Gesundheit ist Reichtum - Innerer Frieden ist Gl�ck - Yoga zeigt einen Weg
 
Yoga Vidya April 2017 News

Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund,

wir wünschen dir viel Freude und Inspiration beim Lesen des Yoga Vidya April Newsletters!

Highlights im Newsletter:
  • 20 Jahrfeier Yoga Vidya Westerwald
  • Rezept des Monats: Unser Yogi-Tee aus Bad Meinberg
  • Eröffnung Yoga Vidya Center Berlin-Wilmersdorf
  • Videoserie des Monats: Yin Yoga Stellungen
  • Pfingstferien: Seminare und Ausbildungen
  • Der Frühling ist da! Warum das für mein Pranayama richtig gut ist!
  • Seminare mit Sukadev
  • 5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
 

20 Jahrfeier bei Yoga Vidya Westerwald - Auftakt zum großen Yoga Vidya Jubiläumsjahr

Wir laden euch zum Tag der offenen Tür mit 20 Jahrfeier am 01.05.17 ein. Das ganze Programm ist kostenlos. Wir feiern am 01.05.17 von 11-22 Uhr und wir freuen uns sehr, dass Sukadev sein Kommen zugesagt hat. Sukadev wird am 01.05. eine Yogastunde und zweimal Satsang geben, Sundaram und Kai Treude geben wunderbare Mantra Konzerte, es gibt ein buntes Programm für die ganze Familie und besonders leckeres biologisches und vollwertiges Essen.

Tagesprogramm (runterscrollen) >>>

Neuigkeiten erfahrt ihr in regelmäßigen Abständen auch auf unserer Facebook Seite >>>

Fragen und Anmeldung per E-Mail >>>

OM Shanti, bis bald bei Yoga Vidya Westerwald

 
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Rezept des Monats: Unser Yogi-Tee aus Bad Meinberg

Ihr liebt ihn auch, genauso wie wir? Dann haben wir hier für euch das wundervoll frische und sehr aromatische Rezept unseres Yogitees.
Die Gewürze werden frisch gemörsert und geschnitten und dann in luftdichten Boxen aufbewahrt. Er hilft der Verdauung, wirkt heilsam auf die Atemwege, wirkt entzündungshemmend, anregend, helfend bei Allergien und antibakteriell. Es lassen sich noch viele positive Wirkungen der Heilkräuter zusammen tragen.

 
Du hast Freude am Kochen? Dann besuche doch mal eines unserer vielseitigen Kochseminare und lerne zum Beispiel ayurvedisch kochen oder werde veganer Ern�hrungsberater.
Rezept
 

Eröffnung Yoga Vidya Center Berlin-Wilmersdorf

Yoga in Berlin: Das Yoga Vidya Center Berlin-Wilmersdorf eröffnet am 29. April 2017 feierlich seine Tore. Wir laden dich herzlich ein, anlässlich der Eröffnung an den 2-tägigen Feierlichkeiten teilzunehmen: am Samstag, den 29.4., und am Sonntag, den 30.4.2017.

Sukadev, Gründer und spiritueller Leiter des Yoga Vidya e.V. und Janin Devi, die zur Spitze der europäischen Yoga-Musikszene zählt, sind auch mit dabei!

Die Teilnahme am Programm ist selbstverständlich kostenfrei!

Ausserdem ist das komplette Angebot der darauffolgenden Woche vom 02. - 07. Mai 2017 im Center komplett kostenlos. Eine grossartige Gelegenheit, Yoga und Yoga Vidya kennen zu lernen! Blogartikel lesen >>>
Center Homepage
 

Videoserie des Monats: Yin Yoga Stellungen

Die erfahrene Yogalehrerin und Ausbilderin Shanti Grit Wade stellt dir in dieser Videoserie das Konzept vom Yin Yoga vor und gibt eine kurze Erklärung über diesen Übungsstil im Allgemeinen.

Jeder kennt den oft zitierten Yang-geprägten Ausspruch - schneller, höher, weiter. Mit Yoga allgemein und mit Yin Yoga im Speziellen wollen wir jedoch das Gegenteil erreichen - uns entschleunigen, tief nach innen spüren und dabei entspannen und loslassen. Jeder für sich ist einzigartig, sei es im Körperbau und Charakter, geprägt durch seine individuelle Geschichte und sein Dharma in diesem Leben. Zudem verändern wir uns ständig und so ist es sinnvoll, auch die Yogapraxis sowohl auf der Matte als auch im täglichen Leben daran auszurichten. Sich nicht an Konzepten festzuhalten, die sicher schon Mal gut funktioniert haben, sondern immer wieder neu zu spüren, was jetzt gerade in diesem Augenblick gebraucht wird. Durch das lange und entspannte Halten der Yin Yoga Asanas kann das sehr gut wahrgenommen werden. Dabei ist Yin Yoga nicht wirklich neu und dennoch in unserer heute yang-geprägten Zeit ein immer bedeutend werdender Yogastil, der viele Menschen anzieht, die sich nach mehr Entschleunigung sehnen. Weiterlesen >>>

Yin Yoga Seminare, Aus- und Weiterbildungen >>>
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Pfingstferien: Seminare und Ausbildungen

Auch während der Pfingstzeit bietet Yoga Vidya viele Seminare, um Kraft und Energie zu tanken, mit der Familie Urlaub zu machen, die besondere Pfingstenergie für Meditationen und Retreats zu nutzen sowie Yoga kennenzulernen, die eigene Praxis zu festigen oder sich weiterzubilden.

Termine:
BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald
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Der Frühling ist da! Warum das für mein Pranayama richtig gut ist!

Pranayama ist immer super, da hast du ja Recht! Dennoch, der Frühling ist die perfekte Jahreszeit, um deine Pranayama-Praxis zu intensiveren oder wieder zu entstauben und neu damit anzufangen. Zum Pranayama stehst du am Besten früh auf, denn morgens ist einfach die beste Zeit dafür. Du lädst dich schließlich mit ganz viel Energie auf und machst dich so wunderbar startklar für den Tag. Im Frühling ist die Luft frisch, aber auch nicht mehr so kühl wie im Winter, so dass du bei offenem Fenster üben kannst. Der Kick Klarheit und Frische, der dir den ganzen Tag zu Positivität und Freude verhelfen wird.
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Seminare mit Sukadev
 
Sukadev ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen.

Schon als Kind hatte Sukadev spirituelle Erfahrungen. Als Jugendlicher war er von den Möglichkeiten des menschlichen Geistes fasziniert, übte Techniken des mentalen Trainings und Meditation. 12 Jahre lebte er in den Zentren seines Meisters Swami Vishnu-devananda, der ihn durch intensive spirituelle Praxis zu tiefer Erfahrung und Einsicht führte. 1992 gründete er die Yoga Vidya Zentren, um ein ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu lehren. Sukadev ist Autor diverser Bücher wie z.B. von Die Bhagavad Gita für Menschen von heute, Die Yoga-Weisheit des Patanjali für Menschen von heute, Das Yoga Vidya Asana Buch und Der Königsweg zur Gelassenheit.

Termine:

BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NS=Nordsee, AG=Allg�u
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5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
 
Endlich werden die Tage wieder länger, die Vöglein zwitschern und die Sonne lockt die ersten Blumen aus der Erde - es ist Frühling. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und auch wir Menschen haben immer mehr Energie und spüren das Bedürfnis nach Draußen zu gehen.
Leider bringt der Frühling vielen Menschen gleichzeitig auch Husten, Schnupfen, Allergien und die berühmte Frühjahrsmüdigkeit. Der Kopf ist schwer wie Blei und man würde am liebsten den ganzen Tag schlafen. Wie kommt das?
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Wochenendseminar: Yoga und Meditation Einführung

Du möchtest mit Yoga beginnen, möchtest dich gesünder fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen? Das Yoga und Meditation Einführungsseminar in unseren 4 Yoga Vidya Häusern gibt einen leichten Einstieg und lehrt dich das Einmaleins des Yoga. Du bekommst gute Werkzeuge in die Hand, die dir täglich helfen können, dein Leben zu meistern.

Ein interessanter Kurz-Yogaurlaub - buchbar an jedem Wochenende von Freitag bis Sonntag. Ein erlebnisreiches Wochenend Yogaseminar, wo du viel über Yoga in Theorie und Praxis erfährst und viele Tipps fürs Üben zu Hause bekommst.
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Fotoshow: Kinderyoga Kongress 2017 bei Yoga Vidya

Hand in Hand ins Yogaland - so lautete das Motto des diesjährigen Kinderyoga Kongresses, der vom 24. - 26. März 2017 bei Yoga Vidya Bad Meinberg bei sonnigstem Frühlingswetter stattfand.
"Was wir von Kindern lernen können" war dabei einer der zentralen Aspekte, um die Bedürfnisse und Interessen von Kindern im Zusammenhang mit Yoga zu beleuchten. Die liebevolle und wertschätzende Herangehensweise im Umgang miteinander ist dabei immer wieder von allerhöchster Bedeutung.
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Seminare mit Harilalji
 
Harilalji ist Leiter von Arsha Yoga in Gurukulam/Kerala, Indien mit dem Ziel der Vermittlung von traditionellem indischen Wissen und Sozialwesen. Er kommt aus einer traditionsreichen Familie aus Kerala, Indien. Als jüngstes von sechs Kindern ist er in traditionell indischer Umgebung geboren und aufgewachsen mit Ayurveda, Vedanta und Yoga. Seine Eltern waren Lehrer, Anhänger Gandhis; sie befolgten die Lehren von Ahimsa (dem Nicht-Verletzen) und Satya (Wahrhaftigkeit). Er studierte Wirtschaftswissenschaften und arbeitet in Indien, Saudi Arabien und den Vereinigten Emiraten im Bereich der Werbung und Marketing. Seit 2000 konzentriert er seine ganze Lebensweise auf Yoga und wurde zum Yoga-Acharya. Er lebte und lehrte er 1,5 Jahre Yoga im Sivananda Ashram sowohl in Kerala als auch im Himalaya. In seiner Arbeit erkennt er schnell die schwachen und starken Bereiche in der Physiologie seiner Schüler und gibt ihnen entsprechend individuell verschiedene Asanas oder Variationen. Er sagt: "Samatwam Yoga Uchhayate": Bewahre Gleichmut im Geist in allen Lebenssituationen. Das ist Yoga.

Termine:
BM=Bad Meinberg
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Interview mit Narendra Hübner - Ashramleiter bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Wie lange praktizierst du schon Yoga?
  • Ich übe Yoga schon seit 35 Jahren.
Wie hast du zu Yoga Vidya gefunden?
  • Direkt nach meinem TTC bei Swami Vishnu-devananda und Shanmug Eckhardt in Kanada (Teachers Training Course, Yogalehrerausbildung) 1992 war ich einmal wieder in Frankfurt. Damals wohnte ich in Wiesbaden und war beruflich viel in Frankfurt. Eines Tages war ganz Frankfurt mit Werbezetteln zugeklebt, auf denen ein Bild mit Swami Vishnu-devananda in Anjaneyasana (Halbmondstellung) war. Das gleiche Bild hatten wir auf unseren TTC T-Shirts. Da dachte ich "Ah, einer von uns, da kann ich ja mal hingehen". Es stellte sich raus, dass Sukadev Bretz und Eva-Maria Kürzinger in einer nächtlichen Aktion diese Zettel in Frankfurt aufgehängt hatten. So kam ich in das erste Yogazentrum, damals noch am Zoo.
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Yogalehrer/in Ausbildung 4-Wochen-Intensiv

Jeden Monat beginnt eine Ausbildung in einem unserer Seminarhäuser im Westerwald, an der Nordsee, im Allgäu oder in Bad Meinberg im Teutoburger Wald. Du kannst die 4 Wochen direkt am Stück machen oder in einzelnen Abschnitten.

Die 4-Wochen-Intensiv-Ausbildung führt durch die konzentrierte Übung zu einer tiefen inneren Erfahrung und öffnet den Zugang zur inneren Intuition. Du wirst Dinge tun können, die du vorher nicht für möglich gehalten hast. Das erweckte Prana (Lebensenergie) gibt dir die persönliche Ausstrahlung, die für einen Yogalehrer notwendig ist. Auch das theoretische Fundament ist sehr solide. In Vorträgen und Workshops werden die notwendigen Grundlagen erarbeitet. In Kleingruppen bekommst du erste Unterrichtserfahrung. Der Kurs ist auch dann für dich geeignet, wenn du nicht als Yogalehrer tätig werden willst, sondern für dich selbst Yoga wirklich intensiv erfahren willst.
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Live Satsang in viel besserer Qualität

Seit einigen Wochen streamt der Yoga Vidya Live-Satsang nun in deutlich besserer Qualität über die Bildschirme. Unter dem Link mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang kannst du dir wie gewohnt samstags ab 20:00 Uhr die Live-Übertragung des großen Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg anschauen.
Hast du eine Live-Schaltung verpasst? Kein Problem - die Aufzeichnungen lassen sich auch weiterhin im Archiv jederzeit ansehen: Playlist: Yoga, Ayurveda und Satsang Yoga Vidya >>>
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Ayurveda Ausbildungen mit Dr. Devendra Prasad Mishra
 
Dr. Devendra Prasad Mishra (Bachelor und Master in Ayurveda Medizin, mit Schwerpunkten im traditionellen Ayurveda und in der wesstlichen Medizin) wuchs im Himalaya auf und wurde schon als kleines Kind mit der Naturheilkunde vertraut. Dr. Devendra war in Deutschland und Frankreich als Arzt tätig und leitet jetzt eine Ayurveda Praxis in Rishikesh/Indien und die Kewalya Nature Care Society. Er unterrichtet weltweit Ayurveda, Marma Therapie, Panchakarma Kuren und Phytotherapie. Sein Ziel ist, die Ganzheit von Seele, Körper und Geist durch seine Behandlungen zu stärken bzw. wiederherzustellen. Er hat schon vielen chronisch Kranken helfen können.

Termine:

 
Ayurveda Marma Therapie Ausbildung 21.-28.05.17 BM
Marmas sind die Meridian-Punkte im Ayurveda, die Organen, Nerven und anderen Systemen des Körpers entsprechen. Du lernst in dieser Marma Therapie Ausbildung eine Vielfalt von Methoden, wie über die Marmas das Prana (Lebensenergie ) gesteuert werden kann, um Blockaden zu entfernen und den Energiefluss zu stimulieren. Als Ayurveda Berater/in oder Therapeut kannst du hier deine Kenntnisse des Ayurveda vertiefen und die faszinierende Welt und Heilkraft der Marmas erschließen.

Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs 28.05.-04.06.17 BM
Hier hast du die einmalige Gelegenheit, dir Wissen über die 5000 Jahre alte Ayurveda Medizin anzueignen. Diese intensive 9-tägige Ausbildung kann durch den Ayurveda Medizin Ausbildung Aufbaukurs vertieft werden. Geeignet für Heilpraktiker, Ärzte, Therapeuten, Ernährungsberater, Krankengymnasten, Masseure, Yoga Lehrer, aber auch für interessierte Laien. Nach Abschluss der Ayurveda Medizin Ausbildung kannst du zum Beispiel Ayurveda Konsultationen oder Ernährungsberatungen anbieten.
 
BM=Bad Meinberg
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Der Schafslöwe - eine Vedanta Geschichte mit Sukadev

Eine der beliebtesten Yoga Geschichten ist die Geschichte vom Schafslöwen, also vom Löwen, der dachte, ein Schaf zu sein. Höre auf zu blöken wie ein Schaf. Brülle wie ein Löwe von Vedanta, so sagte es der große Yoga Meister Swami Sivananda. Die Geschichte vom Schafslöwen ist eine der Geschichten aus dem Buch von Sukadev Bretz "Yoga Geschichten".

Yoga-Geschichten-Podcast (mit Player gleich zum Anhören)>>>
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Video
 

Yoga und Wandern

Tanke Kraft und genieße die Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Wandern, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Begleitet wird das Seminar von täglichen Yogastunden, Meditationen und Mantrasingen.

Wandern, Wildkräuter und Yoga >>>
Alle Infos
 

Asana des Monats: Chakrasana (Rad)

Schenkt deinem Rücken Flexibilität und öffnet dein Herz

Für den Anfänger entwickelt diese Stellung Willenskraft, Durchsetzungsvermögen und die Fähigkeit, über sich selbst hinauszuwachsen. Bei Fortgeschrittenen führt die starke Herzensöffnung zu einem Gefühl der Verbindung mit dem Göttlichen. Längeres Halten von Chakrasana kann ein wunderbar ekstatisches Gefühl erzeugen. Chakrasana wirkt stark aktivierend. Das Rad gilt wie Kopfstand (Shirshasana) und Schulterstand (Sarvangasana) als Verjüngungsübung. Vishuddha und Anahata Chakra werden besonders angesprochen.
 
Weitere Infos, Übungsanleitung, Videos...
 

Seminare mit Shivakami

Shivakami ist Leiterin des Seminarhauses Yoga Vidya Allgäu, Yoga Acharya, sehr erfahrene Yogalehrerin, Heilpraktikerin (für Psychotherapie) und Yogatherapeutin. Shivakami hat große Freude daran, Menschen in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu unterstützen und zu inspirieren.

Ihr fundiertes Wissen über Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an führenden Schulen in Deutschland und in den USA. Shivakami schafft es, Brücken zwischen den unterschiedlichen Traditionen wie Körperübungen und Selbstreflexion, Raja Yoga und westlicher Psychologie zu schlagen. Seit 1993 gibt sie ihr umfangreiches Wissen in den Yoga Vidya-Zentren weiter.

Termine:
AG=Allgäu, BM=Bad Meinberg
Alle Seminare
 

Neues aus dem Yoga Vidya Wiki

Unser Yoga Vidya Wiki wächst immer weiter. Viele Menschen arbeiten daran! Deswegen sind auch wieder neue Artikel dazugekommen, und wir konnten die bestehenden Artikel überarbeiten. Hier findest du eine kleine Auswahl an interessanten Artikeln in unserem Wiki. Schau doch mal rein!

Sexualität
Zum Thema Sexualität in Verbindung mit Spiritualität finden sich weltweit bei verschiedenen Yogameistern unterschiedliche Ansätze. Zwischenmenschliche Sexualität wird in allen Kulturen auch als ein möglicher Ausdruck der Liebe zwischen zwei Personen verstanden. Es gibt verschiedene Konzepte, wie man Sexualität lebt oder die sexuelle Energie, Apana Vayu, mit Techniken sublimieren kann, um die eigene spirituelle Praxis zu intensivieren.


Köln
Köln ist mit mehr als einer Million Einwohnern die viertgrößte Metropole Deutschlands und die größte Stadt Nordrhein-Westfalens. Das heutige Köln wurde in der Zeit der Römer unter dem Namen Oppidum Ubiorum gegründet und ab dem Jahr 50 n. Chr. als Stadt geführt.

Liebe geht durch den Magen
Liebe geht durch den Magen ist ein Sprichwort, das auf verschiedenen Ebenen wahr ist. Liebe geht durch den Magen ist ein Sprichwort, dessen Ursprung unbekannt ist - es wird jedenfalls schon seit Jahrzehnten, eventuell seit Jahrhunderten verwendet.

Wenn du Lust hast, uns dabei zu unterstützen, Wiki noch weiter wachsen zu lassen, schreibe einen Artikel oder melde dich einfach unter wiki@yoga-vidya.de. Wir freuen uns auf dich!
Alles Wissen �ber Yoga - Yoga Wiki
 

Angebot zum 25. Jubiläum von Yoga Vidya 

Zur Feier des 25. Jubiläums von Yoga Vidya bieten wir das wunderschöne Geschenkbuch "20 wichtige spirituelle Anweisungen" aus dem Yoga Vidya Verlag zusammen mit einer Mala (Gebetskette) aus Tulsi an. Im Büchlein schreibt Swami Sivananda: "Trage eine Japamala um deinen Hals oder in deiner Tasche und lege sie nachts unter dein Kopfkissen. Das wird dich stets an Gott erinnern!"

[Buch (8,90 €) plus Mala: 25,00 € (inkl. 19% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
Hier ansehen
 

CD von Ram Vakkalanka "Sitar by the Ocean"

Klassische indische Sitar mit Meeresrauschen - erlebe die Heilkraft der Ragas! Das Album enthält zwei Ragas: "The Morning Wave", inspirierend und erfrischend, und "The Evening Wave", entspannend für Körper und Geist. Ram Vakkalanka ist indischer Yogalehrer, Sanskrit-Experte und Sitar-Künstler, der von seinem Guru Ganapati Sachchidananda das Wissen über die heilende Klänge erhalten hat und es nun durch seine Musik teilt. Lerne Ram Vakkalanka im August 2017 bei Yoga Vidya Bad Meinberg kennen! Rams Seminare>>>

[Audio-CD (ca. 60 Min.): 19,50 € (inkl. 19% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
Hier ansehen
 

Om Shanti und viel Freude für deine Yoga Praxis.

Dein Yoga Vidya Team

„Gesundheit ist Reichtum. Innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."
Swami Vishnu-devananda
 

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Dieser Newsletter wird publiziert von Yoga Vidya e.V. - Gemeinnütziger Verein, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de
Tel.: 05234-87-0, Fax: 05234-87-1875, Email: informationen@yoga-vidya.de


(Amtsgericht: Lemgo, Vereinsregister-Nr. VR 1274, vertreten durch den Vorsitzenden Volker Bretz)