Dez 26 2010
Yoga Vidya Grundreihe – Video und mp3
Yogastunde zum Mitmachen – als Yoga mp3Audio oder als Yoga Video. Die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe, von sukadev selbst unterrichtet. Für deine eigene Praxis. Auch für dich geeignet, wenn du Yogalehrer/in bist, und nochmal wissen willst, wie Sukadev selbst das unterrichtet. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung.
Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation.
Hier das Video als Youtube Yoga Video:
Hier das Video als Yoga Video Podcast und als Yogastunde mp3 Audio
Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe mp3 [ 1:08:30 | 62.72 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | DownloadDiese Yogastunde auf anderen Portalen:
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Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Konzeption, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz.
2 Kommentare
Gefällt mir sehr gut.
Einfach wunderschön, bewußt und harmonisch, entspannend diese 60 Min. Yogastunde mit Sukadev und Aruna.
Eine meiner Lieblingsstunden, die ich zuhause immer wieder mache!
Vielen Dank, Bettina