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Inhalt: Yoga-Übungen mit therapeutischem Bezug

Nach Körperregionen: Yoga-Übungsreihen, sortiert nach körperlichen Beschwerden
Sichere Körper-Beherrschung: Yoga-Übungsreihen für die sichere Körperbeherrschung, zur Stärkung in der Rehabilitation und im Alter
Stoffwechsel, Immunsystem: Yogaübungen und Yoga-Übungspläne bei Beschwerden im Bereich von Stoffwechsel und Immunsystem / Abwehrsystem
Psyche und Nervenkostüm: Yogaübungen für die Arbeit mit psychischen und seelischen Themen
Übungs-MP3's: MP3-Mitschnitte aus dem therapeutischen Yoga-Unterricht zu verschiedenen Themen

In diesem Bereich findest Du Vorschläge was Du üben kannst, um die Heilungsprozesse bei bestimmten Beschwerdebildern zu unterstützen. Alle Yoga-Übungsreihen kannst du kostenlos downloaden.

Bitte bedenke, dass die vorgeschlagenen Übungen nicht universell gültig sein können, sondern von einem Yogatherapeuten oder einem sehr erfahrenen Yogalehrer auf den Übenden individuell angepasst werden müssen.

Diese Yogaübungen können in einem Seminar, Kurs oder Workshop in einem der Yoga-Vidya Seminarhäuser oder Centren erlernt werden. Die Darstellungen sind nicht für das autodidaktische Erlernen der Übungen geeignet und auch nicht dazu gedacht. Sie dienen lediglich als Erinnerungshilfe für Menschen die an diesen Seminaren, Kursen oder Workshops im Haus Yoga-Vidya oder in einem der Yoga-Vidya-Stadtzentren teilgenommen haben.

Übungsreihen im PDF-Format

Die Übungsreihen sind (fast) alle im PDF-Format abgelegt. Wenn Du sie ansehen möchtest, benötigst Du einen PDF-Reader. Diesen gibts kostenlos im Internet. Du kannst ihn Dir z.B. hier downloaden: PDF-Reader downloaden

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Alle Übungsreihen kannst du unter persönlicher Betreuung korrekt erlernen. Dabei werden sie an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst.

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Yoga-Übungen auf der Yoga-Vidya-Hauptseite

Hier findest Du verschiedene Informationen über allgemeine Yoga-Übungen und Yoga bei besonderen Beschwerden:

Übersicht über die Übungsreihen auf der Yoga-Vidya-Hauptseite - Sukadev hat vor vielen Jahren eine größere Anzahl von Übungsreihen ins Internet gestellt. Diese findest Du hier.
Übersicht über die Übungsreihen zu 'Yoga bei besonderen Beschwerden' - Sukadev hat zusätzlich zu den obigen 'normalen' Übungsreihen auch viele besondere Übunsreihen konzipiert, die auf die Beschwerden eingehen, die einem Yogalehrer im Rahmen seiner Unterrichts-tätigkeit immer wieder begegnen.
Kongress-Archiv: Yoga in Therapie und Prävention - Der Yoga-Vidya-Yogakongress findet seit vielen Jahren jedes Jahr im November statt. Im Jahr 2006 war das Thema Yogatherapie.