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Yoga Vidya November 2016 News
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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund!
Highlights im November Newsletter:
- Spirituelles Weihnachten und Neujahr
- Mandarinen-Cashew-Torte
- Yoga Kongress 2016
- Anahata Chakra Herzens-Meditation
- Xperience Festival
- Diwali: Vom Schatten zum Licht
- Winter-Spezial: Yoga Ferienwoche 7 Tage zum Preis von 5 Tagen
- Yin Yoga – loslassen auf allen Ebenen
Viel Spaß beim Lesen! |
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Spirituelles Weihnachten und Neujahr
Weihnachts-
und Neujahrsfeiern in allen 4 Ashrams. Nutze die Zeit zwischen den
Jahren, um durch intensives Üben von Asanas (Yoga Stellungen),
Pranayama (Atemübungen) und Meditation dein Energieniveau erheblich zu
erhöhen, dein Bewusstsein zu erweitern und tiefe innere Erkenntnisse zu
erlangen.
Inspirierende Vorträge über alle Aspekte des spirituellen Lebens, tiefe
Meditation in der erhebenden Atmosphäre eines spirituellen Kraftorts,
herzöffnendes Mantra-Singen, Yogastunden durch erfahrene Yogalehrer und
die wunderbare Energie der Natur führen zu einem besonderen
spirituellen Erleben. So kannst du gerade in dieser Zeit die Tiefen des
spirituellen Lebens wirklich erfahren. Höhepunkt der Woche ist die
Silvester/Neujahrsfeier mit Puja und Homa, einem
klassischen hinduistischen Ritual zur Verbindung mit dem Göttlichen. |
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Rezept des Monats: Mandarinen-Cashew-Torte
Von Yogalehrer, Musiker & Multitalent und Ashram-Koch Kai Treude (karma-licious.de)
Mandarinen,
Cashew, Torte – diese drei Worte für sich allein genommen sind schon
ein freudiges Entzücken wert – ist es da nicht einfach nur naheliegend,
diese drei Elemente im Handumdrehen zu einer Mandarinen-Cashew-Torte zu
verschmelzen? |
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Yoga Kongress 2016
„Erfolgreich Yoga unterrichten – das Geheimnis, die Tiefenwirkung und die Bandbreite des Yoga Vidya Stils“
Vom 18.-20.11.16 findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder
der Yoga Kongress statt. Die beste Gelegenheit, Yoga in seiner
ganzen Vielfalt kennenzulernen. Über 40 Referenten und Yogalehrer! Der
Kongress für alle Yogalehrer/Innen oder solche, die es noch werden
wollen.
Als Yogalehrer egal welcher Tradition bekommst du wertvolle Anregungen
für deinen Unterricht und deine eigene Praxis. Als Yoga-Neuling oder
Yoga-Übender kannst du dich über verschiedene Formen des Yoga
informieren und auch gleich ausprobieren.
Und wie immer: viel Praxis, Themenyogastunden, Vorträge, Workshops,
umrahmt von Meditation, Mantra-Singen und kulturellem Rahmenprogramm.
Ferner kannst du am umfangreichen spirituellen Programm des Hauses Yoga
Vidya Bad Meinberg teilnehmen.
Weiterlesen >>>
Kongress-Programm (PDF) >>> |
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Übung des Monats: Anahata Chakra Herzens-Meditation für Freude und Liebe
Öffne
dein Herz, finde Zugang zu deiner inneren Freude und Liebe. Das Anahata
Chakra befindet sich in der Mitte unseres Brustkorbs und steht für das
Innerste des Menschen - für tiefe Liebe und unendliche Wonne. |
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Xperience Festival
Come and join - come and feel - come to experience yourself!
2017
gibt es ein neues 5-Tages-Festival bei Yoga Vidya Bad Meinberg -
das Xperience Festival. Erlebe Musik, erlebe Lifestyle, erlebe
Yoga, Talks, Eco-vegan Food, Kochshows, Workshops,
einen Fairwear-Marketplace und mehr.
Erlebe ein spielerisches Miteinander in einer immer wieder neu
entstehenden Community. Ganz gleich, ob du aus dem Yoga kommst, Musik
liebst, Jonglage, das Freisein im Leben, ob du dich
mit Healing beschäftigst, Reiki, Gewaltfreie Kommunikation,
Martialarts... oder, ob du einfach ein Lebenskünstler bist, hier
findest du einen Space, in dem du dich austauschen kannst, dich
mitteilen, lernen, weitergeben und wo du zugleich einfach
so genießen kannst, mit Gleichgesinnten zu sein, durchzuatmen,
anzukommen. Pures Festivalfeeling bei Yoga Vidya.
Festivalinfos >>> 5-Tages Ticket Early Bird >>> 3-Tages-Ticket early bird
Kai, Jasmin und Dusty (Orga-Team) beantworten gerne deine Fragen per Mail.
Besuche unsere Facebookseite und verbinde dich schon jetzt mit der Community.
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Diwali: Vom Schatten zum Licht
Ein Gastbeitrag von Maria Ma - Bloggerin von "Ganzherzig"
Warum
wir zuerst durch die Dunkelheit müssen, um zum Licht zu gelangen und
wie die Göttin Kali uns in diesem Prozess unterstützen kann, erfährst
du im heutigen Beitrag.
Am 30. Oktober wird Diwali, das populäre indische Festival des
Lichts, gefeiert. Die Feierlichkeit genießt einen ähnlichen Stellenwert
wie unsere Weihnachtsfeier und wird im Gegensatz zu vielen anderen
indischen Feierlichkeiten religionsübergreifend zelebriert. Diwali,
auch Dipavali genannt, bedeutet übersetzt Lichterkette und wird in
Indien traditionellerweise wenig dezent mit lauten
Feuerwerksexplosionen gefeiert, die man vorzugsweise lieber mit
Ohrstöpsel genießen sollte. |
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Winter-Spezial: Yoga Ferienwoche 7 Tage zum Preis von 5 Tagen
Eine
Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation,
Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen, 1x
freier Eintritt in Schwimmbad und Sauna und vielem mehr.
Ohne Aufpreis 2 Tage länger bleiben. Selbstverständlich kannst du auch
noch zusätzlich eine Ayurvedaanwendung oder Konsultation in unserer
Ayurveda Oase bei kompetenten Ayurvedatherapeuten und einer
ayurvedischen Ärztin buchen sowie eine zusätzliche individuelle Sitzung
in unserer Yogatherapie. (Diese Angebote sind allerdings nicht im
Pauschalpreis enthalten). |
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Yin Yoga – loslassen auf allen Ebenen
Yin
Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der
primär im Sitzen oder Liegen
ausgeführt wird. Im Yin Yoga geht es vor allem
darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei
fließen zu lassen. Auf diese Weise kann man besonders gut zu innerer
Ruhe kommen und Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien
loslassen.
Durch die Stimulierung der Meridiane werden energetische Blockaden
gelöst und die Lebensenergie (Prana) zum Fließen gebracht. Körper und
Geist können sich regenerieren und Kraft schöpfen. Dem Alltagsstress
kann somit widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung begegnet
werden. |
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Experience – yoga. spirit. & you
2017
wird Yoga Vidya 25 Jahre. Ein Grund, Bilanz zu ziehen: Wofür stehen
wir, wofür setzen wir uns ein, was bewirken wir? – Und da gibt es eine
ganze Menge: Viele Menschen finden hier mit dem Yoga einen Weg zu mehr
körperlicher Gesundheit, zu psychischer Ausgeglichenheit, zu einer
neuen Sicht- und Lebensweise mit mehr Sinn, innerem und äußerem Frieden
und Gelassenheit.
Und auch ein Grund, nach vorn zu schauen: Das, was Yoga und Yoga Vidya
ausmacht, ist unserer Meinung nach besonders wertvoll, gerade auch für
junge Menschen, die sich fragen: Was ist mein Platz in der Welt?
Was will ich im Leben? Was möchte ich entfalten, bewirken? – Daher
haben wir – eine Gruppe junger Sevakas (Mitarbeiter) – die
Initiative „experience – yoga. spirit. & you“ für junge (und jung
gebliebene) Menschen ins Lebens gerufen. Das Ganze ist lebendig, gerade
noch im Entstehen. Die ersten Anfänge gibt es schon – wenn du magst,
schau doch mal rein.
Eine neue Seite ist für DICH im Aufbau! Bei Facebook bist du immer auf dem neuesten Stand und kannst dich mit anderen Yogis und Yoginis verbinden.
Besondere Highlights 2017: das Xperience Festival und das Move Camp
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Good Morning Rishikesh!
Teil 1 der Reise zum Sivananda Ashram nach Indien
Wenn
man morgens um 4:20 Uhr aufsteht, denn um 5 Uhr beginnt
der Satsang, ertönen schon von nah und fern Mantras. Swami
Vimalananda, President der Divine Life Society, sagte heute
beim Darshan, dass alle Schwingungen immer gleichzeitig da sind.
Die Frage ist nur, welche davon man gerade wahrnimmt und erlebt. Die
Schwingungen dieser Welt werden hier in Rishikesh rund um die Uhr von
den Schwingungen der Mantras übertönt. Zu Hause in einem fremden Land,
weil die Mantras allbekannt…
Und so sitzt unsere deutsche Reisegruppe um 5 Uhr morgens in der
Sivananda Hall vor dem Schrein von Swami Sivananda und „feiert“
Satsang… Zwischen Wachen und Schlafen scheint die subtile Schwingung
der Mantras ihren Eingang in das Herz jedes einzelnen zu finden. Tief
berührt von den Sanskritklängen gehen wir in die Meditation und
schweben dann die Treppen zum Sivananda Kutir hinunter – wach genug, um
die unregelmäßigen Stufen nicht zu verfehlen.
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Preview und News – Haus Yoga Vidya Westerwald
Liebe
Yogis und Yoginis, unser Massagehaus wurde neu renoviert. Ab sofort
kann wieder fleißig massiert werden. Außer Massagen gibt es auch noch
ayurvedische Typberatung und spirituelle Lebensberatung im Angebot.
Der Bereich vor unseren drei größten Yogaräumen wurde umgestaltet. Ab
sofort gibt es statt einer unansehnlichen Terrasse eine wunderschöne
neue Rasenfläche und drei neue geschwungene Wege aus hellem Stein, die
zur Yogaplattform im Garten führen. Das Mosaik an unserer Außenwand ist
fertiggestellt, und in Kürze wird der Hauptflur von einem Künstler neu
gestaltet. Außerdem wird ein Wandgemälde im ersten Stock entstehen.
Nicht nur gestalterisch gewinnt das Haus immer mehr an positiver
Energie: die Stimmung im Haus ist großartig, die Seminare inspirierend,
der Satsang ist erhebend. Komm doch mal (wieder) bei uns vorbei! Wir
freuen uns auf dich! Om Shanti, dein Team Yoga Vidya Westerwald |
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Karma Yoga – Selbstloses Dienen und Helfen im Ashram
Karma
Yoga, das Mithelfen in der Gemeinschaft, spielt auf dem spirituellen
Weg eine wichtige Rolle. Durch das selbstlose Dienen und
Helfen zeigst du deine Bereitschaft, deine persönlichen Bedürfnisse
zurückzustellen, öffnest dich für die Belange der Gemeinschaft und
erfährst ein gegenseitiges Geben und Nehmen. Durch deine tägliche
Mithilfe entsteht eine familiäre Bindung; du wirst Teil der Yoga
Vidya Familie und leistest so einen Beitrag
dazu, Yoga als Friedensbewegung in der Welt zu verbreiten.
Mit Karma Yoga dienst du der Gemeinschaft, durch Karma Yoga reinigst du
deine ganze Persönlichkeit von Tag zu Tag ein bisschen mehr, bis du
vollkommenen Frieden in dir gefunden hast. |
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Wunderwerk Mensch 2017 Jahresgruppe Yoga Anatomie
Wie
im Kleinen, so im Großen – dieses Muster findet sich auch in den
Strukturen des Körpers. Ein Jahr wirst du von Ramashakti auf
deiner Reise nach innen begleitet. Ausgehend von den grundlegenden
Elementen betrachten wir den menschlichen Körper aus anatomischer,
funktionaler und yogischer Sicht. Du lernst die physische und die
Feinstoff-Anatomie sowohl theoretisch als auch praktisch in den
Yogastunden, Workshops, Meditationen, Entspannungen und Massagen kennen.
Wir praktizieren in der Yoga Vidya Tradition des ganzheitlichen
Yoga mit den Energien von Sonne und Mond (Ha-tha), erleben die
Elemente Yin und Yang, erspüren Muskeln, Knochen, Gelenke und Faszien.
Es handelt sich um eine feste Jahresgruppe, die sich regelmäßig trifft.
Die Jahresgruppe gibt es als Gesamtpaket mit individueller Begleitung.
(Du kannst aber auch außerhalb der Jahresgruppe einzelne Seminare
besuchen.)
Einstiegswochenende >>>
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Yoga im Alter – Interview mit Ingrid (Hörsendung)
Wer
schon einmal zu Besuch im Yoga-Ashram bei Yoga Vidya Bad
Meinberg war, kennt sie vielleicht: Ingrid, Jahrgang 1938.
Freundlich, offen, ehrlich, optimistisch und nordisch,
… Ingrid ist Yogalehrerin bei Yoga Vidya, und zwar wurde sie
dies, nachdem sie im Alter von 62 Jahren das erste Mal
durch ein Kundalini-Seminar mit Yoga praktisch in
Kontakt gekommen ist.
Gudrun Holtz, Autorin beim Radiosender SWR2, hat Ingrid interviewt und
in einem wundervollen knapp 25-minütigen Porträt etwas Licht
auf Ingrids Leben und auf das Yogaseminarhaus in Bad
Meinberg, in dem Ingrid des Öfteren unterrichtet und lebt, geworfen. |
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Tag der offenen Tür im Allgäu
Am
13.11.2016 öffnen wir unsere Türen wieder für alle Yogis und Yoginis
und für alle Interessierten. Mit Yogastunden, mittags und abends
Bio-Vollwert-Buffet, Kinderbetreuung und verschiedenen Vorträgen zum
Thema Yoga und Meditation und Verlosung. Abends gibt es dann noch einen
abschließenden Satsang ab 20:00 Uhr. Komm vorbei und lerne das kleinste und jüngste Seminarhaus von Yoga Vidya kennen. Wir freuen uns über jede Besucherin, jeden Besucher. Om Shanti. |
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2-jährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Frankfurt – Erfahrungsbericht
Die
2-jährige Yogalehrerausbildung ist eine von mehreren Möglichkeiten, wie
du bei Yoga Vidya eine Ausbildung
zur Yogalehrerin / zum Yogalehrer machen kannst. Eine
Teilnehmerin der Yogaschule in Frankfurt teilte uns
kürzlich ihre vielfältigen Eindrücke und Erfahrungen aus dieser Zeit in
diesem schönen Erfahrungsbericht mit.
„Die zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya
Frankfurt war die beste Entscheidung meines Lebens. Meine
komplette Einstellung zum Leben, der Welt und mir selbst hat sich durch
sie verändert.“
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Entspannungskursleiter Ausbildung
Lerne
Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die
Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe
und Wiederentdeckung ihres Körpergefühls zu begleiten. Vollständige
körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden
Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, regt die
Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine
ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Befinden.
Weitere Infos >>> |
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Ajeet Kaur - Dance of Ganesha
Lass
dich verzaubern von Ajeet Kaurs tief berührender Stimme, die
einen vom ersten Ton an mitten ins Herz trifft und das Tor zum
Unendlichen weit öffnet. Du wirst durchdrungen von einem Gefühl tiefer
Liebe, Wärme und Geborgenheit.
Nächstes Jahr kannst du Ajeet Kaur live beim Xperience Festival erleben!
ॐ Om Gam Ganapataye Namaha ॐ
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Yoga Vidya App
Endlich ist
sie da! Die neue kostenlose Yoga App von Yoga
Vidya für iOS und Android. Mit der Yoga App von Yoga
Vidya kannst du kostenlos, unverbindlich, unkompliziert und
individuell Yoga, Meditation und Pranayama üben – zu jeder
Zeit, an jedem Ort.
Das vielschichtige Konzept richtet sich an Einsteiger, Erfahrene und
Fortgeschrittene – das macht diese App zu einem wertvollen Werkzeug für
deine eigene Praxis. Die Yoga App ist detailliert, facettenreich und
vielseitig, genau wie der ganzheitliche Yoga, der in Verbindung
von Tradition und Moderne bei Yoga Vidya unterrichtet wird.
Die Funktionen der Yoga Vidya App im Überblick >>> |
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Asana des Monats: Anjaneyasana (Halbmond)
Verbessert dein Gleichgewicht, deine Flexibilität und stärkt deine Beine
Der
Halbmond (Anjaneyasana) wird im Rahmen der Rückbeugen geübt. Es ist
jedoch eine Gleichgewichtsübung, bei der das Gewicht auf drei Punkten
ausbalanciert wird: den Zehen des hinteren Beins, Knie und auf dem
vorderen Fuß. Durch die Rückbeuge des Oberkörpers entsteht die Form des
Halbmondes, die dieser Asana auch ihren Namen verleiht.
Anjaneyasana stärkt deinen Gleichgewichtssinn, die Koordination und die
Konzentrationsfähigkeit. Der Halbmond hilft dir, deine körperliche und
innere Stärke zu spüren und an Stabilität zu gewinnen. |
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Neues aus dem Yoga Vidya Wiki
Unser
Yoga Vidya Wiki wächst immer weiter. Viele Menschen arbeiten daran!
Deswegen sind auch wieder neue Artikel dazugekommen, und wir konnten
die bestehenden Artikel überarbeiten. Hier findest du eine kleine
Auswahl an interessanten Artikeln in unserem Wiki. Schau doch mal rein!
Polyphasischer Schlaf
Polyphasischer Schlaf, besser
bekannt als mehrphasiger Schlaf, ist ein Schlafmuster bei dem jemand
mehr als zwei Mal am Tag schläft. Polyphasischer Schlaf hilft den
individuellen Schlafbedarf, der nötig ist, um komplett erholt und
regeneriert zu sein, auf circa 1,5 - 6 Stunden am Tag zu verringern,
wodurch man deutlich mehr Zeit für andere Aktivitäten gewinnt.
Elfe
Diese Naturwesen erscheinen
meist in Gruppen. Elfen werden auch Alben oder Elben genannt. Diese
Begriffe wurden im 18. Jahrhundert durch den englischen Begriff Elfe
ersetzt. Es gibt verschiedene Arten von Elfen mit verschiedenen
Aufgaben: kleine, große, böse und gute. In ihrer Grundform sind sie
jedoch meist zart und fein.
Fee
Feen sind Geistwesen aus der
romanischen und keltischen Mythologie. Sie haben magische Kräfte und
können weiblich oder auch männlich sein. Sie erscheinen oft zu dritt,
oder manchmal auch zu siebt oder zu zwölft. Ihre Bezeichnung stammt
ursprünglich von „Fata“, den römischen Schicksalsgöttinnen. In der
mittelalterlichen Lyrik des deutschen Sprachraums werden sie als
„Feien“ oder „Feinen“ bezeichnet.
Wenn
du Lust hast, uns dabei zu unterstützen, Wiki noch weiter wachsen zu
lassen, schreibe einen Artikel oder melde dich einfach unter wiki@yoga-vidya.de. Wir freuen uns auf dich! |
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Yoga Vidya stellt vor: www.yoga-vidya-kompakt.de
Wir
möchten euch, liebe Community, unsere neue
Seite www.yoga-vidya-kompakt.de vorstellen, welche euch
gebündelt, übersichtlich und kompakt alle wichtigen Infos rund um Yoga
Vidya vorstellt. Natürlich findet ihr hier auch alles Wichtige
zu Yoga und Meditation und ebenso weiterführende
Links zu Ayurveda, Yoga-Urlaub und Yogatherapie übersichtlich
und sortiert.
Unter dem Menüreiter Yoga Vidya findet ihr viele Informationen
zu Yoga Vidya im Allgemeinen, den „Werdegang“, die
Ashrams, Berufsverbände und vieles mehr wird hier vorgestellt, erklärt
und beschrieben.
Gerade für Menschen, die sich für uns interessieren und uns noch nicht
kennen, empfiehlt sich diese Seite, da sie sehr übersichtlich und
strukturiert ist und euch neben wichtigen Informationen auch wichtige
Verlinkungen bietet, so dass Ihr schnell das findet, was euch
interessiert. Lasst euch inspirieren! |
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Kleines handliches Klangschalen-Set für alle Zwecke
Sehr
praktisch, wenn man auf Reisen ist und/oder zur Einstimmung der
Meditation, in Yogastunden, Workshops oder Seminaren und dabei eine
Klangschale nicht missen möchte. nbsp;Durchmesser der Klangschale
ca. 4,5 cm, Höhe ca. 2 cm. Dazu gehören ein Holzklöppel, ein
Filzuntersetzer und ein kleiner roter Samtbeutel.
[Preis: 19,00 € (inkl. 19% MwSt. und zzgl. Versandkosten)] |
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Gheranda Samhita
Diese
zweite überarbeitete Ausgabe der Gheranda Samhita ist neben der Hatha
Yoga Pradipika und der Shiva Samhita eine der drei wichtigsten
Schriften des Hatha Yoga. Hier werden die subtilen Wirkungen des Hatha
Yoga ausführlich beschrieben. Die Gheranda Samhita gilt als das
umfassendste Handbuch zur Yoga- und Kundalini-Praxis.
Eine kurze Erklärung zur Gheranda Samhita von Sukadev >>>
[Preis: 9,80 € (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)] |
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On the Wings of Yoga – Shakti-Kalender 2017
Auf
den Flügeln des Yoga - wieder ein wunderschöner Wandkalender von Silke
de Sousa. Mit vielen "Fliegern" wie die Biene (Bhramari
Pranayama) und das Glühwürmchen (Tittibhasana) und vielen mehr. Für
jeden Monat einen "Überflieger" und der Kalenderteil mit schönen zarten
Mandalas im Hintergrund.
[Preis: 17,90 € (inkl. 19% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
Viele
Artikel, die im Online Shop erhältlich sind und noch mehr,
bekommst du direkt bei Yoga Vidya vor Ort - komm doch mal vorbei, wir
freuen uns auf dich! |
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Om Shanti und viel Freude für deine Yoga Praxis.
Dein Yoga Vidya Team
„Gesundheit ist Reichtum. Innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."
Swami Vishnu-devananda |
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Dieser Newsletter wird publiziert von Yoga Vidya e.V. - Gemeinnütziger Verein, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de
Tel.: 05234-87-0, Fax: 05234-87-1875, Email: informationen@yoga-vidya.de
(Amtsgericht: Lemgo, Vereinsregister-Nr. VR 1274, vertreten durch den Vorsitzenden Volker Bretz)
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