Apr 09 2009

Yogatherapie Video: Sonnengruß ohne Umkehrstellungen

Abgelegt 12:01 unter Video,Yogatherapie

Surya Namaskar ist eine wunderbare Übung, um Körper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gruenden oder wegen Kopfschmerzen oder Schwindelgefuehlen auf Umkehrstellungen verzichten muessen.

Sonnengebet ohne Umkehrstellungen

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz von Yogatherapie Team

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