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 Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund!
Hier der Yoga Vidya März Newsletter mit vielen Tipps und Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation und Ayurveda: Frühsommer Spezial - Yoga Ferienwoche 7 Tage zum Preis von 5 Tagen, internationale Yogalehrer und Ayurvedaspezialisten unterrichten bei Yoga Vidya, Business Yoga, Ayurveda und Kinder Yoga Kongress in Bad Meinberg
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Nr. 231
01.03.2015 |
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Leitartikel: Yoga und Fastenzeit
Die „närrischen Tage“ haben vor 2 Wochen aufgehört. Wir sind mitten in der „Fastenzeit“. Zwar wird heute nicht mehr 40 Tage lang gefastet, wie das früher mal üblich war. Dennoch sind die Wochen um den Frühjahrsbeginn eine gute Zeit, um sich auf allen Ebenen zu regenerieren, indem man etwas auf äußere Dinge verzichtet. Manche sagen ja, dass mit Frühjahrsbeginn der Winterschlaf endet und die Frühjahrsmüdigkeit beginnt… Damit das nicht geschieht, sondern damit das beginnende Frühjahr ein besonderes Hochgefühl beschert, kannst du gerade jetzt die Yoga Praktiken besonders intensivieren. So werden Körper und Geist auf die neue Frühjahrssaison eingestellt. Ein paar Tipps für die nächsten Wochen:
- Faste doch mal wieder eine Woche lang. Wer noch nie bewusst gefastet hat, sollte sich natürlich erst fachkundigen Rat einholen, oder gleich bei Yoga Vidya ein Fastenseminar besuchen (siehe im Internet Infos unter http://y-v.de/Fasten).
- Übe während der nächsten 40 Tage besonders regelmäßig deine Yoga Praktiken. Falls du noch kein Yoga machst, ist jetzt der beste Moment, mit Yoga zu beginnen. Am besten in einem Yoga und Meditation Einführungsseminar (http://y-v.de/yoga-meditation-einfuehrung) in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser , in einem Anfängerkurs in einem der 90 Yoga Vidya Zentren (http://y-v.de/yogaschulen) oder bei einem anderen Yogalehrer in deiner Naehe (http://y-v.de/yogalehrer-verzeichnis)
- Besonders hilfreich sind die Kriyas (Reinigungstechniken). Infos über die Kriyas findest du unter http://y-v.de/yoga-kriya . Seminare zu Kriyas findest du hier
- Besonders beliebt und geeignet zum Entschlacken sind die Ayurveda Verjüngungskur (7 Tage), und die Kleine Ama Entschlackungskur (5 Übernachtungen): hier lässt du dich verwöhnen mit Massagen, Schwitzbädern, Wickeln und Bädern, natürlich in Kombination mit Yoga und Meditation. Mehr Infos hier: http://bit.ly/verjuengen
- Wer es einfacher haben will, legt einfach mal einen Apfel Reinigungstag ein: Iss den ganzen Tag ausschließlich Äpfel, aber davon so viele wie du magst. Trinke zusätzlich Kräutertees deiner Wahl.
Unternimm einen ausgiebigen Spaziergang und atme dabei besonders tief und bewusst. - Noch wichtiger als körperliche Entschlackung ist die geistige Entschlackung. Nimm dir z.B. vor, einen Tag gelassen zu bleiben, oder einen Tag lang allen Menschen, die du siehst, ein Lächeln zu schenken. Oder nimm dir vor, einen Tag lang jedem Menschen, mit dem du am Tag zu tun hast, einen kleinen Gefallen zu tun.
- Und dann kommt auch noch die spirituelle Entschlackung: Werde dir gerade in der bald erwachenden Natur des Schöpfers bzw. der Schöpfungskraft bewusst. Und selbst wenn es mal schneit oder regnet: Auch hierin manifestiert sich die göttliche, die kosmische Urkraft
- Und natürlich kann man auch an den christlichen Hintergrund der Passionszeit denken, sich auf das Ostermysterium vorbereiten, oder sich mindestens bewusst machen, dass vor Christi Himmelfahrt Leidenszeit und Kreuzigung kam. Und dass umgekehrt auf Leidenszeit die Auferstehung folgt.
Inhalt dieses Newsletters:
01: Leitartikel: Yoga und Fastenzeit
02: Übung des Monats: Stirn Entspannungs Übung
03: Osterferien: Seminare und Ausbildungen
04: Kichererbsen-Curry - ein leckeres Hauptgericht
05: Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Anfänger
06: Fastenwochen bei Yoga Vidya
07: Kinderyoga-Community: Countdown zum Kongress
08: Seminare mit Narayani
09: Schlaflosigkeit: Ayurveda hilft
10: Seminare mit Swami Bodhichitananda
11: Mantra-Meditation - eine Video Anleitung
12: Online Wörterbuch Sanskrit- Deutsch, Deutsch-Sanskrit
13: Seminare mit Swami Saradananda
14: Den “richtigen” Partner finden mit Ayurveda
15: Frühsommer Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen
16: Fotoshow: Sukadevs Geburtstag
17: Yogatherapie Ausbildung 2.0 mit Mahashakti Uta Engeln startet Mai 2015
18: Der Yoga Vidya Visharada Studiengang
19: Antriebslosigkeit überwinden - Hörsendung mit Sukadev
20: Kinderyoga - Artikel Interviews mit Kinderyoga Lehrer/innen
21: Yogastunden Mantras
22: Neues aus dem Yoga Vidya Wiki
23: Yoga in der Mittagspause
24: Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee - energetisierende Frühlingstage
25: Yoga Vidya Allgäu
26: Seminare mit Satyadevi Bretz
27: Neu: Shiva Samhita - jetzt auch als Ebook
28: Bhakti Sutra Vortragsreihe mit Sukadev vollständig
29: Neues aus Yoga Vidya Westerwald
30: Sukadev spricht über Umgang mit Niedergeschlagenheit und Depression - Beobachte deine Gedanken
31: Narayana Jaya Govinda Hare - Inspirierendes Mantra-Singen
32: May the Love we Share May Spread its Wings - Singen mit Satyadevi
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Übung des Monats: Stirn Entspannungs Übung
Eine einfache Stirn Entspannungsübung zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen. Eine wunderbare Übung für geistige Kreativität, Zugang zur inneren Intuition, Öffnung des 3. Auges.
- Du kannst diese Übung im Sitzen oder auch im Stehen durchführen.
- Schließe für einen Moment die Augen, halte die Augen ganz entspannt und spüre den Bereich von Nasenwurzel bis zur Stirn.
- Hebe deine rechte Hand und drücke mit deinem Daumen sanft auf den Punkt zwischen deinen Augenbrauen. Drehe dann deinen Daumen ein paar Mal von links nach rechts. Der Druck sollte wirklich nur sehr sanft sein.
- Streiche ein paar Mal mit dem Daumen vom Punkt zwischen den Augenbrauen über die Stirn nach oben bis zum Haaransatz.
- Nimm Zeige- und Mittelfinger beider Hände und streife vom Punkt zwischen den Augenbrauen oberhalb der Augenbrauen nach außen Richtung Schläfen. Mache dies auch ein paar Mal mit sanftem Druck.
- Senke wieder deine Hände und fühle wie deine Stirn jetzt ganz entspannt ist. Schaue mit geschlossenen Augen weit ins Unendliche. Genieße diesen Zustand von Entspannung.
Lass dich von Sukadev und Lisa auf dem Video dazu anleiten http://y-v.de/stirn-entspannen |
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Osterferien: Seminare und Ausbildungen
Ostern ist eine wunderschöne Zeit in den Yoga Vidya Seminarhäusern: Auf den Sonnenterrassen kannst du je nach Wetter vielleicht schon draußen essen, verschiedene Yogastunden besuchen - für Anfänger, Fortgeschrittene, Themenyogastunden, Spaziergänge im Wald, im Park oder am Meer machen. Du findest in den Yoga Vidya Seminarhäusern einen idealen Ort, um mit Yoga und Meditation neue Kraft und Positivität zu tanken, Lebensfreude zu spüren und neue Erkenntnisse und Einsichten zu gewinnen. Alle Yoga Vidya Seminarhäuser liegen in wunderbarer Natur - im Teutoburger Wald, Westerwald, an der Nordsee oder ab August auch im Allgäu. Du hast eine riesige Auswahl an Seminaren, Ausbildungen und Weiterbildungen in allen vier Yoga Vidya Seminarhäusern, kannst aber auch gerne als Individualgast kommen - alleine oder mit Familie. Während der Osterferien werden viele Kinderyogaseminare angeboten, so dass auch die Kinder gut betreut sind, so dass du entspannt die Yogastunden und Vorträge genießen kannst. An jedem Freitag fängt in allen Yoga Vidya Seminarhäusern ein Yoga und Meditation Einführungsseminar an, an jedem Montag eine 5-tägige Yogaferienwoche.
Hier eine kleine Auswahl an großartigen Yoga Seminaren während der Osterferien:
- 27.3.-03.04.15 Yoga Aktiv Fasten Premajyoti Schumann Bad Meinberg
- 27.3.-05.04.15 Kinderyogalehrer Weiterbildung Intensiv A - Pflichtbaustein der Kinderyogalehrer Ausbildung Narendra Hübner, Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann Bad Meinberg
- 27.3.-03.04.15 Yoga Nidra - Yogalehrer Weiterbildung Dr Nalini Sahay Bad Meinberg
- 27.3.-05.04.15 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv E: Bhakti Sutras Sitaram Kube, Bad Meinberg
- 29.3.-01.04.15 Angst loslassen und das Herz öffnen Leela Mata Bad Meinberg
- 29.3.-03.04.15 Asana intensiv Swami Saradananda Westerwald
- 29.3.-03.04.15 Entspannungskursleiter Ausbildung Bad Meinberg
- 29.3.-12.04.15 Kinder Yoga Übungsleiter-Ausbildung Lalita Furrer, Kavita Pippon Bad Meinberg
- 29.3.-03.04.15 Intensivwoche mit Klangyoga und Ayurveda Massage-Workshop Wolfgang Meisel, Jutta Kremer Nordsee
- 29.3.-03.04.15 Die Last mit dem Kreuz - Yoga für den Rücken Charry Ruiz Nordsee
- 29.3.-03.04.15 Die Lust am Leben - Joy of life Michaela Hold, Uma Marija Balic Westerwald
- 29.3.-03.04.15 Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt Bad Meinberg
- 29.3.-03.04.15 Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten Westerwald
- 29.3.-03.04.15 Traumata aus früheren Leben heilen Darshanie Sukhu Bad Meinberg
- 29.3.-26.04.15 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Rama Schwab, Adinath Zöller, Narayan Harms Bad Meinberg
- 3.-06.04.15 Asana intensiv Dorananda Trotno Bad Meinberg
- 3.-05.04.15 Ayurveda für Frauen mit Leela Mata Leela Mata Bad Meinberg
- 3.-06.04.15 Klang erleben mit Yoga Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister Bad Meinberg
- 3.-06.04.15 Kundalini Yoga Einführung Sivanandadas Elgeti Bad Meinberg
- 3.-06.04.15 Kundalini Yoga Mittelstufe Sanatani Eisen Bad Meinberg
- 3.-10.04.15 Prana Heilung Ausbildung Grundkurs Dr Nalini Sahay Bad Meinberg
- 3.-05.04.15 Yoga bei Schlafstörungen Charry Ruiz Nordsee
- 5.-12.04.15 Yoga Aktiv Fasten Barbara Bosch, Marlene Medalasa Mensendiek Bad Meinberg
- 5.-10.04.15 Asana intensiv - 108 Variationen Nordsee
- 5.-10.04.15 Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ Ramashakti Sikora Bad Meinberg
- 5.-12.04.15 Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden Sukadev Bretz, Sarada Serra Bad Meinberg
- 5.-10.04.15 Erwecke deine Herzensfreude Michaela Hold Nordsee
- 5.-12.04.15 Mantra Yogalehrer/in Ausbildung Intensivwoche mit Sundaram Sundaram , Katyayani Ulbricht Bad Meinberg
- 5.-10.04.15 Prana-Yoga Bhajan Noam Nordsee
- 5.-10.04.15 Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge Susanne von Somm Bad Meinberg
- 5.-10.04.15 Verbinde dich mit deiner Seele Darshanie Sukhu Bad Meinberg
- 5.-10.04.15 Themenwoche: Vedanta im täglichen Leben und Veda-Rezitationen mit Swami Tattwarupananda Swami Tattvarupananda Bad Meinberg
- 6.-10.04.15 Asana Intensiv - Musikalisch-Meditativ Ramashakti Sikora Bad Meinberg
- 6.-12.04.15 Ayurveda Wellness-Woche Gundi Nowak Bad Meinberg
- 6.-10.04.15 Kundalini Yoga Intensiv Praxis Devani Purvis Bad Meinberg
- 6.-12.04.15 Kundalini Yoga Intensiv Praxis Devani Purvis Bad Meinberg
Alle Termine http://y-v.de/yoga-seminar |
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Kichererbsen-Curry - ein leckeres Hauptgericht
Zutaten: - 100 g Kichererbsen
- 1 Paprika gelb
- 100 g gehackter Spinat
- 3 EL Kokosöl
- 1 TL Senfkörner
- 1 TL Kurkuma
- 1 EL Tomatenmark
- 0,5 TL Currypulver
- Salz
- 1 TL Korianderpulver
- 1 EL Zitronensaft
- 3 EL Reissirup
Zubereitung:Die Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. Kochen, abseihen und beiseite stellen. Kokosöl in einem Topf erhitzen und die Senfkörner darin anrösten, bis sie aufspringen, dann alle Zutaten beigeben, außer den Kichererbsen. Diese erst nach weiteren ca. 5 Min. kochen dazu geben und ca. 10 Min. auf kleiner Flamme dünsten und von Zeit zu Zeit umrühren.
http://y-v.de/Yoga-Koch-Seminare |
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Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Anfänger
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantra-Singen und mehr. Du möchtest mit Yoga beginnen, möchtest dich gesünder fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen? Das Yoga und Meditation Einführungsseminar gibt einen leichten Einstieg und lehrt dich das Einmaleins des Yoga. Du bekommst gute Werkzeuge in die Hand, die dir täglich helfen können dein Leben zu meistern. Keine Vorkenntnisse nötig. Diese Seminare finden in allen vier Yoga Vidya Seminarhäusern statt - an der Nordsee, im Westerwald, im Teutoburger Wald und im Allgäu.
Alle Termine https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung.html |
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Fastenwochen bei Yoga Vidya
Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken, sich wieder richtig wohl zu fühlen und tiefe spirituellen Erfahrungen zu machen. Lerne die heilsame Wirkung des Fastens bei einem Fastenseminar bei Yoga Vidya kennen: der Körper kann in der Fastenzeit die Energie einsparen, die er für die Verdauung der Nahrung benötigt und diese dafür nutzen, gründlich zu entgiften und regenerierende Prozesse einzuleiten. So kann die Gesundheit wieder hergestellt werden und Krankheiten, die von einer Ansammlung an Giftstoffen im Körper herrühren, können vorgebeugt weren. Weiter...
http://y-v.de/Fasten-bei-Yoga-Vidya |
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Kinderyoga-Community: Countdown zum Kongress
Am 6. März startet der Kinderyoga-Kongress mit einem bunten Jubiläumsangebot. Schon jetzt kannst du dich in unserer Kinderyoga-Community registrieren! Dort findest du regen Austausch zum Thema, kannst neue Kontakte aufbauen und eigene Blog- oder Videobeiträge erstellen und Dein eigenes Profil bekannt machen. Eine wertvolle Ressource für alle Eltern, Lehrer/innen und Erzieher/innen, Yogalehrer/innen und alle, die im sozialpädagogischen Bereich mit Kindern und Jugendlichen arbeiten oder sich allgemein für Kinderyoga interessieren! In der Community berichten wir natürlich auch vom Kongress – vorab gibt es schon mal einen Countdown: jeden Tag stellen wir eine neue Facette von Kinderyoga vor. Alle bisher erschienen Artikel findest Du hier im Überblick: http://www.kinder-yoga.cc/profiles/blog/list?tag=Countdown. Wenn du in Zukunft am Ball bleiben möchtest, melde dich einfach hier für die Community an – kostenfrei und unverbindlich!
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Seminare mit Narayani
Co-Autorin des Buches "Yoga". Direkte, langjährige Schülerin von Swami Vishnu-devananda. Sie ist heute noch flexibler als damals. Ihre Unterrichtsweise hat etwas fast Magisches: Auf spielerische Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft, was alles geht. Aufgrund ihrer langen und intensiven Asana-Praxis und 40 Jahren Unterrichtserfahrung hat Narayani viele gute Tipps für dich. Ihre sanfte, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist einfach eine Inspiration. - 15.-20.03.15 Asana Intensiv mit Narayani Bad Meinberg
- 20.-22.03.15 Asana Intensiv mit Narayani Allgäu
- 10.-15.05.15 Asana Intensiv mit Narayani Westerwald
- 4.-13.09.15 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 - Viveka Chudamani und Asanas Intensiv Bad Meinberg
- 6.-11.09.15 Asana Intensiv mit Narayani Bad Meinberg
- 11.-13.09.15 Asana Intensiv mit Narayani Nordsee
Seminare mit Narayani http://y-v.de/Seminare-Narayani |
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Schlaflosigkeit: Ayurveda hilft
Kennst du das auch: Eigentlich bist du richtig müde, die Augen fallen dir fast zu, der Körper ist schwer wie Blei. Nichts wie ab ins Bett! Doch sobald du dort liegst, geht nichts mehr. Statt zu schlafen, gehen dir tausend Gedanken durch den Kopf. Du wälzt dich von einer Seite auf die andere. Am nächsten Tag fühlst du dich wie erschlagen statt ausgeruht und erfrischt. Für viele Menschen ist Schlaflosigkeit ein Problem. Entweder haben sie Mühe, überhaupt einzuschlafen oder sie schlafen nicht durch. Andere wiederum werden von aufwühlenden Träumen geplagt.
http://y-v.de/Schlaflosigkeit-Ayurveda-H |
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Seminare mit Swami Bodhichitananda
Swami Bodhichitananda verbindet tiefe spirituelle Erfahrung, mit tiefer Einsicht und genialer Weitergabe hocheffektiver Praktiken. Er vermittelt aus der Sivananda Yoga und Kriya Yoga Tradition machtvolle Techniken, um Prana, die Lebensenergie, zu aktivieren und die Kräfte des Geistes zu entfesseln. Und er zeigt dir, wie du den Alltag zum Yoga machen kannst. - 5.-10.07.15 Spirituelles Retreat Bad Meinberg
- 10.-12.07.15 Entwickle dein Potential im Alltag Bad Meinberg
- 12.-17.07.15 Geheimnis der Geisteskontrolle Bad Meinberg
- 17.-19.07.15 Der königliche Weg des Ashtanga Yoga Bad Meinberg
- 19.-24.07.15 Kriya Yoga Intensiv Bad Meinberg
- 21.-23.08.15 Natur-Yoga für inneren und äußeren Frieden Bad Meinberg
- 23.-30.08.15 Themenwoche: Die Himalaya Yogis mit Swami Bodhichitananda Bad Meinberg
- 30.8.-04.09.15 Meditations Retreat leicht gemacht Bad Meinberg
- 6.-11.09.15 Integrale Yogapraxis mit Swami Bodhichitananda Nordsee
- 20.-25.09.15 Kriya Yoga Intensiv Westerwald
- 25.-27.09.15 Yoga, Spirit & Nature Westerwald
Alle Termine http://y-v.de/Seminare-Sw-Bodhichitananda |
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Mantra-Meditation - eine Video Anleitung
Die kombinierte Mantra-Meditation ist die populärste Meditationsart bei Yoga Vidya. In diesem Video führt dich Sukadev in die Schritte dieser großartigen und machtvollen Meditationsanleitung. Lass dich von deinem Iphone, deinem Smartphone, Tablet oder Computer in die Meditation führen... 17 Minuten für inneren Frieden, neue Energie und Lebensfreude.
http://y-v.de/Mantra-Meditation |
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Online Wörterbuch Sanskrit- Deutsch, Deutsch-Sanskrit
Suchst du schnell eine Übersetzung eines Sanskrit Begriffs ins Deutsche? Oder würdest du gerne wissen, wie man ein deutsches Wort auf Sanskrit sagt? Dann schau doch nach auf Yoga Wiki . Du findest dort inzwischen über 12.000 Sanskritwörter. Du kannst einfach ins Wiki gehen und das Sanskritwort eingeben. Du erhältst eine Kurzerklärung, die Schreibweise auf Devanagari, in der wissenschaftlichen Transkription und die vereinfachte Schreibweise. Wenn du ein deutsches Wort suchst, dann gehe einfach ins Wiki und schreibe das deutsche Wort und den Begriff Sanskrit, also z.B.
Dieses Sanskrit Wörterbuch/Lexikon ist ausgerichtet auf Yoga Übende und Yoga Lehrende - und ist als solches einzigartig im deutschen Sprachraum. Oft findest du auch nach der kurzen Worterklärung einen Artikel zu dem Begriff, manchmal auch ein passendes Video - und viele Links. So kannst du schnell Infos bekommen - und dir tiefes Wissen aneignen und Inspiration bekommen.
Zum Sanskrit Wörterbuch http://y-v.de/Sanskrit-Woerterbuch |
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Seminare mit Swami Saradananda
Eine inspirierende Lehrerin, die dazu ermuntert, die eigene Yogapraxis auszubauen und zu verfeinern. In ihrem Unterricht bezieht sie mit viel Humor die uralten philosophischen Weisheiten auf die Erfahrungen unseres täglichen Lebens. Sie unterrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und ist die ehemalige Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums und Meisterschülerin Swami Vishnu-Devanandas. Sie hat zahlreiche Bücher veröffentlicht. Ihre neuesten Publikationen "Chakra Meditation" und "The Power of Breath" sind kürzlich erschienen.
Hier eine Auswahl der Seminare, die Swami Saradananda bei Yoga Vidya unterrichtet: - 29.3.-03.04.15 Asana intensiv Westerwald
- 3.-12.04.15 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta Westerwald
- 3.-08.05.15 Meditationsretreat mit Swami Saradananda Nordsee
- 26.-31.07.15 Asana intensiv Bad Meinberg
- 31.7.-09.08.15 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv I - Shiva Samhita Bad Meinberg
- 9.-14.08.15 Meditationsretreat mit Swami Saradananda Bad Meinberg
- 14.-16.08.15 Mudras - altes Wissen für die heutige Zeit Bad Meinberg
- 16.-23.08.15 Chakra Lehrer Ausbildung Bad Meinberg
- 20.-25.09.15 Asana intensiv Allgäu
- 25.9.-02.10.15 Atemkursleiter Ausbildung Allgäu
Alle Termine http://y-v.de/seminare-swami-saradananda |
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Den “richtigen” Partner finden mit Ayurveda
Wenn wir unsere eigene Konstitution nach Ayurveda kennen, sind wir in der Lage, unsere Nahrung, unseren Tagesablauf usw. individuell auf unsere Bedürfnisse abzustimmen. Auch bei der Wahl des Partners kann es interessant sein, unser vorherrschendes Dosha im Auge zu behalten. Kann Ayurveda dabei helfen, den richtigen Partner zu finden? Wähle ich eher einen Partner des gleichen Konstitutionstyps oder eher entgegengesetzt?
Die Weisheit des Ayurveda empfiehlt einen Partner gleichen Typs zu wählen (nach Dr. Svoboda). Da beide mental ähnlich ticken, können sich beide Partner sehr gut ineinander einfühlen. Auch dürften sie in grundlegenden Bedürfnissen eher übereinstimmen als entgegengesetzte Konstitutionen. Zwei Vata-Typen z. B. sind wahrscheinlich ähnlich aktiv, kreativ und luftig veranlagt. Sie dürften daher in der Gestaltung der Freizeit, in den Essgewohnheiten und überhaupt dem ganzen Tagesablauf Übereinstimmungen finden. Weiter...
Zum vollen Artikel http://y-v.de/Partner-Finden-mit-Ayurveda |
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Frühsommer Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen und vielem mehr. Frühsommer-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen. Verbringe 7 Tage im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg , im wunderschönen Teutoburger Wald gelegen und tanke neue Kraft und Energie. Die Küche ist bio-zertifiziert und bietet leckere vegetarisch/vegan-biologische Mahlzeiten zu. Morgens gibt es einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Käse, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten, Getreide und warmen Speisen. Am Abend bietet das Buffet eine große Auswahl an Salaten und ebenfalls warmen Speisen. Zusätzlich kannst du in der Ayurveda Oase Massagen buchen oder Beratungen in der Yogatherapie in Anspruch nehmen (nicht im Pauschalpreis inbegriffen). Hier die Termine der Ferienwoche: - 26.4.-3.5.
- 3.-10.05.
- 17.-24.5.
- 24.-31.5.
- 31.5.-7.6.
- 7.-14.6.
- 14.-21.6.
- 21.-28.6.
Alle Termine, Informationen, Anmeldung http://y-v.de/Yoga-Fruehsommer-Spezial |
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Fotoshow: Sukadevs Geburtstag
Am 3. Februar hatte Sukadev, Gründer von Yoga Vidya, Geburtstag. Er dankt für die vielen Glückwünsche, die er persönlich, per Email, im Yoga Vidya Blog, auf mein.yoga-vidya.de, auf Facebook, als SMS und auf vielen anderen Wegen erhalten hat. Es gab eine große Feier. Dazu gibt es eine Photoshow - und ein Video. Hier der Blogbeitrag dazu:
Eine wunderschöne Geburtstagsfeier durften die Yoga Vidya Gemeinschaft von Bad Meinberg am 3. Februar zu Ehren von Sukadev verbringen.
Der Tag fing schon morgens um 7 Uhr mit einem besonders feierlichen Satsang an. Nachmittags gab es zur Geburtstagsfeier veganen Kuchen, Tee und ein buntes Programm.
Sukadevs Geburtstag bot einen schönen Anlass, zwanglos beisammen zu sitzen und gemeinsam Freude und Dankbarkeit zu spüren, das Beisammensein, das uns die Gründung von Yoga Vidya durch Sukadev und unzählige Mitarbeiter und Mithelfer ermöglicht haben.
http://y-v.de/Sukadev-Geburtstag-Video-und-Fotoshow |
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Yogatherapie Ausbildung 2.0 mit Mahashakti Uta Engeln startet Mai 2015
Du bist YogalehrerIn und du wünschst dir mit anspruchsvollen Unterrichts-Situationen ganz entspannt umgehen zu können? - Hast du in deinen Kursen Yoga-Teilnehmer, die dich schwierige Sachen fragen? Und wünschst dir mehr Wissen und Sicherheit, um sie zu einer individuell passenden Übungsweise anleiten zu können?
- Hast du manchmal Probleme unruhige Teilnehmer zuverlässig in ihre innere Stille zu führen und wünschst dir zuverlässige Methoden, die das mit hoher Sicherheit leisten?
- Möchtest du für deine Yoga-Teilnehmer ohne aufwendige Vorbereitung individuell angepasste Yoga-Programme erstellen können?
- Fühlst du dich unsicher darin, Yoga-Übungsreihen präzise maßzuschneidern und du möchtst gern aus dem Stand eine besondere Yoga-Stunde geben können, wie zB “Yoga für deine innere Führung” oder “Yoga bei Skoliose” oder andere?
“Wenn du als YogalehrerIn mit Herausforderungen wirklich sicher umgehen möchtest, und wenn du dich von der Masse der Yogalehrer abheben möchtest, dann ist die Yogatherapie-Ausbildung ideal für dich!” Die Yogatherapie Ausbildung mit Mahashakti ist eine Kombination von 5 Wochenendseminaren in Bad Meinberg, 15 Praxis-Tagen in einem der Yoga Vidya Stadtzentren, 15 Online Lektionen, Lernen in Lerngruppen und individuelles Lernen zuhause. So verbindet diese Form der Yogatherapie Ausbildung verschiedene Formen der Didaktik, um dir eine gründliche Aus- und Weiterbildung zu ermöglichen. Im April/Mai beginnt die nächste Ausbildungsgruppe. Die Center-Praxis-Tage finden statt in den Yoga Vidya Zentren Aschaffenburg, Bayreuth, Berlin, Bonn, Bremen, Dresden, Essen, Karlsruhe, Koblenz, Konstanz, Nürnberg
Mehr Infos http://yogatherapie-ausbildung.manipura.de/ |
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Der Yoga Vidya Visharada Studiengang
KennerIn der Wissenschaft des Yoga Für besonders ernsthafte Aspiranten auf dem spirituellen Weg und Yogalehrer/innen, die besonders kompetent unterrichten wollen, haben wir den Yoga Vidya Visharada Studiengang eingerichtet. Er ist Orientierung, Leitlinie und Stütze für deinen gezielten, systematischen, persönlichen, spirituellen Fortschritt auf dem Weg zur Selbstverwirklichung. Du lernst die wichtigsten Yogaschriften kennen und in den Alltag zu integrieren. Du lernst sehr viel über das Unterrichten von Yoga und das Anleiten spiritueller Aspiranten. Gleichzeitig kannst du mit der stattlichen Gesamtstundenzahl von 1280 Unterrichtseinheiten (einschließlich der Yogalehrerausbildung) auch belegen, dass du ein Experte/eine Expertin des Yoga bist. Es ist gerade jetzt, wo es in Deutschland immer mehr Yogalehrer gibt, wichtig, dass mehr Yogalehrer noch tiefer gehen. Der Yoga Vidya Visharada Studiengang ist bausteinartig aufgebaut. Du kannst die verschiedenen Teile selbst zusammenstellen.
Detaillierte Informationen, Preise, Anmeldung http://y-v.de/Visharada-Studiengang |
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Antriebslosigkeit überwinden - Hörsendung mit Sukadev
Was heißt Kapha Überschuss? Und wie kann man ihn überwinden? Darüber spricht Sukadev in dieser 98. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Er spricht darüber, dass nicht jede Trägheit und Erschöpfung aus zu viel Kapha entsteht. Es ist wichtig, diese abzugrenzen von anderen Ursachen von Erschöpfung: Auch Vata und Kapha Überschüsse können nämlich in Erschöpfung münden. Wie du das unterscheiden kannst – das ist eines der Themen hier. Und wenn du einen Kapha Überschuss hast – dann gilt es zu überlegen wie er zu behandeln ist. Denn auch Menschen mit Vata oder Pitta Temperament können Kapha Überschuss haben. Je nach Temperament gelten andere Ratschläge um aus Trägheit und Antriebslosigkeit herauszukommen. Gerade in Zeiten in denen Burnout und Depression um sich greifende Phänomene sind, kann gerade diese Podcast Folge wichtige Einsichten vermitteln.
Zu allen Hörsendungen des Gelassenheits-Podcast http://y-v.de/Gelassenheit-und-Engagement |
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Yogastunden Mantras
Yogastunden Mantras sind Mantras, die bei Yoga Vidya zu Beginn und am Ende jeder Yogastunde rezitiert werden. Diese Mantras erzeugen eine positive Schwingung und öffnen einen Raum für Harmonie, Entspannung und Bewusstheit und bewirken eine Anbindung an das Göttliche.
Warum singen wir in den Yoga Vidya Yogastunden bestimtme Mantras? Erfahre hier mehr über die Yogastunden Mantras, ihre Bedeutung und Wirkung. So kannst du in der nächsten Yogastunde mit noch größerer Bewusstheit die Mantras mitsingen. >>> Weiter >>>
Zum vollen Artikel http://y-v.de/Yogastunden-Mantras |
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Neues aus dem Yoga Vidya Wiki
Unser Yoga Vidya Wiki ist wieder gewachsen, neue Artikel sind dazugekommen und schon bestehende wurden erweitert. Hier ist eine Auswahl an Stichwörtern, die neu geschrieben oder bearbeitet wurden:
Shat Chakra Nirupa - der klassische Text über die Chakras: Hier erfährst, woher die Symbolik der Chakren kommt, die Farben, die Chakra-Tiere, die Chakra-Göttinnen. In diesem Text bekommst du praktische Visualisierungen, um die Kraft der Chakras zu aktivieren
Yoga Vidya Wiki - das umfangreiche Nachschlagewerk für Begriffe aus den Bereichen Yoga, Gesundheit und Spiritualität werden. Wenn du Lust hast, einen Artikel zu schreiben oder englische Artikel ins Deutsche zu übersetzen, melde dich einfach unter wiki@yoga-vidya.de. Wir freuen uns auf eure Unterstützung.
Alles Wissen über Yoga - "Yoga Wiki" http://www.wiki.yoga-vidya.de |
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Yoga in der Mittagspause
Gesunde Mitarbeiter sind für Unternehmen von großer Bedeutung – deshalb unterstüzen immer mehr Firmen ihre Beschäftigten dabei, sich fit zu halten. Stress, Dauersitzen, Fehlbelastungen – wer viel arbeitet und wenigen körperliche Ausgleichsaktivitäten nachgeht, kann damit seine Gesundheit belasten. Das wissen auch viele Unternehmen und sind bereit, die Fitness ihrer Mitarbeiter zunehmend mit Sportangeboten zu fördern. Beliebt sind dafür besonders Yogakurse, Lauf- und Krafttraining oder sonstige Sportangebote. Ein auf Unternehmen angepasstes Angebot an Yoga bietet das Business Yoga: Business Yogaübungen lindert Probleme, die durch Stress und hohe ... >>> weiter zum vollen Beitrag>>>
http://y-v.de/Yoga-in-der-Mittagspause |
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Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee - energetisierende Frühlingstage
Wunderschöne, ruhige Frühlingstage bei Yoga Vidya Nordsee. Die Nordseesalzluft streift ins Land rein, belebt und ist einfach ideal für Yoga Atemübungen und Asanas. Inzwischen ist Haus Yoga Vidya Nordsee aufgeladen mit spiritueller Energie - viele Meditationen, Kraftrituale und Herzens-Engagement tragen dazu bei. Und das Yogastudio mit dem weiten Blick im Obergeschoss ist einfach großartig. Komm doch mal (oder mal wieder) für eine Woche, ein Wochenende oder ein paar Tage. Genieße im Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee - Yoga Ferienwoche: Das beliebteste Programm in Haus Yoga Vidya Nordsee Horumersiel: mit Yogastunden, Meditation, Vorträgen, Möglichkeit zu Strandspaziergängen, Fahrradtouren und vielem mehr. Beginn jeden Sonntagabend - 5 oder 7 Tage
- Yoga und Meditation Einführung: Beginn jeden Freitagabend 2- oder 7 Tage
- Yoga Individualgast: Stelle dir dein eigenes Yoga Programm zusammen. Anreise jeden Freitag und Sonntag möglich
- Umfangreiches Yoga Seminarprogramm
Frühjahr und Frühsommer an der Nordsee haben einen besonderen Reiz: Die Natur erwacht, die Vögel kommen zurück aus ihren Winterquartieren, eine besondere Energie liegt in der Luft. Bitte denke daran: Wenn du im Sommer kommen willst, empfiehlt sich frühzeitige Buchung: Schon letztes Jahr, also im ersten Jahr seines Bestehens, war das Haus schon immer wieder ausgebucht. Und da es den Gästen so toll gefallen hat, erwarten wir, dass dieses Jahr die Gästezimmer schon früher belegt sein werden... Im Sommer ist übrigens auch Zelten besonders schön... Aber warte nicht bis zum Sommer - jetzt hat die Nordsee ihren eigenen besonderen Reiz, und in jedem Fall belebende und heilsame Wirkung. Und die Vorträge in den Seminaren sind besonders tiefgehend.
Alle Infos zu Yoga Vidya Nordsee http://y-v.de/yoga-nordsee |
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Yoga Vidya Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu-Ashram, auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung durch eine Feinstaub-ärmere Natur. Das Yoga-Seminarhaus in Maria Rain liegt unmittelbar vor den Allgäuer Alpen. Eingebettet in ein touristisch attraktiven Ferien-, Kur- und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen gelegen, ist Maria Rain ein ruhiger kleiner Ort, umgeben von vielen Badeseen, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind der Alpspitz bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen, bei guter Sicht sogar bis auf die Zugspitze, bietet sich direkt vom Haus aus. Ein Genuss für jeden, der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte. Hier fällt es besonders leicht, mit Yoga und Meditation zu sich zu kommen, den Alltag zu vergessen, sich mit der Natur zu verbinden, Zugang zu finden zu einer höheren Wirklichkeit.
Alle Infos http://y-v.de/Yoga-Allgaeu |
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Seminare mit Satyadevi Bretz
Satyadevis besondere Gabe ist es, Menschen authentische spirituelle Erlebnisse zu ermöglichen. In ihren Klangyogastunden und Klangreisen verhilft sie Menschen ihr Innerstes zu spüren. In ihren Natur-Workshops kannst du dich auf mystische Weise verzaubern lassen. „Findest du zur Natur, findest du dich selber.“ Ihre langjährigen Massageerfahrungen gibt sie mit viel Liebe und Heiterkeit in ihren Massageseminaren weiter. So kannst du selbst lernen, Menschen auf allen Ebenen des Seins zu berühren. Außerdem gibt sie Seminare für Frauen, die wieder mehr zu ihrer Weiblichkeit finden und ihre heilenden Fähigkeiten entdecken wollen. Ob durch Yogastunden, geleitete Spaziergänge, schamanische Rituale, Massagen und Klangreisen: So sind Seminare mit Satyadevi gefüllt mit tiefen Erfahrungen, die deine Seele berühren.
- 20.-22.03.15 Schamanische Jahresgruppe mit 7 Wochenenden - Einstiegswochenende
- 27.-29.03.15 Yoga für die Göttin in dir - Chakra-Arbeit mit Atem, Bewegung und Bewußtsein
- 3.-06.04.15 Schamanischer Frauenkreis
- 10.-12.04.15 Yoga und Meditation Einführung
- 1.-03.05.15 Wie Bäume dir Kraft geben
- 3.-08.05.15 Naturretreat mit Elementen aus Yoga und Schamanismus
- 22.-25.05.15 Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga
- 12.-14.06.15 Heilzeremonie am Frauenlabyrinth
- 19.-21.06.15 Schamanischer Weg zu deiner Intuition
- 28.6.-03.07.15 Hellfühl Ausbildung
- 5.-10.07.15 Elemente Meditation
- 12.-17.07.15 Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga
- 17.-19.07.15 Erdheilungsseminar
- 26.-31.07.15 Schamanische Natur-Rituale Ausbildung
- 9.-14.08.15 Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga Westerwald
- 4.-06.09.15 Yoga für die Göttin in dir - Chakra-Arbeit mit Atem, Bewegung und Bewußtsein
- 6.-11.09.15 Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga
- 20.-25.09.15 Schamanischer Frauenkreis
Alle Termine, Informationen, Anmeldung http://y-v.de/Seminare-Satyadevi |
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Neu: Shiva Samhita - jetzt auch als Ebook
Die Shiva Samhita ist eine der vier Hauptschriften im Hatha und Kundalini Yoga und ein hilfreicher Grundlagentext für ernsthafte Aspiranten. In fünf Kapiteln werden die Philosophie über Schöpfung und Zerstörung des Universums, das rechte Wissen über Realität und das ultimative Ziel des menschlichen Lebens, Moksha oder Befreiung, dargelegt. Die verschiedenen Methoden des Yoga und die Erweckung der Kundalini werden klar beschrieben. Auch das Konzept von Prana, Nadis, Chakras und die Wirkungen des Hatha Yoga auf den Feinstoffkörper werden behandelt.
Du kannst Shiva Samhita bestellen
Mehr Infos zur Shiva Samhita http://y-v.de/shiva-samhita |
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Bhakti Sutra Vortragsreihe mit Sukadev vollständig
Das Bhakti Sutra ist der klassische Text zur Entwicklung von Bhakti, von Hingabe, von Gottesliebe. Bhakti Sutra gibt viele Anregungen, um sein Herz sprechen zu lassen, um eine höhere Wirklichkeit erfahrbar zu machen. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya, hat alle 84 Verse des Bhakti Sutra kommentiert. Alle Kurzvorträge zum Bhakti Sutra sind jetzt im Web, als mp3 Audios und als Videos.
Alle 85 Hörsendungen zum Bhakti Sutra http://y-v.de/Bhakti-Sutra-Narada |
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Neues aus Yoga Vidya Westerwald
Warum sich mit dem Hier und Jetzt begrenzen?!
HIER, ist der Raum mit dem wir uns identifizieren. In der Meditation beginnt sich dieser Raum zu erweitern , das Hier wird größer um schließlich im Samadhi ins Unendliche zu münden.
JETZT, als momentaner Zeitpunkt, dehnt sich aus in die Zeitlosigkeit sobald Gewahrsein die Begrenztheit ablöst.
Die ganze Welt ist ein spiritueller Spielplatz. Leela, das göttliche Spiel ist nicht begrenzt auf einen Ahram. Hier ist jedoch ein Sammelpunkt, ein intensives spirituelles Feld und ein paar erfahrene Spieler, Wegbereiter und Wegbegleiter. So laden wir dich ein mit zu spielen, tauche ein als Spielfigur, nimm das Leben in die Hand und gehe ein Stück des Weges mit uns…
Alle Seminare http://y-v.de/yoga-westerwald |
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Sukadev spricht über Umgang mit Niedergeschlagenheit und Depression - Beobachte deine Gedanken
Sukadev erläutert in diesem 4-minütigen Video Swami Sivanandas Gedanken über den Umgang mit düsteren Gedanken. Lass dich inspirieren, erhalte wertvolle Tipps.
Zum Video http://y-v.de/Depression-ueberwinden-Video |
:-)
Wir wünschen Dir alles Gute und Inspiration für deine tägliche Praxis! Herzlichst das Yoga Vidya Team
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May the Love we Share May Spread its Wings - Singen mit Satyadevi
Eines der beliebtesten Lieder bei Yoga Vidya ist das Lied "May the Love we Share May Spread its Wings" - es ist wunderbar herzöffnend.
Mantrasingen und Kirtan als mp3 Audio http://y-v.de/Mantra-Singen-mp3
Wir wünschen dir viel Freude, neue Energie und immer wieder Inspiration mit deiner Yoga Praxis,
Herzlichst
dein Yoga Vidya Team |
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Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV)
Yoga Vidya Versand und Verlags-GmbH
Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten (BYVG)
Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten e.V. (BYAT)
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Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel. 05234 870, Fax 05234-871875
Gut Hoffnungstal, 57641 Oberlahr, Westerwald, Tel. 02685-8002-0, Fax -8002-20
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