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Nov 20 2008

Tiefenentspannung – seinen Körper spüren und annehmen – mp3 Anleitung

Abgelegt 14:02 unter Entspannung-mp3,Podcast,Sukadev

Tiefe Entspannung, verbessertes Körpergefühl, über den Körper Zugang zu innerer Kraft finden – dazu will dir diese Yoga Tiefenentspannungstechnik verhelfen. Am besten machst du diese Übung im Liegen. Du kannst sie aber auch in einer bequemen Sitzhaltung ausprobieren. Diese Tiefenentspannung eignet sich auch als Vorbereitung auf die Meditation und im Anschluss an eine Ayurveda Behandlung.

Tiefenentspannung - seinen Körper spüren und annehmen [ 15:00 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Tags: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungstrainer, Tiefenentspannung

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