Angebot des Monats.
Mit dieser CD lernst Du einige einfache Hatha Yoga Übungen kennen. Die Stunde beginnt mit der Tiefenentspannung welche Dir Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Die Atemübungen helfen Dir Energieblockaden aufzuheben sowie Kraft und Energie zu tanken. Yoga-Stellungen machen den Körper flexibler und stärken das ganze Immunsystem. Dein Körperbewußtsein wird verbessert. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert.
