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    <title>Hatha Yoga, Yogatherapie</title>
    <link>http://www.yoga-vidya.de/de/service/forum/list.php?9</link>
    <description><![CDATA[Fragen zu Asanas, Pranayama und yogatherapeutische Anwendungen]]></description>
    <language>DE</language>
    <pubDate>Fri, 25 Jun 2010 18:44:29 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Fri, 25 Jun 2010 18:44:29 +0200</lastBuildDate>
    <category>Hatha Yoga, Yogatherapie</category>
    <generator>Phorum 5.1.20</generator>
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      <title>Re: brauche rat</title>
      <link>http://www.yoga-vidya.de/de/service/forum/read.php?9,4918,4923#msg-4923</link>
      <author>mauschen</author>
      <description><![CDATA[vielen dank für den vorschlag ich versuche mal das von dem video.lg mauschen]]></description>
      <category>Hatha Yoga, Yogatherapie</category>
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      <pubDate>Fri, 25 Jun 2010 18:44:29 +0200</pubDate>
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      <title>Re: brauche rat</title>
      <link>http://www.yoga-vidya.de/de/service/forum/read.php?9,4918,4921#msg-4921</link>
      <author>Rafaela</author>
      <description><![CDATA[Liebe Mauschen,
es ist wirklich das Beste was dir zu deiner Frage gegeben und gesagt werden kann,
das ist das Video für Anfänger von Sukadev, die einfachen Übungen sind eine gute Hilfe um mit Yoga zu beginnen. Noch einfacher geht es, wenn du ein Yoga Seminar besuchen würdest.

Liebe Grüße Rafaela]]></description>
      <category>Hatha Yoga, Yogatherapie</category>
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      <pubDate>Fri, 25 Jun 2010 14:52:07 +0200</pubDate>
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      <title>Video: Yogastunde für Anfänger</title>
      <link>http://www.yoga-vidya.de/de/service/forum/read.php?9,4918,4919#msg-4919</link>
      <author>Sukadev</author>
      <description><![CDATA[Probiere es doch mal mit dem Video &quot;Yogastunde für Anfänger&quot;
 Yoga für Anfänger - 20 Minuten from Yoga Vidya on Vimeo.

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sante Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für andere, die sanft üben wollen. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Bauchmuskelübung (Navasana), gestützter Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (matsyasana), einbeinige Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene auf dem Ellbogen, Drehsitz mit gestrecktem Bein (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Du musst nicht wissen, was diese Übungsnamen zu bedeuten haben - du wirst hier ja gut angeleitet... Vorgeführt von Satya Devi. Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video]]></description>
      <category>Hatha Yoga, Yogatherapie</category>
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      <pubDate>Fri, 25 Jun 2010 07:29:47 +0200</pubDate>
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      <title>brauche rat</title>
      <link>http://www.yoga-vidya.de/de/service/forum/read.php?9,4918,4918#msg-4918</link>
      <author>mauschen</author>
      <description><![CDATA[hallo ich bin neu hier und interessiere mich für yoga.mein problem ist ich bin ziemlich unsportlich und ewas steif geworden.ich habe viel über yoga gelesen nur ich kann viele übungen nicht machen.der baum bekomme ich noch hin.kennt jemand ganz leichte übungen die mir helfen könnten.lg mauschen]]></description>
      <category>Hatha Yoga, Yogatherapie</category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.yoga-vidya.de/de/service/forum/read.php?9,4918,4918#msg-4918</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Jun 2010 12:34:44 +0200</pubDate>
    </item>
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