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Liebe Yoga Freundin, lieber
Yoga Freund!
Highlights im Mai Newsletter:
- Yoga Urlaub
- Weltyogatag
- Ahimsa Honig
- Spirituelle
Lebensberatung
- Was ist Glück?
- Mantra Yogalehrer
Ausbildung
- Nada Yoga
- Video: Sundaram -
Magic of Mantra
Viel Spaß beim Lesen. |
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Yoga Urlaub: Raus aus dem Alltag - rein
in die Entspannung
Mit Yoga, Meditation und Entspannung aktiv
erholen. Erlebe authentischen Yoga mit indischem Flair mitten in
Deutschland! Egal ob du Yoga lernen oder vertiefen, neue Energie und
Kraft tanken willst: Bei Yoga Vidya findest du das weltweit
umfangreichste Angebot an Yoga Urlaub und Yoga Ferien in Deutschland –
das ganze Jahr über. |
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Bei Yoga Vidya kannst du allein, zu zweit
oder mit der ganzen Familie jederzeit und ganz spontan aus dem Alltag
aussteigen. Erholung pur - mit Yoga Urlaub jenseits von Stress und
Alltag: einfach Termin festlegen, anmelden, hinfahren, Yogaferien
genießen.
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Übung des Monats:
Sonnengruß
- Atme ein und gib ausatmend die
Hände vor dem Brustkorb zusammen
- Einatmen, die Arme nach oben und
hinten
- Ausatmen, Oberkörper nach vorne
beugen
- Einatmen, den rechten Fuß weit nach
hinten geben
- Atem anhalten, den linken Fuß
ebenfalls nach hinten geben, in den Stütz
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- Ausatmen, die Knie,
den Brustkorb und die Stirn auf den Boden
- Einatmen, Becken
ablegen, Brustkorb und Kopf leicht nach vorne oben anheben, in die Kobra
- Ausatmen, Zehen
aufstellen, Becken heben und nach hinten oben schieben, in den Hund
- Einatmen, rechten Fuß
nach vorne zwischen die Hände geben, Sprinter-Position
- Ausatmen, dabei linken
Fuß nach vorne geben, den Kopf zu den Knien, stehende Vorwärtsbeuge
- Einatmen Arme nach
oben strecken und sanft zurück beugen
- Ausatmen, Arme senken
- Im Anschluss übe die
gleiche Abfolge auf der linken Seite
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Rezept des Monats: Rhabarbertraum
Zutaten für 4 Personen:
- 350 g Rhabarber
- 2 EL Dattelzucker (oder anderes
Süßungsmittel)
- 1 Vanilleschote
- 500 g (veganer) Joghurt
- gemahlene Mandeln
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Zubereitung:
Rhabarber waschen und putzen. In
2-3 cm lange Stücke schneiden, in einen Topf geben und mit Dattelzucker
mischen. Die Vanilleschote auskratzen, Mark und Schote unter den
Rhabarber mischen und 5 Minuten ziehen
lassen. Rhabarbermischung zum Kochen bringen und bei mittlerer
Hitze unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten kochen. In eine Schüssel
geben und vollständig abkühlen lassen. Die Vanilleschote
entfernen. Den Rhabarber, den Joghurt und die gemahlenen Mandeln
in Dessertgläser schichten.
Viel
Spaß bei der Zubereitung und guten Appetit! |
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Tage der offenen Tür
Möchtest du gern mal einen Tag lang
kostenlos an Yogastunden teilnehmen, Vorträge hören, Klangreisen und
Konzerte und unser köstliches vegetarisches Buffet genießen? Dann
solltest du dir die Termine für unsere Tage der Offenen Tür, die
mehrmals im Jahr und auch am Weltyogatag
stattfinden, auf jeden Fall notieren. |
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Unsere Seminarhäuser in Bad
Meinberg (Nähe Externsteine/Teutoburger Wald), an der Nordsee, im
Westerwald und im Allgäu stehen dir offen und liegen in schöner Natur,
so dass sich der Besuch auch mit einem Ausflug in die Umgebung gut
verbinden lässt. In Bad Meinberg kannst du gern auch unsere Ayurveda
Oase und unser schönes Shivalaya Retreatzentrum besichtigen. Lass dir
diese Gelegenheit nicht entgehen, wir freuen uns auf dich und deine
Freunde.
Termine:
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Ahimsa Honig in Bad
Meinberg
Täglich verwöhnt die
biologische Vollwertküche des Yoga Vidya Ashrams in Bad Meinberg seine
Gäste und Mitarbeiter mit vegetarischen und veganen Köstlichkeiten. Das
tägliche Frühstücksangebot ist sehr vielseitig und verlockt mit einer
bunten Obsttheke, verschiedenen Brot- und Müslisorten, bunten
Aufstrichen und Konfitüren. Dazwischen ein weißer Topf mit der
Aufschrift „Ahimsa Honig“. |
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Yoga und Ferien für
Eltern mit Kindern
Yoga und Familie – wer
sagt, dass nur eins von beidem geht? In den Yoga Vidya
Familienwochen könnt ihr wunderbar gemeinsam in die Ferien
fahren, nach Herzenslust Yoga machen, Ausflüge unternehmen, meditieren,
entspannen und spielen – jeder ganz wie er mag. |
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| Vertraue deine Kids unseren
liebevollen, erfahrenen Kinderyoga Lehrern und Betreuern an und genieße
parallel das umfangreiche Yoga- und Begleitprogramm. Weitere
Infos >>> |
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Eine Inspiration: Vom geistigen
Frieden
Der
Meister sprach: „Solange du flüchtigen Freuden hinterherjagst, wirst du
immer wieder auf Schmerz treffen und leiden. Erfahre aufrichtig, dass
Lachen und Tränen kommen und vergehen. |
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9. Ayurveda
Kongress 2016
Vom 10. – 12. Juni 2016 findet der 9. Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
Bad Meinberg statt. Der diesjährige Kongresse steht unter dem Motto
„Ayurveda – damals und heute“.
Wir gehen dabei u.a. der Frage nach, wie traditioneller Ayurveda, also
Jahrtausende altes Wissen, den Herausforderungen der heutigen Zeit
erfolgreich begegnen kann. Weiterlesen
>>> |
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Highlights:
- Bereits am Freitag im Rahmen eines
Ayurveda-Tages praxisnahe Einführungsvorträge in die ayurvedische
Gesundheitslehre für Teilnehmer des Kongresses mit wenig oder keinen
Vorkenntnissen im Ayurveda
- Offenes Forum zum Thema „Ayurveda
und vegane Lebensweise“
- Podiumsdiskussion zum Thema:
Traditionelles Ayurveda im Fokus der neuen Zeit und Medizin der Zukunft?
- Doshaspezifische Yogastunden
- Kennenlernen der eigenen
Konstitution in Kurzkonsultationen
- Loungebereich für eine Massage
sowie ayurvedischen Tee und Kuchen zwischendurch
- ayurvedisch-vegetarisch bzw.
ayurvedisch-vegane Vollwertkost aus unserer zertifizierten Bio-Küche
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Ausbildung zum Business
Yogalehrer/in (BYV)
Nutze die Möglichkeit und lerne,
Yoga in Unternehmen zielgruppengerecht und kompetent anzubieten
und zu unterrichten.
In vielen Unternehmen wird Yoga für die Mitarbeiter/innen bereits
angeboten. |
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Die Business Yogalehrer/in
Ausbildung vermittelt dir das nötige Know-how, um dein Yoga-Angebot
erfolgreich in Unternehmen anbieten zu können:
- Wie erreiche ich die Entscheidungsträger in
den Unternehmen?
- Wie spreche ich sie am besten in
„ihrer“ Sprache an?
- Wie verbinde ich Yoga und die Welt
des Business?
- Wie passe ich meinen Yogaunterricht
an die besonderen Bedingungen und Situationen im Unternehmen an?
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Neues Angebot in Bad
Meinberg: Spirituelle Lebensberatung
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg bieten wir dir
eine spirituelle Lebensberatung an. Die spirituelle Lebensberatung hat
zum Inhalt, uns auf unserem Weg ganz eng mit unserem Sein in Verbindung
zu bringen. |
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| Es ist nicht die Aufgabe des
Lebens, uns Probleme und Schwierigkeiten in den Weg zu legen, die uns
Schaden zufügen oder hemmen sollen. Vielmehr werden „Hindernisse“, so
wie sie von uns wahrgenommen werden, aus subjektiver Sicht und mit
einem begrenzten Verständnis für die Situation erfahren. |
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Sommer in den Yoga
Vidya Ashrams
Verbringe die Sommerferien in einem Yoga
Vidya Seminarhaus - genieße dort bei vegetarischem/veganem Essen die
wunderschöne Natur, tanke Energie und neue Kraft, besuche ein Seminar
oder nutze den Urlaub für eine Yogalehrer Ausbildung oder mache mit der
Familie oder als Individualgast Yogaferien. |
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Seminare und Events:
Spirituelle Seminare:
Aus- und Weiterbildungen:
BM=Bad Meinberg, NO=Nordsee,
WW=Westerwald, AG=Allgäu |
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Asanas der Yoga Vidya Grundreihe:
Shirsasana - der Kopfstand
Shirsasana (auch: Shirshasana), der
Kopfstand, lehrt mich nicht nur das Gefühl des Meisterns. Oft ist es
besonders das Scheitern woran ich arbeiten kann – und der Umgang mit
meinen eigenen körperlichen Grenzen. |
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Mit Mantras den Yogaunterricht
bereichern - werde Mantrayogalehrer/in
Am 3.4.2016 haben glückliche
Teilnehmer die Mantra Yogalehrer/in Ausbildung Intensivwoche mit
Sundaram und Katyayani erfolgreich abgeschlossen. |
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Neben fundierten Kenntnissen zu Mantra und
Kirtan, indischer Mythologie und Mantra-Unterrichtstechniken freuten
sich die Teilnehmer über das gemeinsame Singen und Musizieren, den
Harmonium- und Rhythmusunterricht und vor allem das Erleben der
Schönheit der Mantras/Kirtans in Yogastunden und Meditationen.
Mantra
Yogalehrer/in Ausbildung Intensivwoche 23.-30.10.16 Bad Meinberg (Wegen der hohen Nachfrage und begrenzten
Teilnehmerzahl ist eine frühzeitige Anmeldung empfehlenswert) |
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Mantra-Yoga Intensivpraxis mit
Katyayani
Mantras als Quelle der
absoluten Wahrheit sind ein Werkzeug, den Geist über sich selbst hinaus
zu erheben und das Herz zu öffnen. Mantra Japa weckt Hingabe,
Glückseligkeit und Gottesbewusstsein. |
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Du übst Pranayama, Asanas und Meditation mit
Unterstützung ausgesuchter Mantras. Das Hören der Mantras und eigene
Mantrarezitation führt dich nach Innen und ganz leicht zu freudvoller
Konzentration.
Ein intensives Praxisseminar mit Fokus auf die eigene Erfahrung. Erlebe
die Mantras als Instrument, den Geist über sich selbst hinaus zu
erheben, das Herz zu öffnen und die Wahrheit zu sehen.
Mantra-Yoga
Intensivpraxis mit Katyayani 20.-22.05.16 Bad Meinberg
(Für
alle mit Grundwissen und etwas Erfahrung mit Yoga und Mantras) |
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Was ist Glück?
In diesem Text gehen wir der Frage
„Was ist Glück?“ nach, aus der Sicht von Vedanta-Lehrer James Swartz,
der im April 2016 bei Yoga Vidya Bad Meinberg ein Seminar zum
Vedanta-Text Panchadasi gegeben hat und voraussichtlich 2017 wieder ein
weiteres Vedanta-Seminar bei Yoga Vidya leiten wird. |
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| „Jeder Mensch hat Glück erlebt – eine Minute
oder zwei, eine Stunde, eine Woche oder einen Monat lang. Dies beweist,
dass Glück existiert. Aber woher stammt es?“ |
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Meditationskursleiter Ausbildung
Erfahre die Tiefen der Meditation.
Lerne, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre
Meditationspraxis zu begleiten. In diesem Kurs bekommst du sehr
tiefes theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und den
spirituellen Weg. Du machst tiefe Erfahrungen durch intensive Praxis
und lernst, andere in die Meditation einzuführen und ihre Praxis zu
begleiten. |
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| Meditation ist die wichtigste Übung
aller spirituellen Wege. Wer täglich übt, schöpft daraus viel Kraft und
Inspiration. Man taucht in die innere Welt ein, geht jenseits des
Körper- und Gedankenbewusstseins und erfährt die Einheit des Selbst mit
dem Kosmischen. |
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Yin Yoga – der sanfte Weg zur
Harmonie
Yin Yoga bereichert seit einiger
Zeit die Yogawelt. Die Yin Yoga Seminare bei Yoga Vidya sind immer gut
besucht. Was ist es, was die Menschen zum Yin Yoga zieht? Nur ein neuer
Yogatrend, dem man unbedingt folgen muss? Was steckt hinter Yin
Yoga? Weiterlesen
>>> |
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Den Aspekt des Yin Yoga in den Yogaunterricht
zu integrieren stößt bei YogalehrerInnen auf immer größere Resonanz. Im
Februar fand bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine weitere 5-tägige Yin
Yoga-Yogalehrer Weiterbildung mit Shanti Wade erfolgreich statt.
Um der großen Nachfrage gerecht zu werden, wird es in diesem Jahr neben
der bereits geplanten Weiterbildung vom 9.–14.10.2016 bei
Yoga Vidya Westerwald zwei zusätzliche Weiterbildungen mit Shanti
Wade vom 26.6.–1.7.2016 und
vom 18.–23.12.2016 bei
Yoga Vidya Bad Meinberg geben. |
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Nada Yoga (Klangyoga)
Das Jahrtausende alte
Wissen von der Verbindung von Nada (Klang), Nadis (Energiekanälen),
Chakras (Energiezentren) und Nada Brahma (gesamte Schöpfung als Klang)
wird als Nada Yoga bezeichnet; eine der ältesten Yogapraktiken
überhaupt. |
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Erfahre Klang und Stille im
Klangyoga, versetze dein gesamtes System in Schwingung und löse
Blockaden durch eine Klangschalenmassage in der Klangtherapie. Eine
wohltuende innerliche Massage erfährst du während einer Klangmassage
mit Klangschalen. Unsere Seminarhäuser bieten dir eine optimale
Atmosphäre, um durch die Kraft des Klangs in deine Mitte zu finden.
BM=Bad
Meinberg |
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Allgäu Highlight: Besinnungsweg
GE(h)ZEITEN
GE(h)ZEITEN-Weg - ein Weg um Zeit und Werte
zu erfahren.
„Ich werde still, drehe die Sanduhr um und erlebe Zeit. Nur der
Augenblick ist meine Gegenwart.“ (Andreas Gryphius) |
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Sechs Stationen des
GE(h)ZEITEN-Weges wurden aussagestark gestaltet und sind in die
herrliche Voralpenlandschaft eingebettet.
Aufgrund der fast ebenen Wegstrecke ist die Begehung für alle
Altersgruppen, Wanderer und Familien mit Kinderwagen geeignet.
Die selbständige Nutzung des Besinnungsweges ist kostenlos.
Weiterlesen
>>>
Seminare bei Yoga Vidya
Allgäu:
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Seminare und Ausbildungen mit
Bhajan Noam
Bhajan Noam ist einer der
beliebtesten Seminarleiter bei Yoga Vidya. Er selbst hat langjährige
Erfahrung und fundierte Kenntnisse als Atemtherapeut, Yogalehrer,
Physiotherapeut und Heiler (DGH). |
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Er ist Autor, Dozent
und Ausbildungsleiter an namhaften Instituten in Deutschland und der
Schweiz. Mit seinen Vorträgen, Seminaren und Büchern zeigt er dem
spirituell Suchenden einfache Wege zu seinem inneren Selbst.
BM=Bad Meinberg |
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Neues aus dem Yoga Vidya Wiki
Unser Yoga Vidya Wiki wächst immer
weiter. Viele Menschen arbeiten daran! Deswegen sind auch wieder neue
Artikel dazugekommen, und wir konnten die bestehenden Artikel
überarbeiten. Hier findest du eine kleine Auswahl an interessanten
Artikeln in unserem Wiki. Schau doch mal rein! |
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Hanuman
Hanuman ist eine hinduistische Gottheit in der Gestalt eines
menschengroßen Affen. Der Affengott Hanuman, der mit Rama gegen den
Dämonenfürsten Ravana kämpfte und Sita aus Lanka befreite ist einer der
Haupthelden im altindischen Epos Ramayana. Hanuman symbolisiert die
Kraft der Hingabe, der Gottesverehrung, die Kraft des Vertrauens und
des Mutes.
Manipura Chakra
Das Manipura Chakra ist das dritte der sieben Hauptchakras und wird in
der Lendenwirbelsäule lokalisiert. Das Manipura Chakra wird oft auch
als innere Sonne oder Sonnengeflecht, manchmal auch als Solarplexus-
oder Nabelchakra bezeichnet. Es ist ein bedeutender Speicher von
Sonnenenergie im menschlichen Körper und steht für
Durchsetzungsvermögen, inneres Feuer, Leidenschaft und Begeisterung.
Wahre Liebe
Wahre Liebe ist eine tiefe Liebe, die auch Höhen und Tiefen, Glück und
Unglück, Gesundheit und Krankheit übersteht. Wahre Liebe ist eine tiefe
Sehnsucht der Menschen: Inmitten der vielen Veränderungen sucht man
etwas, was fest ist, was Halt gibt, worauf man bauen kann. Dafür steht
wahre Liebe. |
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| Wenn du Lust hast, uns als
Übersetzer oder Autor von zu Hause aus zu unterstützen, melde dich
einfach unter wiki@yoga-vidya.de.
Wir freuen uns auf dich! |
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Video: Sundaram - Magic of Mantra
Sundaram ist einer der bekanntesten
Mantrasänger und Mantrayogalehrer im deutschsprachigen Raum. Seit
Jahren ist er eng mit Yoga Vidya verbunden, unter anderem hat er
gemeinsam mit Gopi Bretz Mantrayoga als eigenständigen Yoga-Stil und
später als Ausbildung konzipiert und seither viele Seminarteilnehmer
begeistert. |
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Unter dem Motto „Magic of Mantra“
präsentiert er nun sein neuestes Video, unter
anderem mit Ausschnitten vom Yoga Vidya
Musikfestival 2015 und vom Silvesterkonzert bei Yoga Vidya
Westerwald.
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Yoga Vidya Berlin – Ganzheitlicher
Yoga im Herzen der Metropole
Yoga in Berlin bei
Yoga Vidya Berlin – Hier wird ein Bogen gespannt von traditionell bis
modern, es wird das breite Spektrum des ganzheitlichen Yoga angeboten
und praktiziert. Wer möchte, kann sich seine Schwerpunkte heraussuchen
und ein individuelles Programm zusammenstellen. |
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| Täglich gibt es offene Yogastunden, darüber
hinaus viele interessante Workshops, Konzerte sowie die zweijährige
Yogalehrerausbildung. |
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3 WG-Zimmer im Yoga Vidya
Center Seekirchen bei Salzburg frei
Wir wollen in unserem
Zentrum nicht nur Yoga vermitteln, sondern allmählich auch eine
yogisch & spirituell orientierte Gemeinschaft aufbauen, in der sich
jeder Hausbewohner mit Freude für ein yogisches Leben einsetzen möchte. |
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| Die Zimmer können gegen Mietgebühr oder
Karmayoga (max. 8-16 Wochenstunden) bezogen werden. Zeit für die eigene
Yoga-Praxis oder Teilzeitjobs bleibt also genug. Vielleicht ist es
genau das, was auch du suchst? |
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Vedanta für Anfänger
In diesem Buch erläutert Swami Sivananda kurz und bündig die
Kernaussagen des Vedanta und erklärt viele Fachausdrücke. Gleichzeitig
sind auch viele wertvolle praktische Anweisungen,
Meditationsanleitungen und anschauliche Analogien enthalten. |
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So ist dieses Buch ein sehr inspirierender
Begleiter, der jedem helfen kann, Zugang zu dieser erhabenen
Philosophie zu bekommen.
[Paperback,
124 Seiten, €9,80 (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
Yoga Vidya Blog: Sukadev
über Vedanta |
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Die Wirklichkeit verstehen
James Swartz schafft es, in diesem Buch die umfassende Lehre der
Nicht-Dualität in klarer, moderner Sprache zu präsentieren und mit
alten Vorurteilen aufzuräumen.
[Gebundene
Ausgabe 456 Seiten, €24,95 (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)] |
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Hagit Noam live - Mantras und spirituelle Lieder
Diese CD ist eine Liveaufnahme eines mitreißenden Konzerts von Hagit
Noam bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Hagit Noam ist Sängerin (auf Opern und Alte Musik spezialisiert),
Gesangspädagogin mit langjähriger Erfahrung, Musiktherapeutin,
Feldenkrais-Lehrerin und Biographie-Therapeutin nach Rudolf Steiner. |
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Sie unterrichtete lange an der
Musikhochschule in Trossingen und Jerusalem. Hagit gibt bei Yoga Vidya Seminare
in verschiedenen Bereichen sowie Konzerte in Deutschland, in der
Schweiz, Italien und Israel.
[CD €17,90 (inkl. 19% MwSt. und
zzgl. Versandkosten)]
Video: Hagit Noam &
Friends - Jaya Radha Madhava
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| Viele Artikel, die im
Online Shop erhältlich sind und noch mehr, bekommst du direkt bei Yoga
Vidya vor Ort - komm doch mal vorbei, wir freuen uns auf dich! |
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Om Shanti und viel
Freude für deine Yoga Praxis.
Dein Yoga Vidya Team
„Gesundheit ist Reichtum.
Innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."
Swami Vishnu-devananda |
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Dieser Newsletter wird
publiziert von Yoga Vidya e.V. - Gemeinnütziger Verein, Yogaweg 7,
32805 Horn-Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de
Tel.: 05234-87-0, Fax:
05234-87-1875, Email: informationen@yoga-vidya.de
(Amtsgericht: Lemgo,
Vereinsregister-Nr. VR 1274, Vertreten durch den Vorsitzenden Volker
Bretz)
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