Yoga-Newsletter Nr. 41

Newsletter Nr. 41, 18. Juni 2001

Haus Yoga Vidya, Bund der Yoga Vidya Lehrer
57641 Oberlahr, Tel. 02685-8002-0, Fax -20
Email Sukadev@Yoga-Vidya.de, Website www.Yoga-Vidya.de

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http://www.yoga-vidya.de/newsletter.htm

Inhalt:

Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund,
hier wieder der neue Yoga Vidya Newsletter mit vielen interessanten
Neuigkeiten und Tips rund ums Yoga.

1. Übung des Monats: Stirnmassage

Zwei einfache Übungen zur Entspannung der Stirn und des Geistes.

(a) gib die Kuppe des rechten Daumen (nicht den Fingernagel) in den Punkt
zwischen den Augenbrauen. Drehe mit sanften Druck den Daumen 3-5 mal im und
gegen den Uhrzeigersinn. Senke die Hand und spüre den Punkt zwischen den
Augenbrauen. Schaue dabei mit geschlossenen Augen ins Unendliche. Vielleicht
spürst Du eine nach vorne ausstrahlende Energie.
Wiederhole diese Übung 1-3 Mal.

(b)Streife mit Zeigefinger und Mittelfinger beider Hände vom Punkt zwischen
den Augenbrauen nach außen. Gehe dabei oberhalb der Augenbrauen entlang über
die Schläfen, dann vor den Ohren entlang bis zu den Jochbeinen
(Wangenknochen). Der Druck der Finger gegen den Kopf sollte im Punkt
zwischen den Augenbrauen mittelstark sein, beim Nach-Außen-Gehen sanfter
werden, über den Schläfen sehr sanft und vor den Ohren wie Streicheln sein.
Wiederhole das etwa 2-3 Mal.

Laut einer alten indischen Yoga-Schrift (Gherandha Samhita) sind diese
Übungen auch geeignet zur Öffnung des dritten Auges (Ajna Chakras) und damit
zur Entwicklung von Intuition und Kreativität. Auch vorbeugend gegen
Kopfschmerzen.

2. Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya

Höhepunkt unserer Seminare der letzten Woche war sicherlich das Pfingswochenende mit Shri Karthikeyan.
Seine Herzensgüte und Weisheit waren für alle ein großer Gewinn.

Unser Bauteam ist zur Zeit sehr aktiv am Renovieren: Einige Zimmer wurden
frisch gestrichen. Das neue Bad mit Dusche und WC im Gästehaus 1. Stock ist
fertig. Das Büro wird bis zum Ende der Woche fertig. Einige neue Bilder und
Pflanzen zieren die Gänge und Zimmer.

Wir sind gerade dabei, das Veranstaltungsprogramm 2002 zu machen. Falls Du
Wünsche oder Anregungen hast, bitte mailen an Sukadev@Yoga-Vidya.de

3. Seminare und Workshops mit Madhana Mohan

Wir freuen uns besonders auf Madhana Mohan, der diese und Anfang nächste Woche Workshops und Seminare in den Yoga Vidya Zentren zum Thema "Gedankenkraft und Positives Denken" geben wird.
Hier das Programm:
Dienstag abend (19.6.) in Mannheim http://www.yoga-mannheim.de/
Mittwoch abend (20.6.) in Frankfurt http://www.yoga-vidya.de/frankfur.htm
Donnerstag abend (21.6.) in Koblenz http://www.yoga-vidya.de/Koblenz.htm
Freitag bis Sonntag (22.-24.6.)Wochenendseminar im Haus Yoga
Vidya/Westerwald http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Seminare/Alle_Seminare.htm
Montag abend (25.6.) in Essen
http://www.yoga-vidya.de/www.essen.yoga-vidya.de

Madhana Mohan ist Leiter der "Association de Yoga Sananda" in Spanien und
hat schon viele Yogalehrer ausgebildet. In seinen Workshops und Seminaren
finden die Teilnehmer Zugang zu den inneren Quellen von Kraft und
Positivität. Seine Workshops werden auf englisch mit deutscher Übersetzung
sein.

Genauere Informationen erhältst Du, indem Du auf die betreffende
Internetseite klickst und mit der Suchfunktion Deines Browsers (im Internet
Explorer mit Bearbeiten Suchen) nach "Madhana" suchst.

Seminare und Workshops mit Leela Mata

Leela Mata ist eine international bekannte Yogameisterin und weise Frau.
Sie ist indischen Ursprungs und mit der spirituellen Weisheit von Yoga und
Ayurveda aufgewachsen. Leela Mata lebt in den U.S.A. und reist durch Amerika
und Europa, um Menschen die Weisheit des Yoga näher zu bringen.

Sie wird dieses Jahr in den Yoga Vidya Zentren folgende Seminare geben:
Haus Yoga Vidya, Westerwald:
26.-29.6. Yoga und Ayurveda für Frauen
29.6.-8.7. Yogalehrer Weiterbildung Intensivkurs
6.-8.7. Yogalehrer Weiterbildung Wochenende
July 8-12 Yoga und Meditation (offen für alle)

Nähere Informationen unter http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Seminare/Alle_Seminare.htm

Abend-Workshops mit Leela Mata in den Yoga Vidya Stadt-Zentren:
2. Juli : "Ayurveda" in Koblenz http://www.yoga-vidya.de/Koblenz.htm
12. Juli: "Yoga und Ayurveda" in Köln http://www.yoga-vidya.de/Koeln.htm
13. Juli "Spiritualität und Meditation" in Frankfurt
http://www.yoga-vidya.de/frankfur.htm

Genauere Informationen erhältst Du, indem Du auf die betreffende
Internetseite klickst und mit der Suchfunktion Deines Browsers (im Internet
Explorer mit Bearbeiten Suchen) nach "Leela Mata" suchst.
Noch Plätze frei: Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs 8.7.-5.8.

Für diesen Kurs sind noch einige Plätze frei. Ein idealer Kurs, um alle
Aspekte des Yoga intensiv zu erfahren. Ideale Grundlage für die eigene
Yoga-Praxis sowie zur Vertiefung der Yoga-Erfahrung.
Mehr Informationen unter http://www.yoga-vidya.de//Seminar/Yogalehrer-Ausbildung-4Wo-F.html

4. Neu: Ayurveda Ausbildung im Haus Yoga Vidya

Im Jahr 2002 werden wir erstmals eine Ayurveda Ausbildung anbieten.
Hauptreferent wird Jürgen Janajanmadi Wloka sein. Er hat in den letzten
Monaten mehrere Seminare gegeben. Die Teilnehmer waren begeistert von seinem
Unterrichtsstil und seinem tiefen Wissen. So sind wir froh, ihn für die
Ayurveda Ausbildung gewonnen zu haben. Die Ausbildung wird 4x 1 Woche
betragen. Wir wollen die Kursgebühren so niedrig wie möglich halten, um
vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen. Näheres wird in ca. 1-2
Monaten bekannt sein.

5. Neues Yoga Vidya Center in Mainz

Anfang Oktober eröffnet das Yoga Vidya Center Mainz. Das Center wird ganz
zentral gelegen sein in der Neubrunnenstraße. Genauere Informationen
demnächst. Wir suchen Hilfe beim Renovieren und beim Verteilen von Plakaten
und Broschüren. Bitte mailen an Mainz@Yoga-Vidya.de

6. Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren

Essen: Savitri Angelika Schwartz hat mit viel Enthusiasmus im Essener Center
begonnen. Sie hat besonders viel Freude beim Unterrichten.

Frankfurt: In den letzten Wochen gab es wieder Rekord-Schülerzahlen. Gopala
und Lucie suchen daher dringend einen dritten Mitarbeiter/in, oder zwei
Halbtagskräfte. Bei Interesse bitte anrufen unter 069-444047 oder mailen an
Frankfurt@Yoga-Vidya.de

Koblenz: hat gerade auch einen ausführlichen Newsletter verschickt. Wenn Du
willst, schicke ich ihn Dir gerne zu. Bitte mailen an Sukadev@Yoga-Vidya.de
Am Sonntag, den 19.08., feiert das Koblenzer Yoga Vidya Center sein
5-jähriges Bestehen mit einer großartigen Feier:
14:30h Vortrag: Einführung ins Yoga, mit Vorführung
16:00h Yogastunde
18:00h buntes Programm mit indischem Tanz, künstlerischen Darbietungen, Homa
(klassische indische Feuerzeremonie) mit Sukadev
20:00h großes indisches Festessen.
Kostenlos! Bitte vorher anmelden
(http://www.yoga-vidya.de/Yoga-in-Koblenz/Anmeldung_Yoga_Koblenz.htm)!
Selbstverständlich ist auch die Teilnahme an einzelnen Programmteilen
möglich.

7. Kennst Du schon: Suchmaschine Yoga Vidya, Sanskrit Glossar

Wußtest Du schon: Unsere Homepage hat eine eingebaute Suchmaschine. Wenn Du
irgendeinen Begriff suchst, kannst Du diesen eingeben und Du erhältst bequem
diejenigen unter unseren inzwischen 1000 Internetseiten aufgelistet, die
diesen Begriff enthalten. Sehr nützlich und ratsam! Ich selbst verwende
diese Suchmaschine sehr häufig. Zum Beispiel wenn Menschen mir Fragen
stellen, und ich nicht mehr weiß, wo der entsprechende Artikel steht.
Hier der Link für unsere Suchmaschine:
http://intra.whatuseek.com/searchbox.go?crid=2d45c3113d186b91
Unsere Seiten haben ein ausführliches Sanskrit Glossar. Falls Du mal schnell
einen Sanskrit-Begriff suchst, findest Du ihn unter
http://www.yoga-vidya.de/Artikel/Sanskrit_Glossar.html

8. Projekt "Yoga-Dorf" wird Projekt "Yoga-Seminarhaus"

Beim letzten Yoga-Dorf-Treffen hat sich gezeigt, daß das Interesse von
Privatpersonen, innerhalb eines Yoga-Dorfes eine eigene berufliche Existenz
zu gründen, erheblich geschrumpft ist.

Es sieht also jetzt so aus, daß wir zum jetzigen Zeitpunkt hauptsächlich ein
zusätzliches größeres Yoga-Seminarhaus mit zusätzlichen Wohnmöglichkeiten
für einzelne Privatpersonen/Familien suchen. Eventuell kann sich die
Yoga-Dorf-Initiative in ein paar Jahren wieder bilden als Erweiterung
des Seminarhauses, oder auch als ein zusätzliches Projekt.
Wir haben inzwischen ca. 500 Immobilienangebote bekommen, wovon 10-15
interessant aussehen und die wir in den nächsten Wochen besichtigen werden.
Es sieht jetzt so aus, daß die interessantesten Objekte mit ausreichend
Erweiterungsmöglichkeiten ca. 3-5 Millionen DM kosten. Leider haben sich
über Privatpersonen bisher erst 1,2 Millionen DM Kredit/Spendenzusagen
ergeben. Falls Du finanzielle Mittel hast, mit denen Du dieses großartige
Projekt ermöglichen könntest, bitten wir um baldigstmögliche Mail an
DieterH@Yoga-Vidya.de oder Telefonanruf an 02685-80020
Als zusätzliche Möglichkeit wollen wir interessierten Menschen die
Möglichkeit bieten, Eigentum innerhalb des Hauses zu erwerben.
Möglichkeiten wären:
- Du erwirbst ein Zimmer oder eine Wohnung innerhalb des Seminarhauses als
eine Art Ferienwohnung.
- Du erwirbst ein Zimmer oder eine Wohnung innerhalb des Seminarhauses, um
in der spirituellen Gemeinschaft zu wohnen (ähnlich wie in der
ursprünglichen Yoga-Dorf-Idee)
- Du erwirbst eine Lebens-Mitgliedschaft im Yoga Seminarhaus und kannst
jederzeit so lange dort wohnen, wie Du willst. Du hast aber kein festes
Zimmer, sondern beziehst,was auch immer frei ist.

Bitte laß es uns wissen, was Du von solche Ideen hältst, und ob etwas davon
für Dich interessant ist. Jetzt sind wir in der aktiven Suchphase. Je nach
der Menge an Kapitalgebern werden wir uns für ein kleineres oder größeres
Projekt entscheiden. Selbstverständlich kannst Du bei Interesse das
betreffende Objekt mit uns zusammen anschauen.

Genauere Informationen über das Yoga-Dorf-Projekt einschließlich
Idee,Vorhaben, Leihgemeinschaften, Finanzierung etc. erhältst Du unter
http://www.yoga-vidya.de/Yoga_Dorf/Yogadorf.html

Übrigens: Unser bisheriges Seminarhaus, das beliebte Haus Yoga Vidya soll
selbstverständlich weiterhin bestehen bleiben...

9. Neu: Mitfahrbörse

Viele Menschen fragen uns immer, ob jemand aus ihrer Gegend zu einem
bestimmten Seminar ins Haus Yoga Vidya fährt.
Um die Bildung von Fahrgemeinschaften zu erleichtern, haben wir eine
Mitfahrbörse eingerichtet. Du findest diese unter
http://www.gaestebuch4u.de/guestbook.php3?username=yoga
So kannst Du Deine Reisekosten erheblich reduzieren und hast noch dazu die
Gelegenheit, schon auf der Hinfahrt wunderbare Menschen kennenzulernen.
Schau doch mal rein und trag Dich ein!

10. Weitere Neuigkeiten auf unserer Website

- Neue Artikel von Swami Sivananda:
         - Verehrung Gottes
         - Gott dienen
         - Gebet
         - Bhakti, Hingabe an Gott
         - Kirtan, Mantra Singen
         - Japa, die Wiederholung des Namen Gottes
         - Guru, der spirituelle Lehrer
All diese Artikel unter
http://www.yoga-vidya.de/Yoga-Lesung/Taegliche_Lesung.html

- Neue Last Minute Angebote
http://www.yoga-vidya.de/Last_Minute.htm

Diese und andere Artikel/Informationen/Neuigkeiten kannst Du direkt
anklicken auf http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/Website_Neu.html

11. BYV Mitglieder-Seiten

Wir sind dabei, Paßwort-geschützte Seiten für die Mitglieder des Bundes der
Yoga Vidya Lehrer (BYV) einzurichten.
Eingetragene BYV-Mitglieder werden dort in Kürze finden:
- Unterrichtsmaterialien (ähnlich wie im Yogalehrer-Handbuch)
- Aktuelle Informationen über Krankenkassenfinanzierung von Yoga Kursen
- Unverbindliche steuerrechtliche, versicherungsrechtliche und andere
Ratschläge
- Stellenbörse

Falls Du BYV-Mitglied bist, und Zugang zu diesen Seiten suchst, schicke
bitte eine Email an Sukadev@Yoga-Vidya.de zusammen mit Deinem vollen Namen
und Adresse, wenn möglich mit Mitgliedsnummer.

12. Neues Angebot des Monats - 25% Ersparnis!

CD Shantih - Music for Relaxation. Von Yogi Hari - Tanpura, Ronnie Kadosh -
Querflöte.
Bezaubernde Musik für Entspannung. CD 60 Minuten.
Der beliebte Sound-Track unserer Yoga Videos nun auch auf CD. Yogi Hari und
Ronnie Kadosh entführen Dich in die Welt von Shanti, tiefem inneren Frieden.
Ideal einfach zum Loslassen und Wohlfühlen.
Ausgezeichnet geeignet auch zum Üben von Yoga, zur Vorbereitung auf die
Meditation oder zum Abschalten nach einem langen Tag.
Reine Instrumentalmusik - kein Gesang.

Jetzt nur 22,80 DM (statt normal 29,80 DM). Zzgl. 5.- DM Porto und
Verpackung. Nur bei Online Bestellung.
Information und Bestellung unter
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13. Rezept des Monats: Brokkoli-Creme-Suppe

ca. 9 Teller
6 Tassen Brokkoli zerteilt
1/4 Tasse Butter
1/2 Teelöffel Bohnenkraut
1/4 Teelöffel geriebene Muskatnuß
1/2 Teelöffel Oregano
6 Eßlöffel Vollweizenmehl
4 Tassen Milch
Salz
Die Brokkolistücke zerhacken und kurz am Dunst kochen. Währenddessen die
Butter auf schwacher Hitze in der Pfanne zergehen lassen und das Mehl
dazugeben; gut umrühren. Nach und nach unter ständigem Rühren die Milch
zugießen. Bevor weitere Milch zugegeben wird, jeweils eindicken lassen.
Sorgfältig und ohne Unterbrechung weiterrühren, damit sich keine Klumpen
bilden und sich die Masse nicht anlegt. Kräuter beigeben, wenn alle Milch
aufgebraucht ist. Währenddessen Brokkoli im Mixer fein pürieren. Wenn die
Suppe heiß ist, das Brokkolipüree dazugeben und gut einrühren. Noch einen
Augenblick am Feuer lassen.

14. Veranstaltungskalender Haus Yoga Vidya

(Großes A am Ende: Auch für Anfänger geeignet)

Juni 2001

24.6.-29.6. Yogalehrer-Weiterbildung Vorbereitungskurs A
26.6.-29.6. Yoga und Ayurveda für Frauen A
29.6.-1.7. Jnana-Yoga
29.6.-1.7. Nepal Lodh
29.6.-1.7. Yoga & Meditation
29.6.-1.7. Yoga & Natur A
29.6.-8.7. Yogalehrer Weiterbildung intensiv

Juli 2001

1.7.- 6.7. Yoga & Meditation Einführung A
1.7.- 6.7. Yajna-Woche A
1.7.- 8.7. Fastenwoche A
2.7. Sanskrit Workshop A
2.7.- 4.7. Shank Prakshalama & Kriyas A
6.7.- 8.7.Yoga & Meditation Einführung A
6.7.- 8.7. Yoga Bodywork - Asana intensiv A
6.7.- 8.7. Yoga für Kinder A
8.7.-12.7. Yoga & Meditation mit Leela Mata A
8.7.- 16.7. Yoga und Meditation mit Leela Mata und Yogi Hari A
8.7.- 5.8. Yogalehrer Ausbildung
12.7.- 16.7. Yoga & Meditation mit Yogi Hari A
14.7. Shivananda Mahasamadhi
14.7. Sommerfest A
16.7.-20.7. Yoga & Natur A
16.7.-20.7. Yoga & Meditation
20.7.-22.7. Vorbereitung Yogalehrer Ausbildung A
20.7.-22.7. Universelles Gebet
22.7.-24.7. Kundalini Yoga Mittelstufe
22.7.-27.7. Yoga & Wellness Workshop
25.7.-27.7. Yoga & Meditation Einführung A
26.-27.7. Om Namah Shivaya
27.7.-29.7. Meridian Massage A
27.7.-29.7. Yoga & Meditation
30.7.-1.8. Meditation & Schweigen

August 2001
1.8.-3.8. Yoga & Meditation
3.8.-5.8. Yoga & Meditation Einführung A
3.8.-5.8. Yoga ab 50 A
3.8.-5.8. Mudras
5.8.-12.8. Yoga für Kinder A
5.8.-12.8. Familienwoche A
5.8.-12.8. Yoga & Meditation Einführung A
5.8.-12.8. Yoga Bodywork - Asana intensiv A
5.8.-12.8. Yoga Ferienwoche A
5.8.-2.9. Yogalehrer Ausbildung intensiv
10.8.-12.8. Karma und Reinkarnation
12.8.-19.8. Kundalini Yoga Vorbereitung A
12.8.-19.8. Yoga & Meditation
15.8.-17.8. Vorbereitung Yogalehrer Ausbildung A
17.8.-19.8. Yoga & Shiatsu A
17.8.-19.8. Yoga & Meditation
19.8.-24.8. 108 Stunden Maha Mantra A
19.8.-24.8. Yoga und Wandern A
19.8.-26.8. Kundalini Yoga Mittelstufe
23.-24.8. Maha Mantra
24.8. Yoga Verwöhntag A
24.8.-26.8. Yoga & Meditation Einführung A
24.8.-26.8. Yoga für Kinder A
24.8.-26.8. Kundalini Yoga Mittelstufe
26.8.-2.9. Kundalini Yoga Fortgeschrittene
27.8.-29.8. Meditation & Schweigen
31.8.-2.9. Kundalini Yoga Fortgeschrittene

Mehr Informationen auf unserer Homepage unter
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Seminare/Alle_Seminare.htm

Platz frei? http://www.yoga-vidya.de/Seminare/belegungsplan.html
Anmelden: http://www.yoga-vidya.de/Anmeldung_einfach.htm

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Bis bald,
alles Liebe und viel Shanti (Frieden),

Herzlichst
Dein Yoga Vidya Team

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