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Freitag, 16. November 2012

Ab 9.00 Uhr

Anreise, Eintragung in die Einschreibe-Listen

9.00-13.00

Brunch (vegetarisches Frühstücks- und Mittagsbuffet)

12.30

Begrüßung: Sukadev Bretz, 1. Vorsitzender Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. Grußworte und Eröffnungsritual

13.15-13.45

Vortrag: Tantrische Tradition (Dr. Catharina Kiehnle)

13.45-15.30

Vortrag: Weißer Tantra - Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (Simran Kaur Wester)

14.45-16.15

11 parallele Workshops:

Yogatherapie nach der Hatha Yoga Pradipika
Die Hatha Yoga Pradipika bietet eine Fülle von Techniken aus dem Hatha und Kundalini Yoga für gezielte yogatherapeutische Einsätze, z.B. wann und wie besonders Kriyas therapeutisch einzusetzen sind, Kapha-/schleimreduzierende Asanas und Pranayamas, Übungen bei Asthma, Depression, Vata-Ungleichgewicht, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen in Verbindung mit den Chakras sowie Mudras und Bandhas. (Sarada Serra)

Die Quelle der großen Inspiration
Tantrische Meditationen wie Antar Mauna und Ajapa Japa aus nächster Nähe und in der Praxis. Antar Mauna erhöht die innere Transparenz und das Unterscheidungsvermögen. Die Ajapa Japa Meditation reinigt die Nadis und bringt die Kundalini-Kraft zum Fließen. (Hamsananda)

Kundalini Yoga in Schwangerschaft und Babyzeit - Workshop für Frauen
Kundalini-Yoga angepasst auf die spezielle Situation der Schwangeren sowie der jungen Mutter in der Rückbildungszeit. Effektive Übungen, um den Energiekörper zu stärken mit besonderem Fokus auf die Chakras. Spezielle sanfte, wirkungsvolle Pranayamas (Atemübungen), Mutter-Kind Meditation, Zeitmanagement: Wie integriere ich mein Sadhana in den oft unvorhersehbaren Tagesablauf – Lösungen und Erfahrungsaustausch. (Chitra Kaspar)

Chakra Balance-Healing
In diesem Workshop werden wir in klaren Schritten eine Heilsession aufbauen. Nach einer kurzen Einführung in der Energiearbeit stimmen wir uns ein mit Mantren und Lichtkonzentration. Wir erzeugen in jeden einzelnen Chakra ein Feld für die Heilung in dem Diese gestärkt und energetisiert werden. Die Chakren mit neuer, ausgleichender Energie aufzuladen, verschafft ein bewussteres Sein und Zugang zum ursprünglichen Selbst. (Galit Zairi)

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14.45-16.15

Die Praxis der Bandhas und Mudras
Die Belebung aller 5 Koshas („Körperhüllen“) durch Asanas und Pranayama. Lerne, wie die Energie in allen Koshas vereint werden kann, um eine perfekte Harmonie des Geistes mit dem Körper zu erreichen. (Jadranko Miklec)

Living Lightfire – Leichtigkeit und Frauenpower für die neue Erde
Tibetische Yoga-Übungen, die der Erweckung kreativer weiblicher Kraft dienen, den Körper revitalisieren, feinstoffliche Bereiche öffnen und uns in Balance bringen. Sie aktivieren kraftvolle sexuelle Energie, leiten sie durch Körper und Chakrensystem hoch, um sie transformiert als bedingungslose Liebe und Kreativität ausdrücken zu können. Wohltuend ist die wachsende Empfindung, im Körper wirklich zu Hause, in Verbindung mit den Gefühlen und der eigenen Wahrheit zu sein. (Jharna B. Keller)

Chakrakonzentration zum Selbststudium
Chakrakonzentration kann immer wieder eine innere Entdeckungsreise sein. Lass dich darauf ein. Vergiss dabei alles, was du bisher gelernt, gehört und gelesen hast. Dann kannst du bei dir ankommen und erleben was jetzt bei dir wichtig ist für deine Entwicklung. Wir werden mit einer offen formulierten Chakrameditation beginnen und anschließend das Erlebte austauschen. (Shivakami Bretz)

Spirituelle Heilmeditation – ein Weg für mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Was ist die innere Stimme und wie kann ich lernen, sie zu hören? Praktische Einführung zur Entwicklung der Persönlich keit, von Selbstbewusstsein und Vertrauen. Bitte einen kleinen Spiegel und ein weißes Tuch/Schal (Größe
ca. 30 cm x 120 cm) mitbringen. (Nepal Lodh)

Pranisches Wohlbefinden
„Prana Wellbeing“ ist ein Yoga-Programm aus dem Prana Vidya, dem Wissen über Prana aus dem Tantra. Mit zwei einfachen hochwirksamen Übungen, Ujjayi Pranayama und Khechari Mudra in Verbindung mit dem Soham-Mantra, werden die Hauptenergiekanäle gereinigt und geöffnet. Dadurch findest du zu mehr Harmonie, Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit. (Dr. Nalini Sahay)

Shakti Shaking: Entdecke deine Leiblichkeit
Leib kommt von Leben und ist das Tor zum Glück. Erfahre deinen Körper als Instrument Gottes und als Fahrzeug für deine Seele. Träumen, tönen, tanzen – durch deine Chakren bis in die Unendlichkeit. (Viola Werner)

Kundalini 50 plus:
Die Chakrenenergie auch im Alter fließen lassen Yoga auf dem Stuhl zeigt Möglichkeiten auf, trotz Altersproblemen oder körperlicher Einschränkungen weiterhin den Energiefluss unseres Körpers mit spirituellem Wachstum zu verbinden. Für YogalehrerInnen, die wissen wollen, wie sie Seniorenkurse geben und für Übende, die aufgrund ihres zunehmenden Alters oder aufgrund von Beschwerden ihre Yoga Reihen anpassen wollen. (Willem Wittstamm)

14.45-15.30

2 parallele Vorträge:

Energieerfahrung und dann? – Umgang mit Energieerfahrungen, Integration in den Alltag (Viveka Kurth)
Matangi Yoga – Atem- und Chakralehre für Kinder (Matangi Melanie Eichberger)

16.30-18.00

Parallele Themenyogastunden

16.30-17.15

2 parallele Vorträge:
Umgang mit Energieerfahrungen bei Kindern (Venkatesha Zaremba)
Yoganis Ansatz der sanften Kundalini-Erweckung (Bernd Prokop)

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