Hallo und danke für die Anmerkungen. Ich hab versucht mich einigermaßen neutral zu formulieren, ganz einfach weil es mich auch eher überrascht hat das im Ayurveda davon abgeraten wird - wo man sonst eigentlich gerade beim Knoblauch immer von sehr positiven Wirkungen hört.

Eine wirklich abschließende Meinung hab ich dazu nicht. Es ist vermutlich einfach etwas das man ausprobieren und für sich entscheiden muss.

Liebe Grüße aus der Region Hannover (wo leider immer noch ein Yoga-Vidya-Zentrum fehlt seufz)