Gesundheit ist Reichtum - Innerer Frieden ist Glück - Yoga zeigt einen Weg
 

Yoga Vidya Advent 2016 News

Advent News


Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund!


Highlights im Advents-Newsletter:
  • Die Bedeutung von Advent
  • Vegane Walnussecken
  • Yoga schenken – Freude und Inspiration schenken!
  • Entspannungskurs für Anfänger
  • Winterurlaub in den Bergen bei Yoga Vidya Allgäu
  • Abhyanga - Ganzkörpermassage mit wärmenden Ölen
  • Seminare mit Sukadev
  • "Warum ich mich entschlossen habe in einem Ashram zu leben" (Erfahrungsbericht)
  • 19. Yoga Kongress – ein Rückblick

Viel Spaß beim Lesen!
Die Bedeutung von Advent

Heute ist der 1. Advent. Das Wort Advent entstammt dem lateinischen „advenire“ und bedeutet soviel wie ‚Ankommen‘. „Adveniat“ heißt auch „Es/Er möge kommen“, „Adventus Domini“ bedeutet „Ankunft des Herrn“ und deutet auch darauf hin, dass der Begriff etwas mit der Ankunft, dem Besuch, der Anwesenheit von Amtsträgern, Königen und Kaisern im römischen Reich zu tun hatte.

Das Wort Advent wurde von Christen übernommen, um die Ankunft (Geburt) von Jesus Christus hervorzuheben. Advent ist demnach die Zeit vor Weihnachten, die dem Fest zur Geburt von Jesus Christus vorausgeht.
Rezept des Monats: Vegane Walnussecken
 
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt es im Café Maya des öfteren leckere Snacks, wie zum Beispiel die „Veganen Walnussecken“ von Chris.

Sie schmecken wunderbar nussig und schokoladig. Die feine Zimt- und Kardamomnote machen aus den Walnussecken ein ideales Gebäck für die Weihnachtszeit.

 
Du hast Freude am Kochen? Dann besuche doch mal eines unserer vielseitigen Kochseminare und lerne zum Beispiel ayurvedisch kochen oder werde veganer Ernährungsberater.
Yoga schenken – Freude und Inspiration schenken!

Yoga schenken – Freude und Inspiration schenken! Du suchst noch Geschenkideen für deine Lieben oder möchtest dir zu Weihnachten selbst eine Freude machen und im neuen Jahr mit deiner Yogapraxis durchstarten? Im Yoga Vidya Online Shop findest du Bücher, CDs und DVDs zu den Themen Yoga, Entspannung, Meditation, gesunde Ernährung und spirituelles Leben.

Zu unseren derzeitigen Bestsellern gehört „Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch“, in dem der vielseitige Yoga Vidya Stil genau erklärt wird. Ein Begleitbuch für einen guten Start als Anfänger, aber auch begleitend für eine fortgeschrittene Praxis. Empfehlenswert für Teilnehmer der Yogalehrerausbildung und für Unterrichtende. Weiterlesen >>>

Schenke Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden mit einem Gutschein für ein Seminar, eine Ausbildung oder einen individuellen Aufenthalt bei Yoga Vidya. Wohlfühlen, die Seele baumeln lassen, sich verwöhnen lassen: mit einem Gutschein für ein Wohlfühlpaket in unserer Ayurveda-Oase oder eine wohltuende Massage oder Ayurveda-Kur. 
Yoga Vidya Gutscheine >>>
Videoserie des Monats: Entspannungskurs für Anfänger

In acht Wochen lernst du die wichtigsten und bewährtesten Tiefenentspannungstechniken und du erfährst einiges über Physiologie und Psychologie von Stress und Entspannung. Du bekommst Tipps, wie du mit Stress besser umgehst, wie du Stress in Energie umwandelst - und so ein entspannteres und doch engagierteres Leben führen kannst.

Tiefenentspannung ist ein Gegenpol für ein aktives Leben, regenerierend für Körper und Psyche. Tägliche Tiefenentspannung ist eine wunderbare Vorbeugung gegen körperliche Erkrankungen, gegen Burnout, gegen Ängste und psychische Probleme - Tiefenentspannung kann sogar heilend sein.
Winterurlaub in den Bergen bei Yoga Vidya Allgäu

Winterwandern oder Ski-Langlaufen in der Allgäuer Alpenlandschaft und jeden Tag mit Yoga entspannen. Loslassen, durchatmen, auftanken: Den Winter in Kontrasten erleben, hautnah und erfrischend in Eis und Schnee, in glasklarer Luft und wärmender Sonne.

Jeden Tag praktizierst du Yoga, um dann ganz bewusst die Frische der Natur in dich aufzunehmen. Im Stillen gehen, anregende Gespräche führen, Spuren entdecken und hinterlassen, dem Winterwald lauschen, das Blau des Himmels einatmen. Ein Yoga Rundumpaket zum Auftanken auf allen Ebenen.

Yoga und Ski-Langlauf 22.-27.01.17
Yoga und Winterwandern 29.01.-03.02.17
Yoga und Ski-Langlauf 12.-17.02.17
Yoga und Winterwandern 19.-24.03.17
Abhyanga - Ganzkörpermassage mit wärmenden Ölen

Die Abhyanga – Ganzkörpermassage („Abhyanga“ = “Salbung“) ist eine der klassischen Ayurveda Anwendungen - in der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg vielleicht sogar die beliebteste. Die Abhyanga wird mit gewärmten Kräuterölen, abgestimmt auf die individuelle Konstitution einer Person, als Einzel- oder Synchronmassage, in zwei oder traditionell in sieben Stellungen ausgeführt.

Der Abhyanga werden zahlreiche positive Wirkungen zugeschrieben. Sie ist zum einen stark entgiftend. Zusätzlich wird Müdigkeit reduziert, das Nevensystem gestärkt, die Körperkraft und dadurch auch die Immunabwehr werden erhöht. Das warme Öl dringt bei der Abhyanga durch alle Gewebsschichten durch und ist nährend und stärkend. Durch die Abhyanga kann sich ein Zustand der vollständigen Tiefenentspannung und Geborgenheit einstellen.
Seminare mit Sukadev

Sukadev ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen.

Schon als Kind hatte Sukadev spirituelle Erfahrungen. Als Jugendlicher war er von den Möglichkeiten des menschlichen Geistes fasziniert, übte Techniken des mentalen Trainings und Meditation. 12 Jahre lebte er in den Zentren seines Meisters Swami Vishnu-devananda, der ihn durch intensive spirituelle Praxis zu tiefer Erfahrung und Einsicht führte. 1992 gründete er die Yoga Vidya Zentren, um ein ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu lehren. Sukadev ist Autor diverser Bücher wie z.B. von „Die Bhagavad Gita für Menschen von heute“, „Die Yoga-Weisheit des Patanjali für Menschen von heute“, „Das Yoga Vidya Asana Buch“ und „Der Königsweg zur Gelassenheit“.

Termine:

BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NS=Nordsee
"Warum ich mich entschlossen habe in einem Ashram zu leben" (Erfahrungsbericht)

"Ein autobiografischer Einblick in meinen Lebenswandel. Die Zuwendung zu einem Leben für das Licht, den Frieden und die Liebe.

Hier kannst du in einer mehrteiligen Episode erfahren, wie und warum ich mich dazu entschlossen habe in einen Yoga Ashram zu ziehen. Vielleicht findest du ja einige Parallelen oder bist einfach neugierig. Ich erzähle nicht nur über meine Motivation, sondern auch über meine Vorgeschichte, meine Einstellung zum Leben, meinen (spirituellen) Lebenslauf, und welche Veränderungen das Leben in einem Ashram, und besonders Yoga für mich bewirken."
Kommst du mit zum Kinderyoga Kongress 2017?

Wow…da sitzt man dann am Ende eines Seminares oder einer Ferienwoche für Kinder hier in Bad Meinberg in der Gansha Kinderwelt bei der Abschlussrunde, und dann bekommst du diese Gänsehaut und Kullertränen in die Augen. Nach der letzten Yogastunde, nach der letzten Tiefenentspannung, kurz vor der Verabschiedung sitzen wir alle im Kreis, halten uns an den Händen, und wünschen etwas Positives für die Welt.

Man ist so dankbar für diese Momente, und hofft so sehr, dass sich diese Kids ihr reines Herz, ihre gute Seele und ihre Positivität bewahren können. Man hofft, dass sie nicht nur auf liebe, offene Menschen mit einem gütigen Herz treffen, sondern dass sie selbst sich all dies bewahren und mehr noch, nach außen hin ausstrahlen und andere inspirieren, bei anderen die Herzen öffnen und die Ängste nehmen.

Der 9. Kinderyoga Kongress vom 24. – 26. März 2017 in Horn – Bad Meinberg bei Yoga Vidya >>>
Yoga und Übergewicht

Yoga und Übergewicht? Passt das zusammen? Natürlich! Einer Studie zufolge kann das Ausüben von Yoga sogar dazu beitragen, das Körpergewicht, insbesondere den Bauchumfang, zu reduzieren und beim Abnehmen zu helfen.

Yoga ist selbstverständlich nicht auf einen speziellen Körpertyp mit bestimmten Merkmalen ausgelegt. Hatha Yoga (z.B. in Form der Yoga Vidya Grundreihe), lässt sich idealerweise an verschiedene Bedürfnisse und individuelle Besonderheiten anpassen.
Brandaktuell: Flüchtlinge und traumatisierte Menschen unterrichten (Refugees Welcome)

Viele Menschen strömen seit einigen Jahren vermehrt aus Krisengebieten zu uns nach Deutschland. Geostrategische Interessen zerstören bewusst materielle Grundlagen und Seelen der Bewohner. Bei uns in Deutschland erhalten Menschen eine sichere Unterkunft und Grundversorgung. Das ist eine große Hilfe für die Betroffenen, und doch können sich lebensbedrohende Erfahrungen durch brutale Gewalt und Trennung von Familie und Heimat als starke Traumatisierung in der Psyche der Menschen festsetzen.
 
Die erfahrene Musikpädagogin und begeisterte Yogalehrerin Anandini Einsiedel hat dazu ein "Trauma-sensitives" Yoga für Flüchtlinge konzipiert. Dies kann ein wichtiger Bestandteil zur Heilung der Betroffenen sein. Mit ihrem besonderem Interesse an Entspannungstechniken, vermittelt Anandini in dieser bei Yoga Vidya einmaligen Weiterbildung für Yogalehrer Sicherheit über die Möglichkeiten und Grenzen von Trauma-sensitivem Yogaunterricht und einen erweiterten Erfahrungshorizont.
 
Das Seminar wird in 2017 einmalig und nur bei Yoga Vidya Westerwald vom 1. bis 4. Januar 2017 angeboten.
19. Yoga Kongress – ein Rückblick

Um die 300 Teilnehmer waren beim 19. Yoga Kongress von Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Thema des Kongresses lautete: Erfolgreich Yoga unterrichten – Das Geheimnis, die Tiefenwirkung und Bandbreite des Yoga Vidya Stils.

Leicht neigt man dazu, den Yoga Vidya Stil auf die Yoga Vidya Grundreihe zu reduzieren. Aber damit würde man dem Yoga Vidya Stil bei Weitem nicht gerecht werden, man würde auch Yoga an sich damit nicht gerecht werden, denn Yoga ist weit mehr als nur Hatha Yoga mit seinen Körperübungen.
Council - Yoga Vidya Zukunftswerkstatt

Hier kannst Du die Zukunft des Yoga und von Yoga Vidya mit prägen und Deine Ideen einbringen!

2017 feiert Yoga Vidya sein 25-jähriges Bestehen. Die Tradition verbinden wir im Jubiläumsjahr mit einer Zukunftswerkstatt, wo wir ausgewählte Yoga-Interessierte und Multiplikatoren aller Traditionen einladen wollen zu Networking und Brainstormings über Themen wie: Wie sehen die nächsten 25 Jahre Yoga und Yoga Vidya aus? Was kann Yoga/Yoga Vidya zu einer friedlichen, konstruktiven Gesellschaft und spirituellen Yoga Community der Zukunft beitragen? In welche Richtung soll/kann sich Yoga/Yoga Vidya weiterentwickeln, um den nachwachsenden Generationen Halt, Unterstützung und Entfaltungsmöglichkeiten zu geben? Wie können wir mit Yoga/Yoga Vidya die Zukunft unseres Planeten mithelfen zu sichern und zu gestalten? Welche Neuerungen wären ggf. wünschenswert im Yoga Angebot, um insbesondere junge Menschen für Yoga zu begeistern?
 
Interessiert? Kreativ? - Bewirb Dich! – Du kannst kostenlos ein ganzes Wochenende im Yoga Vidya Ashram verbringen, dich mit Yoga-Interessierten und Meinungsbildnern vernetzen und austauschen, deine Ideen für die Zukunft einbringen und natürlich gemeinsame Yogastunden und Satsang feiern. (Die Teilnahme ist kostenlos und nur über einen Bewerbungsprozess möglich.)
TV-Beitrag zum Thema Bildungsurlaub

Der Südwestrundfunk hat einen informativen TV-Beitrag zum Thema Bildungsurlaub gedreht und war dafür auch bei Yoga Vidya Westerwald zu Gast, denn Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen sind in vielen Bundesländern als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt.

Mit dem Bildungsurlaub fördert der Staat die Initiative von Arbeitnehmer/innen zum lebenslangen Lernen und Weiterbilden. Der Arbeitnehmer hat so die Möglichkeit – beurlaubt von der Arbeitszeit, bei weiterer Lohnzahlung – ein Weiterbildungsseminar zu besuchen.
Yoga für Singles

Du suchst den richtigen Partner? Yoga für Singles ist ein Seminar für Singles, die sich einen Partner wünschen. In diesem Yoga für Singles Seminar lernst du, wie du ihn findest. Eine erprobte Strategie bringt dich Schritt für Schritt zum richtigen Partner. Entdecke, wie schön, wie liebevoll und aufregend das Leben sein kann, wenn dich ein geeigneter Partner begleitet!

Egal, ob du enttäuscht oder verletzt worden bist, falsche Entscheidungen in einer Beziehung getroffen hast: Yoga für Singles gibt Antwort auf all deine Fragen, führt dich systematisch zum richtigen Partner und sorgt dafür, dass du dich nicht mehr in den “falschen” verliebst. Viele Tipps, Übungen und praktische Beispiele helfen dir auf dieser aufregenden Reise zu einem Leben mit deinem geliebten Partner. Täglich Yoga, Meditation und Mantra-Singen.
Unwissenheit als Quelle des Leidens - Praktische Persönlichkeitsentwicklung

Aus der Tugenden Vortragsreihe von Sukadev

Warum ist Unwissenheit die Quelle allen Leidens? Und wie kannst du Unwissenheit überwinden? Und welche Unwissenheit ist da eigentlich gemeint? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag.

Dieses Video über Unwissenheit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um besser mit sich selbst und anderen zurechtzukommen.

 
Meditationskursleiter Ausbildung

Erfahre die Tiefen der Meditation. Lerne, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. In dieser Ausbildung bekommst du tiefes theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und den spirituellen Weg. Du machst intensive Erfahrungen durch eigene Praxis und lernst mehr als zehn wirkungsvolle Meditationstechniken von erfahrenen Meditationsleitern.

Meditation ist die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Inspiration. Durch die Meditation tauchst du in die innere Welt ein, gehst jenseits des Körper- und Gedankenbewusstseins und erfährst die Einheit des Selbst mit dem Kosmischen.

Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1 >>>
Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2 >>>
Asana des Monats: Bhadrasana (Schmetterling)

Verleiht deiner Hüfte mehr Flexibilität

Der Schmetterling ist eine der wichtigsten Asanas um die Hüfte für die kreuzbeinigen Sitzhaltungen, insbesondere den Lotussitz (Padmasana), zu öffnen. Der Schmetterling wird daher auch oft vor der Meditation oder vor dem Pranayama geübt.

Der Schmetterling harmonisiert das Muladhara und Svadhisthana Chakra. Mit dem Schmetterling löst du energetische Blockaden im Beckenbodenbereich.

Der Schmetterling steht für Leichtigkeit, für Schönheit, für Fliegen.
Erweiterte Seminarsuche

Damit du unter unseren vielfältigen interessanten Programmen rund ums Yoga und ganzheitliche Gesundheit leicht das passende für dich findest – sei es inhaltlich, thematisch, terminlich – bemühen wir uns seit Jahren, unsere Seminarübersicht kontinuierlich zu verbessern und zu optimieren.

So kannst du jetzt in dem Suchfeld auch nach dem Startdatum von Seminaren suchen. Dabei kannst du entweder ein konkretes Datum eingeben oder du gibst eine Kalenderwoche, einen Monat oder eine Jahreszeit ein. In der Detailsuche kannst du ein Anfangs- und Enddatum anklicken und so den Zeitraum, in dem du Zeit hast, detaillierter eingrenzen (Wenn du detailliert suchst, lösche etwaige Suchbegriffe im allgemeinen Suchfeld oben raus!). Die Darstellung ist jetzt mit Bild und Text oder als „Liste“ möglich, d.h., du kannst wählen, wie du die Treffer angezeigt bekommen möchtest, indem du auf „Karten“ oder „Liste“ klickst.

Tipp: Wenn du gar keinen Suchbegriff eingibst, sondern auf der Seminar-Übersichtsseite einfach die Taste „Suchen“ rechts oben drückst, erhältst du alle rund 2650 Seminare zum Stöbern!
 
Viel Freude beim Experimentieren! Über Rückmeldungen an internet@yoga-vidya.de freuen wir uns.
Neues aus dem Yoga Vidya Wiki

Unser Yoga Vidya Wiki wächst immer weiter. Viele Menschen arbeiten daran! Deswegen sind auch wieder neue Artikel dazugekommen, und wir konnten die bestehenden Artikel überarbeiten. Hier findest du eine kleine Auswahl an interessanten Artikeln in unserem Wiki. Schau doch mal rein!

Mental Yin Yoga
Mental Yin Yoga  ist eine Synthese aus Yin Yoga, mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Pranayama, Energielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Reines Yin Yoga ist das längere Halten von Stellungen welche fast ausschließlich am Boden ausgeführt werden. Das Loslassen der Muskulatur bewirkt eine tiefe Öffnung und Dehnung des Bindegewebes, also der Faszien.

Zufall
Was ist Zufall oder nicht? Diese Frage ist bei alltäglicher Betrachtung oft einfach zu beantworten. Bei genauerem hinsehen wird das nicht immer so deutlich. Der Zufall wird in diesem Artikel von verschiedenen Blickwinkeln unter die Lupe genommen.

Tierkreiszeichen
Bringst du auch manchmal Tierkreiszeichen, Sternzeichen und Aszendent etwas durcheinander? Dieser Artikel erklärt auf einfache Weise das ABC dieser Begrifflichkeiten.

Wenn du Lust hast, uns dabei zu unterstützen, Wiki noch weiter wachsen zu lassen, schreibe einen Artikel oder melde dich einfach unter wiki@yoga-vidya.de. Wir freuen uns auf dich!
Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch

Unser Bestseller: Hier wird der Yoga Vidya Stil mit über 650 farbigen Fotos ausführlich erklärt. Das praktische und übersichtlich gegliederte Buch hat innerhalb und außerhalb der Yoga Vidya Gemeinschaft sehr guten Anklang gefunden und wurde auch in der Presse positiv besprochen. Ein ideales Geschenk und Begleiter für die Yogapraxis, geeignet für Anfänger, erfahrene Yogis und Teilnehmer der Yogalehrerausbildung. Zudem empfehlenswert für Unterrichtende bei der Planung von Yogastunden.

Näheres zum Buch im Blog >>>


[Preis: 19,90 € (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
Der Königsweg zur Gelassenheit und Die Bhagavad Gita für Menschen von heute

Diese beiden Bücher von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, begleiten dich im Alltag. Auch wenn es in den Tagen vor Weihnachten noch mal so richtig hektisch wird, findest du im „Königsweg zur Gelassenheit“ praktische Tipps, wie du mit täglichen Herausforderungen und den Höhen und Tiefen deines Geistes und deiner Emotionen besser umgehen kannst. Und die „Bhagavad Gita für Menschen von heute“ kommentiert von Sukadev macht diese klassische Schrift besonders zugänglich und lebensnah.

Der Königsweg zur Gelassenheit >>>
Die Bhagavad Gita für Menschen von heute >>>


[Preis: 16,99 und 19,90 € (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
CDs und DVDs für deine Yogapraxis

Du möchtest gerne mit Yoga anfangen oder nach einigen Jahren erneut starten? Dabei können dich die Übungs-CDs und DVDs von Yoga Vidya bei deiner Praxis zu Hause unterstützen. Für Anfänger gibt es besonders sanfte Yogastunden und auch ohne Vorkenntnisse führt dich Sukadev entspannt durch die Yogaübungen.
Eine Auswahl an CDs und DVDs findest du im Yoga Vidya Online Shop, natürlich auch für Mittelstufe und Yogastunden mit fortgeschrittenen Variationen.

Sanfte Yogastunde für Anfänger (CD) >>>
Yoga für Anfänger ohne Vorkenntnisse (DVD) >>>
Klassische Yoga Übungen auf CD für alle Level >>>
DVD Lehrfilme für Ayurveda und Yoga >>> 


[Preis: 17,90 € (inkl. 19% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]


Viele Artikel, die im Online Shop erhältlich sind und noch mehr, bekommst du direkt bei Yoga Vidya vor Ort - komm doch mal vorbei, wir freuen uns auf dich!
Om Shanti und viel Freude für deine Yoga Praxis.

Dein Yoga Vidya Team

„Gesundheit ist Reichtum. Innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."
Swami Vishnu-devananda
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Dieser Newsletter wird publiziert von Yoga Vidya e.V. - Gemeinnütziger Verein, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de
Tel.: 05234-87-0, Fax: 05234-87-1875, Email: informationen@yoga-vidya.de


(Amtsgericht: Lemgo, Vereinsregister-Nr. VR 1274, vertreten durch den Vorsitzenden Volker Bretz)