Jan 29 2010

Tiefenentspannung zur Erkenntnis des Selbst – mp3 Übungsanleitung

Abgelegt 16:56 unter Entspannung-mp3,Nordsee,Podcast,Sukadev

Eine außergewöhnliche  Tiefenentspannung für eine tiefere Bewusstheit deines wahren Wesens: Du nimmst zuerst eine Rückenentspannungslage an. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an und lässt sie los. Schließlich gehst du durch deinen Körper duch, wirst dir deines Körpers bewusst. Du kommst zum Spürbewusstsein jenseits von Worten und Bildern. So kommst du zu den tieferen Schichten deines Wesens und zur Erfahrung der Verbundenheit allen Seins. Diese Vedanta Tiefenentspannung kann dir tiefe Einsicht und Bewusstheit schenken.  Mitschnitt aus einem Yogalehrer Weiterbildung Seminar “Atma Bodha – die Erkenntnis des Selbst” im Haus Yoga Vidya Nordsee im November/Dezember 2009.


Ein Kommentar

Ein Kommentar to “Tiefenentspannung zur Erkenntnis des Selbst – mp3 Übungsanleitung”

  1. Premaam 14. September 2010 um 18:00 1

    :-) Danke. Ich fühlte mich so groß wie ganz Berlin, wie Alice im Wunderland. War eine tolle Erfahrung.

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