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Faulheit, Trägheit, Antriebsschwäche
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FRAGE:
Gibt es ein Mantra oder eine ähnliche Übung, die gegen Faulheit, Trägheit und Antriebsschwäche wirkt?
ANTWORT von Sukadev:
ich weiß jetzt nicht, wieviel Du schon mit Yoga und Mantras vertraut bist. Allgemein wirken gegen Faulheit/ Trägheit/ Antriebsschwäche folgende Übungen:
- Surya Namaskar (Sonnengebet)
- Kapalabhati
- Tiefer Atem
- Das Krishna Krishna Mahayogin Mantra
- Mula Bandha
