Jugendübungsleiter für Yoga - Jugendliche unterrichten Jugendliche

Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

13.07.12 - 22.07.12

Du bist zwischen 14 und 18 Jahre, möchtest tief in Yoga eintauchen und Yoga an Leute in deinem Alter unterrichten? Dann bist du hier richtig!
Yoga ist stylisch, cool, fat - keine Frage, denn viele bekannte Leute üben Yoga oder
Meditation. Yoga hilft dir, den Alltag schöner zu gestalten, den Schulstress besser zu meistern, macht dich stark und offen im Umgang mit anderen, sorgt dafür, dass du dich wohl fühlst und macht vor allem Spaß!
Wenn du Sport treibst, wie Fußball oder tanzen, so hilft dir Yoga, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Körper zu stärken. Wenn du ein Instrument spielst oder gerne singst, wirst du durch Yoga noch mehr Spaß an der Musik erleben. Solltest du künstlerisch oder handwerklich begabt sein, so wird Yoga deine Kreativität fördern.
Bei der Ausbildung zum Jugendübungsleiter für Yoga erfährst du Yoga in den verschiedensten Aspekten und lernst selbst, Yoga für Jugendliche zu unterrichten. Die Ausbildung wird abgerundet durch ein kleines Freizeitprogramm wie schwimmen, Kino oder kleine Ausflüge (bitte Taschengeld mitbringen). Um ein Zertifikat zu erhalten, musst du an allen Stunden teilnehmen und zum Abschluss auf Papier bringen, was du über Yoga gelernt hast.


Du lernst:
- die Yoga Vidya Grundreihe, eine bestimmte Abfolge von Yogaübungen, die dafür sorgt, dass du dich gut in deinem Körper fühlst und selbstbewusster wirst.
- andere Übungen zum besseren Umgang mit Gefühlen wie Wut, Angst und Traurigkeit,
- Übungen zur Verbesserung des Konzentrationsvermögens, der Kondition, Koordination, Kraft und der Flexibilität.
- Übungen und Spiele für Gruppen,
- Rituale aus verschiedenen Kulturen, Yogaübungen mit Musik, Liedern.
- Techniken, um die Gedanken im Kopf zur Ruhe zu bringen, Entspannungstechniken
- Auseinandersetzung mit den Fragen „Wer bin ich?“, „Was will ich?“, „Was macht das Leben für einen Sinn?“
- Du lernst in lockerer Atmosphäre, alle Übungen selbst zu unterrichten.
Mit Zertifikat. Teilnahmevoraussetzung: 14-18Jahre.

Teilnahmevoraussetzungen/Informationen

(Keine Vorkenntnisse nötig.) (Offenheit auch für Yoga und Spiritualität)

Tagesablauf

Tagesablauf Ein-/Ausblenden: Bitte hier klicken!

Hinweis

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.