Samstag, 2. Juni 2012 – Themenschwerpunkt: Empowernment in Arbeit und Gesundheit

Zur einfacheren Orientierung sind die Veranstaltungen fortlaufend nummeriert, mit Zusatz:

WS = Workshop, P = Praxiskostprobe,  PL = Plenumsvortrag

6.00–6.55
Morgenprogramm:

26 P
Pranayama – Atemübungen für Fortgeschrittene

27 P
Yoga Vidya – Morgenyoga zum Start in den Tag

28 P
Yoga Vidya – Rückenyoga

7.00-7.20
Parallele Meditationen:

29 P
Stille Meditation

30 P
Eigenschaftsmeditation

31 P
Energie-Meditation

7.20-7.45
32 P
Mantrasingen, Kurzvortrag, Arati (Lichtzeremonie) (Sukadev Bretz)

7.45-8.30
33 PL
Spirtualität in der Arbeit Sukadev Bretz

8.45-9.45
Parallele Yogastunden:

34 P
Vinyasa Flow im Business Yoga (Claudia Bauer)

35 P
Yogastunde mit Klangtherapie (Vani Devi)

36 P
Computer Augentraining (Viola Werner)

37 P
Rückenyoga mit dem Bürostuhl (Kalidas Stoyloff)

38 P
Yoga für Fitness, Kraft und Flexibilität

9.30-12.15
Vegetarisches Frühstücks- und Mittagsbuffet

10.00-11.00
Parallele Vorträge und Workshops:

39 WS

Forum Business Yoga: Business Yoga Unterrichtspraxis – Fragen und Antworten (Claudia Bauer)
Dieser Workshop richtet sich an Business Yogalehrende, die konkrete Fragen haben hinsichtlich Unterrichtsgestaltung, anatomisch korrekte Ausführung und klare Anleitung von Business Yoga Asanas.

40 WS
NLP und visionäres Selbst-Management (Dr. Uma Grahovac)
Wenn ich mit mir selbst in gutem Kontakt bin, fällt es mir in der Regel auch leichter, im Umfeld Freude an Kommunikation zu haben. Darum steht in diesem Workshop die Stärkung der eigenen Intuition und der eigenen Ressourcen im Vordergrund. Praktische körperorientierte Methoden zur Visionssuche des modernen NLP treffen wirkungsvolle systemische Diagnoseverfahren – mit Humor und Leichtigkeit.

41 WS
Sehnsucht nach Work-Life-Balance (Ute Gerhard)
Work-Life-Balance ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben. Doch wie schaffe ich das in einer Zeit, in der mich die Arbeit immer mehr auffrisst. Familie und Freunde beschweren sich, da ich keine Zeit mehr für sie habe. Wir wollen die Gründe für diese Schiefstände herausfinden und Lösungsmöglichkeiten erarbeiten. Ziel ist es, Ideen mitzunehmen, um das eigene Work-Life wieder in Balance zu bringen.

42 WS
YES - Yoga Essentials und GEM - Ganzheitliches Energiemanagement (Dr. Hans Kugler)
Im Business Yoga braucht es besondere Ansätze, um die Zielgruppe zu erreichen, insbesondere Stress geplagte Führungskräfte und Leistungsträger. YES verdichtet Yoga auf vier Kernaspekte für einen leichteren Einstieg und bietet sie auf dem iPod als maßgeschneiderte Übungsprogramme für den Arbeitstag an. GEM ergänzt sie um weitere wirksame Instrumente des Selbstmanagements.

43 WS
Achtsame Kommunikation und Tai Chi Chuan (Martin Neumann)
Achtsame Kommunikation & Tai Chi Chuan sind Perspektiven auf die Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und dem Anderen gegenüber. Sie eröffnen neue Möglichkeiten, in Konfliktsituationen präsent und gelassen in Beziehung zu bleiben.

12.30-13.30
Parallele Vorträge und Workshops:

44 WS
Forum Business Yoga: Angebotskonzept & Vermarktung (Hans-Peter Bayerl und Dr. Hans Kugler)
Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrende, die bereits in Unternehmen aktiv sind, oder es werden wollen. Wie lassen sich Business Yoga Kurse, Seminare und Einzelcoaching bedarfsgerecht gestalten, innerhalb der betrieblichen Gesundheitsförderung positionieren und vermarkten?

45 WS
Powernick  (Dr. Christian Brehmer)
POWER-NICKerchen ist ein Entspannungsverfahren, bei dem man kurzfristig in einen dynamischen Wachschlaf gleitet. Der Körper erfährt tiefe Ruhe, gleichzeitig bleibt der Geist hellwach. Der Workshop gibt dazu eine Einführung und Selbsterfahrung.

46 WS
Mit Yoga und Achtsamkeit Mobbing Situationen lösen (Prof. Dr. Gudakesha Kurt Becker)
Du lernst die Grundbegriffe und Ursachen von Mobbing kennen und erfährst, wie du Betroffenen mit Affirmationen und Anleitungen zu Yoga Übungen für die Stärkung des Selbstwertgefühls helfen kannst. Wenn du selbst betroffen bist, hilft dir das Erkennen der Situation und ein achtsamer Umgang mit deinen Emotionen. Durch bewusste Reaktionen auf das Mobbing kann die Mobbing-Situation entscheidend beeinflusst, oftmals sogar gelöst werden.

47 WS
Kommunikation zur Steigerung von Kreativität und Gesundheit (Theo Petzold)
Salutogene Kommunikation SalKom® ist eine achtsam kreative Weise, durch Kommunikation Menschen in ihrer gesunden Selbstregulation in allen Dimensionen des Daseins anzuregen. Einfache Fragen und Spiegelungen können helfen, therapeutische, beratende und führende Tätigkeit wirksamer zu gestalten.

48 WS
Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln (Shivakami Bretz)

13.45-14.30
49 PL
Empowerment in Arbeit und Gesundheit – Neue Wege  und Instrumente (Dr. Ellis E. Huber)
Was kann das betriebliche Gesundheitsmanagement tun, damit Menschen psychosozial gesund bleiben? Druck versus Freiheit. Welche neuen Wege und Instrumente gibt es? Beispiel Securvita: Welche Impulse gehen von der Führungsspitze für den Umgang mit Kunden und Kollegen aus? Welche Rolle kommt den Führungskräften zu, welche den Beschäftigten?

14.45-15.45
Parallele Vorträge und Workshops:

50 WS
Business Yoga Partner – ein Kooperationsmodell für Regionalgruppen (Claudia Bauer, Hans-Peter Bayerl, Dr. Hans Kugler).
Auf Grundlage des Kooperationsmodells von yogabiz fördert der Berufsverband der Yogalehrenden (BYV) den Aufbau von Regionalgruppen (Business Yoga Partner). Dieser Workshop stellt das Kooperationsmodell sowie unter stützende Maßnahmen für ihre Arbeit vor. Die ersten Regionalgruppen präsentieren sich und ihre Arbeit.

51 WS
Neues vom komplementären Gesundheitsbereich - Trends, Projekte, Allianzen (Surya Thelen)
Als Mitglied der Freien Gesundheitsberufe (FG) und Verwaltungsratmitglied bei der Securvita berichtet Surya I. Thelen über anstehende Projekte.

52 WS

Wie gründe und leite ich ein Yoga Vidya Kooperationscenter?
(Prof. Dr. Gudakesha Kurt Becker und Dr. Vedamurti Schönert)
Die beiden Yoga Vidya Centerleiter berichten über ihre Erfahrungen und geben praktische Tipps für Interessierte.

16.00-17.00
Parallele Yogastunden und Workshops:

53 WS
Business Yoga Partner: Präsentation und Workshops der Regionalgruppen (KoordinatorInnen der Regionalgruppen, yogabiz)
Die Workshops der unterschiedlichen Regionalgruppen bieten interessierten KongressteilnehmerInnen die Möglichkeit, sich über die Arbeit der Regionalgruppen zu informieren, Erfahrungen im Business Yoga auszutauschen und sich ggf. aktiv an der Arbeit der Gruppen zu beteiligen.

54 P
AntiAging-Yoga für den Arbeitsplatz (Dr. Purnima Kaiser)
Techniken aus dem Hatha- und Hormon-Yoga im Einsatz am Arbeitsplatz.

55 P
Yogastunde mit Chakrakonzentration für mehr Energie

17.30-19.15
Vegetarisches Abendbuffet

17.30–18.30
Parallele Veranstaltungen:

56 P

Entspannt Leistung bringen (Viola Werner)

57 P
Partnerübungen des Tai Chi Chuan: das eigene Konflikt verhalten wahrnehmen und gestalten (Martin Neumann)
Mit Achtsamer Kommunikation und Tai Chi Chuan Empathie entwickeln und in Konfliktsituationen präsent und gelassen in Beziehung bleiben.

58 P
YES - Yogastunde (Yoga Essentials) (Dr. Hans Kugler).
YES verdichtet Yoga auf vier Kernaspekte und bietet maßgeschneiderte Übungsprogramme für den Arbeits alltag an.

59 P
Selbstmassage Workshop (Satya Devi Bratherig)

19.30–20.30
60 WS
Podiumsgespräch: Wege aus dem Burn-out – eine Betroffene und eine Therapeutin im Gespräch (Eva Holl und Shivakami Bretz, Moderation: Hans-Peter Bayerl und Dr. Purnima Kaiser)
Eva berichtet über ihre Burn-out-Erfahrungen, welche Faktoren dazu geführt haben, und was sie jetzt anders macht. Shivakami spricht als Yogatherapeutin unter anderem darüber, welche Erfahrungen sie mit Betroffenen gemacht hat und wie sie sie mithilfe von Yoga auf ihrem Weg aus dem Burn-out unterstützt.

20.30–21.30
61 PL

Business Theater: „Top Dogs - ein Königsdrama der Wirtschaft“ (von Urs Widmer)
Top Dogs ist eine komödiantisch-groteske Inszenierung des Mico Maco-Theaters. Spitzenkräfte aus der Wirtschaft werden plötzlich von Entlassern zu Entlassenen. Sie finden sich in einem Seminar für arbeitslose Manager wieder. Ohne Job bleibt von ihnen nichts weiter als eine leere Hülle. Sie müssen neu „laufen lernen“ und sich von den oft traumatischen Erfahrungen der Entlassung befreien. Das Mico Maco-Theater spielt dieses Stück sehr erfolgreich in fast immer ausverkauften Theatern. Hinweis: Für dieses Theaterstück bitten wir um eine Spende von 10 Euro

ca. 21.30
62 PL
Tagesausklang mit Abendmeditation, Lichtzeremonie (Sukadev Bretz)