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Yoga
Vidya Advent 2016 News
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Liebe Yoga Freundin, lieber
Yoga Freund!
Highlights im Advents-Newsletter:
- Die Bedeutung von Advent
- Vegane Walnussecken
- Yoga schenken – Freude und Inspiration
schenken!
- Entspannungskurs für Anfänger
- Winterurlaub in den Bergen bei Yoga Vidya
Allgäu
- Abhyanga - Ganzkörpermassage mit wärmenden
Ölen
- Seminare mit Sukadev
- "Warum ich mich entschlossen habe in einem
Ashram zu leben" (Erfahrungsbericht)
- 19. Yoga Kongress – ein Rückblick
Viel Spaß beim Lesen! |
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Die Bedeutung
von Advent
Heute
ist der 1. Advent. Das Wort Advent entstammt dem lateinischen
„advenire“ und bedeutet soviel wie ‚Ankommen‘. „Adveniat“ heißt auch
„Es/Er möge kommen“, „Adventus Domini“ bedeutet „Ankunft des Herrn“ und
deutet auch darauf hin, dass der Begriff etwas mit der Ankunft, dem
Besuch, der Anwesenheit von Amtsträgern, Königen und Kaisern im
römischen Reich zu tun hatte.
Das Wort Advent wurde von Christen übernommen, um die Ankunft (Geburt)
von Jesus Christus hervorzuheben. Advent ist demnach die Zeit vor
Weihnachten, die dem Fest zur Geburt von Jesus Christus vorausgeht. |
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Rezept des Monats: Vegane Walnussecken
Bei Yoga Vidya
Bad Meinberg gibt es im Café Maya des öfteren leckere
Snacks, wie zum Beispiel die „Veganen Walnussecken“ von Chris.
Sie schmecken wunderbar nussig und schokoladig. Die feine Zimt- und
Kardamomnote machen aus den Walnussecken ein ideales Gebäck für die
Weihnachtszeit.
Du hast Freude am
Kochen? Dann besuche doch mal eines unserer vielseitigen Kochseminare
und lerne zum Beispiel ayurvedisch kochen oder werde veganer
Ernährungsberater.
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Yoga schenken – Freude und Inspiration
schenken!
Yoga
schenken – Freude und Inspiration schenken! Du suchst noch
Geschenkideen für deine Lieben oder möchtest dir zu Weihnachten selbst
eine Freude machen und im neuen Jahr mit deiner Yogapraxis
durchstarten? Im Yoga Vidya Online Shop findest du Bücher,
CDs und DVDs zu den Themen Yoga, Entspannung, Meditation, gesunde
Ernährung und spirituelles Leben.
Zu unseren derzeitigen Bestsellern gehört „Das große Yoga Vidya
Hatha Yoga Buch“, in dem der vielseitige Yoga Vidya Stil genau erklärt
wird. Ein Begleitbuch für einen guten Start als Anfänger, aber auch
begleitend für eine fortgeschrittene Praxis. Empfehlenswert für
Teilnehmer der Yogalehrerausbildung und für Unterrichtende. Weiterlesen >>>
Schenke Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden mit einem Gutschein
für ein Seminar, eine Ausbildung oder einen individuellen Aufenthalt
bei Yoga Vidya. Wohlfühlen, die Seele baumeln lassen, sich verwöhnen
lassen: mit einem Gutschein für ein Wohlfühlpaket in unserer
Ayurveda-Oase oder eine wohltuende Massage oder Ayurveda-Kur. Yoga Vidya
Gutscheine >>>
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Videoserie des Monats: Entspannungskurs für
Anfänger
In
acht Wochen lernst du die wichtigsten und bewährtesten
Tiefenentspannungstechniken und du erfährst einiges über Physiologie
und Psychologie von Stress und Entspannung. Du bekommst Tipps, wie du
mit Stress besser umgehst, wie du Stress in Energie umwandelst - und so
ein entspannteres und doch engagierteres Leben führen kannst.
Tiefenentspannung ist ein Gegenpol für ein aktives Leben, regenerierend
für Körper und Psyche. Tägliche Tiefenentspannung ist eine wunderbare
Vorbeugung gegen körperliche Erkrankungen, gegen Burnout, gegen Ängste
und psychische Probleme - Tiefenentspannung kann sogar heilend sein. |
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Winterurlaub
in den Bergen bei Yoga Vidya Allgäu
Winterwandern
oder Ski-Langlaufen in der Allgäuer Alpenlandschaft und jeden Tag mit
Yoga entspannen. Loslassen, durchatmen, auftanken: Den Winter in
Kontrasten erleben, hautnah und erfrischend in Eis und Schnee, in
glasklarer Luft und wärmender Sonne.
Jeden Tag praktizierst du Yoga, um dann ganz bewusst die Frische der
Natur in dich aufzunehmen. Im Stillen gehen, anregende Gespräche
führen, Spuren entdecken und hinterlassen, dem Winterwald lauschen, das
Blau des Himmels einatmen. Ein Yoga Rundumpaket zum Auftanken auf allen
Ebenen.
Yoga
und Ski-Langlauf 22.-27.01.17
Yoga
und Winterwandern 29.01.-03.02.17
Yoga
und Ski-Langlauf 12.-17.02.17
Yoga
und Winterwandern 19.-24.03.17 |
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Abhyanga -
Ganzkörpermassage mit wärmenden Ölen
Die Abhyanga –
Ganzkörpermassage („Abhyanga“ = “Salbung“) ist eine der
klassischen Ayurveda Anwendungen - in der Ayurveda Oase bei
Yoga Vidya Bad Meinberg vielleicht sogar die beliebteste. Die Abhyanga
wird mit gewärmten Kräuterölen, abgestimmt auf die individuelle
Konstitution einer Person, als Einzel- oder Synchronmassage, in
zwei oder traditionell in sieben Stellungen ausgeführt.
Der Abhyanga werden zahlreiche positive
Wirkungen zugeschrieben. Sie ist zum einen stark entgiftend.
Zusätzlich wird Müdigkeit reduziert, das Nevensystem gestärkt, die
Körperkraft und dadurch auch die Immunabwehr werden erhöht. Das warme
Öl dringt bei der Abhyanga durch alle Gewebsschichten durch
und ist nährend und stärkend. Durch die Abhyanga kann sich ein Zustand
der vollständigen Tiefenentspannung und Geborgenheit einstellen.
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Seminare mit
Sukadev
Sukadev
ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es
wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere
Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter
allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den
Alltag zu bringen.
Schon als Kind hatte Sukadev spirituelle Erfahrungen. Als Jugendlicher
war er von den Möglichkeiten des menschlichen Geistes fasziniert, übte
Techniken des mentalen Trainings und Meditation. 12 Jahre lebte er in
den Zentren seines Meisters Swami Vishnu-devananda, der ihn durch
intensive spirituelle Praxis zu tiefer Erfahrung und Einsicht führte.
1992 gründete er die Yoga Vidya Zentren, um ein ganzheitliches,
lebensnahes Yoga zu lehren. Sukadev ist Autor diverser Bücher wie z.B.
von „Die
Bhagavad Gita für Menschen von heute“, „Die
Yoga-Weisheit des Patanjali für Menschen von heute“, „Das
Yoga Vidya Asana Buch“ und „Der
Königsweg zur Gelassenheit“.
Termine:
BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald,
NS=Nordsee |
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"Warum ich mich
entschlossen habe in einem Ashram zu leben" (Erfahrungsbericht)
"Ein autobiografischer
Einblick in meinen Lebenswandel. Die Zuwendung zu einem Leben für das
Licht, den Frieden und die Liebe.
Hier kannst du in einer mehrteiligen Episode erfahren, wie und warum
ich mich dazu entschlossen habe in einen Yoga Ashram zu ziehen.
Vielleicht findest du ja einige Parallelen oder bist einfach neugierig.
Ich erzähle nicht nur über meine Motivation, sondern auch über meine
Vorgeschichte, meine Einstellung zum Leben, meinen (spirituellen)
Lebenslauf, und welche Veränderungen das Leben in einem Ashram, und
besonders Yoga für mich bewirken."
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Kommst du mit zum
Kinderyoga Kongress 2017?
Wow…da
sitzt man dann am Ende eines Seminares oder einer Ferienwoche für
Kinder hier in Bad Meinberg in der Gansha Kinderwelt bei der
Abschlussrunde, und dann bekommst du diese Gänsehaut und Kullertränen
in die Augen. Nach der letzten Yogastunde, nach der letzten
Tiefenentspannung, kurz vor der Verabschiedung sitzen wir alle im
Kreis, halten uns an den Händen, und wünschen etwas Positives für die
Welt.
Man ist so dankbar für diese Momente, und hofft so sehr, dass sich
diese Kids ihr reines Herz, ihre gute Seele und ihre Positivität
bewahren können. Man hofft, dass sie nicht nur auf liebe, offene
Menschen mit einem gütigen Herz treffen, sondern dass sie selbst sich
all dies bewahren und mehr noch, nach außen hin ausstrahlen und andere
inspirieren, bei anderen die Herzen öffnen und die Ängste nehmen.
Der
9. Kinderyoga Kongress vom 24. – 26. März 2017 in Horn – Bad Meinberg
bei Yoga Vidya >>> |
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Yoga und Übergewicht
Yoga und
Übergewicht? Passt das zusammen? Natürlich! Einer Studie zufolge
kann das Ausüben von Yoga sogar dazu beitragen, das
Körpergewicht, insbesondere den Bauchumfang, zu reduzieren und beim
Abnehmen zu helfen.
Yoga ist selbstverständlich nicht auf einen speziellen
Körpertyp mit bestimmten Merkmalen ausgelegt. Hatha
Yoga (z.B. in Form der Yoga Vidya Grundreihe), lässt sich
idealerweise an verschiedene Bedürfnisse und individuelle
Besonderheiten anpassen. |
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Brandaktuell:
Flüchtlinge und traumatisierte Menschen unterrichten (Refugees Welcome)
Viele
Menschen strömen seit einigen Jahren vermehrt aus Krisengebieten zu uns
nach Deutschland. Geostrategische Interessen zerstören bewusst
materielle Grundlagen und Seelen der Bewohner. Bei uns in Deutschland
erhalten Menschen eine sichere Unterkunft und Grundversorgung. Das ist
eine große Hilfe für die Betroffenen, und doch können sich
lebensbedrohende Erfahrungen durch brutale Gewalt und Trennung von
Familie und Heimat als starke Traumatisierung in der Psyche der
Menschen festsetzen.
Die erfahrene Musikpädagogin und begeisterte Yogalehrerin Anandini
Einsiedel hat dazu ein "Trauma-sensitives" Yoga für Flüchtlinge
konzipiert. Dies kann ein wichtiger Bestandteil zur Heilung der
Betroffenen sein. Mit ihrem besonderem Interesse an
Entspannungstechniken, vermittelt Anandini in dieser bei Yoga Vidya
einmaligen Weiterbildung für Yogalehrer Sicherheit über die
Möglichkeiten und Grenzen von Trauma-sensitivem Yogaunterricht und
einen erweiterten Erfahrungshorizont.
Das Seminar wird in 2017 einmalig und nur bei Yoga Vidya Westerwald vom
1. bis 4. Januar 2017 angeboten. |
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19. Yoga
Kongress – ein Rückblick
Um
die 300 Teilnehmer waren beim 19. Yoga Kongress von Yoga Vidya in Bad
Meinberg. Das Thema des Kongresses lautete: Erfolgreich Yoga
unterrichten – Das Geheimnis, die Tiefenwirkung und Bandbreite des Yoga
Vidya Stils.
Leicht neigt man dazu, den Yoga Vidya Stil auf die Yoga Vidya
Grundreihe zu reduzieren. Aber damit würde man dem Yoga Vidya Stil
bei Weitem nicht gerecht werden, man würde auch Yoga an sich damit
nicht gerecht werden, denn Yoga ist weit mehr als nur Hatha
Yoga mit seinen Körperübungen. |
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Council - Yoga Vidya Zukunftswerkstatt
Hier kannst Du die
Zukunft des Yoga und von Yoga Vidya mit prägen und Deine Ideen
einbringen!
2017
feiert Yoga Vidya sein 25-jähriges Bestehen. Die Tradition verbinden
wir im Jubiläumsjahr mit einer Zukunftswerkstatt, wo wir ausgewählte
Yoga-Interessierte und Multiplikatoren aller Traditionen einladen
wollen zu Networking und Brainstormings über Themen wie: Wie sehen die
nächsten 25 Jahre Yoga und Yoga Vidya aus? Was kann Yoga/Yoga Vidya zu
einer friedlichen, konstruktiven Gesellschaft und spirituellen Yoga
Community der Zukunft beitragen? In welche Richtung soll/kann sich
Yoga/Yoga Vidya weiterentwickeln, um den nachwachsenden Generationen
Halt, Unterstützung und Entfaltungsmöglichkeiten zu geben? Wie können
wir mit Yoga/Yoga Vidya die Zukunft unseres Planeten mithelfen zu
sichern und zu gestalten? Welche Neuerungen wären ggf. wünschenswert im
Yoga Angebot, um insbesondere junge Menschen für Yoga zu begeistern?
Interessiert? Kreativ? - Bewirb Dich! – Du kannst kostenlos ein ganzes
Wochenende im Yoga Vidya Ashram verbringen, dich mit
Yoga-Interessierten und Meinungsbildnern vernetzen und austauschen,
deine Ideen für die Zukunft einbringen und natürlich gemeinsame
Yogastunden und Satsang feiern. (Die Teilnahme ist kostenlos und nur
über einen Bewerbungsprozess möglich.)
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TV-Beitrag zum
Thema Bildungsurlaub
Der
Südwestrundfunk hat einen informativen TV-Beitrag zum Thema
Bildungsurlaub gedreht und war dafür auch bei Yoga Vidya
Westerwald zu Gast, denn Yoga Vidya Aus- und
Weiterbildungen sind in vielen Bundesländern als gesetzlicher
Bildungsurlaub anerkannt.
Mit dem Bildungsurlaub fördert der Staat die Initiative von
Arbeitnehmer/innen zum lebenslangen Lernen und Weiterbilden. Der
Arbeitnehmer hat so die Möglichkeit – beurlaubt von der Arbeitszeit,
bei weiterer Lohnzahlung – ein Weiterbildungsseminar zu besuchen. |
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Yoga für
Singles
Du
suchst den richtigen Partner? Yoga für Singles ist ein Seminar für
Singles, die sich einen Partner wünschen. In diesem Yoga für Singles
Seminar lernst du, wie du ihn findest. Eine erprobte Strategie bringt
dich Schritt für Schritt zum richtigen Partner. Entdecke, wie schön,
wie liebevoll und aufregend das Leben sein kann, wenn dich ein
geeigneter Partner begleitet!
Egal, ob du enttäuscht oder verletzt worden bist, falsche
Entscheidungen in einer Beziehung getroffen hast: Yoga für Singles gibt
Antwort auf all deine Fragen, führt dich systematisch zum richtigen
Partner und sorgt dafür, dass du dich nicht mehr in den “falschen”
verliebst. Viele Tipps, Übungen und praktische Beispiele helfen dir auf
dieser aufregenden Reise zu einem Leben mit deinem geliebten Partner.
Täglich Yoga, Meditation und Mantra-Singen. |
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Unwissenheit als
Quelle des Leidens - Praktische Persönlichkeitsentwicklung
Aus der Tugenden
Vortragsreihe von Sukadev
Warum
ist Unwissenheit die Quelle allen Leidens? Und wie kannst du
Unwissenheit überwinden? Und welche Unwissenheit ist da eigentlich
gemeint? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag.
Dieses Video über Unwissenheit kann dir wertvolle Einsichten schenken.
Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften
auseinanderzusetzen, um besser mit sich selbst und anderen
zurechtzukommen.
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Meditationskursleiter
Ausbildung
Erfahre
die Tiefen der Meditation. Lerne, Menschen in die Meditation
einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. In dieser
Ausbildung bekommst du tiefes theoretisches und praktisches Wissen über
Meditation und den spirituellen Weg. Du machst intensive Erfahrungen
durch eigene Praxis und lernst mehr als zehn wirkungsvolle
Meditationstechniken von erfahrenen Meditationsleitern.
Meditation ist die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer
täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und
Inspiration. Durch die Meditation tauchst du in die innere Welt ein,
gehst jenseits des Körper- und Gedankenbewusstseins und erfährst die
Einheit des Selbst mit dem Kosmischen.
Meditationskursleiter
Ausbildung Teil 1 >>>
Meditationskursleiter-Ausbildung
Kompakt Teil 1+2 >>> |
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Asana des Monats:
Bhadrasana (Schmetterling)
Verleiht deiner Hüfte
mehr Flexibilität
Der
Schmetterling ist eine der wichtigsten Asanas um die Hüfte für die
kreuzbeinigen Sitzhaltungen, insbesondere den Lotussitz (Padmasana), zu
öffnen. Der Schmetterling wird daher auch oft vor der Meditation oder
vor dem Pranayama geübt.
Der Schmetterling harmonisiert das Muladhara und Svadhisthana Chakra.
Mit dem Schmetterling löst du energetische Blockaden im
Beckenbodenbereich.
Der Schmetterling steht für Leichtigkeit, für Schönheit, für Fliegen. |
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Erweiterte
Seminarsuche
Damit
du unter unseren vielfältigen interessanten Programmen rund ums Yoga
und ganzheitliche Gesundheit leicht das passende für dich findest – sei
es inhaltlich, thematisch, terminlich – bemühen wir uns seit Jahren,
unsere Seminarübersicht kontinuierlich zu verbessern und zu optimieren.
So kannst du jetzt in dem Suchfeld auch nach dem Startdatum von
Seminaren suchen. Dabei kannst du entweder ein konkretes Datum eingeben
oder du gibst eine Kalenderwoche, einen Monat oder eine Jahreszeit ein.
In der Detailsuche kannst du ein Anfangs- und Enddatum anklicken und so
den Zeitraum, in dem du Zeit hast, detaillierter eingrenzen (Wenn du
detailliert suchst, lösche etwaige Suchbegriffe im allgemeinen Suchfeld
oben raus!). Die Darstellung ist jetzt mit Bild und Text oder als
„Liste“ möglich, d.h., du kannst wählen, wie du die Treffer angezeigt
bekommen möchtest, indem du auf „Karten“ oder „Liste“ klickst.
Tipp: Wenn du gar keinen Suchbegriff eingibst, sondern auf der
Seminar-Übersichtsseite einfach die Taste „Suchen“ rechts oben drückst,
erhältst du alle rund 2650 Seminare zum Stöbern!
Viel Freude beim Experimentieren! Über Rückmeldungen an
internet@yoga-vidya.de freuen wir uns. |
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Neues aus dem
Yoga Vidya Wiki
Unser
Yoga Vidya Wiki wächst immer weiter. Viele Menschen arbeiten daran!
Deswegen sind auch wieder neue Artikel dazugekommen, und wir konnten
die bestehenden Artikel überarbeiten. Hier findest du eine kleine
Auswahl an interessanten Artikeln in unserem Wiki. Schau doch mal rein!
Mental Yin Yoga
Mental Yin Yoga ist eine
Synthese aus Yin Yoga, mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Pranayama,
Energielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Reines Yin Yoga ist das
längere Halten von Stellungen welche fast ausschließlich am Boden
ausgeführt werden. Das Loslassen der Muskulatur bewirkt eine tiefe
Öffnung und Dehnung des Bindegewebes, also der Faszien.
Zufall
Was ist Zufall oder nicht?
Diese Frage ist bei alltäglicher Betrachtung oft einfach zu
beantworten. Bei genauerem hinsehen wird das nicht immer so deutlich.
Der Zufall wird in diesem Artikel von verschiedenen Blickwinkeln unter
die Lupe genommen.
Tierkreiszeichen
Bringst du auch manchmal
Tierkreiszeichen, Sternzeichen und Aszendent etwas durcheinander?
Dieser Artikel erklärt auf einfache Weise das ABC dieser
Begrifflichkeiten.
Wenn
du Lust hast, uns dabei zu unterstützen, Wiki noch weiter wachsen zu
lassen, schreibe einen Artikel oder melde dich einfach unter wiki@yoga-vidya.de. Wir freuen
uns auf dich! |
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Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
Unser
Bestseller: Hier wird der Yoga Vidya Stil mit über 650 farbigen Fotos
ausführlich erklärt. Das praktische und übersichtlich gegliederte Buch
hat innerhalb und außerhalb der Yoga Vidya Gemeinschaft sehr guten
Anklang gefunden und wurde auch in der Presse positiv besprochen. Ein
ideales Geschenk und Begleiter für die Yogapraxis, geeignet für
Anfänger, erfahrene Yogis und Teilnehmer der Yogalehrerausbildung.
Zudem empfehlenswert für Unterrichtende bei der Planung von Yogastunden.
Näheres
zum Buch im Blog >>>
[Preis:
19,90 € (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)] |
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Der Königsweg zur Gelassenheit und Die
Bhagavad Gita für Menschen von heute
Diese
beiden Bücher von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,
begleiten dich im Alltag. Auch wenn es in den Tagen vor Weihnachten
noch mal so richtig hektisch wird, findest du im „Königsweg zur
Gelassenheit“ praktische Tipps, wie du mit täglichen Herausforderungen
und den Höhen und Tiefen deines Geistes und deiner Emotionen besser
umgehen kannst. Und die „Bhagavad Gita für Menschen von heute“
kommentiert von Sukadev macht diese klassische Schrift besonders
zugänglich und lebensnah.
Der
Königsweg zur Gelassenheit >>>
Die
Bhagavad Gita für Menschen von heute >>>
[Preis:
16,99 und 19,90 € (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)] |
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CDs und DVDs für deine Yogapraxis
Du
möchtest gerne mit Yoga anfangen oder nach einigen Jahren erneut
starten? Dabei können dich die Übungs-CDs und DVDs von Yoga Vidya bei
deiner Praxis zu Hause unterstützen. Für Anfänger gibt es besonders
sanfte Yogastunden und auch ohne Vorkenntnisse führt dich Sukadev
entspannt durch die Yogaübungen.
Eine Auswahl an CDs und DVDs findest du im Yoga Vidya Online Shop,
natürlich auch für Mittelstufe und Yogastunden mit fortgeschrittenen
Variationen.
Sanfte
Yogastunde für Anfänger (CD) >>>
Yoga
für Anfänger ohne Vorkenntnisse (DVD) >>>
Klassische
Yoga Übungen auf CD für alle Level >>>
DVD
Lehrfilme für Ayurveda und Yoga >>>
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17,90 € (inkl. 19% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
Viele
Artikel, die im Online Shop erhältlich sind und noch mehr,
bekommst du direkt bei Yoga Vidya vor Ort - komm doch mal vorbei, wir
freuen uns auf dich! |
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Om Shanti und viel
Freude für deine Yoga Praxis.
Dein Yoga Vidya Team
„Gesundheit ist Reichtum.
Innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."
Swami Vishnu-devananda |
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Dieser Newsletter wird
publiziert von Yoga Vidya e.V. - Gemeinnütziger Verein, Yogaweg 7,
32805 Horn-Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de
Tel.: 05234-87-0, Fax:
05234-87-1875, Email: informationen@yoga-vidya.de
(Amtsgericht: Lemgo,
Vereinsregister-Nr. VR 1274, vertreten durch den Vorsitzenden Volker
Bretz)
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