Sie hat selbst drei Kinder und weiß, wie wichtig es ist, die innere Ruhe zu bewahren, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und die Bindungbzu den Kindern zu stärken. Mit Begeisterung vermittelt sie in ihren Seminaren, persönlichen Coachings und digitalen Kursen gezielte Lösungsstrategien und Techniken für ein erfülltes, selbst bestimmtes Leben. Ihr Motto: '' Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung.'' J.H. Pestalozzi

Termine/Preise/Anmeldung

Mindfulness-Coach - Online-Ausbildung

Datum: 26.10.2021 - 22.02.2022
Ort: Live Online BM
Leiter: Ana Trancota
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Mindfulness-Coach Modul 1 - Online Ausbildung

Datum: 26.10.2021 - 16.11.2021
Ort: Live Online BM
Leiter: Ana Trancota
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Mindfulness-Coach - Modul 2 - Online Ausbildung

Datum: 23.11.2021 - 14.12.2021
Ort: Live Online BM
Leiter: Ana Trancota
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Mindfulness-Coach - Modul 3 - Online Ausbildung

Datum: 04.01.2022 - 25.01.2022
Ort: Live Online BM
Leiter: Ana Trancota
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Mindfulness-Coach Modul 4 - Online Aubildung

Datum: 01.02.2022 - 22.02.2022
Ort: Live Online BM
Leiter: Ana Trancota
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Anerkennung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen, Tagesablauf & Weitere Infos


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Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität. Erfahre hier mehr zu Unsere Vision

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