Meditationskurs für Anfänger - 10 Wochen Meditation gründlich lernen - für Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen... http://www.yoga-vidya.de Meditation ist der Schlüssel für Gelassenheit und inneren Frieden. In diesem Meditationspodcast lernst du Meditation gründlich und systematisch in 10 Wochen. Für jede Woche gibt es ein Kursaudio mit Theorie und Praxis sowie eine kürzere und längere Meditationsanleitung für die tägliche Praxis. Fri, 16 Dec 2016 10:01:21 +0100 de Yoga Vidya e.V. podHost - Keeping your podcasts up and running sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Yoga Vidya e.V. sukadev@yoga-vidya.de Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya meditation, meditationsanleitung, meditationskurs, yoga, yoga vidya http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wp-content/uploads/2016/12/meditationskurs-fuer-anfaenger.jpg Meditationskurs für Anfänger - 10 Wochen http://www.yoga-vidya.de no 20 10c Meditationskurs zehnte Woche kurze Übungspraxis: Vicara Meditation Gratis! Yoga Vidya stellt dir im Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a> kostenfrei viele Videos, Audios und Textmaterial rund um das Thema Meditation bereit. Der 10-wöchige Meditationskurs geht nun in die zehnte Woche. Wir hoffen, du hast viel über <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positives Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> gelernt und wünschen dir weiter viel Freude beim Meditieren. Wir freuen uns über dein Feedback zu unseren Audios! Im kurzen Praxisaudio der 10. Woche meditierst du mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vichara" target="_blank">Vichara</a>-<a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> und der Frage: Wer bin ich? Mit Meditation kommst du zu einer Quelle von <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit" target="_blank">Gelassenheit</a>, findest deinen inneren <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Frieden" target="_blank">Frieden</a>, bekommst <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Inspiration" target="_blank">Inspiration</a> für den <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Alltag" target="_blank">Alltag</a> und nimmst den Kontakt zu einer höheren <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wirklichkeit" target="_blank">Wirklichkeit</a> auf und erfährst letztlich die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einheit" target="_blank">Einheit</a>. Mehr über Jnana-Yoga findest in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jnana_Yoga" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Jnana_Yoga</a>. In unserem Wiki findest du auch einen schönen Artikel zur Frage "<a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wer_bin_ich" target="_blank">Wer bin ich</a>?" sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 04 Aug 2016 09:30:00 +0200 a0afcf59c7d3a0d9f1ed7cc2281de6cd http://daricha.podspot.de/post/10c-meditationskurs-zehnte-woche-kurze-ubungspraxis-vicara-meditation/ 00:00:00 10b Meditationskurs zehnte Woche lange Übungspraxis: Vicara Meditation Gratis! Yoga Vidya stellt dir im Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a> kostenfrei viele Videos, Audios und Textmaterial rund um das Thema Meditation bereit. Der 10-wöchige Meditationskurs geht nun in die zehnte Woche. Wir hoffen, du hast viel über <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positives Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> gelernt und wünschen dir weiter viel Freude beim Meditieren. Wir freuen uns über dein Feedback zu unseren Audios! Im langen Übungsaudio der 10. Woche beginnst du mit einigen Minuten tönen von <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Om" target="_blank">Om</a> zur Einstimmung auf die Jnana-Yoga-Meditation. Om, der kosmische <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Klang" target="_blank">Klang</a>, steht für <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einheit" target="_blank">Einheit</a>, Unendlichkeit, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Harmonie" target="_blank">Harmonie</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Frieden" target="_blank">Frieden</a>. Dann meditierst mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vichara" target="_blank">Vicara</a>-<a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>. Vielleicht erfährst du etwas von deiner göttlichen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a> oder der Einheit mit dem Unendlichen. Mehr über Jnana-Yoga findest in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jnana_Yoga" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Jnana-Yoga</a>. Unsere Meditations-Seminare und Ausbildungen findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/seminar-ausbildung/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/seminar-ausbildung/</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 03 Aug 2016 09:30:00 +0200 986800d7510280ddf8c977fb4567679b http://daricha.podspot.de/post/10b-meditationskurs-zehnte-woche-lange-ubungspraxis-vicara-meditation/ 00:00:00 10a Meditationskurs zehnte Woche – Audiokurs Gratis! Yoga Vidya stellt dir im Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a> kostenfrei viele Videos, Audios und Textmaterial rund um das Thema Meditation bereit. Der 10-wöchige Meditationskurs geht nun in die zehnte Woche. Wir hoffen, du hast viel über <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positives Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> gelernt und wünschen dir weiter viel Freude beim Meditieren. Wir freuen uns über dein Feedback zu unseren Audios! In dem letzten Audiokurses des Meditationskurses meditierst mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vichara" target="_blank">Vichara</a>-<a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, hörst einen Vortrag über <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jnana_Yoga" target="_blank">Jnana-Yoga</a>, den <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Erkenntnis" target="_blank">Erkenntnis</a>. Im Jnana-Yoga werden Fragen gestellt wie: <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wer_bin_ich" target="_blank">Wer bin ich</a>? Woher komme ich? Wohin gehe ich? Eine Antwort aus dem Jnana-Yoga ist: Deine Wahre <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Natur" target="_blank">Natur</a> ist <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bewusstsein" target="_blank">Bewusstsein</a>, ist <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a>, ist eins mit dem Unendlichen. Dies kannst du in der Meditation erfahren. Mehr über Jnana-Yoga findest in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jnana_Yoga" target="_blank">http://wiki.yoga-vidya.de/Jnana-Yoga</a>. Unsere Meditations-Seminare und Ausbildungen findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/seminar-ausbildung/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/seminar-ausbildung/</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 02 Aug 2016 09:30:00 +0200 8df7fcd4d4cbd9040f7eb221cac89719 http://daricha.podspot.de/post/10a-meditationskurs-zehnte-woche-%e2%80%93-audiokurs/ 00:00:00 9c Meditationskurs neunte Woche kurze Übungspraxis: Mantra-Meditation auf das Göttliche Entdecke das Yoga Vidya Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal findest du Meditationstexte, kannst dich über Wirkungen und Erfahrungen in der Meditation informieren und Meditations-Seminare und –Ausbildungen finden. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Das kurze Praxisaudio für diese Woche: Du meditierst mit einer <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">kombinierten Mantra-Meditation</a>. Dabei bist du dir des Göttlichen bewusst und wiederholst ein <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantra</a>. Mehr über Gott findest du auch auf den Internetseiten von <a href="http://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> unter dem Begriff <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html" target="_blank">Gott</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 28 Jul 2016 09:30:00 +0200 80b837a4067ad99bd8496b4246722f89 http://daricha.podspot.de/post/9c-meditationskurs-neunte-woche-kurze-ubungspraxis-mantra-meditation-auf-das-gottliche-1/ 00:00:00 9b Meditationskurs neunte Woche lange Übungspraxis: Mantra-Meditation auf das Göttliche Entdecke das Yoga Vidya Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal findest du Meditationstexte, kannst dich über Wirkungen und Erfahrungen in der Meditation informieren und Meditations-Seminare und –Ausbildungen finden. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Das lange Übungsaudio für diese Woche: Du meditierst mit der tiefen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sehnsucht" target="_blank">Sehnsucht</a> das Göttliche zu erfahren. Dabei wiederholst du ein <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantra</a>. Mehr über <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Gott" target="_blank">Gott</a> findest in unserem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Wiki</a> unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Gott" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Gott</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 27 Jul 2016 09:30:00 +0200 37a3bf03a421a415226d658dc0bd5c29 http://daricha.podspot.de/post/9b-meditationskurs-neunte-woche-lange-ubungspraxis-mantra-meditation-auf-das-gottliche-1/ 00:00:00 9a Meditationskurs neunte Woche - Audiokurs Entdecke das Yoga Vidya Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal findest du Meditationstexte, kannst dich über Wirkungen und Erfahrungen in der Meditation informieren und Meditations-Seminare und –Ausbildungen finden. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audiokurs singst du ein <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantra</a>, meditierst mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">Mantrameditation</a> mit Ausrichtung auf das Göttliche und hörst einen Vortrag über Bhakti-Yoga, den <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> der Hingabe. Mehr über <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bhakti" target="_blank">Bhakti</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bhakti_Yoga" target="_blank">Bhakti Yoga</a> findest in unserem Yoga Wiki. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 26 Jul 2016 09:30:00 +0200 a95fbe525bdf1aef2e4711c5e54b0ff4 http://daricha.podspot.de/post/9a-meditationskurs-neunte-woche-audiokurs/ 00:00:00 8c Meditationskurs achte Woche kurze Übungspraxis: Eigenschaftsmeditation Das Meditationsportal: <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen.html">meditieren lernen</a> kannst. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. <a href="http://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich zur <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation" target="_blank">Eigenschaftsmeditation</a> an. Dies ist das kurze Übungsaudio. Eine Anleitung für die Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation</a>. Vieles über die genannten positiven Eigenschaften kannst du in unserem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Wiki</a> nachlesen. Zum Beispiel <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit" target="_blank">Gelassenheit</a> ... sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 21 Jul 2016 09:30:00 +0200 96e192d81b00a0610c636a52992980e9 http://daricha.podspot.de/post/8c-meditationskurs-achte-woche-kurze-ubungspraxis-eigenschaftsmeditation/ 00:00:00 8b Meditationskurs achte Woche lange Übungspraxis: Eigenschaftsmeditation Das Meditationsportal: <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen.html">meditieren lernen</a> kannst. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio vertiefst du deine <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Praxis" target="_blank">Praxis</a> aus dem Audiokurs, indem du wieder mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation" target="_blank">Eigenschaftsmeditation</a> übst. Höre zu Beginn des Audios zur Wiederholung einiges über die Sitzhaltungen für die Meditation. Eine Anleitung für die Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation</a>. Vieles über die genannten positiven Eigenschaften kannst du in unserem Yoga Wiki nachlesen. Zum Beispiel <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Zufriedenheit" target="_blank">Zufriedenheit</a> ... sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 20 Jul 2016 09:30:00 +0200 0e71f16f7cbc11a0f84735d3fc1c637a http://daricha.podspot.de/post/8b-meditationskurs-achte-woche-lange-ubungspraxis-eigenschaftsmeditation/ 00:00:00 8a Meditationskurs achte Woche - Audiokurs Das Meditationsportal: <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen.html">meditieren lernen</a> kannst. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audiokurs hörst du einen Vortrag, wie du positive Eigenschaften in dir entwickelst, singst ein <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantra</a>, übst mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation" target="_blank">Eigenschaftsmeditation</a> und bekommst einige hilfreiche Tipps für das Üben zu Hause. Eine Anleitung für die Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation</a>. Vielleicht kannst du dir anhand der Eigenschaft des <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mut" target="_blank">Mutes</a> verdeutlichen, wie du eine positive Eigenschaft in dir entwickelst. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 19 Jul 2016 09:30:00 +0200 63230328f241ba53bd70f5b238650e72 http://daricha.podspot.de/post/8a-meditationskurs-achte-woche-audiokurs/ 00:00:00 7c Meditationskurs siebte Woche kurze Übungspraxis: Energiemeditation Das Meditationsportal: <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen.html">meditieren lernen</a> kannst. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio findest du die kurze Übungspraxis der kombinierten <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation" target="_blank">Energiemeditation</a>. Die Energiemeditation unterstützt dich neue <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a> und neue <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Inspiration" target="_blank">Inspiration</a> zu bekommen. Dies ist die kurze Anleitung für deine Meditationspraxis. Eine schriftliche Anleitung für die Energiemeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 14 Jul 2016 09:30:00 +0200 581cd11b5a7c9ddb67ab5923a8ba5bdf http://daricha.podspot.de/post/7c-meditationskurs-siebte-woche-kurze-ubungspraxis-energiemeditation/ 00:00:00 7b Meditationskurs siebte Woche lange Übungspraxis: Energiemeditation Das Meditationsportal: <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen.html">meditieren lernen</a> kannst. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Du übst in dieser Woche mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation" target="_blank">Energiemeditation</a>. Zuvor die stehenden Aufladeübungen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddiyana_Bandha" target="_blank">Uddiyana Bandha</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Gorilla" target="_blank">Gorilla</a>. Über <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantrasingen</a> wirst du in die <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> geführt. Die Energiemeditation hilft dir deine Energiezentren zu aktivieren, dein Energiefeld harmonisch zu gestalten und dich zu verbinden mit dem Energiefeld der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Erde" target="_blank">Erde</a> und des <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Himmel" target="_blank">Himmels</a>. Dies ist die lange Anleitung für deine Meditationspraxis. Eine schriftliche Anleitung für die Energiemeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 13 Jul 2016 09:30:00 +0200 4de808d753e8197485af1899fc5d8b4c http://daricha.podspot.de/post/7b-meditationskurs-siebte-woche-lange-ubungspraxis-energiemeditation-1/ 00:00:00 7a Meditationskurs siebte Woche – Audiokurs Das Meditationsportal: <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen.html">meditieren lernen</a> kannst. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio hält <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> einen Vortrag über das Energiesystem des Menschen. Du erfährst was <a href="http://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a>, <a href="http://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/nadi/" target="_blank">Nadis</a> und <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a> sind. Im praktischen Teil kannst du stehende Aufladeübungen machen und mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation" target="_blank">Energiemeditation</a> zur Stille in dir kommen. Anschließend bekommst du noch Tipps für weiterführende <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/" target="_blank">Seminare</a>. Eine schriftliche Anleitung für die Energiemeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation</a>. Mehr zum theoretischen Teil findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/" target="_blank">yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/</a> sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 12 Jul 2016 09:30:00 +0200 eaa5a03818d8c75424f8596bd1a724dd http://daricha.podspot.de/post/7a_meditationskurs_siebte_woche_kursvideo_energiemeditation/ 00:00:00 6c Meditationskurs sechste Woche kurze Übungspraxis: Kombinierte Mantrameditation Unser Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation</a> hält umfangreiche Informationen für dich bereit! Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Du übst in dieser Woche mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">kombinierten Mantrameditation</a>. Sie hilft dir tief nach innen zu gehen zur Tiefe deines Wesens und eine höhere <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wirklichkeit" target="_blank">Wirklichkeit</a> zu erfahren. Dies ist das kurze Praxis-Audio. Eine schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 07 Jul 2016 09:30:00 +0200 418663745fae7ea05eafd1d840c6842d http://daricha.podspot.de/post/6c_meditationskurs_sechste_woche_kurze_uebungspraxis_kombinierte_mantrameditation/ 00:00:00 6b Meditationskurs sechste Woche lange Übungspraxis: Kombinierte Mantrameditation Unser Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation</a> hält umfangreiche Informationen für dich bereit! Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Du übst in dieser Woche mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">kombinierten Mantrameditation</a>. Sie hilft dir tief nach innen zu gehen zur Tiefe deines Wesens und eine höhere <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wirklichkeit" target="_blank">Wirklichkeit</a> zu erfahren. Dies ist die lange Anleitung für deine Meditationspraxis. Eine schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 06 Jul 2016 09:30:00 +0200 ad6106d8f9a7261ab998df1a8c4ba23d http://daricha.podspot.de/post/6b_meditationskurs_sechste_woche_lange_uebungspraxis_kombinierte_mantrameditation/ 00:00:00 6a Meditationskurs sechste Woche – Audiokurs Unser Meditationsportal unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation</a> hält umfangreiche Informationen für dich bereit! Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio gibt <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> dir Erklärungen zu Mantra und Mantrasingen. Du praktizierst mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">kombinierten Mantra-Meditation</a> und bekommst anschließend noch Tipps für deine weiteren Übungen zu Hause. Eine schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation</a> Einen Artikel über <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantras</a> findest du auf unserer Homepage unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html</a> und über Mantra- und Kirtansingen findest du mehr unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Kirtan/Kirtan.htm" target="_blank">yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Kirtan/Kirtan.htm</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 05 Jul 2016 09:30:00 +0200 8e18bc3be82aa4fbea5d7d8b84f260fb http://daricha.podspot.de/post/6a_meditationskurs_sechste_woche_kursvideo/ 00:00:00 5c Meditationskurs fünfte Woche kurze Übungspraxis: Ausdehnungsmeditation Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio bekommst du die Anleitung für die kurze Praxis der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation" target="_blank">Ausdehnungsmeditation</a>. Eine schriftliche Anleitung für die Ausdehnungsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 30 Jun 2016 09:30:00 +0200 4f6280c5b0e22c9d5a6132e57df8bb89 http://daricha.podspot.de/post/5c_meditationskurs_fuenfte_woche_kurze_uebungspraxis_ausdehnungsmeditation/ 00:00:00 5b Meditationskurs fünfte Woche lange Übungspraxis: Ausdehnungsmeditation Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio übst du im Sitzen mit hüftdehnenden Übungen. Nach dieser Vorbereitung kommt die lange Meditationspraxis – du praktizierst die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation" target="_blank">Ausdehnungsmeditation</a>. Eine schriftliche Anleitung für die Ausdehnungsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 29 Jun 2016 09:30:00 +0200 44afb1fa147a498fc78de0334102013b http://daricha.podspot.de/post/5b_meditationskurs_fuenfte_woche_lange_uebungspraxis_ausdehnungsmeditation/ 00:00:00 5a Meditationskurs fünfte Woche - Audiokurs Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Aus dem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Raja_Yoga" target="_blank">Raja Yoga</a> erzählt <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> in diesem Audio über die acht Teile des Yoga – die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashtanga" target="_blank">Ashtangas</a>. Dann übst du mit einigen sitzenden Dehn- und Entspannungsübungen und mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation" target="_blank">Ausdehnungsmeditation</a>. Anschließend gibt Sukadev dir noch einige Tipps für den <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Alltag" target="_blank">Alltag</a>. Eine schriftliche Anleitung für die Ausdehnungsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation</a>. Dort findest du auch noch mehr über die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashtanga" target="_blank">Ashtangas</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 28 Jun 2016 09:30:00 +0200 619228bdffeb752e309c0d7cb5240475 http://daricha.podspot.de/post/5a_meditationskurs_fuenfte_woche_kursvideo_ausdehnungsmeditation/ 00:00:00 4c Meditationskurs vierte Woche kurze Übungspraxis: Tratak Meditation mit weichem Blick Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio bekommst du die Anleitung für die kurze Meditationspraxis mit einer Variation von <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">Tratak</a>. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tratak</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 23 Jun 2016 09:30:00 +0200 7fac0328c6165a281cacd641e53a392f http://daricha.podspot.de/post/4c_meditationskurs_vierte-woche_kurze_uebungspraxis_tratak_meditation_mit_weichem_blick/ 00:00:00 4b Meditationskurs vierte Woche lange Übungspraxis: Tratak mit weichem Blick Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio übst du im Stehen mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddiyana_Bandha" target="_blank">Uddiyana Bandha</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Gorilla" target="_blank">Gorilla</a>. Nach der Aktivierung kommt die lange Meditationspraxis – heute mit einer Variation von <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">Tratak</a>. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tratak</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 22 Jun 2016 09:30:00 +0200 1d2317d3ecb72d13b8298f8fe0ab9fe1 http://daricha.podspot.de/post/4b_meditationskurs_vierte_woche_lange_uebungspraxis_tratak_mit_sanftem_blick/ 00:00:00 4a Meditationskurs vierte Woche – Audiokurs Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio spricht <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> in einem Kurzvortrag über Positives Denken. Weiterhin übst du wieder mit einigen stehenden Vorbereitungsübungen, mit hüftöffnenden Vorübungen und mit der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">Tratak</a>-Meditation. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tratak</a>. Einen Beitrag zum Positiven Denken findest du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken</a> sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 21 Jun 2016 09:30:00 +0200 d09b9582bbb25a6cde2c0a499bfd962e http://daricha.podspot.de/post/4a_meditationskurs_vierte_woche_kursvideo/ 00:00:00 3c Meditationskurs dritte Woche: kurze Übungspraxis Tratak Meditation Wissenswertes zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Mit diesem Audio bekommst du die Anleitung zur kurzen Übungspraxis der Lichtmeditation – <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">Tratak</a>. - Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tratak</a> sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 16 Jun 2016 09:30:00 +0200 4df1478940dc94d1ea990f471b8c41c8 http://daricha.podspot.de/post/3c_meditationskurs_dritte_woche_kurze_uebungspraxis_tratak_meditation/ 00:00:00 3b Meditationskurs dritte Woche: lange Übungspraxis Tratak Meditation Wissenswertes zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. Mit diesem Audio übst du stehende Auflade- und Entspannungsübungen, die Tratak-Meditation und Augenübungen. Mehr über <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">Tratak</a> erfährst du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tratak</a> - Die Beschreibung der Augenübungen findest du auch unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html" target="_blank">yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html</a> sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 15 Jun 2016 09:30:00 +0200 25e17afb7420720aa8da7847b0de961c http://daricha.podspot.de/post/3b-meditationskurs-dritte-woche-lange-ubungspraxis-tratak-meditation/ 00:00:00 3a Meditationskurs dritte Woche – Audiokurs Praktische Tipps zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio lernst du einige stehende Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und bekommst einen Vortrag über die sechs <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-wege/" target="_blank">Yoga Wege</a>. Mehr über <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">Tratak</a> erfährst du in unserem Yoga Wiki unter <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tratak</a> Eine gute Übersicht über die sechs Yoga Wege findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-wege/" target="_blank">yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-wege/</a> sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 14 Jun 2016 09:30:00 +0200 5a45640033da9ccede19c416ba20f19d http://daricha.podspot.de/post/3a-meditationskurs-dritte-woche-%e2%80%93-audiokurs/ 00:00:00 2c Meditationskurs zweite Woche kurze Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause Praktische Tipps zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio bekommst du die Anleitung zur kurzen Übungspraxis der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">einfachen Mantrameditation</a> mit Beobachtung der Atempause. Weiterführende Links: <ul> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a></li> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html" target="_blank">yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz/</a></li> </ul> Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 09 Jun 2016 09:30:00 +0200 7b0ec0dd599bae602efb78743040b51e http://daricha.podspot.de/post/2c-meditationskurs-zweite-woche-kurze-ubungspraxis-einfache-mantrameditation-mit-atempause/ 00:00:00 2b Meditationskurs zweite Woche lange Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause Praktische Tipps zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio leitet <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a>, Gründer und Leiter von <a href="http://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>, dich in die Meditation mit der Technik der der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">einfachen Mantrameditation</a>. Du kannst die kleinen Atempausen zwischen Ein- und Ausatmen beobachten. Weiterführende Links: <ul> <li><a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation</a></li> </ul> Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 08 Jun 2016 09:30:00 +0200 56310875f7f1b63beeedc383e8b6687e http://daricha.podspot.de/post/2b-meditationskurs-zweite-woche-lange-ubungspraxis-einfache-mantrameditation-mit-atempause/ 00:00:00 2a Meditationskurs zweite Woche – Audiokurs Praktische Tipps zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität_im_Alltag" target="_blank">Spiritualität im Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio spricht <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a>, Gründer und Leiter von <a href="http://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>, über den Umgang mit Meditationserfahrungen und darüber, was <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a><a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Meister" target="_blank">meister</a> über das <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Glück" target="_blank">Glück</a> sagen. Du kannst wieder mit der Technik der der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">einfachen Mantrameditation</a> üben. Und schließlich gibt Sukadev dir Anregungen für die Praxis und das Üben zu Hause. Mehr über das Thema Glück findest du auch in unserem Yoga-Wiki unter: <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Glück" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Glück</a> Weiterführende Links: <ul> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a></li> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html" target="_blank">yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz/</a></li> <li><a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation</a></li> </ul> Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 07 Jun 2016 09:30:00 +0200 958c2dd6883e640b18e04381aebbcc87 http://daricha.podspot.de/post/2a-meditationskurs-zweite-woche-%e2%80%93-audiokurs/ 00:00:00 1c Meditationskurs: erste Woche kurze Übungspraxis mit der einfachen Mantrameditation Praktische Tipps zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, bekommst Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken" target="_blank">positivem Denken</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität" target="_blank">Spiritualität</a> im <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Alltag" target="_blank">Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio leitet <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a>, Gründer und Leiter von <a href="http://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen Mantrameditation. Dies ist das kurze Übungsvideo. Für deine Meditationspraxis ist es hilfreich jeden Tag ein wenig zu üben. Diese kurze mp3 Übungsaudio macht dir das leichter.   Weiterführende Links: <ul> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a></li> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html" target="_blank">yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz/</a></li> <li><a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation</a></li> </ul> Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Tue, 02 Jun 2016 09:30:00 +0200 3170233e1e67a16b64eeb310b274a651 http://daricha.podspot.de/post/1c-meditationskurs-erste-woche-kurze-ubungspraxis-mit-der-einfachen-mantrameditation/ 00:00:00 1b Meditationskurs: erste Woche lange Übungspraxis mit 15 Min Mantrameditation Praktische Tipps zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit" target="_blank">Achtsamkeit</a>, positivem Denken und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität" target="_blank">Spiritualität</a> im <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Alltag" target="_blank">Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio leitet <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a>, Gründer und Leiter von <a href="http://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">Mantrameditation</a>. Weiterführende Links: <ul> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a></li> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html" target="_blank">yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz/</a></li> <li><a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation</a></li> </ul> Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Mon, 01 Jun 2016 09:30:00 +0200 b9be759b93b2304e65934de702fa51a3 http://daricha.podspot.de/post/1b-meditationskurs-erste-woche-lange-ubungspraxis-mit-15-min-mantrameditation/ 00:00:00 1a Meditationskurs erste Woche – Audiokurs Praktische Tipps zum Thema <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> findest du auch in unserem <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditationsportal</a> unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation.html">yoga-vidya.de/meditation.html</a>. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation" target="_blank">Achtsamkeit</a>, positivem Denken und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Spiritualität" target="_blank">Spiritualität</a> im <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Alltag" target="_blank">Alltag</a> angeleitet. In diesem Audio erklärt <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a>, Gründer und Leiter von <a href="http://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>, wie der Kurs aufgebaut ist, was Meditation ist, welche Sitzhaltungen geeignet sind und die Technik der einfachen Mantrameditation. Weiterführende Links: <ul> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">yoga-vidya.de/meditation/</a></li> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html" target="_blank">yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz/</a></li> <li><a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation</a></li> </ul> Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger</a>. sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya) Sun, 31 May 2016 09:30:00 +0200 ff874090c3b4dc77ba29aae2462481a6 http://daricha.podspot.de/post/1a-meditationskurs-erste-woche-%e2%80%93-kursvideo/ 00:00:00