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Fragen zu Asanas, Pranayama und yogatherapeutische Anwendungen
Vorübungen für den Lotussitz
Autor: Shanti (IP bekannt)
Datum: 31.05.2008 14:20
Om Om Om,
ein Schüler von mir möchte den Lotussitz schnell erlernen. Welche Übungen zur Verbesserung der Hüftflexibilität könnt ihr mir empfehlen.
Viele Grüße
Shanti
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 Vorübungen für den Lotussitz |
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