Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund

hier der Yoga Vidya August-Newsletter mit vielen Infos, Tipps und Links zu Yoga, Meditation und Ayurveda.

1) Übung des Monats: Stärke dein Kreuz – Yoga Asana

Eine Variation der Schiefen Ebene zu Stärkung der Gesäßmuskeln, Oberschenkelmuskeln und der so wichtigen Kreuzmuskeln. Eine wunderbare Übung zur Vorbeugung von Problemen im Ischias- Ileo-Sakral- bzw. Kreuzbereich.
Lege dich auf rechte Seite, den rechten Unterarm auf dem Boden, Handflächen nach unten. Du hebst den linken Arm nach oben zur Decke, dann hebst du das Becken hoch. Halte die Stellung so einige Atemzüge lang. Anschließen senkst du wieder den Arm und das Becken und wechselst die Seite.
Als etwas fordernde Variation kannst du das oben liegende Bein ein paar Zentimeter hoch heben. Stelle dir dabei vor, dass du die obere Seite des Beckens leicht nach vorne kippst. Dadurch wird es etwas anstrengender und vor allem merkst du es etwas mehr an den Gesäß- und Kreuzmuskeln. Vermutlich merkst du es auch am Bein, aber du solltest die Variation so üben, dass du es vor allem in der Kreuzgegend spürst.
Es ist gut diese Variation der Schiefen Ebene mindestens einmal in der Woche zu üben. Es ist eine wichtige Übung gerade für Menschen die eine Neigung für Probleme im Ileo-Sakral-Bereich also im untersten Teil des Rückens, haben. Diese Asana, auch genannt Purvotthasana, ist auch ganz ausgezeichnet zur Vorbeugung gegen Ischias-Beschwerden.

2) Satsang Live im Internet miterleben - ab 14.8. jeden Samstag 20-22h

Ab 14.8. wird jeden Samstag der große Abend-Satsang von Yoga Vidya Bad Meinberg im Live TV übertragen. Einfach einschalten - oder besser: online gehen, diesen Link öffnen und mit dabei sein. Lass dich in die Meditation führen, höre das enthusiastische Mantra-Singen, lausche inspirierenden Vorträgen, schicke bei den Friedensgebeten und beim Arati deine eigenen Lichtgedanken. Der Yoga Vidya Satsang wird jeden Samstag 20-22h auf folgenden Kanälen übertragen:

• Mein.yoga-vidya.de
• Zaplive TV
• Yogapad

3) Yoga und Meditation Einführung

Du kennst bislang noch gar kein Yoga oder nur die körperlich aktive, sportliche Seite des Yoga, hast einen Volkshochschulkurs absolviert oder Yoga in einem Fitnessstudio geübt?
Das ist doch schon mal ein Anfang, doch Yoga ist viel mehr, als das Üben von Asanas (Körperstellungen).
In unseren Yoga und Meditation Einführungsseminaren praktizierst du 2x täglich Asanas in Yogastunden und bekommst darüber hinaus theoretisches Wissen und praktische Tipps über die sechs Yogawege, über Meditation und Mantra-Singen und alles, was den ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivannada ausmacht. Nach diesem Yoga und Meditation Einführungsseminar fühlst du dich reich beschenkt, aufgeladen mit neuer Energie und kannst kraftvoll in deinem Alltag zurückkehren. Die Yoga und Meditation Einführungsseminare bei Yoga Vidya Nordsee sind ganz besonders günstig - um dir den Einstieg in Yoga und Meditation zu erleichtern.

Yoga und Meditation Einführungs-Seminare gibt es

• an jedem Wochenende Freitagabend bis Sonntag bei Yoga Vidya Bad Meinberg
• jede Woche Freitag bis Freitag bei Yoga Vidya Bad Meinberg
• an jedem Wochenende Freitagabend bis Sonntag bei Yoga Vidya Nordsee
• jede Woche Freitag bis Freitag bei Yoga Vidya Nordsee
• an vielen Wochenenden bei Yoga Vidya Westerwald

4) Yogalehrer Ausbildung - tiefgreifende Schulung aller Aspekte deiner Persönlichkeit

Eine Yoga Lehrer Ausbildung bei Yoga Vidya ist eine tiefgreifende Erfahrung, eine Entwicklung von Körper Geist und Seele, mit das Beste, was du für dich tun kannst. Und du lernst, sehr fundiert zu unterrichten: Anfängerstunden, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Rückenyoga, Kinderyoga, Schwangerenyoga, all das ist schon in der Grundausbildung dabei. Und wenn du dich anschließend spezialisieren oder deine Yoga Erfahrung und Unterricht ausbauen willst, hat Yoga Vidya das weltweit umfangreichste Weiterbildungsprogramm fuer Yogalehrer. Nicht umsonst werden seit einigen Jahren fast die Hälfte aller in Deutschland ausgebildeten Yogalehrer bei Yoga Vidya ausgebildet.

(1) 4-Wochen Intensivausbildung (mit anschliessender 2-Jahres-Baustein-Ausbildung auf Wunsch) Als 1x4 Wochen, 2x2 Wochen oder 4x1 Woche moeglich. Naechste Termine beginnen:

• 29.8. Yoga Vidya Nordsee
• 12.9. Yoga Vidya Bad Meinberg
• 10.10. Yoga Vidya Bad Meinberg
• 24.10. Yoga Vidya Nordsee
• 21.11. Yoga Vidya Bad Meinberg
• 19.12. Yoga Vidya Bad Meinberg
• 16.1. Yoga Vidya Bad Meinberg
• 13.2. Yoga Vidya Westerwald
• 27.2. Yoga Vidya Bad Meinberg

Mehr Infos:
http://y-v.de/Yoga-4-wochen

(2) 3-Jahres-Ausbildung
Jährlich 7 Wochenenden und 1 Intensivwoche. Beginn:

• 24.9.-26.9. in Bad Meinberg
• 29.4.-1.5. im Westerwald

Mehr Infos:
http://y-v.de/yoga-3-jahre

(3) 2-Jahres Ausbildung ab Januar 2011
in fast 50 verschiedenen Städten
Mehr Infos unter
http://yoga-2-jahre

Yogalehrer Vorbereitungsseminare
Wenn du dich näher erkundigen willst, welche Ausbildung für dich besonders geeignet ist oder vor deiner Ausbildung Yoga Vidya kennenlernen willst, kannst du an einem Yogalehrer Vorbereitungsseminar teilnehmen. Infos unter:
http://y-v.de/yogalehrer_vorbereitung

Yogalehrer Weiterbildung

Wenn du schon Yogalehrer/in bist, kannst du an zahlreichen Yogalehrer Weiterbildungen teilnehmen. Yoga Vidya bietet das weltweit umfangreichste Yogalehrer Weiterbildungsprogramm an. So eröffnet dir eine Ausbildung bei Yoga Vidya umfangreichste Möglichkeiten der persönlichen, spirituellen und beruflichen Entwicklung.
http://y-v.de/yoga-weiterbildung

5) Was ist Yoga? - Neues Yoga-Portal für Anfänger

Unser Internet Team hat ein neues tolles Yoga Anfänger-Portal geschaffen. Bist du neu im Yoga? Oder wirst du immer wieder von Yoga Anfänger gefragt? Auf dem neuen Yoga Anfänger Portal findest du Antworten auf folgende Fragen:

• Was ist Yoga?
• Was bewirkt Yoga? Was bringt dir Yoga?
• Wer kann Yoga praktizieren?
• Was gibt es für Yoga Arten, für Yoga Stile?
• Wie fängt man mit Yoga an?
• Wo kann man Yoga lernen?

Du findest viele Erklärungen, viele Fotos, Videos, mp3s und Links. Schau doch mal rein. Lass uns wissen, wie dir dieses Portal gefällt. Wir sind dankbar für alle Verbesserungsvorschläge auf http://y-v.de/anfaenger-feedback

• 1. Preis: Eine Yoga Woche bei Yoga Vidya in Bad Meinberg (als Individualgast oder Seminar deiner Wahl) im Einzelzimmer allein oder zu zweit im Doppelzimmer (Wert: bis zu 976 Euro)
• 2. bis 5. Preis: Ein Yoga Wochenendseminar (allein im Einzelzimmer oder zu zweit im Doppelzimmer) (Wert: Bis 354 Euro)
• 6. – 10. Preis: Ein Buch oder CD deiner Wahl aus dem Yoga Vidya Verlag

Wie geht’s? (Was gibt’s zu tun?)

1. Schreibe einen neuen Artikel auf Yoga Vidya Wiki - entweder direkt im Wiki oder schicke einen Artikel zu
2. Ergänze einen bestehenden Artikel um mindestens 10 Zeilen
3. Verlinke http://wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite oder einen Artikel aus Yoga Vidya Wiki auf deine eigene Homepage, oder auf Facebook, studivz, myspace, Mr Wong oder einer beliebigen anderen Internetseite

7) Neue Übungs-CD: Hatha Yoga als Ganzkörperverehrung Gottes

Verbinde die Asanas und Pranayamas mit Mantras und Gebeten zur Gottesverehrung. So kommst du zu einer tiefen Erfahrung von Herzensöffnung und Gottesnähe. Diese Art zu üben, führt vielleicht zur tiefsten Erfahrung beim Hatha Yoga. Wann immer Sukadev in den Yoga Vidya Seminarhäusern diese Stunde gibt, sind die Teilnehmer tief berührt. Jetzt kannst du das mit dieser von Sukadev besprochenen CD zuhause selbst erfahren.

Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, wenn du mit dieser CD üben willst. Die Stunde ist insgesamt Mittelstufen-Niveau, jedoch werden auch Fortgeschrittenere ein Erlebnis der besonderen Art erhalten.

Diese Art des hingebungsvollen Hatha Yoga gibt es auch als kostenloses Internet Video http://y-v.de/yogastunde-bhakti . Aber die CD hat sicherlich die beste Soundqualität - so kannst du bei dir zuhause tiefe Herzensberührtheit spüren.

8) Yoga Vidya Nordsee im Sommer

Im Yoga Vidya Seminarhaus Nordsee haben wir bereits seit einigen Wochen wunderschönes Sommerwetter.
Es gibt Yoga am Strand, im Garten, die stehenden Atemübungen um 7 Uhr manchmal auch direkt am Meer. Die Vorträge und Meditationen finden gerne im  Freien auf einer unserer Wiesen statt. Es gibt viele interessante Seminare wie z.B. Yoga, Wandern und Fahrradfahren, Yoga Ferienwoche, Afrikanisches Trommeln und Orientalischer Tanz.
Im Moment haben wir Maharani Fritsch de Navarette mit der schamanischen „Visionssuche“ im Haus. Sundaram ist für das Seminar Yoga Mantra Ferienwoche da, und gibt einige seiner beliebten Mantra Yogastunden. Sitaram macht am Donnerstag abend im Satsang eine Guru Puja (indisches Verehrungsritual). Am 1. August begann die 108 Stunden Yajna (indische Feuerzeremonie) mit Sumitra. So haben wir eine starke spirituelle Schwingung geschaffen,  ideal für die Praxis von Yoga und Meditation. Diese positive Energie nehmen wir bestimmt auch in den Spätsommer und Herbst mit hinein, schau doch einfach mal bei uns vorbei! Vielleicht für ein Yoga und Meditation Einführungsseminar? 
Wir freuen uns auf Dich. Om Shanti, Dein Team Yoga Vidya Nordsee

9) Feiert mit: Sieben Jahre Yoga Vidya Bad Meinberg 10.-12.9. Yoga Vidya Festival

Sieben Jahre. Na wenn das keine gute Zahl ist! Die sieben ist schließlich die Zahl der göttlichen Mutter, die Zahl der Fülle, der Vollständigkeit und der inneren Reife.Ein guter Anlass, um das Geschenk des Yoga in all seinen Ausprägungen mit einem bunten Yoga Vidya Festival zu feiern. Und ihr natürlich herzlich eingeladen. Vom 10. bis 12. September wird jede Menge los sein in Bad Meinberg. Frei nach dem Motto: “Yoga für alle”.Da kommen erprobte Yogis genauso auf ihre Kosten wie Anfänger und Interessierte. Es wird Yoga für Kinder und Familien geben, Yoga für ältere Menschen und sogar Yoga für Herr- bzw. Frauchen und Hund. Bleibt nur zu sagen: Kommt zahlreich und sagt euren Freunden und Bekannten Bescheid. In den beiden Seminarhäusern - dem alten und dem neuen Seminarhaus Shanti - gibt es reichlich Zimmer und sonnige Yogaräume. (Und eine überaus lebendige Natur, aber dazu mehr beim Festival…)Wir freuen uns schon auf euch und ein erlebnisreiches fröhlich-yogisches Wochenende. Bis September - oder wenn ihr mögt, schon vorher - in Bad Meinberg.

Alle Infos zum Yoga Vidya Festival
http://y-v.de/yoga-festival

10) Neue Videos bei Yoga Vidya

Hier die neuesten Yoga Videos - zur Inspiration, zum Mitüben, zum Staunen:

Neue Yoga Stunden - lass dich von Sukadev zum Yoga anleiten

• Yogastunde Fordernd und Dynamisch – 20 Minuten
• Yoga mit Affirmationen – 45 Minuten Yogastunde Mittelstufe
• Yogastunde Fortgeschrittene – Schwerpunkt Rückbeugen – 87 Minuten
• Yogastunde Fortgeschrittene – Schwerpunkt Vorwärtsbeugen – 87 Minuten
• Yogastunde Bhakti Yoga Mittelstufe – 47 Minuten
• Yogastunde Jnana Yoga Mittelstufe – 47 Minuten
• Rückenyoga Stunde 95 Minuten l- für Yoga Übende mit Vorkenntnissen
• Yogastunde Mittelstufe mit äVariationen – 40 Minuten

Yoga Übungen zum Mitmachen

• Natarajasana, fortgeschrittene Yoga Asana
• Unterstützter Schulterstand – Yoga Übungsanleitung zum Regenerieren für Anfänger
• Stärke dein Kreuz – Yoga Asana

Vorträge von Sukadev

• Jnana Yoga, der Yoga des Wissens
• Raja Yoga, der Yoga der Geistesbeherrschung
• Bhakti Yoga, der Yoga der Gottesverehrung, Teil 1
• Wie kann ich eine Beziehung zu Gott herstellen? Bhakti Yoiga, Teil 2

Mantra Singen

• Jaya Shiva Shankara mit Shambunath und Ramani
• Tumi Bhaja mit Mahadev
• Shivaya Parameshwaraya mit Narendra
• Om Tare

Entspannungsübungen zum Mitmachen

• Autogenes Training auf dem Stuhl – zum Mitmachen

Yoga Practice Video English

• Strengthen your neck – Yoga exercises to overcome tensions in shoulder and neck
• Headstand and Scorpion – Advanced Hatha Yoga Asana
• Passive Yoga: Relax with supported Shoulderstand and Fish
• Balancing Splits – Yoga Partner Asana

Schau doch mal rein - lass dich inspirieren.

11) Rezept des Monats:
Gerste mit Bratäpfeln

Zutaten für 4 Personen

• 4 Äpfel
• 100 g Gerste (nach Grundrezept gekocht)
• 200 g Sellerieknolle, fein gerieben
• 50 g Walnußkerne, gehackt
• 1 Esslöffel Ahornsirup
• 1 abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone
• 1 Prise Salz, etw. Butter für die Form

Die Äpfel waschen und in der Bratpfanne zugedeckt oder im Backofen 30 Minuten braten. Die Gerste in eine Schüssel geben. Bratäpfel im Mixer pürieren und zur Gerste eben. Die Sellerieknolle ebenfalls zur Gerste geben. Walnüsse mit dem Ahornsirup, der Zitronenschale und dem Salz einmischen. Die Mischung in eine gefettete feuerfeste Form geben und im vorgeheizten Backofen bei 200 ° Grad ca. 20 Minuten backen.

Das paßt dazu: Schlagsahne oder flüssige süße oder saure Sahne
Variante: Das Gericht kann auch mit Roggen zubereitet werden. Einen Rest kann man mit Schlagsahne vermengen und mit Früchten sowie Pistazien garnieren.

12) Neues aus dem Yoga Vidya Zentrum Düsseldorf

Liebe Düsseldorfer Yoga-Freunde, wir freuen uns sehr, dass Yoga Vidya in Düsseldorf immer mehr am Yoga interessierte Menschen anzieht. Deshalb haben wir auch einige Kurse im August/September eingerichtet, in denen noch Plätze frei sind:

• Dienstags             von 11.-12.30h   Anfänger II und
                                von 20.-21.30h    Anfänger I/Rückenyoga
• Mittwochs           von 18.-19.30h    Offene Yogastunde
• Donnerstags        von 20.-20.30h    Anfänger II/Aufbaukurs
  Anmeldung bitte unter: http://www.yoga-vidya-duesseldorf.de  oder telefonisch: 0211 1780 8878.
• Am 23.10.2010 von 10.-13h bieten wir einen Workshop an mit dem Inhalt:
  Yoga+Jyotisha (Vedische Astrologie) geleitet von Bernd Rössler. Bernd bietet auf Wunsch auch Einzelberatung an.
  Der Kurs wird in den nächsten Tagen mit näherer Beschreibung und weiteren Daten auf der Homepage zu finden sein.
• Zur Einstimmung auf die Yogalehrerausbildung in Düsseldorf ab Dienstag, dem 18. Januar 2011 empfehle ich den Besuch einer Yogalehrervorbereitung, die ich vom 29.08.-03.09.2010 im Westerwald und vom 21.-26.11.2010 in Bad Meinberg selbst leiten werde. Es können auch jeweils nur die ersten drei Tage besucht werden. Anmeldung zu einem der Kurse bitte direkt im Westerwald oder in Bad Meinberg oder hier…
• Wir wünschen allen, die diese Zeilen lesen, eine weiterhin sonnige Sommerzeit mit viel yogischer Praxis und guter Erholung.
• Ab September starten wir durch mit weiteren Angeboten. Es lohnt sich, immer mal wieder auf unsere Webseite zu schauen.

Om Shanti und herzliche Grüße, Padmakshi und Team

13) Yoga Vidya Bad Meinberg sucht Mithelfer/innen

Wir suchen Mithelfer/innen für die Aussendung im September 2010 und die Renovierung im Innen- und Außenbereich rund um Projekt Shanti. Dieser Karma-Yoga bzw. Seva (spiritueller Dienst) zusammen mit anderen Menschen in einer schönen, spirituellen Umgebung ist eine wunderbare Weise, sein Herz zu öffnen und spirituelle Kraft zu tanken. In gemeinsamer Tätigkeit und dabei entstehenden Gesprächen kannst du eine Menge über Yoga lernen und dich inspirieren lassen.
Für deine 6 stündige Mithilfe pro Tag kannst du hier im Haus kostenlos wohnen und essen, meditieren, Satsangs besuchen und täglich an einer Yogastunde teilnehmen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein Yoga Vidya Seminar besucht hast.
Wir freuen uns auf Dich!
Für Fragen und/oder Anmeldung zur Mithilfe kontaktiere:
Jnanashakti Palberg, Tel. 05234- 87- 2226, E-mail: mithilfe@yoga-vidya.de , Postadresse: Haus Yoga Vidya, Wällenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg

14) Neu im Yoga Vidya Verlag: „Hanuman Fitness“ Übungs CD

Sukadevs „Yoga Vidya Fitness“-Reihe für mehr Power. Auf dieser CD findest Du

• Flotte Sonnengebete für Training der Ausdauer
• Anstrengende Variationen von Surya Namaskar und Navasana für Kraftraining aller wichtigen Muskelgruppen
• Klassische Asanas für Entwicklung von Flexibilität und Koordination
• Tiefenentspannung für Erfahrung innerer Ruhe
• Atemübungen für neue Kraft und Positivität

Die effektivste Weise, alle Teile deines Körpers zu trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fitness-Studio. Geeignet für alle, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Du musst also nicht fortgeschritten sein, aber bereit dazu, beim Yoga auch mal ins Schwitzen zu kommen.

Diese Reihe mit Fotos unter http://y-v.de/Hanuman-Yoga , als Internet Video http://y-v.de/Hanuman-Video . Auf der CD hast du natürlich die beste Sound-Qualität und kannst auch mit geschlossenen Augen üben...

15) Neue Bücher
im Yoga Vidya Versand

Wir haben zwei tolle neue Bücher im Programm unseres Shops:

• Einführung in Yoga vom Sivananda Yoga Zentrum (Paperback-Ausgabe)
  Die Sivananda Yoga Zentren haben in über 30-jähriger Erfahrung im
  Yoga-Einführungsunterricht ein umfassendes Basisprogramm entwickelt. Es
  enthält sämtliche Aspekte, die für Anfänger wichtig sind. Aber auch
  erfahrenere Yogis und auch Yogalehrer werden hier viele inspirierende und wissenswerte
  Aspekte für sich entdecken.
• Atem - Kraftquelle deines Lebens von Swami Saradananda (Paperback-Ausgabe)
  Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat.
  Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Swami
  Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper,
  Geist und Seele hat. Sie stellt über 30 einfache Übungen vor, die
  Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe bei
  verschiedenen Beschwerden bieten.

16) Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung 17.-22.10.10

Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig motorische Unruhe und Unkonzentriertheit bis hin zu AD(H)S, Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten. Entspannungsverfahren können helfen, mit alltäglichen Stresssituationen fertig zu werden. Diese Kursleiter-Ausbildung befähigt zum professionellen Umgang mit Entspannungsverfahren bei Kindern, sowie zur Durchführung von Entspannungskursen für Kinder in Kindergärten, Schulen, freien Kinder- und Jugendzentren sowie in Familienbildungsstätten und Volkshochschulen.

Ausbildungsinhalt:

• Autogenes Training für Kinder
• Fantasiereisen
• meditative Spiele und Stilleübungen
• Arbeit mit Klangschale, Gong und Zimbeln
• eutonische und kinesiologische Spiele
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Kinder
• Atemspiele und Spiele aus dem Bereich des Yoga
• Körpererfahrungs- und Massagespiele
• Arbeit mit Mandalas
• methodisch-didaktische Grundlagen zum Aufbau einer Kurseinheit
• praktische Durchführung anhand von Beispiel-Kurseinheiten
• Aufbau von Kurseinheiten nach Zielgruppen: Kinder, Schüler, Jugendliche, Mutter-Kind-Gruppen
• Aufbau von Kurseinheiten nach Themen: Frühling, Sommer, Herbst, Winter, Wasser, Steine, Wind etc.

Für mehr Info klicke hier:
http://y-v.de/entspannungstrainer_fuer_kinder

17) Herbst in den Yoga Vidya Ashrams - Tolle Seminare und Ausbildungen, Yoga Individualgastprogramm

Noch ist Sommer - aber bald schon kommt der Herbst... Und auch der Herbst ist eine gute Zeit, um mit Yoga, Meditation und Ayurveda neue Kraft und Inspiration zu finden.
In den drei Yoga Ashrams/Seminarhäusern Bad Meinberg, Westerwald und Nordsee findest du ein reichthaltiges Angebot, von Einführungsseminaren, erholsamen Yoga Ferienwochen bis zu Intensivseminaren, Aus- und Weiterbildungen. Bedaure also nicht, dass der Sommer bald vorbei ist - sondern freue dich auf neue Kraft im Herbst...

Hier ein paar Direkt-Links:

• Ausbildungen: Yogalehrer, Ayurveda Massage, Entspannungskursleiter, ...
• Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Kinder, für Senioren, Schwangerenyoga, Baustein-Weiterbildung, Acharya, ...
• Yoga Individualgast bei Yoga Vidya Nordsee
• Yoga Individualgast Bad Meinberg
• Yoga Individualgast Westerwald

18) Neues bei Yoga Vidya - Yoga Vidya Blog

Alle Neuigkeiten immer unter http://www.blog.yoga-vidya.de . Wenn dein Email-Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die Überschrift zum betreffenden Beitrag, meist mit mehr Infos, mit Fotos, Videos und vielen weiteren Infos. Hier ein kleiner Auszug aus dem Yoga Vidya Blog:

• Neue Broschüren: Yoga Kongress, Ayurveda, Coop-Center
• Warum meditierst du? Studienteilnehmer gesucht
• Konzert mit Sundaram in Horumersiel
• Lebenskraft tanken mit Yoga ab 50
• Video: Die Shantis zu Gast in Bad Meinberg
• Swami Suddhananda besucht das Haus Yoga Vidya im Westerwald
• Speisekarte vom 26. Juli bis 1. August
•  Guru Purnima - der Vollmondstag des Guru
• 108 Stunden Yajna
• Die Fußreflexzonenmassage
• Eine Woche Sanskrit lernen mit Swami Atma
• Yoga im Gefängnis?!
• Guru Purnima und das Yajna
• Yoga Vidya Westerwald: Kriya Yoga Intensiv Seminar mit Swami Bodhichitananda - 22.08. bis 27.08.2010
• Puja zum Mahasamadhi Sivanandas bei YV Westerwald
• Mahasamadhi und der Sommer in Bad Meinberg
• Gründe ein eigenes Yoga Vidya Center
• Wie findest du deinen Weg? Die 6 Yoga-Wege Teil 3
• Swami Sivanandas Mahasamadhi
• Video: Wandern im Teutoburger Wald
• Bildungsprämien bei Yoga Vidya
• Sitali - kühlende Atemübung - Video

Übrigens: Es gibt täglich neue Einträge auf dem Yoga Vidya Blog. Es ist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen diesen Blog zu ihrer Startseite (im Internet Explorer gehen auf Extras – Optionen – Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer weiß was das ist, kann die rss Adresse http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/feed seinem Feedreader hinzufügen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand…

19) Neue Hörsendungen - mp3 Podcast

Wenn dein Email Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die jeweilige Überschrift zur entsprechenden Sound Datei. Du kannst diese dann abspielen oder auf deinen Rechner oder mp3 Player runterladen.

Praktische Anleitungen:

• Swadhisthana Chakra Meditation - mp3 Anleitung: Finde Zugang zu deiner Kreativität. Eine kurze Meditation über das Swadhisthana Chakra, das Wasser-Zentrum, auch Sexual-Zentrum genannt. Diese Meditation hilft dir, einen tieferen Zugang zu den Quellen deiner Kreativität zu bekommen. Sie wirkt harmonisierend und ausgleichend. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden zur Vata Beruhigung. Sie ist von besonderem Wert für alle, die ihre Kreativität stärker in ihren Alltag bringen wollen. Mit Visualisierungen und Affirmationen. Auch geeignet für zwischendurch, also auch jetzt am PC/mp3-Player.  Weiter...
• Yogastunde Mittelstufe als Video, mp3 : Asanas exakt: Eine vollständige Yogastunde (70 Minuten) zum  Entspannen und Aufladen. Lerne dabei viele Details, wie du die Übungen ganz korrekt und exakt ausführen kannst.  
• Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video : Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde.
• Becken Kipp-Übung-für deinen Rücken mp3 Anleitung: Beuge Ischiasschmerzen und Bandscheiben-Beschwerden vor. Übe diese Becken-Kipp-Übung aus dem Yoga öfter mal zwischendurch. Einfach und doch hochwirksam. Stehe auf - und lass dich in diese Übung führen.
• Dynamische Yogastunde 20 Min. mp3, Video: Eine kurze und intensive Yogastunde  (20 Minuten) für alle, die eine gute Flexbilität haben
• Yogastunde mit Affirmationen 20 Min. : Entwickle deine geistigen Kräfte, entwickle neuen Mut und Selbstvertrauen: Lass dich zu einer 20-minütigen Yoga-Stunde anleiten. Als mp3 Audio und als Video. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein.
• Hanuman Yoga Fitnessreihe mp3 und Video : Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness
• PMR Progressive Muskelentspannung mp3 Anleitung: Lass dich von Sukadev mit einer Audio mp3 in die Entspannung führen. In die PMR - eine der populärsten Techniken der Entspannung.
• Muladhara Chakra Meditation - Finde deine Wurzeln: Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum.Hilft dir, dich gut zu verwurzeln, dich zu Erden. Sie hilft dir zu mehr Vertrauen.

Längere Vorträge:

Zweifel und spirituelle Krisen : Wie findet man seinen spirituellen Weg? Wie geht man mit Zweifeln um? Wie kommt man aus Trockenphasen der Yoga-Praxis wieder raus?

Im Frieden leben : Lebe im Frieden mit dir selbst, mit deiner Umwelt, mit deinem Schicksal, deinen Aufgaben, mit der Natur, mit deinen Mitmenschen, mit den Feinstoffwesen. Erbitte dafür göttlichen Segen

Liebe und Mitgefühl im Alltag : Öffne dein Herz, entwickle Liebe und Mitgefühl im Alltag. Dies empfehlen die Meister/innen allen Yoga Aspiranten seit jeher. Doch wie geht das? Sukadev gibt dir dazu praktische Tipps. 

Viveka - Unterscheidungsvermögen im Alltag: Was ist Unterscheidungskraft, Viveka, im Alltag? Was hat das mit Yoga und Meditation zu tun?

Mantra-Singen

• Ganesha Sharanam - Kirtan Singen mit Narayani
• Ad Gurenamay gesungen von Janin Devi
• Shri Ram Jaya Ram mit Omkari
• Om Namaha Shivaya gesungen von Sukadev
• Bansuri gesungen von Gopi
• Om Shakti Om gesungen mit Marcel
• Sri Nrisimha Maha-Mantra gesungen von Carlotta
• Jay Bhajaranga Bali - Mantra-Singen mit Medalasa

Bhagavad Gita Podcast

Für viele Menschen ist der “Tägliche Inspirationen Podcast” eine wichtige Begleitung des Tages geworden. Über alle Kanäle werden die Folgen täglich von mehreren Tausend Menschen angehört. Seit 3 Wochen ist das Thema dieser Täglichen Inspirationen die Bhagavad Gita. Sukadev spricht jeden Tag über einen Vers aus der Bhagavad Gita. Du kannst dir täglich einen Vortrag anhören auf http://y-v.de/bhagavad-gita . Die Bhagavad Gita hat ja 700 Verse - so kann es 2 Jahre dauern, bis alle Verse der Bhagavad Gita besprochen sind… Allerdings wird Sukadev auch den einen oder anderen Vers auslassen oder auch mal zwei Verse an einem Tag behandeln. Und zwischendurch wird es auch andere Themen geben. Bisher erschienen:

• Das Selbst ist ohne Anfang und Ende - Bh.G II 24
• Die Seele ist unveränderlich - Bhagavad Gita II 23
• Das Ewige und das Vergängliche - Bh.G II 22
• Ewigkeit und unerschöpflich - Bhagavad Gita II 21
• Das Selbst ist unsterblich - Bhagavad Gita II 20
• Sei friedfertig - Bhagavad Gita II 19
• Bemühe dich und sei tapfer - Bhagavad Gita II 18
• Das Ewige ist unvergänglich - Bh.G II 17
• Siehe das Wirkliche - Bh.G II 16
• Der Unerschütterliche Mensch - Bhagavad Gita II 15
• Sei gleichmütig in den Veränderungen - Bh.G II 14
• Sei dir des unvergänglichen bewußt - Bh.G II 13
• Sei dir der Unsterblichkeit bewußt - Bh.G. II 12
• Sorge dich nicht… - Bhagavad Gita II 11
• Heiterkeit um sich von Angst zu lösen - Bh.G II 10
• Sei mutig - Bhagvad Gita II 08
• Sei ein Schüler - Bhagavad Gita II 7
• Sieh die Welt als Gesang Gottes - Bh.G. Einführung
• Gita Gesang und seine Bedeutung

Du kannst alle mp3-Dateien anhören oder herunterladen unter
www.podcast.yoga-vidya.de
Du kannst alle Yoga Vidya Podcasts abonnieren in itunes http://bit.ly/itunes-yoga

20) Seminare mit Leela Mata

Leela Mata ist eine sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und vielleicht am wichtigsten: erfahrbar. In ihrer Gegenwart kannst du nahezu anstrengungslos alte Verhaftungen loslassen. Emotionale Reinigung und spirituelle Erweckung geschehen fast von selbst. Und am Ende bist du durchdrungen von einem Gefühl von Frieden und innerer Kraft, mit dem du wie neugeboren den Alltag angehen kannst.
Leela Mata ist direkte Schülerin von Swami Vishnu-devananda. Sie ist Gründerin und Leiterin des Peaceful Valley Ashrams in Pennsylvania/USA. Wir freuen uns, dass sie von Oktober-Dezember wieder bei Yoga Vidya sein wird und folgende Seminare, Aus- und Weiterbildungen geben wird:

• 17.-22.10. Spirituelles Retreag mit Leela Mata
• 24.-31.10. Ayurveda Ernährungs- und Kräuter Berater Ausbildung
• 31.10.-9.11. Panchakarma Kur mit Leela Mata
• 14.-19.11. Ayur-Yoga-Ausbildung
• 19.-21.11. Hilfen auf dem spirituellen Weg für den erfahrenen Aspiranten
• 21.-26.11. Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
• 28.11.-3.12. Ayurvedische Marma Massage Ausbildung – Aufbaukurs
• 3.-10.12. Ayurveda Koch Ausbildung
• 10.-12.12. Den Tod annehmen

21) Großer Internationaler Yoga Kongress vom 12.-14.11.2010

Faszinierende Yogameister/innen, Yogagrößen und -stile hautnah erleben und dich inspirieren lassen. Freue dich auf einen Kongress der Superlative: Über 50 Referenten, international bekannte Kapazitäten aus verschiedenen Yoga Traditionen, aus 12 Ländern: Kali Ray, Anna Trökes, Amadio Bianchi, Narayani, Swami Suddhananda, Swami Yogaswarupananda, Swami Atma, Shanmug Eckhardt, Leela Mata, Rita Keller, Pandit Dr. Dinesh Chandra Sati, Sukadev Bretz...
TriYoga®, ChiYoga, Kashmir Yoga, Iyengar Yoga, Yoga nach André van Lysebeth, Chakra Yoga, Hormonyoga, Kundalini Yoga, Lachyoga, Yoga NidraTM, Yoga und positive Psychologie, Yogatherapie … und viele andere
Unter der Schirmherrschaft von Sudhir Vyas, Indischer Botschafter, Berlin.
Yoga ist ein Jahrtausende altes und gleichzeitig lebendiges System. Es passt sich fortlaufend an die Bedürfnisse und Verhältnisse des Menschen und der Zeit an. Diese Dynamik und Kreativität und die weite Verbreitung von Yoga über den Globus haben uns inspiriert. So ist aus dem Yoga Kongress 2010 ein internationaler Yoga Kongress geworden.
Wie immer: fundierte Theorie, viel Praxis. Vorträge, Workshops, Yogastunden, Meditationen, Mantrasingen, Entspannungen, köstliches gesundes vegetarisches Essen und eine hochenergetische Atmosphäre.
Erfahrungsgemäß sind die Zimmer bei unseren Yoga-Kongressen im November immer schnell ausgebucht. Es rentiert sich also, schnell zu reservieren! Tel. 05234-870

22) Yoga Vidya Ayurveda Wellness- und Gesundheits-Seminare

Lerne Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren und Ayurveda in einer vielfältigen Auswahl an Seminaren kennen. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird in seiner Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen ergänzen die Seminare in idealer Weise. Keine Vorkenntnisse nötig.

Lerne die verschiedenen Lebensenergien, Vata, Pitta, Kapha kennen. Lerne einfache Anwendungen für dich und andere kennen. Lerne auf natürliche Weise zu dir selbst zu komme und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden. Lerne deine innere Stimme wahrzunehmen und zu beachten, das persönliche Gleichgewicht im Fluss zu halten.

23) Neue Artikel-Serie zum Thema Ayurveda

Es gibt eine neue Artikel-Serie zum Thema Ayurveda. Satyadevi, Ayurveda Therapeutin und Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, schreibt alle 3 Tage einen inspirierenden Artikel. Bisher erschienen:

• 10 Ayurveda Tipps für einen sattwigeren Tagesablauf : 1.  Aufstehen ohne Wecker: „Was? Das kann ich nicht!“
  Du hast eine innere Uhr. Du hast sie vermutlich noch nie benutzt. Wenn du abends in das Bett gehst, dann überlege, wann du nächsten Tag geweckt werden möchtest. Du kannst dir vor deinen Augen eine Uhr mit der gewünschten Zeit vorstellen. Nimm` dir ganz fest vor, dass du um diese Zeit geweckt wirst. Es klappt wirklich. Habe vertrauen. Das war schon mal der erste der 10 Ayurveda Tipps. Hier folgen 9 weitere:  Weiter...
• Ayurveda Fasten: Wichtig beim Ayurveda Fasten ist erst einmal die Konstitution herauszufinden.
  Dazu sollte man einen Ayurvedischen Gesundheitsberater aufsuchen, der dich die Fastenzeit über begleitet. Oder du besuchst eine Ayurvedische Einrichtung. Das hat den Vorteil, dass du dich in einem Ayurvedischen Ambiente befindest und mehrere Ansprechpartner hast. Sei es ein Ayurvedaarzt, Therapeut oder andere Gäste, mit denen du dich austauschen kannst.
  Du kannst hier einen Ayurveda Test für eine schnelle Konstitutionsbestimmung durchführen.  Weiter...
• Unterdrückte Gefühle/Bedürfnisse aus Ayurveda Sicht: Unterdrückte Gefühle sind gerade in den Industrieländern sehr verbreitet. Die Distanz zwischen den Menschen scheint sich zu vergrößern. Angst, Unsicherheit die momentane Reizüberflutung und die fehlende Beziehung zum Göttlichen tragen zu einer Entfremdung von sich selber bei, was wiederum zur Folge hat, dass wir unsere Gefühle/Bedürfnisse unterdrücken.
  Angst und Besorgnis haben laut Ayurveda eine Verbindung zum Dickdarm, was zur Folge hat, dass sich die Dickdarmflora verändern kann und sich Blähungen schmerzhaft im Dickdarm festsetzen.
  Ärger und Zorn erhöhen unser Pitta, was Entzündungen entstehen lässt. Vorzugsweise im Magen und in der Dünndarmschleimhaut.  Weiter...
  
• Das Dhanvantari-Gebet
• Die Kindheit aus Ayurveda Sicht
• Geistige Kostitutionen (Tamas)
• Geistige Konstitution (Rajas)
• Geistige Konstitution (Sattva)
• Neu im Ayurveda-Portal: Ayurveda Test und Rezepte
• Die Lippendiagnose
• Agni- Das Verdauungsfeuer

24) Yoga im Sommer - Artikel-Serie von Dietlind

Die beliebte Artikel-Serie von Dietlind geht weiter... Viele inspirierende Artikel rund um Yoga. In den letzten Wochen erschienen:

• Der Schmetterling: Hier noch eine Sommer Asana, diesmal nicht zum Thema Feuer. Schließlich gehören zur warmen Jahreszeit auch noch die anderen, leiseren und leichteren Geschöpfe. Schmetterlinge zum Beispiel. Eigentlich ja viel zu zart und sanft für plötzliche Hitze-Ausbrüche. Trotzdem flattern diese bunten Geschöpfe ungerührt in der heißesten Mittagssonne. Hauptsache, es sind eine paar duftende Blumen und bunte Farben in der Nähe.  Weiter...
  
• Meditation und Entscheidung: Der August ist ein Monat des Reifens, der inneren Einkehr und der Prüfung. Das sagt zumindest “Der Jahreszeiten-Kreis” von Martina Kaiser. Eine gute Zeit für Selbstbefragung: Was von dem, was gerade in meinem Leben heranreift, brauche ich wirklich? Und wofür will ich es nutzen? Da muss man schon mal trennen zwischen dem, was gut ist und dem, was sich vor der kommenden Ernte auszumisten lohnt. Wenn man bloß wüsste, was…  Weiter...
• Was ist eigentlich Bodywork? Gymnastik unter neuem Namen? Ominöse Partnerübungen aus dem Tantra Yoga? Oder kompliziertes Akroyoga? Was hat Bodywork überhaupt mit Yoga zu tun?
  Jede Menge. Auch wenn der Name gar nicht danach klingt. Laut dem Yoga Wiki beschreibt der Begriff Bodywork „verschiedene therapeutische und heilende Techniken in der alternativen Medizin, die Berührung, Energiearbeit, Hilfestellung und Korrekturen beinhalten.“Dazu gehören Techniken wie Heilmasssagen, Qi Gong, Reiki, Körpertherapie… und Yoga. Genauer:  Weiter...
  
• Pfeil und Bogen
• Jetzt, im Sommer, kommen einem vor lauter Inspiration, Sonnenlicht und Lebenskraft schon mal die wildesten Gedanken. Was könnte man nicht alles noch machen im Leben? Wie viele alte Lebensträume warten noch auf ihre Erfüllung? Und warum sollte ich nicht können, was andere um mich herum ohne große Worte in die Tat umsetzen?  Weiter...
  
• Wasser trinken, aber richtig
• Zehn Uhr morgens und die Sonne brennt. Endlich Feierabend und der Körper trieft aus allen Poren. Wie um Himmels Willen soll man da Yoga machen? Da hilft nur: Früh aufstehen und die Morgenkühle nutzen. Oder spät abends Zeit freischaufeln. Oder gleich für eine Auszeit ins Yogazentrum fahren. Dort kann man sich wenigstens durch viele Mitschwitzende motivieren lassen oder einfach in der Ayurveda Oase abtauchen.  Weiter...
  
• Mit Feuer in den Pfau
• Kommunikation von Herzen
• Gemeinsam Yoga leben
• Sitali zur Abkühlung
• Mut zum ganzen Leben
• Skorpion und Stolz

25) Suche Momente im Alltag, an denen du besonders bewusst sein kannst

Es ist eine gute Übung, im Alltag dir immer wieder Momente zu nehmen, wo du konzentriert bist. Es mag sein, dass das heutige moderne Leben geprägt ist vom so genannten Multitasking, verschiedene Dinge zur gleichen Zeit zu machen.
Ich möchte dich aber ermutigen, dir immer wieder Momente zu nehmen, wo du konzentriert bist bei dem, was du tust. Wo du ganz bewusst das tust, was du tust. Vielleicht jetzt bewusst diesen Beitrag lesen. Vielleicht bewusst schauen. Vielleicht bewusst spüren.
Es wird heutzutage kaum möglich sein, von morgens bis abends  nur konzentriert zu sein, bei dem, was du tust. Aber mache es immer wieder. Wenn du z.B. mit deinem Partner zusammen bist, nimm dir mindestens ein paar Minuten, wo du deine Gedanken und deine Gefühle wirklich nur bei dem Partner hast. Wenn du ein kleines Kind hast, dann halte deine Gedanken ein paar Minuten, gib dein ganzes Herz und deinen ganzen Geist und deine ganze Bewusstheit deinem Kind. Wenn du Asanas übst, übe sie ganz bewusst. Wenn du spazieren gehst oder auch zur Arbeit hingehst, mindestens ein paar Minuten, mache es sehr konzentriert uns sehr bewusst. Und wenn du meditierst, auch wenn es dir vielleicht nicht gelingt, die ganze Zeit konzentriert zu sein, mindestens ein paar Momente nimm dir vor, wirklich ganz konzentriert zu sein. Das Schöne an der Meditation ist, dass sie auch wirkt, wenn dein Geist nicht so konzentriert ist. Insbesondere die Mantra-Meditation hat da ja besondere Vorteile. Selbst wenn du an alles Mögliche denkst und deinen Tag verplanst, den nächsten Tag oder den Tag, der gerade vorbei ist, selbst dann wirst du merken, wenn du mit einem Mantra meditierst, hat das eine Wirkung. Es gibt dir nachher etwas mehr Energie, etwas mehr Freude, etwas mehr Gelassenheit. Trotzdem, kapituliere nicht zu früh im Sinne von, „Ich werde sowieso nicht konzentriert sein. Ich weiß aber, die Meditationen tun mir gut, so werde ich mich also hinsetzen, werde das Mantra wiederholen und auch wenn andere Gedanken kommen, wenigstens etwas werde ich mein Mantra wiederholen und ich weiß, es tut mir gut.“ Nimm dir vor, mindestens ein paar Minuten besonders konzentriert zu sein. Schalte deine Achtsamkeit immer wieder hoch.

(Auszug aus einem Vortrag von Sukadev - du kannst dir diesen auch anhören:
http://y-v.de/konzentrierte_momente)

26) Sommer bei Yoga Vidya Bad Meinberg - tolle Energie, viele Begegnungen, tiefe Erfahrungen

Der Sommer bei Yoga Vidya Bad Meinberg übertrifft alles Bisherige: Täglich bis zu dreißig verschiedene Yogastunden, 5 Satsangs mit Meditation und Mantra-Singen, immer mindestens 12 verschiedene Seminare und Ausbildungen gleichzeitig, Gastlehrer aus der ganzen Welt - von Indien bis Amerika. 1000 Teilnehmer schließen Aus- und Weiterbildungen ab und erhalten ein Zertifikat, das sie befähigt, Yoga, Meditation, Ayurveda weiterzugeben. Unsere vegetarische Bio-Küche serviert jeden Tag bis zu 1500 Mahlzeiten. Auch im neu eröffneten Projekt Shanti finden täglich Yogastunden, Vorträge und Meditationen statt. Und wir hatten und haben die Ehre, große Gastgruppen mit international bekannten Meistern bei uns begrüßen zu können: Unter anderem eine fast 200-köpfige Geomantie-Gruppe, insgesamt fast 100 Teilnehmer bei Kali Ray, und knapp 200 Teilnehmer bei einem 3-wöchigen tibetisch-buddhistischen Rinpa-Retreat.

Es herrscht hier eine starke Schwinung von Freude und Inspiration. Die Teilnehmer machen besonders tiefe Erfahrungen - in einer solchen Atmosphäre kommen tiefe Selbsterkenntnis, Bewusstseinserweiterung, ein Gefühl von spiritueller Öffnung ganz von selbst. So viele Menschen berichten von ergreifenden Erlebnissen und außergewöhnlichen Heilungen. Und es ist wunderschön zu sehen, mit wieviel Energie und Positivität dann wieder nach Hause fahren.

Auch das Yoga Vidya Bad Meinberg Team wächst uns blüht auf. Einschließlich aller Kinder, Bewohner (Shantivasis) und Mieter (Adhikaris) leben hier über 150 Menschen - Yoga Vidya Bad Meinberg ist damit eine der größten Lebensgemeinschaften in Europa. Es ist faszinierend, wie sich alles entwickelt. Hinter allem scheint ein großer Segen zu wirken.

27) Yoga Vidya Koop-Partner gesucht

Inzwischen gibt es etwa 70 Yoga Vidya Zentren in Deutschland, Österreich und Niederlande. In einigen Teilen Deutschlands gibt es schon sehr viele Yoga Vidya Zentren. Für andere Teile suchen wir noch Koop-Partner, die ein Yoga Vidya Center eröffnen oder ihr schon bestehendes Yoga-Zentrum in ein Yoga Vidya Center umwandeln wollen.

28) Spenden - für unsere Videos, Podcasts, Internetseiten

Wir lieben Yoga und möchten das Leben vieler Menschen mit Yoga bereichern. Als gemeinnütziger Verein erreichen wir dies u.a. durch sehr günstige Kurse, Seminare und Ausbildungen. Du findest jede Menge Infos und Inspirationen über Yoga, Meditation, Spiritualität und Ayurveda in Blogs, Videos, Podcasts und vielem mehr. Dank ehrenamtlichen Engagement und Spenden können wir das bieten.
Hilf auch du uns. Wir freuen uns, über jeden scheinbar noch so kleinen Beitrag. Du kannst spenden über Paypal oder per Überweisung.
Spenden sind von der Steuer absetzbar. Bei Spenden bis zu 200 Euro reicht dem Finanzamt der Einzahlungsbeleg der Überweisung aus. Bei Spenden über 200 Euro stellen wir auf Wunsch gerne eine Spendenbescheinigung aus. Kontaktier uns bitte dann per E-Mail unter zahlungsverkehr(at)yoga-vidya.de.

Infos über Spendemöglichkeiten auf
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