Hier findest Du einige Möglichkeiten wie Du beispielsweise üben kannst, wenn Du Dich gezielt um Schwerpunktthemen in bestimmten Körperregionen kümmern möchtest.

Diese Übungen sind im Einzelfall von einem erfahrenen Yogatherapeuten an den Übenden anzupassen. Sie sind keinesfalls universell einsetzbar.

Kopf, Schulter, Hals und Nacken

Yogaübungsprogramme für Themen die im Kopf-Schulter-Nackenbereich angesiedelt sind

Arme Hände Finger

Yoga-Therapeutische Übungen, die die Heilung unterstützen bei verschiedenen Problemen im Bereich von Armen, Händen, Ellenbogen und Fingern.

Nase, Bronchien, Lunge

Pranayama, Atemübungen und Yogaübungen für die Atemwege.

Herz-Kreislauf-System

Yogaübungsprogramme für Herz, Kreislauf und Blutdruck

Oberer, mittlerer, unterer Rücken

Yogaübungen für den Rücken

Bauch, Verdauung, Geschlechtsorgane

Yogaübungen für die inneren Organe: Verdauung, Ausscheidung, Geschlechtsorgane

Knie, Hüften, Füße

Yogaübungen für die untere Extremität: Füsse, Knie, Hüfte, Beine

Wünschst du dir Kontakt zu anderen Yoga-Praktizierenden,
die sich auch mit deiner Thematik auseinandersetzen?
Dann klick bitte hier.

Hier findest Du verschiedene Informationen über therapeutisches Yoga:

• Übersicht über die Übungsreihen auf der Yoga-Vidya-Hauptseite  - Sukadev hat vor vielen Jahren eine größere Anzahl von Übungsreihen ins Internet gestellt. Diese findest Du hier.
• Übersicht über die Übungsreihen zu 'Yoga bei besonderen Beschwerden'  - Sukadev hat zusätzlich zu den obigen 'normalen' Übungsreihen auch viele besondere Übunsreihen konzipiert, die auf die Beschwerden eingehen, die einem Yogalehrer im Rahmen seiner Unterrichts-tätigkeit immer wieder begegnen.
• Kongress-Archiv: Yoga in Therapie und Prävention - Der Yoga-Vidya-Yogakongress findet seit vielen Jahren jedes Jahr im November statt. Im Jahr 2006 war das Thema Yogatherapie.