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Jun 17 2010

Vom Schulterstand zur Brücke

Abgelegt 15:20 unter Hatha Yoga

Janin zeigt dir, wie du vom Schulterstand (Sarvangansana) in die Brücke (Sethu BAndhasana) kommst. Sie zeigt dir das in einer einfacheren und einer fortgeschrittenenVariation.

Finde heraus, was für dich am besten geeignet ist!

Aufgenommen und Gesprochen von Sukadev.

Mehr Infos und Videos findest du hier…

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Tags: Asana, Brücke, Hatha Yoga, Sarvangasana, Schulterstand, Sethu Bandhasana, Sukadev

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