Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga-Freund,
Herzliche Grüße aus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier unser aktueller Newsletter mit vielen Informationen zu Yoga, Meditation,  Ayurveda und spirituelles Leben. Der Sommer ist vorbei, der Herbst hat begonnen… Die Bäume färben sich langsam rot und gelb. Der Herbst ist die beste Zeit, Yoga zu vertiefen oder zu beginnen: Wenn die Natur nach innen geht, die Pflanzen ihre Säfte in die Wurzel zurückziehen, auch die Bäume ihre Kraft in den Stamm ziehen, hat auch der Mensch die natürliche Tendenz, etwas ruhiger zu leben, den Geist nach innen zu bringen, Zugang zum eigenen Selbst zu suchen, Kraft aus dem Herzen zu schöpfen. Gerade in dieser Zeit fällt daher das Üben von Yoga besonders leicht. Herbst und Winter werden so zu einer wirklich schönen Jahreszeit. Übe Yoga und Meditation und lass die innere Sonne erstrahlen! Und vielleicht ist ja ein Yoga Wochenende in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser oder ein Yogakurs in einem Yoga Vidya Center genau das Richtige, um neue Freude und Inspiration zu erfahren...
In diesem Newsletter ist alles was für Yoga Vidya Neulinge und Yoga Anfänger hilfreich ist, an den Anfang gestellt. Die treuen "Yoga Vidyaner" werden das für sie besonders Interessante im unteren Teil des Newsletters finden :-)

Nr. 185 25.09.2011


Inhalt:

01: Übung des Monats: Stärke deine Halsmuskeln
02: Tag der offenen Tür 2.10. Yoga Vidya Bad Meinberg, 1.11. Westerwald, 20.11.Nordsee
03: Rezept des Monats: Kürbiscremesuppe
04: Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Einsteiger
05: 2-jährige Yogalehrer Ausbildung ab Januar 2011 in 56 Städten
06: Neues aus Yoga Vidya Westerwald
07: Fotoshow: …über die Seele der Blume
08: Neues aus Yoga Vidya Nordsee
09: Seminar- und Ausbildungs-Programm Yoga Vidya Seminarhäuser 2012 online
10: Was ist Psychologische Yogatherapie?
11: Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation
12: Verbringe Weihnachten/Neujahr im Yoga Ashram
13: Business Yoga: erste Regiogruppen entstehen; Business-Yoga Conference
14: Yogatherapie News
15: Neue Artikel aus dem Yoga Vidya Blog
16: Kundalini Yoga Seminare Erwecke deine schlafende Energie - entfalte dein volles Potential
17: Neue Videos bei Yoga Vidya
18: Yoga-Seminare mit Sukadev
19: Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos
20: Herbst-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30% Ersparnis!
21: Neues aus dem Shivalaya Yoga Vidya Retreat-Zentrum
22: Offene Angebote bei Yoga Vidya Bad Meinberg
23: Neue Bücher online auf dem Yoga Buch Portal
24: Mitarbeiter für Ayurveda Oase gesucht - Infos auf Video
25: Yoga unterrichten macht glücklich…
26: :-)

 Übung des Monats: Stärke deine Halsmuskeln

01) Übung des Monats: Stärke deine Halsmuskeln

Starke Halsmuskeln sind eine hervorragende Vorbeugung gegen Nackenverspannungen, Schulterverspannungen und auch Kopfschmerzen. Mit den Yoga Halsmuskel-Stärkungsübungen löst du auch Energie-Blockaden, bekommst neue geistige Kraft und freudevolle Offenheit.
  • Setze oder stelle dich gerade hin
  • Senke deinen Kopf ganz leicht nach links
  • Fasse mit deiner linken Hand an die Seite des Kopfes, oberhalb des linken Ohres
  • Drücke sanft mit dem Kopf gegen die Hand und mit der Hand gegen den Kopf. Achte dabei darauf, dass du die rechten Halsmuskeln sich anspannen fühlst, und dass dabei im Nacken und in der rechten Halsseite alle Muskeln entspannt sind. Insbesondere die Halswirbelsäule sollte sich ganz angenehm anfühlen
  • Halte den Druck etwa 10 Sekunden lang aufrecht
  • Dann lasse langsam los
  • Spüre die Entspannung und Belebtheit der rechten Halsmuskeln

Mache anschließend das gleiche mit den Muskeln auf der linken Halshälfte. Dann kannst du auch mit den Handballen gegen die Stirn drücken und mit den gefalteten Händen gegen den Hinterkopf.
Wichtig: Mache am Anfang diese Übung sehr sanft. Dann kannst du schrittweise den Druck erhöhen, soweit sich die Halswirbelsäule dabei angenehm anfühlt.
Praktiziere diese Übung zunächst 1-4 Wochen lang täglich. Danach reicht es aus, sie ein Mal pro Woche zu üben. Du kannst sie integrieren in deine normale Yoga Praxis, z.B. vor den Atem-Übungen oder vor dem Drehsitz. Du kannst diese Übungen auch getrennt von allen anderen Übungen praktizieren, z.B. jetzt, auch sitzend auf einem Stuhl vor dem PC. Hier noch ein paar Links zu dieser Übung:

Übungsreihe "Yoga für Hals und Nacken" als Video Anleitung http://y-v.de/gesunder-hals


 Tag der offenen Tür 2.10. Yoga Vidya Bad Meinberg, 1.11. Westerwald, 20.11.Nordsee

02) Tag der offenen Tür
2.10. Yoga Vidya Bad Meinberg, 1.11. Westerwald, 20.11.Nordsee

Informiere dich kostenlos und unverbindlich informieren über die verschiedenen Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya:
Probieren geht über Studieren… Du hast die Möglichkeit, die verschiedenen Yoga Praktiken auszuprobieren. Besonders praktisch: Fortgeschrittene und Anfänger-Programme laufen parallel, so dass erfahrene Yoga Übende/Yogalehrer ihre Familie, Bekannte bzw. Schüler mitbringen können. Von morgens bis abends gibt es Kinderbetreuung, sowie einige Yoga- Stunden. Ungefähres Programm:
  • 11 Uhr Yogastunden für Anfänger und Mittelstufe
  • 11.30 Uhr Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Kinder, in Bad Meinberg auch Infos über Ayurveda u. Ayurveda-Wohlfühlpakete
  • Ab 12.30 Uhr Vollwert-Buffet
  • 14 Uhr Einführung ins Yoga mit Vorführung / Info-Vortrag über Yogalehrer-Ausbildungen
  • 14.30 Uhr Einführung in die Meditation, in Bad Meinberg auch Info-Vortrag über die Ayurveda Oase
  • 16 Uhr Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Kinder; Einführung ins Mantrasingen /Info-Vortrag über Ausbildungen
  • 16.00 Uhr In Bad Meinberg: Infos über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete
  • Ab 17.30 Uhr Vollwert-Buffet
  • 18 Uhr Einführung in die Meditation / Info-Vortrag über Ausbildungen
  • 20 Uhr Meditation, Vortrag, Mantra-Singen mit Tombola.
Mit Kinderbetreuung (ab 10.30 Uhr). Das gesamte Programm einschl. Vollwert-Buffet ist kostenlos. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantrasingen, Yogastunde und Brunch teilnehmen möchtest zahlst du MZ 43€, DZ 57 €, EZ 71 €, Z/Womo 32 €. Nur Übernachtung und Meditation MZ 22 €, DZ 29 €, EZ 36, Z/Womo 16 €.

In Bad Meinberg gibt es am 2.10. weitere besondere Highlights:
2.10. 15h: Mantra-Konzert mit Gopiji & Friends

Einweihung der Räume der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti mit folgendem Programm:
  • 11:00 Uhr   - Führung & Information "Was ist psychologischen Yogatherapie"
  • 12:00 Uhr  - Traumreise
  • 13:30 Uhr   - Führung
  • 14:00 Uhr  - Workshop "Psychologische Arbeit mit Yoga" - Shivakami
  • 14:00-15:30 - Einzelberatung Maik
  • 15:00 Uhr   - Yogastunde "Yoga zur Selbstreflexion" ­
  • 16:00 Uhr   - Workshop "Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln" - Maik
  • 16:30-18:00 - Einzelberatung Shivakami
  • 17:00 Uhr   - Yogastunde "Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln"
  • 19:00 Uhr  - Infoveranstaltung "Aus- und Weiterbildungen der psychologischen Yogatherapie"


Info und Anmeldung unter 05234-870, 02685-80020, 04426/ 9041610 oder per Online Anmeldeformular


 Rezept des Monats: Kürbiscremesuppe

3) Rezept des Monats: Kürbiscremesuppe

Zutaten:
  • 1 Teelöffel Öl, z.B. Sonnenblumenöl
  • 650 g Kürbis
  • 300 ml Wasser
  • 3 Teelöffel Gemüsebrühe (Würfel oder Pulver)
  • je nach Geschmack jeweils zwischen 1/4-1 TeelöffelThymian, Muskatblüte gemahlen, Steinsalz, weißer Pfeffer
  • 1/2 Esslöffel Zitronensaft
  • 150 ml Hafersahne, Soja-Joghurt oder Hafermilch/Sojamilch
  • 3 Esslöffel Kürbiskerne geröstet
Zubereitung: Das Öl in einem Topf erhitzen. Den Kürbis in Spalten teilen, die Kerne mit einem Löffel entfernen, schälen, in Würfel schneiden und in das erhitzte Öl geben. 300 ml Wasser zugießen und zum Kochen bringen, die Gemüsebrühe darin auflösen. Mit Thymian, Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 15 Minuten kochen. Die Suppe mit dem Mixer pürieren. Zitronensaft und die Hafer-/Soja-Sahne oder -Milch unterrühren. Die restliche Sahne steif schlagen.

Ayurveda und Bio Kochausbildung sowie Kochseminare
http://y-v.de/yoga-vidya-kochseminare


 Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Einsteiger

4) Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Einsteiger

Ganzheitlicher Yoga für mehr Gesundheit, Entspannung, Kraft und Energie.
Du möchtest mit Yoga und Meditation beginnen, möchtest dich gesünder fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen? Dann ist das Yoga und Meditation Einführungsseminar genau das Richtige für dich! Es gibt dir einen leichten Einstieg in die Meditation und lehrt dich das Einmaleins des Yoga. Dafür brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yoga Praxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper gut tut. Du wirst erstaunt sein, wie viele Fortschritte du körperlich, energetisch und geistig in dieser kurzen Zeit machen kannst! Ein Yoga Vidya Seminarhaus bietet dir dafür einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen .
  • Yoga-Stunden nach Wahl: für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
  • Vorträge und Workshops rund um Yoga und Meditation
  • Mantra Singen
  • Angeleitete Entspannung
  • Angeleitete Meditation
  • Nützliche Yoga- und Mediations-Tipps für zu Hause und deinen Alltag
  • Kostenloser Yoga-Übungsplan zum mitnehmen
  • Gesunde vegetarisch-biologische Verpflegung
  • Günstiger Inklusivpreis, schon ab 90 Euro.

Infos und Anmeldung auch per Telefon 05234-870

Alles zum Wochenendseminar Yoga und Meditation für Einsteiger http://y-v.de/yoga-meditation-einfuehrung


 2-jährige Yogalehrer Ausbildung ab Januar 2011 in 56 Städten

5) 2-jährige Yogalehrer Ausbildung ab Januar 2011 in 56 Städten

Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe. Ein/e Yogalehrer/in braucht dafür  die solide Basis einer regelmäßigen Yoga-Praxis und genaue Kenntnis der Unterrichtstechniken. Nicht intellektuelles Wissen ist wichtig, sondern die Umsetzung des Erlernten im Alltag. Das erweckte Prana - die Lebensenergie - gibt dir die Ausstrahlung, die für eine/n Yogalehrer/in so wichtig ist. Das hilft dir auch dabei, Yoga in dein tägliches Leben zu integrieren.
Der Yoga Vidya e.V. ist Europas führendes Ausbildungsinstitut für Yogalehrer/innen. Die Yoga Vidya Ausbildungen sind ganzheitlich, allgemein anerkannt, praxisnah. Du lernst in der Ausbildung verschiedene Weisen, Yoga so zu üben und beim Unterrichten so anzupassen, dass die Wirkungen auf jede Ebenen des Menschseins optimiert wird:
  • Gesundheitlich
  • Sportlich
  • Therapeutisch
  • Psychotherapeutisch
  • Energetisch
  • Persönlichkeitsenwickelnd
  • Spirituell

Du lernst den Yoga-Hintergrund vom medizinisch-Wissenschaftlichen zum Psychologischen bis zum klassisch-Indischen und Spirituellen.
Die 2-jährige Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung findet in 56 verschiedenen Städten statt. Sie besteht aus wöchentlichen Kursabenden im Stadtzentrum, und alle 2 Monate ein Wochenendseminar und/oder eine Intensivwoche in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Die Kontinuität des Kurses, das wöchentliche Treffen und die kleine Gruppe gewährleisten eine systematische Schulung und individuelle Führung. Die Intensiv-Wochenenden und/oder -wochen lassen dich die Tiefe des Seins erfahren und bringen deine Praxis auf eine neue Ebene.So kannst du großartige Erfahrungen machen und Yoga in all seinen Aspekten erleben.
Mehr Infos:

Alle Infos zur Yogalehrer Ausbildung
http://y-v.de/2-jahres-yogalehrer-ausbildung


 Neues aus Yoga Vidya Westerwald

6) Neues aus Yoga Vidya Westerwald

Nach einer schönen seminarfreien Woche, die wieder für viele Verschönerungsmaßnahmen rund ums und im Haus genutzt wurde, heißt nun z.B. ein neu gestalteter Eingangsbereich unsere Gäste Willkommen.
Die hellen, freundlichen Farben und unser nettes Rezeptionsteam sorgen schon beim Ankommen dafür, dass ihr euch gleich bei uns wohlfühlen werdet.
Der Herbst steht vor der Tür und auch jetzt, in der frischen Herbstluft, kann das Atmen intensiviert werden.
Die „Atemkursleiter Ausbildung“, welche vom 14.10. – 21.10.11 im Westerwald stattfindet, ist eine gute Möglichkeit, durch Atmung mit uns tiefer in Kontakt zu kommen, körperliche und seelische Spannungen zu lösen und all das Wissen nach der Ausbildung fundiert an interessierte Menschen weiterzugeben. Ebenso können unsere Ferienwochen zum Durchatmen genutzt werden und z.B. in den Wochen vom 30.09. – 03.10.11 als auch vom 09.10. – 14.10.11 haben wir auch noch Plätze für die Jüngeren von uns, in den „Yoga für Kinder 7-12 Jahre“ Seminaren frei. Das Atmen hilft sogar u.a. Ärger und Angst aufzulösen und im Seminar „Umgang mit Ärger, Angst und Depression“ lernst Du, von der Seminarleiterin Shivakami Bretz, noch weitere Möglichkeiten mit diesen Energien umzugehen. Zum Abschluss noch ein Tipp: entspannte Füße helfen unser Wohlgefühl enorm zu steigern und das Schnupperwochenende „Fußreflexzonen-Massage zum Kennenlernen“, mit Bhajan Noam, zeigt Dir einen schönen Weg dahin.
Unser Programm bietet noch weitere interessante und spannende Themen, schaut einfach bei uns vorbei. Unser gesamtes Team freut sich auf euch!!
Alle Infos zu den Seminaren: http://y-v.de/Seminare_Westerwald 
Herzliche Grüße aus dem Westerwald

Alle Infos zu Yoga Vidya Westerwald
http://y-v.de/yoga-vidya-westerwald


Fotoshow: …über die Seele der Blume

7) Fotoshow: … über die Seele der Blume

Das Leben offenbart seine Großartigkeit oft in den kleinen Dingen. Wenn du dir die Zeit nimmst genau hinzusehen, zu riechen und zu fühlen, dann wartet ein Universum voller Fülle, Lebendigkeit und tiefer innerer Freude auf dich.
In jeder Blume ist ein Hauch des göttlichen Lebens verborgen.
Genau so wie in jedem anderen Lebewesen auch. Es ist das selbe Leben, das auch in dir lebt – und in mir.
In der Blüte der Blume werden wir einer Schönheit gewahr, die wir in uns selbst oft vergeblich suchen.
Uns wird so offensichtlich die Stille und die wonnevolle Glückseeligkeit des Lebens gezeigt, dass wir sie nur schwer übersehen können.
Und doch tun wir es so oft und fühlen uns dann als  Teil einer grausamen und kriegerischen Welt.  Weiter...


 Neues aus Yoga Vidya Nordsee

8) Neues aus Yoga Vidya Nordsee

An der Nordsee haben wir aufgrund von Schweige-, Meditations- Seminaren und Retreats im September ein paar ruhigere Wochen. Auch im Herbst und Winter werden an hier oben an der Nord-See meditative Seminare und auch Retreats ein Schwerpunkt sein.

 Hier eine kleine Liste:

 Hier findest du alle kommenden Yoga-Seminare bei Yoga Vidya Nordsee: http://y-v.de/seminare-nordsee
  Im Oktober beginnt dann die 4-wöchige Yogalehrer – Intensiv-Ausbildung. Es sind noch ein paar Plätze frei.
Oder möchtest du vielleicht eine Yoga Ferienwoche/ oder als Yoga Individualgast im Goldenen Oktober und auch im November das gesunde und frische Seeklima mit Wind und Herbststürmen am Strand genießen?
Es erwartet Dich hier bei Yoga Vidya Nordsee ein nettes 15-köpfiges Mitarbeiterteam, Yoga Enthusiasten, und größtenteils selbst Yogalehrer.
Wir freuen uns auf Dich!

Liebe Grüße und Om shanti
Satyamitra für Yoga Vidya Nordsee

Alle Infos http://y-v.de/yoga-nordsee



Seminar- und Ausbildungs-Programm Yoga Vidya Seminarhäuser 2012 online

9) Seminar- und Ausbildungs-Programm Yoga Vidya Seminarhäuser 2012 online

Das Seminar- und Ausbildungs-Programm 2012 der Yoga Vidya Seminarhäuser ist schon im Internet abrufbar. Du hast eine Riesen-Auswahl:
  • Fast 2000 verschiedene Seminare rund um Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben
  • über 300  Ausbildungs-Seminare
  • fast 300 Yogalehrer Weiterbildungs-Seminare
Bist du an Yoga, Meditation, Ayurveda interessiert für Gesundheit, mehr Energie und spiritulle Entwicklung? Dann wirst du sicherlich ein für dich geeignetes Seminar finden.
Hier einige hilfreiche Links:

Zu allen Yoga Vidya Seminaren 2012
http://y-v.de/yoga-seminare-2012 


 Was ist Psychologische Yogatherapie?

10) Was ist Psychologische Yogatherapie?

Psychologische Yogatherapie ist eine sinnvolle, zeitgemäße Synthese aus den alten, seit vielen Tausend Jahren praktizierten Methoden des Yoga und den modernen, angewandten Psychologiemethoden der humanistischen Therapien (wie z.B. Gestalttherapie). Sie unterstützt deine Bewusstwerdung und Seelenentfaltung, sie kann dich in Umbruchsphasen unterstützen, hilft neue Ziele und Lösungen zu finden, hilft dir bei der Sinnsuche. Die Yogapraktiken und psychotherapeutischen Methoden können dir helfen, innere und äußere Situationen klarer erkennen zu können. Die psychologische Yogatherapie kann auch bei psychischen Beschwerden wie Unsicherheit und Angst, Depressiven Verstimmungen und Burnout angewandt werden. Du hast die Möglichkeit, mit Yoga-Körperübungen, -Atemübungen, -Meditation und anderen Selbsterfahrungsübungen dein geistiges Potential zu entdecken und auszuleben. Der Austausch in der Gruppe und die Unterstützung der ... Weiter...

Zum vollen Artikel
http://y-v.de/was-ist-psych-yogatherapie


 Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation

11) Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation

Genieße das Leben in all seinen Facetten. Lass es dir gut gehen zu lassen. Erweitere deinen Horizont. Begegne dir und anderen ganz neu. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation  ist ein besonderer Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Möglich an jedem Wochenende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen. 20.00h Meditation, Mantrasingen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags Programm: Schwimmen und Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14.30h.

Alle Infos zu Yoga Wellness
http://y-v.de/yoga-wellness Tel. 05234-870


 Verbringe Weihnachten/Neujahr im Yoga Ashram

12) Verbringe Weihnachten/Neujahr im Yoga Ashram

Nutze die Zeit zwischen den Jahren, um durch intensives Üben von Asanas (Yoga Stellungen), Pranayama (Atemuebungen) und Meditation Dein Energieniveau erheblich zu erhöhen, Dein Bewusstsein zu erweitern und tiefe innere Erkenntnisse zu erlangen. Inspirierende Vorträge über alle Aspekte des spirituellen Lebens, tiefe Meditation in der erhebenden Atmosphäre eines spirituellen Kraftorts, herzöffnendes Mantra-Singen, Yogastunden durch erfahrene Yogalehrer und die wunderbare Energie der Natur führen zu einem besonderen spirituellen Erleben. So kannst Du gerade in dieser Zeit die Tiefen des spirituellen Lebens wirklich erfahren. Höhepunkt der Woche ist die Silvester/Neujahrsfeier mit Puja und Homa, einem klassischen hinduistischen Ritual zur Verbindung mit dem Göttlichen.
Mehr Infos:
Mehr Infos:


 Business Yoga: erste Regiogruppen entstehen; Business-Yoga Conference

13) Business Yoga: erste Regiogruppen entstehen; Business-Yoga Conference

Auf unsere Anfrage, wer Interesse hat, Business Yoga Angebote partnerschaftlich im Rahmen einer Regionalgruppe zu konzipieren und zu vermarkten, haben wir viele positive Rückmeldungen bekommen. Bislang haben sich daraus folgende Regionalgruppen heraus-gebildet: Hamburg, Köln, Rhein-Neckar, Baden Württemberg, Nürnberg, München. Die endgültigen Regionalgruppen mit ihren jeweiligen Mitgliedern und LeiterInnen stellen sich im Rahmen der Business Yoga Pre-Conference vor, die am 10./11.November 2011 im Vorfeld des Yogakongresses stattfindet und zudem wir Dich herzlich einladen. Dort werden wir auch die Webpräsenz und die Satzung für die Regiogruppen vorstellen, über welche Du als Mitglied Deine Business Yoga Angebote präsentieren kannst. Wenn auch Du in einer dieser Regionen wohnst, Business Yoga Partner suchst, oder eine weitere Regiogruppe gründen möchtest, dann melde Dich bitte bei claudia.bauer@yogabiz.de, Tel. 089-38666942

Business-Yoga Portal
http://y-v.de/business-yoga-portal


 Yogatherapie News

14) Yogatherapie News

Yogatherapie: Erste Hilfe bei Tinnitus: Die Yoga Therapie bietet Möglichkeiten, auf ganz unterschiedlichen Ebenen mit Tinnitus umzugehen.


Was ist denn eine Yogatherapie-Kur? Wie lange dauert sie? Wie kann der Gast seine individuelle Kur selbst zusammenstellen? Wo gibt es sie? Renate Witt interviewt Mahashakti Engeln, Leiterin der Yogatherapie Abteilung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Audio zum Mithören und Download.

Aus www.yogatherapie-portal.de findest du jede Menge Übungsreihen zu yogatherapeutischen Themen.
Ein Beispiel ist die “Krokodilsreihe” euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

Alle Neuigkeiten zur Yogatherapie
http://y-v.de/yogatherapie-blog


15) Neue Artikel aus dem Yoga Vidya Blog

Alle aktuellen Yoga Vidya Blog Einträge auch


Täglich mehrere neue Artikel im
http://y-v.de/yoga-blog


 Kundalini Yoga Seminare Erwecke deine schlafende Energie - entfalte dein volles Potential

16) Kundalini Yoga Seminare Erwecke deine schlafende Energie - entfalte dein volles Potential

Erhöhe dein Energieniveau, öffne deine Chakras, entfalte neue Talente und nutze dein volles Potential. Die Verbindung von intensiver Praxis mit tiefgehender Theorie macht die Yoga Vidya Kundalini Yoga Intensivseminare zu machtvollen Erfahrungen, die lange nachwirken.

Hier die Termine der nächsten Kundalini Yoga Seminare:

Kundalini Yoga Seminare - alle Infos und Termine
http://y-v.de/kundalini-seminar


 Neue Videos bei Yoga Vidya

17) Neue Videos bei Yoga Vidya


Englische Videos

Yoga-Vorführungen einzelner Asanas - Ohne Kommentar - "Stummfilme"

Vorträge und Interviews mit international bekannten Yoga Meistern bei Yoga Vidya Bad Meinberg
In diesem Sommer hat Sukadev einige der Leiter von Ausbildungen und Seminaren bei Yoga interviewt. Hier ein paar Videos darüber:
Interview und Vorführungen mit Bhajan Noam:
Interview mit Swami Bodhichitananda:

Moksha Mantra Rezitationen
Bija-Mantra Rezitationen zur Aktivierung der Chakras

Andere Videos

Alle Yoga Vidya Videos unter
http://mein.yoga-vidya.de/video


 Yoga-Seminare mit Sukadev

18) Yoga-Seminare mit Sukadev

Sukadev Bretz ist Gründer und Leiter von Yoga Vidya.  Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen.

  • 28.-30.10. Gelassenheit entwickeln : Möchtest du gelassener durchs Leben gehen? Machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. Gelassenheit hilft, Leid zu vermeiden und sich vorzubereiten auf die Selbstverwirklichung. Gelassenheit zählt zu den 4 Haupteigenschaften eines Schülers auf dem Weg zu Samadhi, zur wahren Erkenntnis. Gelassenheit ist Mittel und Indiz für die Verwirklichung des Höchsten. Du lernst: *spezielle Blitz-Entspannungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen überwältigt zu werden *Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Praktische Nächstenliebe im Alltag. Von besonderer Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheit hoch drehen - gelassen leben". Bad Meinberg. Info und Anmeldung
  • 4.-6.11. Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung: Erlerne konkrete Techniken für Erfolg und höhere Leistungsfähigkeit. Für ein glückliches Leben in Harmonie mit dem Göttlichen und dir selbst. Anleitungen zur Meditation, Entspannung und Bewusstseinskontrolle, Hinweise zur Stärkung von Konzentration, Gedächtnis und Willenskraft, zur Entwicklung von Intuition und Kreativität sowie zur Überwindung von Schüchternheit, Depression, Angst und anderen seelischen Zuständen, die materiellen und spirituellen Erfolg verhindern. Bad Meinberg. Info und Anmeldung
  • 27.11.-2.12. Atma Bodha - die Erkenntnis des Selbst.  Ein unvergleichliches Seminar, das Deine bisherigen Denkgewohnheiten revolutionieren und in Frage stellen wird, je weiter du in dieses klassische indische System der Selbstbefragung und Hinterfragung der augenscheinlich wahrnehmbaren „Realität“ einsteigst. Wir werden auch andere indische Texte, philosophische Systeme und Methoden diskutieren. "Atma Bodha", die "Erkenntnis des Selbst", ist ein grundlegender Text des Jnana Yoga, der klassischerweise als Einführung in den Vedanta gelehrt wird. Nordsee. Info und Anmeldung
  • 23.12.-26.12. Jesus und Yoga: Jesus lebte und lehrte vor über 2000 Jahren. Seine Lehren sind heute hoch aktuell. Seine Lehren werden vor dem Hintergrund des Yoga zu klaren Handlungsanweisungen für dein tägliches Leben. Umgekehrt wird abstrakte Yoga-Philosophie durch die Bergpredigt und die Gleichnisse Jesu klar und verständlich. Ein Seminar, das deiner spirituellen Praxis neue Impulse geben wird, ob du jetzt aus der christlichen oder der yogischen oder beiden Traditionen geübt hast. Bad Meinberg. Info und Anmeldung
  • 26.12.-1.1.12 Kundalini Yoga Intensiv-Praxis: Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit dem Kosmischen verbunden. Eines der großartigsten Seminare für die spirituelle Entwicklung und Kraft im Alltag! Info und Anmeldung
  • 1.-6.1.2012 Mantra-Meditation Intensivwoche: Sukadev gibt in diesem Seminar all denen, die mit einem Mantra meditieren, wertvolle Hinweise und Techniken, um ihre Meditation tiefer und machtvoller werden zu lassen. Gerade wer schon viele Monate oder Jahre mit einem Mantra arbeitet, braucht neue Anleitung und Tipps, um weiter zu kommen. Täglich mindestens 3 Stunden Mantra-Meditation in Verbindung mit geistiger Mantra-Wiederholung während der Yoga-Stunden, Spaziergänge etc. öffnet den Kilaka, sodass die Mantra-Shakti erwachen kann. Info und Anmeldung
  • 22.1.-3.2. Meditationskursleiter Ausbildung
  • 3.-5.2. Vertrauen Entwickeln
  • 24.-.26.2. Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung
  • 16.-18.3. Der spirituelle Weg
  • 25.-30.3. Spirituelles Retreat
  • 1.-´6.4. Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung
  • 8.-15.4. Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit Beschwerden
Du kannst dich zu allen Seminaren auch anmelden Tel. 05234-870

Alle Seminare mit Sukadev
http://y-v.de/yoga-mit-sukadev


 Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos

19) Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos

Wenn dein Email Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die jeweilige Überschrift zur entsprechenden Sound Datei. Du kannst diese dann abspielen oder auf deinen Rechner oder mp3 Player runterladen.

  • Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation: Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt.
  • Vishuddha-Chakra Segens-Meditation: Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus.
  • Tiefenentspannung – Phantasiereise zu Shiva: Eine Tiefenentspannung für spirituelle Aspiranten, die mit der indischen Mythologie vertraut sind. Für Anfänger empfehlen wir unsere anderen Entspannungs-Podcasts. Dieser hier ist mehr für “fortgeschrittenere Entspannende”. Uralte mythologische Bilder sind besonders machtvoll und können tiefe Erfahrungen auslösen.
  • Bei welchen Krankheiten wirkt Yoga? Yoga wirkt – bei sehr vielen Krankheiten. Yoga wirkt heilend, Yoga wirkt unterstützend, Yoga wirkt vorbeugend. Sukadev Bretz stellt in diesem Vortrag ein paar wissenschaftliche Forschungsergebnisse vor, und beschreibt, bei welchen Krankheiten Yoga als Therapie eingesetzt werden sollte.
  • Geschichten von Sukadev und Janaka: Geschichten von Sukadev und Janaka – für Verhaftungslosigkeit – Sukadev erzählt Geschichten über seinen Namens-Patron Sukadev, der vor einigen Jahrtausenden auf dieser Erde geweilt haben soll.
  • Über Yoga-Meister Swami Vishnu-devananda: Sukadev und Chandra erzählen über ihren Yoga-Meister Swami Vishnu-devananda – Swami Vishnu-devananda war ein besonders faszinierender Yoga-Meister. Intensiv, liebevoll, herausfordernd, unkonventionell, humorvoll. Und immer für Überraschungen gut – im Dienste der Menschheit, im Dienste Gottes.
  • Was ist denn eine Yogatherapie-Kur? Wie lange dauert sie? Wie kann der Gast seine individuelle Kur selbst zusammenstellen? Wo gibt es sie? Renate Witt interviewt Mahashakti Engeln, Leiterin der Yogatherapie Abteilung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Audio zum Mithören und Download.

Tägliche Inspirationen Podcast - ein paar Highlights:

Interviews mit englischsprachigen Yoga Meisterinnen und Meistern.
  • Yoga Nidra – Nalini explains: The deep relaxation technique Yoga Nidra relaxes body, mind and spirit. Dr. Nalini explains in this short Yoga Podcast what Yoga Nidra is, how it works and how it developed from the Tantras.
  • Vedanta – its Meaning and Teaching: Sukadev asks a question: What is Vedanta? Leela Mata speaks in this Yoga Podcast about Vedanta in a nutshell. Vedanta is the Philosophy of the Absolute. It is the Philosophy that claims absolute Oneness. You reach the Supreme by practicing all aspects of Yoga.
  • What is Trantra? Nalini Explains: There are many misconceptions and many different explanations about Tantra. Dr. Nalini speaks about Tantra and Tantra practices. She says: Tantra is expansion and liberation of the soul and the mind.
  • Prana Healing – Nalini Explains: Dr. Nalini explains what Prana Self Healing Techniques are and how they work. In this Yoga podcast she talks about how Prana Healing Techniques helped herself after severe injuries due to serveral accidents.
Swami Sivananda Podcast : Originalaufnahmen von Vorträgen, Mantras und Kirtans von Swami Sivananda aus den 50er Jahren. Nicht immer die beste Sound Qualität, nicht immer leicht zu verstehen - aber voller Prana-Energie und Weisheit:


Neueste Yoga Vidya Hörsendungen unter
http://y-v.de/yoga-podcast


 Herbst-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30% Ersparnis!

20) Herbst-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30% Ersparnis!

Für den Herbst gibt es jetzt ein Sonderangebot im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen! Und ein kostenloser Schwimmbad/Saunabesuch dazu! Jeden Sonntag beginnt ja eine 5-tägige Yoga Ferienwoche. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen und vielem mehr. Für alle Ferienwochen, die sonntags vom 8.10. - 13.12. in Bad Meinberg beginnen, kannst du ohne Aufpreis 2 Tage länger als Individualgast bleiben und bekommst kostenlos eine Eintrittskarte für Schwimmen und Sauna im Meinbad (5-10 Minuten Fußweg durch den Silvaticum-Park) dazu (montags und freitags Damensauna, ansonsten gemischt). An den Verlängerungstagen kannst du 4 weitere Yogastunden mitmachen, 3 weitere Vorträge und 4 Meditationen besuchen, eventuell eine zusätzliche Ayurveda Massage buchen (die kostet allerdings extra), und so richtig relaxen. Preis für die 7 Tage, einschl. Unterkunft, Verpflegung: EZ: 410 Euro, DZ: 340 Euro,- MZ 270 Euro, Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil: 215 Euro.Anmelden kannst du dich unter 05234-870, 8-19 Uhr.
Anmelden kannst du dich auch im Internet - hier klicken
http://y-v.de/yoga-herbst-spezial


Infos zu allen Yoga Ferien-Seminaren
http://y-v.de/yoga-ferien


21) Neues aus dem Shivalaya Yoga Vidya Retreat-Zentrum

  • Nirvanashatakam mit Sukadev und Bhagavad Gita Rezitation mit Sitaram: Am Montagabend startete Sukadev mit dem ersten seiner drei Vorträge im Shivalaya. Ich habe den großen Sadhana Raum bisher noch nie so voll erlebt!  Bislang waren wir immer so 1-6 Personen, jetzt an die 40 tief interessierte Aspiranten. Nach einer kurzen Meditation und Kirtan begann Sukadev sogleich mit einem Vortrag über das Nirvanashatakam, dem Lehrgedicht von Shankaracharya.  Weiter...:
  • Shivalaya – Neues aus dem Retreatzentrum: Die Bau- und Renovierungsarbeiten gehen weiter, parallel dazu wird aber auch das spirituelle Programm weiter ausgebaut. Swami Nirgunanada hat sich ein neues Ziel gesetzt: Zumindest in der nächsten Zeit soll es täglich eine kleine Neuerung im Shivalaya geben. Im Moment ist sie mit Feuereifer dabei, kleine Handzettel mit inspirierenden Zitaten von Swami Sivananda zu entwerfen, die den Geist erheben und das Herz öffnen sollen.  Weiter...:

Alle Neuigkeiten auf dem
http://y-v.de/yogaretreatzentrum-blog


22) Offene Angebote bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Noch ein kleiner Insider, aber seit langem ein fester Bestandteil bei Yoga Vidya in Bad Meinberg: die offenen Angebote. Die offenen Angebote finden unabhängig vom Seminarbetrieb statt und es können alle Gäste daran teilnehmen, wenn ihr Seminar oder die Ausbildung es zeitlich erlaubt. So sind die offenen Angebote insbesondere für unsere Individualgäste und Teilnehmer der Ferienwoche interessant. Zum Standardprogramm gehören traditionelle yogische Rituale wie z.B. die tägliche Krishna-Puja und die Homa, ein indisches, machtvolles Feuerritual. Dazu gibt es auch immer als Einführung oder als Auffrischung für das eigene Yoga Wissen Vorträge mit Themen wie z.B.  “Indische Mythologie” oder  “die sechs Yogawege”. Aktiv oder entspannt geht es zu bei Klangreisen, Wanderungen, Mandala Malen, Nordic Walking, Selbstmassage und geführten Spaziergängen. Darüber hinaus gibt es noch Weiter...

http://y-v.de/offene-yoga-angebote


Neue Bücher online auf dem Yoga Buch Portal

23) Neue Bücher online auf dem Yoga Buch Portal

Das Webteam war in den letzten Wochen besonders fleißig und hat für euch viele weitere schöne Yoga Bücher online gestellt bzw. die bisherigen Bücher in unserm Yoga Buch Portal gebündelt. Hinzu gekommen sind:  Weiter... Viel Spaß beim Lesen.

Zum Yoga Buch-Portal
http://y-v.de/yoga-buch-portal

 Mitarbeiter für Ayurveda Oase gesucht - Infos auf Video

24) Mitarbeiter für Ayurveda Oase gesucht - Infos auf Video

Für die Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg werden neue Mitarbeiter gesucht.  In einer spirituellen Gemeinschaft, einem großartigen Team, setzt du deine Ayurveda Kenntnisse ein, bekommst weitergehende Schulungen, lernst vor allem auch Ayurveda spirituell zu praktizieren, Menschen tiefer zu berühren. In unterem Video spricht Lakshmana, der Leiter der Ayurveda Oase, darüber, was es heißt,  Mitarbeiter in der Ayurveda Oase Bad Meinberg zu sein.
Hier klicken für mehr Infos zu Mitarbeit bei Yoga Vidya

Zum Video-Interview
http://y-v.de/ayurveda-mitarbeiter-video


 Yoga unterrichten macht glücklich…

25) Yoga unterrichten macht glücklich…

Wenn du Yoga praktizierst hebt sich deine Stimmung, du wirst ausgeglichen, kraftvoll und zufrieden.
Du fühlst dich in dir selbst Zuhause… Ein altbekanntes Thema für die meisten Leser hier im Yoga Vidya Blog.
Aber Yoga unterrichten?
Wie wirkt es auf dich, die Weisheiten des Yoga an andere Menschen weiterzugeben? Eine Freundin erzählte mir einmal von ihrem Mitgefühl für einen Millionär, der keinen Sinn in seinem Leben sehen konnte. Sie sagte, sie könne sich an dieses Gefühl auch noch gut erinnern.Jetzt sei das anders.
“Wenn ich Yoga unterrichte,” sagte sie zu mir, ” dann fühle ich jedes mal diese tiefe Gewissheit. Dieses Glück darüber zu wissen, dass ich am richtigen Ort bin und das Richtige tue.”  Damals hatte sie mich mit dieser Aussage und der Kraft, die sie enthielt, tief beeindruckt.
Wir alle kennen die Sehnsucht nach einem Sinn in unserem Leben. Nach unserer Lebensaufgabe, die uns erfüllt und uns einen sinnvollen Platz in einer gerechten Welt zuweist.
Denn sinnvoll sein heißt willkommen zu sein.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch in seinem Innersten diesen Wunsch verspürt:
in der Welt willkommen geheißen zu werden. Etwas Positives zu bewirken. Den Menschen eine Freude zu machen und zu Heilung und Frieden beizutragen.Wenn sich dir ein Weg zeigt um die ... weiter...

Hier geht's zum vollen Artikel
http://y-v.de/yoga-unterrichten-macht-gluecklich


So wünschen wir dir  wunderschöne Herbstwochen - mit immer wieder neuer Inspiration für deine Yoga Praxis
Herzlichst
dein ganzes Yoga Vidya Team


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