Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund

alles Gute zum Neuen Jahr, Gesundheit, Freude, Inspiration, inneren Friede, Weisheit und Gottes Segen im Jahr 2012. Möge die Welt in diesem besonderen Jahr ein friedvollerer Ort werden. Anbei der Yoga Vidya Newsletter mit vielen Infos und Anregungen, wie du dich mit neuer Kraft und aufladen kannst. Denn: Mit Yoga kannst du entspannen. Yoga hilft dir, in Kontakt zu den Tiefen deines Wesens kommen. Mit Yoga erfährst du das, was tief in dir angelegt ist. Du bekommst die Kraft, dieses zu leben. Mit Yoga dehnst du dein Herz und dein Bewusstsein aus. So wird das, was du tust, immer mehr davon geprägt sein, deine Fähigkeiten und Inspiration zum Wohl deiner Mitmenschen und aller Geschöpfe von Mutter Erde einzusetzen. Zunächst erahnst du mit dem Gefühl der Liebe Verbundenheit und Einheit. Schließlich wird Einheit und Liebe lebendige Erfahrung. Mögest du im Neuen Jahr einige Schritte auf diesem Weg voran kommen. Viele sprechen davon, dass 2012 sehr wichtig sein würde.Vielleicht wird der Bewusstseinssprung, der sich seit Jahren anbahnt, Wirklichkeit werden - vielleicht wird die Welt ein Ort mit mehr Mitgefühl, mehr Herz, mehr Spiritualität, mehr Naturverbundenheit werden. Vielleicht erkennen immer mehr Menschen, dass Leben eine tiefere Dimension hat.. In diesem Sinne: Lasst uns gerade 2012 Yoga mit besonderer Hingabe üben. Lasst uns im Alltag mit uns selbst, unseren Mitmenschen und unserem Planeten besonders achtsam umgehen. Und lasst uns immer wieder der göttlichen Gegenwart, der Schönheit, der Liebe und der Freude bewusst sein. Und jetzt viel Spaß beim Lesen...

1) Übung des Monats - Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Dehnungsübung auf dem Stuhl für zwischendurch

• Sitze gerade auf einem Stuhl
• Drehe dich nach rechts
• Gib die linke Hand rechts neben das rechte Knie
• Gib die linke Hand hinter die Stuhllehne
• Wölbe die linke Hälfte des Brustkorbs nach vorne, die rechte Schulter nach hinten
• Drehe den Kopf nur sanft und atme einige Atemzüge lang tief ein und aus.
• Spüre.
• Kehre zurück zur Mitte und drehe dich zur anderen Seite.
• Atme und spüre.

2) Tage der offenen Tür am So. 8.1. und 30.1. bei Yoga Vidya Bad Meinberg , 5.2. bei Yoga Vidya Nordsee

• 11 Uhr Yogastunden für Anfänger und Mittelstufe
• 11.30 Uhr In Bad Meinberg: Infos über Ayurveda u. Ayurveda-Wohlfühlpakete; Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Kinder
• Ab 12.30 Uhr Vollwert-Buffet
• 14 Uhr Einführung ins Yoga mit Vor führung / Info-Vortrag über Yoga lehrer-Ausbildungen
• 14.30 Uhr Einführung in die Meditation / Info-Vortrag über die Ayurveda Oase
• 16 Uhr Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Kinder; Einführung ins Mantrasingen /Info-Vortrag über Ausbildungen
• 16.30 Uhr In Bad Meinberg Infos über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete
• Ab 17.30 Uhr Vollwert-Buffet
• 18 Uhr Einführung in die Meditation / Info-Vortrag über Ausbildungen
• 20 Uhr Meditation, Vortrag, Mantra-Singen mit Tombola.

3) Rezept für Freundschaft

• 1 kg Offenherzigkeit
• 500g guten Willen
• 3 gehäufte Esslöffel Verständnis und Vertrauen
• Reichlich bedingungslose Unterstützung und Respekt
• Humor und gute Laune nach Belieben

4) 2-jährige Yogalehrer Ausbildungen ab Januar 2011 in fast 60 Städten

5) Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Einsteiger

• Yoga-Stunden nach Wahl: für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
• Vorträge und Workshops rund um Yoga und Meditation
• Mantra Singen
• Angeleitete Entspannung
• Angeleitete Meditation
• Nützliche Yoga- und Mediations-Tipps für zu Hause und deinen Alltag
• Kostenloser Yoga-Übungsplan zum mitnehmen
• Gesunde vegetarisch-biologische Verpflegung
• Günstiger Inklusivpreis, schon ab 90 Euro.

6) Rezept fürs neue Jahr - von Mutter Goethe

• Man nehme 12 Monate, putze sie sauber von Neid, Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und zerlege sie in 30 oder 31 Teile, so daß der Vorrat für ein Jahr reicht.
• Jeder Tag wird einzeln angerichtet aus 1 Teil Arbeit und 2 Teilen Frohsinn und Humor.
• Man füge 3 gehäufte Eßlöffel Optimismus hinzu, 1 Teelöffel Toleranz, 1 Körnchen Ironie und 1 Prise Takt.
• Dann wird die Masse mit sehr viel Liebe übergossen.
• Das fertige Gericht schmücke man mit Sträußchen kleiner Aufmerksamkeiten und serviere es täglich mit Heiterkeit.

7) Rücken- und Nackenmassage Ausbildung

• die Rücken-Massage im Liegen: Eine 30-minütige Kombination aus klassischer Massage, Energie-Massage und Ayurveda Massage. Sehr effektiv zur Vorbeugung und Heilung von Rückenproblemen. Sehr wirksam zur Linderung von Rückenschmerzen.
• Schulter-Nacken-Massage im Sitzen: 20 Minuten-Sequenz, mit und ohne Öl: Eine bewährte Kombination aus klassischer Massage, Energie-Massage, Bindegewebs-Massage, Ayurveda Massage. Sehr effektiv zur Vorbeugung und Heilung von Kopfschmerzen, Nackenbeschwerden und verspannten Schultern.

8) Neue Videos bei Yoga Vidya

• 9C Kurze Yogastunde Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen -- Kurzes Praxis-Video der 9. Woche
• 9B Langes Praxis-Video 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs
• 9A Kursstunde Neunte Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

• Mahavedha Mudra in Kapalabhati - Advanced Yoga Breathing exercise

• Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung
• Was hat Yoga mit Ernährung zu tun?
• Eigenartige Vedanta Geschichten

• Arati at Yoga Vidya - in the Sivananda Tradition
• Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Lautes Leises Flüsterndes Geistiges Rezitieren
• Yoga Vidya Satsang vom 24.12.2011

• Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Schulterschmerzen
• Yoga für einen gesunden Hals
• Yoga Fuss-Uebungen
• Yoga Katzen fuer die Lendenwirbelsaeule
• Yoga Hals Nacken Schulter Uebungen

9) Neues aus der Psychologischen Yogatherapie

• Ab 13. Januar 2012 ist auch Shivakami wieder für alle da, die Unterstützung beim Lösen ihrer Lebensthemen möchten.
• Termine für die Psychologische Yogatherapie unter: Renate.Witt@yoga-vidya.de
• Am 26.2.2012 beginnt die nächste Ausbildung zum Psychologischen Yogatherapeuten bei Shivakami
• Ausbildungsbausteine, Zugangsvoraussetzungen und Förderungen erklärt Shivakami hier: Wie werde ich Psychologischer Yogatherapeut?

• 10.  Februar 2012: Umgang mit Ärger, Angst und Depression
• 17. Februar 2012: Mit Yoga den Alltag meistern

10) Neue Hörsendungen - mp3 Podcast

• Ajna Chakra Erd-Meditation: Verbinde dich mit der Kraft der Erde. lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna Chakra aktivieren und öffnen. Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen.

• Swami Vishnudevananda Leben und Werk eines großen Yoga Meisters

• Omkaram Bindu gesungen von Rukmini
• Om Shakti Om mit Narada

• Nichtverhaftung, ständige Gelassenheit
• Der Weg zu Gott

• Wie erreiche ich Samadhi 1-4: Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, spricht im Shivalaya Retreat Center über das Ziel des Raja Yoga, Samadhi und wie die alte Weisheit des Yoga mit der neuen Psychotherapie harmoniert.

11) Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee - energetisierende Wintertage

Wunderschöne, ruhige Wintertage bei Yoga Vidya Nordsee. Die Nordseesalzluft streift ins Land rein, belebt und ist einfach ideal für Yoga Atemübungen und Asanas. Das Haus Yoga Vidya Nordsee ist ein spiritueller Kraftort- viele Meditation, Kraftrituale und Herzens-Engagement tragen dazu bei. Und das Yogastudio mit dem weiten Blick im Obergeschoss ist einfach großartig.

Komm doch mal (oder mal wieder) für eine Woche, ein Wochenende oder ein paar Tage. Genieße im Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee

• Yoga Ferienwoche: Das beliebteste Programm in Haus Yoga Vidya Nordsee Horumersiel: mit Yogastunden, Meditation, Vorträgen, Möglichkeit zu Strandspaziergängen, Fahrradtouren und vielem mehr. Beginn jeden Sonntagabend - 5 oder 7 Tage
• Yoga und Meditation Einführung: Beginn jeden Freitagabend 2- oder 7 Tage
• Yoga Individualgast: Stelle dir dein eigenes Yoga Programm zusammen. Anreise jeden Freitag und Sonntag möglich
• Umfangreiches Yoga Seminarprogramm

Winter und Frühjahr sind etwas ruhigere Zeiten bei Yoga Vidya Nordsee - daher besonders empfehlenswert. Und denke daran: Wenn du im Sommer kommen willst, empfiehlt sich frühzeitige Buchung: Die letzten beiden Jahre war das Haus immer wieder ausgebucht. Und da es den Gästen so toll gefallen hat, erwarten wir, dass dieses Jahr die Gästezimmer schon früher belegt sein werden... Im Sommer ist übrigens auch Zelten besonders schön... Aber warte nicht bis zum Sommer - jetzt hat die Nordsee ihren eigenen besonderen Reiz, und in jedem Fall belebende und heilsame Wirkung. Und die Vorträge in den Seminaren sind besonders tiefgehend.

12)Yogatherapie

• 3. Februar 2012: Klangtherapie im Yogaunterricht – Weiterbildung für Yogalehrer
• 12. Februar 2012: Autogenes Training – Kursleiter Ausbildung
• 24. Februar 2012: Chakra Yoga – Schwerpunkt Muladhara und Swadhisthana

13) Einfach ein Yoga Seminar finden - Seminarsuchmaschine

14) Yogalehrer Weiterbildung

• Alle Yogalehrer Weiterbildung Seminare thematisch geordnet
• Alle Yoga Lehrer Weiterbildung Seminare chronologisch geordnet
• Yoga bei Beschwerden (Rücken, Atmungssystem, Herz etc.)
• Yoga mit Kindern
• Yoga bei psychischen Beschwerden
  Ach ja: Wer noch kein Yogalehrer/in ist, hier gibt's mehr Infos zur Yogalehrer Ausbildung

• Yoga Vidya Hannover: 7.1. 15h Feierliche Einweihungspuja der neuen Räumlichkeiten von Yoga Vidya Hannover
• Yoga Vidya Darmstadt: 16.1. 18-21h: Homa, Feuerzeremonie - ideal für einen weiter guten Beginn des Neuen Jahres
• Yoga Vidya Mainz: 18.1.18.30-20.30h Yogastunde; 20.45-22h Satsang
• Yoga Vidya Frankfurt: 19.1. 18.30-21.30h Gedankenkraft und positives Denken

16) Prei s ausschrei ben: Wie war dein erstes Mal bei Yoga Vidya ?

• 1. Preis: Eine Yoga Wochebei Yoga Vidya in Bad Meinberg (als Individualgast oder Seminar deiner Wahl) im Einzelzimmer allein oder zu zweit im Doppelzimmer (Wert: bis zu 1184 Euro)
• 2. bis 5. Preis: Ein Yoga Wochenendseminar(allein im Einzelzimmer oder zu zweit im Doppelzimmer) (Wert: Bis 370 Euro) bei Yoga Vidya Bad Meinberg
• 6. - 10. Preis: Ein Buch oder CD deiner Wahl aus dem Yoga Vidya Verlag

17) Rezept: Vegane Pizza nach Yogi-Art

Veganer essen keine Pizza? Stimmt nicht. Bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ist jeden Dienstag Pizza-Tag (solange nicht zu viele Gäste da sind). Und da ist selbstverständlich auch für Menschen etwas dabei, die keinen Käse mögen. Zum Beispiel diese leckereVegane Dinkel-Rucola-Pizza (2 Bleche):

Man nehme:

Für den Teig:

• 500 ml Wasser, 1 El Hefe, 1 TL Agavensirup, 50 ml Olivenöl, 1/2 – 1 El Salz, 1 kg Mehl, 2 EL Olivenöl für das Blech.
• Hefeteig zubereiten und 1 Stunde gehen lassen. In zwei Teile teilen und dünne ausrollen. Bleche mit Öl einstreichen und den Teig auf die Bleche geben. Mit der Gabel mehrmals einstechen.

Für die Soße:

• 1/2 Flasche oder 1 Dose geschälte Tomaten (ca. 500 g), 30 g Tomatenmark, 1/2 TL Salz, etwas Pfeffer, je 1/2 El Pizza-Kräuter und Oregano, 20 ml Agavensirup
• Zutaten gut verrühren und auf den Teig dünn verstreichen.
  

Als Belag:

• Dünn belegen mit allem, was schmeckt: z.B. Räuchertofu, Paprika, Ananas, frische Tomaten, hauchdünne Zuchinischeiben
  

Für die vegane Kruste:

• 100 g Cashewnüsse, 80 g Sesam, 80 Sonnenblumenkerne, 1 EL Agavendicksaft, 1 EL Olivenöl, Reis- oder Dinkelmilch nach Geschmack, 1 TL Salz, 1 TL Kurkuma

Nüsse und Samen, Agavendicksaft, Olivenöl, Salz und Kurkuma im Mixer zu einer Paste vermahlen. Reis- oder Dinkelmilch nach und nach zugeben, bis die Konsistenz dickflüssig wird und sich leicht auf der Pizza verteilen lässt.

Pizza mit Oregano bestreuen und im Ofen bei 180 Grad etwas 25 Minuten backen. Dann herausnehmen und mit  Rucola belegen. Noch einmal für 1 – 2 Minuten in den Ofen schieben. In Stücke schneiden und servieren. Guten Appetit!

18) Mit Yoga Vidya zum Heiligen Berg Kailash in Tibet

Für alle die 2012 zu einem wirklich besonderen Jahr machen möchten, bieten wir im Anschluss an unsere 20-Jahr-Feier vom 21. Mai bis zum 11. Juni  eine einmalige Möglichkeit an.
Eine Pilgerreise zum Heiligen Berg Kailash ist ein sehr besonderes Ereignis im Leben. Intensives Naturerlebnis und tiefe Spiritualität kommen dort auf wunderbare Weise zusammen. Der Kailash, im touristisch bisher kaum erschlossenen West-Tibet, ist der Sitz von Gott Shiva und seiner Gemahlin Parvati. Im Laufe einer dreiwöchigen Reise nähern wir uns dem kosmischen Mandala zunächst auf der alten Pilgerroute durch West-Nepal, um dann zum Geburtstag des Buddha die dreitägige Umrundung des Kailash zu begehen. Mit Indern und Tibetern gemeinsam kommen wir so in fünftausend Metern Höhe dem „Mittelpunkt des Universums“, und damit auch unserem Selbst näher. In der nahezu unberührten Natur des Berges sind tiefe Meditationserfahrungen möglich. Nähere Informationen auf Seite 15 unseres neuen Hauptkataloges, oder persönlich von Reiseleiter Ralf Sturm.
Kontakt: ralf.sturm@yoga-vidya.de

19) Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren

Yoga Vidya Zentrum Aachen:
Das Team des Yoga Vidya Centers Aachen blickt auf ein energie- und abwechslungsreiches Jahr 2011 zurück und dankt allen Teilnehmern und Karma Yogis fürs mit machen, Ihr habt uns viel Freude bereitet.

• Im Januar 2012 startet am Dienstagabend eine neue zweijährige Yogalehrerausbildung. Es sind nur noch wenige Plätze frei, also möglichst bald anmelden: http://www.yoga-vidya.de/center/aachen/yogalehrerausbildung.html
• Auch für das neue Jahr gibt es viele neue Ideen rund um Yoga und ein umfassendes Kurs- und Workshopprogramm, u.a. Lachyoga, Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Buddha Yoga, Reiki I-III und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de/center/aachen/kurse-und-preise.html
• Ihr seid herzlich eingeladen zum Tag der offenen Tür am 08.01.2011 von 11:00 – 17:30 Uhr wieder mit Schnupperstunden und Sonderangeboten, anschließend indisches Konzert mit ANUBHAB (Vorverkauf:12€, Abendkasse: 15€): http://www.yoga-vidya.de/center/aachen/events.html
• Wir machen auch mit beim World Yoga Day 2012 am 26.02.2012. Weltweit wird 24 Stunden lang Yoga geübt. Am besten schaut auf die Webpage und kommt zu uns in die Heinrichsallee 41, 52062 Aachen. Es grüßt Euch ganz herzlich Gudakesha und das Yoga Vidya Center Aachen Team.

Yoga Vidya Zentrum Bamberg:
Yoga Vidya Zentrum Bamberg, zusätzliche Workshops im Januar 2012

• Einführung in Yoga und Meditation - Theorie & Praxis - Weitere Infos - Sonntag 15.01.12, 10.00 – 13.00 Uhr
• Neustart - Yoga für den Rücken - Weitere Infos - Mittwoch 18.01.12, 10x in Folge, Einstieg jederzeit möglich 19.00 – 20.30 Uhr
• Start Kinderyoga - Weitere Infos - Freitag 20.01.12, 14.00 – 14.45 Uhr & 15.00 – 15.45 Uhr
• Yoga für die Chakras - Weitere Infos - Sonntag 22.01.12, 10.00 – 12.00 Uhr
• Kurzvortrag: Hormonyoga - Vortrag nach Dinah Rodrigues - Weitere Infos - Sonntag 22.01.12, ab 13.00 Uhr
• Vortrag: Lebenselixier Wasser von Reinhard Biedermann - Weitere Infos - Live: Wir testen Ihr Wasser, bringen Sie es mit! Sonntag 22.01.12, ab 14.00 Uhr
• Vortrag: Bio-Photonen - Stoppt Elektrosmog! - Weitere Infos - Sonntag 22.01.12, ab 15.00 Uhr
• Vortrag: Neue Homöopathie nach Körbler von Anna Jessenberger - Weitere Infos - Sonntag 22.01.12, ab 16.30 Uhr
• Informationen zur Yogalehrerausbildung unter www.ausbildung-zum-yogalehrer.de

Yoga Vidya Zentrum Bayreuth:
Liebe Grüße aus Bayreuth – Neuigkeiten aus unserem Zentrum:
Hier ein kleiner Auszug aus unserem Programm ab Januar 2012:

• 2 Jährige Yogalehrerausbildung ab Jan. 2012 (Infoabende am 8.1. und 29.1. um 19.30 Uhr)
• Ayurveda Massageausbildung ab 19./20.5. (Infoabend am 4.5. um 19.30 Uhr
• Meditationskurs I ab 26.2. (Infoabend am 12.2. um 19 Uhr), Meditationskurs II ab 27.1. 
• Kundaliniyoga Kurs ab 27.1.
• Sanskritkurs ab 23.3.
• Asanas meditativ mit Mantrabegleitung am 25.3. um 15 Uhr
• 108 Sonnengrüße – Workshop am 21.1. um 10 Uhr
• Hormonyoga Wochenendseminar am 10./11.3.  
• Tag der offenen Tür am 12.2. ab 16 Uhr
• Ayurveda Kochkurs am 24.3. um 15 Uhr
• Satsangtermine hier…
• Viele andere Workshops und Events unter http://www.yoga-vidya.de/de/center/bayreuth/start.html

Yoga Vidya Zentrum Braunschweig:
ERÖFFNUNG des Yoga-Vidya-Zentrums Braunschweig am So. 22.01.2012 von 11:00 - 19:00 Uhr in der Büchnerstrasse 12 (38118 Braunschweig); mit Kennenlernen der Räume, Programm, Puja und Sonderangeboten auf Kursbeiträge.
Beginn der Anfänger- und Mittelstufen-Stunde ab Mo. 30.01.2012 Bei Fragen bitte Mail an: braunschweig@yoga-vidya.de Programm und Kursplan: http://www.yoga-vidya.de/center/braunschweig/

Yoga Vidya Zentrum Erfurt:

• 2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung
  Auch in Erfurt findet wieder eine neue Yogalehrer - Ausbildung statt. Beginn ab 11.01.2012. Ausbildungsabende jeweils mittwochs von 18.45 - 22.15 Uhr. Anmeldungen sind noch möglich!
• Yoga-Kurse für Anfänger
  Montag, 13.02.2012, 19:30- 21:00 Uhr
  Donnerstag, 02.02.2012, 17:45 - 19:15 Uhr

Anmeldungen unter: 0361/2620902 oder
http://www.yoga-vidya.de/center/erfurt
www.yoga-in-harmonie.de

Yoga Vidya Zentrum Düsseldorf:
Hari Om, liebe Yogafreunde des Yoga Studios Düsseldorf-Süd,
wir wünschen allen unseren treuen und neuen Teilnehmerinnen und Teilnehmern  einen erfolgreichen Start ins Neue Jahr 2012 mit vielen glücklichen Momenten und dem Segen der Yogameister.
Ab Mittwoch, dem 4. Januar 2012 sind wir wieder für Euch da und freuen uns, Euch gesund und fröhlich wieder zu sehen.
Noch eine kleine Anmerkung: Für die am 23. Januar 2012 beginnende Yogalehrerausbildung sind nur noch drei Plätze frei. Die aktuellen Daten unserer Kurse entnehmt bitte unserem Kursplan unter www.yoga-vidya-duesseldorf.de
Om Shanti und herzliche Grüße
Padmakshi      

Yoga Vidya Zentrum Freiburg:
Gesund und entspannt ins neue Jahr:
Eröffnungswochenende mit Tag der Offenen Tür bei Yoga Vidya Freiburg am 14. und 15. Januar 2012:

• Sa. 14.01. 11-18h und So. 15.01. 13-18h
• 20% Ermäßigung auf alle Kurse und Abos: Spare bis zu 140€!
• Kostenlose Yogastunden, Vorträge zur Stressprävention, Yogalehrerausbildung, u.a.
• Tolles Gewinnspiel: 1. Preis: 1 Monatsabo im Wert von 99€
• Snacks und Getränke gratis
• Komm' vorbei!

Mehr Informationen und das Programm findest Du unter www.yoga-vidya.de/freiburg.
Frank und Sunita freuen sich auf Deinen Besuch.

Yoga Vidya Zentrum Gelsenkirchen:
Om Shanti Ihr Lieben

• Im Gelsenkirchener Yoga Vidya Zentrum sind noch Plätze in der 2-jährigen Yogalehrerausbildung frei, Start ist am 16.1.2012, wahlweise vormittags oder abends, Näheres findest du hier…
• Der neue  Hatha Yoga Anfängerkurs startet am 5.1.2012. Interessierte können die erste Kursstunde als Probestunde buchen. Info und Anmeldung hier…

Wir wünschen Allen einen wunderschönen Start ins neue Jahr

Yoga Vidya Zentrum Hannover:
Hari Om,
liebe Yogini, lieber Yogi,
das Yoga Vidya Kooperations-Zentrum in Hannover feiert am Samstag, den 07. Januar seine Neueröffnung in neuen, eigenen Räumen. Am Montag den 09. Januar beginnt dann der reguläre Betrieb.
In unserem neuen Domizil in 30453 Hannover (Bornum), Im Dorfe 39, können wir nun an jedem Werktag Yoga in Form von Kursen und offenen Stunden anbieten. Darüber hinaus wird es auch wieder monatlich einen Samstag mit Workshops und Satsang geben.

Du bist eingeladen, am Eröffnungstag mit uns gemeinsam zu feiern und das Zentrum kennen zu lernen. Ab 11:00 bieten wir Yoga-Schnupperstunden, am Nachmittag werden wir mit einer feierlichen Puja das Zentrum einweihen. Zu unserer großen Freude hat uns Sukadev zugesagt uns an diesem Tag zu besuchen und die Puja zu leiten.
Details zum Eröffnungstag und zu unserem Kursangebot findest du auf unser Homepage.

Wir wünschen dir einen guten Rutsch in ein lichtvolles neues Jahr und freuen uns auf deinen Besuch.
Hari Om und herzliche Grüße
Team Yoga Vidya Bhavana KoopCenter Hannover e.V.

Yoga Vidya Zentrum Köln:
Das Kölner Yoga Vidya Team wünscht guten Start ins Neue Jahr.
Unsere Veranstaltungen:

• So 08.01.12 ab 14 Uhr  Tag der offenen Tür - Yogastunden, Infovorträge zu Yoga und zur Yogalehrerausbildung, Vollwert-Buffet und Konzert
• Yogakurse für Anfänger: Mi 11.01. um 19.00 Uhr, Mo 16.01. 20 Uhr, Di 17.1. 18.15 Uhr, Mi 18.09. 17.15 Uhr und weitere
• Di 17.01.12 20-21.30 Uhr Meditationskurs mit Vedamurti, 5 Abende, 50 €, erm. 45 €.
• Mi 18.01.12 20-22 Uhr Kurs Kundalini Yoga mit Viveka Theo Kurth, 90 €, erm. 85 €.
• Do 19.01.12 ab 18.30 Uhr Beginn der 2-jährigen Yogalehrerausbildung - Info am 8.1.12 um 14.30 Uhr.
• Fr 20.01.12 18-21 Uhr Workshop Selbstvertrauen, Herz und klarer Geistmit Mahashakti Engeln, 30 €, erm. 25 €.
• So 22.01.12 9-12 Uhr Workshop Asana-Intensiv - Variationen mit Shankara Wenzel, 25 €, erm. 20 €
• So 22.01.12 14-17 Uhr Workshop Yogallo - Kinderyoga für Erwachsene mit Shankara Wenzel, 25 €, erm. 20 €
• Di 24.01.12 18.15-19.45 Uhr Kurs Yoga für den Rücken Alexandra Knöll, 25 €, erm. 20 €
• Individuelle Yoga-Therapie, Vollmond-Kirtansingen und Coaching

Weitere Informationen und Anmeldung unter http://www.koeln.yoga-vidya.de/
Kontakt: Yoga Vidya Köln, Lübecker Str. 8-10, Nähe Ebertplatz, 50668 Köln, Tel. (0221) 1394308, E-Mail: koeln@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Zentrum Mainz:
Das Yoga Vidya Zentrum Mainz startet mit einem bunten Angebot ins neue Jahr.

• „Mit Hand und Herz“ –Charity-Yoga mit Vinyasa-Flow und HandsOn-Yoga, gemeinsamen Essen und Kirtan-Singen. Mit Christine und Wolfgang.  Samstag, 14. 1., ab 16 Uhr.  Auf Spendenbasis, alle Erlöse gehen ans Brahma Vidya Hilfswerk e.V.
• Sukadev Volker Bretz ist am 18. Januar zu Gast im Mainzer Zentrum. Von 18.30 – 20.30 Uhr leitet er eine fortgeschrittene Yoga-Stunde und den anschließenden Satsang (20.45 – 22 Uhr). Yoga-Stunde: 15€/ 12€, Satsang auf Spendenbasis.
• Alle Ungelenkigen sind beim Yoga für „Steiftiere“ richtig. Samstag, 14.1.,  15– 18 Uhr (25€/20€) mit Maxi Zöllner.
• Dynamik steht beim Hatha-Flow-Workshop am Sonntag, 15. 1. (13-16 Uhr) und dem Hatha-Vinyasa-Kurs (ab 20. 1.) im Mittelpunkt. Mit Shaktidas Klaus.

Infos zu allen Veranstaltungen findest du hier…
Yoga Vidya e.V. Mainz, Neubrunnenstr. 8, 55116 Mainz
Tel. 06131-2776033, Fax. 06131-2776034, Mail mainz@yoga-vidya.de, www.yoga-vidya.de/mainz

Yoga Vidya Zentrum München Unterhaching:
Ein gutes, gesundes, erfolgreiches und inspiriertes Neues Jahr wünscht Euch herzlichst Euer Yoga-Vidya-Team München-Unterhaching!
Kurzentschlossene können sich noch anmelden für:

• Kompaktseminar „Einführung in Yoga und Meditation für Anfänger“ 6.1. und 8.1.2012, 14-16:30 h
• Kompaktseminar „Hormonyoga nach Dinah Rodrigues“ 6.1. von  17-19:30 h (Anfänger), 7.1. von  10-12:30 h (Vorkenntnisse), 8.1. von 10-12:30 h(Trainierte)
• YLA-Weiterbildung: „Hormonyoga für Yogalehrende - selbst unterrichten“ 20.1.-23.1.2012 ,
• Basisseminar „Hormonyoga nach Dinah Rodrigues“ Wochenende 10.2. /11.2.2012, Samstag 10-18 h, Sonntag 10-13 h
• ATTC 2012 – fortgeschrittene YLA 2012: Neue Themen, bewährte und neue Referenten, Start ab 27.1.2012, ein Jahr, Preis ab 97€/Monat inkl. 5 Tage Nordsee-Ashram:
• Du hast Deine Yogalehrer-Ausbildung erfolgreich abgeschlossen und möchtest den Yogaweg weiter gehen, suchst Inspirationen und willst Deine Praxis vertiefen.
  Dazu bieten wir Dir diese einjährige Fortsetzung/Vertiefung Deiner Ausbildung. Die Themen (Auszug):  Mantrayoga mit Sundaram, Pawana Muktasanas (Satyananda-Tradition), Businessyoga, Kundaliniyoga nach 3HO Yogi Bhajan, Tantra – durch Ekstase zur Befreiung mit Mahadev, Vigyana Bhairava Tantra mit Satyamitra. Begrenzte Plätze…

Anmeldungen an unterhaching@yoga-vidya.de.

Yoga Vidya Zentrum Münster:
Herzlich willkommen im neuen Yoga Vidya Center im Herzen von Münster. Auf 200qm findest du alles, was du zum Yoga üben brauchst.

• Die Anfängerkurse  (Mo 18h und Di 10h) beginnen ab 9.1.12.
• Der Aufbaukurs (D0 20 h) eignet sich für Wiedereinsteiger und Menschen mit  Vorerfahrungen. 
• Yoga für Schwangere beginnt ab 2.12. als offene Stunde, in die ein Einstieg jederzeit möglich ist.
• Alle  offenen Stunden findest  du im Stundenplan: komm doch zu einer Probestunde vorbei:0251/2870922
• Unterschiedliche Meditationstechniken kannst du im Meditationskurs (4x ab 24.2.) kennenlernen.

Bis bald in Münster- Mangala!

Yoga Vidya Zentrum Neustadt:
Ab Januar bieten wir „Yoga speziell für Senioren“ an, dienstags vormittags 9:30-11:00Uhr. Yogaübungen bewirken mehr Flexibilität, kräftigen den ganzen Körper und erhalten die Gelenke gesund. Atemübungen helfen den Atem zu vertiefen.
Yoga Vidya Neustadt www.yoga-nw.de
Vereinbare eine kostenlose Probestunde unter 06321/ 38 59 60.

Yoga Vidya Zentrum Rheinberg:
Wie immer starten die neuen Yogakurse gleich nach den Ferien Anfang Januar,  das Programmangebot wird um einige künstlerisch-kreative Teile erweitert. Hierzu findest du mehr Information auf unserer Homepage.

• Erstmals bieten wir einen Yoga III Kurs ab dem 12.01.12 an. Dieser Kurs ist für alle geeignet die schon länger Yoga praktizieren und gezielt ihre Asanas und Pranayama vertiefen möchten.
• Am 14.01. gibt es einen Workshop zur Einführung in die Meditation, der darauffolgende Meditationskurs startet dann am 20.01.12
• Die 2 jährige Yogalehrerausbildung beginnt in diesem Jahr am 17.01.12 jeweils dienstags vormittags und/oder am Abend. Hierzu kannst du dich im Vorfeld am 09.01.2012 ab 20:00 Uhr kostenlos und unverbindlich informieren.
• Weitere Angebote und Infos zur Anmeldung findest du im Internet unter: www.yoga-vidya.de/rheinberg ,  per Mail: rheinberg@yoga-vidya.de  oder  telefonisch unter 02844-900247.

OM Shanti, Dattatreya

Yoga Vidya Zentrum Rotterdam:
Yoga Vidya Teacher Training – now also in the Netherlands!
The first Yoga Vidya teacher training program in the Netherlands is about to start in Rotterdam in January 2012. This is a wonderful possibility to deepen your yoga practice. After completing the programme successfully you can register as a Yoga Alliance teacher with 500 hours. Allow your true personality to blossom and register now!
For more information & registration form, please have a look at our website:
www.yogavidya-rotterdam.nl

Yoga Vidya Zentrum Siegen:
Ein gutes, neues Jahr 2012 wünscht Euch das Team des Yoga Vidya Zentrums in Siegen!

• Zu einem Yoga Info Tag laden wir am Sonntag, 8. Januar 2012 ein. Von 14.00 – 18.00 Uhr ist das Zentrum in Siegen-Geisweid geöffnet. Wir beantworten Dir gern alle Fragen zu unseren Kursen und sonstigen Angeboten.
• 15.00 Uhr: Infos zur  2 jährigen Yogalehrerausbildung, die am 19. Januar in Siegen beginnt.
• 15.00 Uhr  Schnupperstunde Yoga für Anfänger.
• 16.30 Uhr Schnupperstunde Mittelstufe und Schnupperstunde Yoga für Anfänger
• Die Schnupperstunden sind kostenlos, ohne Voranmeldung.
• Auf alle Kurse, die am Yoga Info Tag gebucht werden, erhaltet Ihr 10 % Rabatt!

Yoga Vidya Zentrum Siegen, 57078 Siegen-Geisweid, Sohlbacher Str. 2, 0271-2385159    www.yoga-vidya.de/siegen

Yoga Vidya Zentrum Tübingen:
OM liebe Yoginis & Yogis
…Jahreswechsel – Anlass für viele gute Vorsätze wie endlich anzufangen Yoga zu üben oder noch mehr Yoga zu üben J oder…

• die Yogalehrer/innen Ausbildungen 2011 zu machen. Beginn ab 16. 1. morgens und ab 18. 1. Abends
• die Ayurveda Massage Ausbildung zu beginnen. Mit Bildungsprämie in Höhe von 500 € für Ausbildungen! Infoabend  08.01.11
• zu einer kostenlosen Probestunde kannst Du Dich jederzeit gerne anmelden
• Workshops im Januar
  06.01. Ritual zur Erneuerung 19 h und
  08.01. Meditation intensiv 10 h & Satsang mit Homa 19 h
  14.01. Craniosacraler Yoga 15 h
• NEUE KURSE im Januar: Yoga 1 zum Sonderpreis,
  Meditationskurs, Yoga NidraTM, Chakra intensiv,
• Tagesseminare und fortlaufende Kurse zu:
  Yoga, Meditation, Yogatherapie, Ayurveda & Reiki

Mehr Infos & Flyer 2012 zum download unter:
http://www.yoga-vidya-tuebingen.de/

20) Yoga Vidya in den Niederlanden