Yoga Plus Paket B
Wellness-Wochenende: Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation
Inhalt
Wie Yoga Plus Paket A, zusätzlich zusätzlich einer Ayurvedamassage (auf Wunsch auch andere Massagearten, die im Haus angeboten werden).
Tagesablauf
Anreisetag/Freitag
- ab 13:00h
- Anreise.
Zimmerbezug teilweise erst ab 15:00h / Bitte spätestens 18:00h da sein.
Abholung möglich jeden Tag zwischen 8:30 und 19:15h.
- 16.30h
- Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
- 18:00h
- Abendessen: großes Vollwert-Buffet
- 19:00h
- Begrüßung, Vorstellen des Programms
- 20:00h
- Meditation, Mantra-Singen,Vorstellrunde, Vortrag
- 21:15h
- eventuell Vortrag
Samstag
- 7:00h
- Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
- 9:15h oder 16:15h
- Yoga-Stunde mit Yoga-Stellungen, Atemübungen, Tiefenenstpannung(Wahl zwischen Anfänger-, Mittelstufen- oder Fortgeschrittenen-Stunde)
- 11:00h Brunch:
- großes Vollwert-Buffet.
- 18:00h
- Abendessen: großes Vollwert-Buffet
- 20:00h
- Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
1x Thermal-Mineralbad (ca. 10 Minuten Spaziergang durch den Silvaticum-Park):Schwimmen in großem Innenbecken, großes Außenbecken (gefüllt mit Bad Meinberger Heil-Mineral-Wasser). Sauna in Saunalandschaft (2 finnische Saunas, eine Dampfsauna, eine Außensauna, eine Soft-Sauna). Vormittags oder Nachmittags Ayurveda Massage. Je nach verfügbaren Terminen kann die Massage statt am Samstag auch am Sonntag sein.
Sonntag
- 7:00h
- Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
- 9:15h
- Yoga-Stunde mit Yoga-Stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung (Wahl zwischen Anfänger-, Mittelstufen- oder Fortgeschrittenen-Stunde)
- 11:00h
- Brunch: großes Vollwert-Buffet
Yoga-Unterricht, Unterkunft, vegetarische Vollwert- Verpflegung aus ökologischem Anbau, und Eintritt in Sauna und Thermal-Mineralbad enthalten.
Allgemeine Informationen
Weitere Informationen hier ->
Termine/Preis/Anmeldung
bitte 2 Wochen vorher anmelden
| Termin |
Ort |
Preis/Unterbringung |
Seminar-Nr |
Anmelden |
| an jedem Wochenende |
Bad Meinberg |
MZ 150 €, DZ 178 €, EZ 204, S/Z 130 € |
B000000-30 |
anmelden |
| So.-Di. od. Mi.-Fr. |
MZ 123 €, DZ 136 €, EZ185, S/Z 101 € |
anmelden |