Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

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Der neue Yoga Vidya Newsletter ist erschienen – viele Infos rund um Yoga, Meditation, Ayurveda:
Inhalt:
01: Übung des Monats: Yoga Katzen fuer die Lendenwirbelsaeule
02: Tag der offenen Tür 1.11. Westerwald, 20.11.Nordsee
03: Rezept des Monats: Letscho – ungarische Spezialität
04: Entspannungskursleiter Ausbildung
05: Artikelserie: Yoga im Herbst
06: Neues aus Yoga Vidya Westerwald
07: Yoga – lass dich inspirieren!
08: Yoga Kongress 11.-13.11. – Es sind noch Plätze frei
09: Neues aus Yoga Vidya Nordsee
10: Neue Videos bei Yoga Vidya
11: Neue Yoga Vidya Zentren
12: Herbst-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30% Ersparnis! nur noch bis zum 13.12.11  Weiter...

Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde. Sammle diese Energie im Ajna Chakra. Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen.

Übe diese kurze Ajna Chakra Erd-Himmel Segens-Meditation.  Weiter...

Leben ist Rhytmus, Leben ist Polarität: Aktive Phasen wechseln sich ab mit passiven. Sommer folgt auf Winter, der Tag auf die Nacht. So sollte jeder Aspirant herausbekommen, wie er seine Sonnen- und seine Mond-Energie leben kann. Interessant ist, dass im Europa gelehrten und gelernten Yoga die Mond-Eigenschaften überwiegen, anders als im Ursprungsland des Yoga, nämlich in Indien.

Sukadev hilft dir in diesem Vortrag zu erkennen, wie du deine Sonnen- und Mondenergie lebst, und ob du da vielleicht etwas ändern solltest. Letzter Teil der Podcast Serie “Shiva-Shakti-Philosophie“. Mitschnitt eines Workshops bei Yoga Vidya Essen.

Aktiviere dein Kehlchakra. Spüre deine Verbundenheit. Sukadev leitet dich an zur Öffnung des Vishuddha Chakras und zur Visualisierung des unendlichen Raums. So bekommst du ein Gefühl von Weite und Unendlichkeit.

Saradevi meditiert mit dir.  Weiter...

Ein neues Bhagavad Gita Portal entsteht. Es soll sehr umfassend werden und enthalten:  Weiter...

• Alle Verse der Bhagavad Gita in Devanagari, in wissenschaftlicher Transkription und in vereinfachter Transkription
• Übersetzung aller Bhagavad Gita Verse
• Kommentare zur Bhagavad Gita, nach Möglichkeit von verschiedenen Autoren – sodass man diese auch miteinander vergleichen kann

Die Polarität der Schöpfung: Sonne – Mond, aktiv-passiv, männlich-weiblich findet sich im Begriff Hatha Yoga: Ha bedeutet Sonne, Tha bedeutet Mond. Hatha Yoga heißt Harmonie zwischen Sonne und Mond, und Einheit aller Polaritäten.

Sukadev geht hier auch auf unterschiedliche Frauenideale in Indien und Europa ein, und gibt Tipps für spirituelle Entscheidungsfindung. Teil 2 der Mitschnitte des Workshops “Shiva-Shakti-Philosophie” bei Yoga Vidya Essen.

Dieser Herbst wird ganz speziell:  -  Herbst spezial! >>>>
Zuerst will ich es immer gar nicht glauben. Aber dann kann ich irgendwann doch nicht anders, als mir einzugestehen, dass der Sommer nun endgültig vorbei ist.

Kein Frühstück im Garten mehr – barfuss und in kurzer Hose, kein Baden im See, keine Yogastunde auf der grünen Wiese und kein Spaziergang ohne Schal und Jacke.  Weiter...

Shiva-Shakti-Philosophie Teil 1: Einheit des Bewusstseins – Einheit der Schöpfung  Weiter...

Am Freitag 7. Oktober findet Vijaya Dashami statt, der Tag des Sieges der Göttlichen Mutter Devi – als Durga, Lakshmi, Saraswati und Kali über die Asuras. Es ist der großartige Abschluss von Navaratri des neuntägigen Festes der Göttlichen Mutter. Dank ihrer Macht und mit ihrem Segen kann das Leben fortan mit neuem Schwung und neuer Kraft seinen Lauf nehmen. Vijaya Dashami ist auch der Beginn des spirituellen Neujahrs.  Weiter...

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen.

Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter http://www.yoga-vidya.de/chakra.html

Der Yoga Vidya Oktober Newsletter – mit vielen Neuigkeiten zu Yoga, Ayurveda, Meditation:
01: Übung des Monats: Stärke deine Halsmuskeln
02: Tag der offenen Tür 2.10. Yoga Vidya Bad Meinberg, 1.11. Westerwald, 20.11.Nordsee
03: Rezept des Monats: Kürbiscremesuppe
04: Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Einsteiger
05: 2-jährige Yogalehrer Ausbildung ab Januar 2011 in 56 Städten
06: Neues aus Yoga Vidya Westerwald
07: Fotoshow: …über die Seele der Blume
08: Neues aus Yoga Vidya Nordsee
09: Seminar- und Ausbildungs-Programm Yoga Vidya Seminarhäuser 2012 online
10: Was ist Psychologische Yogatherapie?  Weiter...

Yoga hilft mit Stress besser umzugehen – Yoga entspannt. Yoga heilt. Yoga regeneriert. Warum eigentlich?

Sukadev Bretz argumentiert hier mit den Aussagen der Stressforschung: Yoga beinhaltet Tiefenentspannung. Yoga entwickelt Einstellungen und Verhaltensweisen, die Menschen helfen, besser mit Stress umzugehen, ja stressresistenter zu werden. Welche das sind? Dazu höre diesen Podcast… Dritter und letzter Podcast zum Thema “Yoga als Therapie”: – Bei welchen Krankheiten wirkt Yoga? Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit Sukadev Bretz.

Heute beginnt Navaratri, das neun-tägige Fest zur Verehrung der göttlichen Mutter.  Diese neun Tage und Nächste sind als den weiblichen Energien in unserer Welt gewidmet, der weiblichen Seite in jedem von uns. Hier in diesem Artikel findest du umfangreiche Infos und Links dazu.  Weiter...

Du bist ausgebildeter (oder in Ausbildung befindlicher) Business Yogalehrer?
Du suchst Anregungen und Unterstützung für deinen Yogaunterricht in Wirtschaftsunternehmen?
Dann ist das extra Bonbon des Yoga-Kongresses genau nach deinem Geschmack!
Das Motto des Kongresses:
„Meditation und Yoga – altes Wissen schafft neue Wissenschaft“ thematisiert die faszinierende Begegnung unserer modernen Wissenschaft mit den uralten Weisheiten des Yoga. Und da darf das Thema „Business-Yoga“ natürlich nicht fehlen.
Wo sonst treffen in unserer modernen Leistungsgesellschaft rationale Wissenschaft und mystisches Erfahrungswissen in so brisantem und erstaunlichem Maße aufeinander, wie in einer Business-Yogastunde!?  Weiter...

Yoga wirkt heilend. Yoga wirkt unterstützend bei schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung. Sukadev stellt einige Krankheitsbilder vor, bei denen Yoga wirkt.

  Insbesondere einige weitere Krankheitsbilder, denn dies ist die Fortsetzung des Podcasts “Bei welchen Krankheiten wirkt Yoga”. Er beschreibt einige Erklärungsmodelle für die Wirkungsweisen von Yoga: Ayurveda, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Entspannungs- und Stressforschung, Sportmedizin, Psychosomatik/Mind-Body-Medizin.
Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Zweiter von drei Teilen zum Thema “Yoga als Therapie”.

Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt.

Saradevi meditiert mit dir. Diese spezielle Tantra Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yoga.

Yoga wirkt – bei sehr vielen Krankheiten. Yoga wirkt heilend, Yoga wirkt unterstützend, Yoga wirkt vorbeugend. Sukadev Bretz stellt in diesem Vortrag ein paar wissenschaftliche Forschungsergebnisse vor, und beschreibt, bei welchen Krankheiten Yoga als Therapie eingesetzt werden sollte.

Wenn die Schulmedizin ihren wissenschaftlichen Anspruch ernst nehmen würde, wäre nämlich Yoga laut empirischer Studienlage bei einer Reihe von Krankheitsbilder die Therapie erster Wahl. Sukadev sagt in diesem Vortrag, bei welchen Krankheitsbildern das so ist. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Dieser Podcast ist nicht spirituell – dennoch inspirierend… Weiterführende Informationen unter www.yoga-vidya.de

Letzten Freitag fand in Bad Meinberg ein Firmenlauf statt - und die Rennstrecke verlief genau durch unseren schönen Silvatikum-Park. Natürlich war Yoga Vidya in der Menschenmasse vertreten und hellte mit gelben Yogashirts und enthusiastischem Laufstil die Stimmung auf.
Es war ein beeindruckendes Erlebnis so viele Menschen in Bewegung zu sehen… und dann auch noch so schnell!
Unsere Yogis flogen nur so vorbei und besonders im Team schien es noch schneller zu gehen.
Unsere schnellste Frau war nur 6 Minuten langsamer als die Gewinnerin (welche mit einer Siegerzeit von 0:20:32 das Rennen der Frauen gewonnen hatte).
Und unser schnellster Mann war sogar nur 4 Minuten hinter dem Gewinner, der das Rennen mit einer Siegerzeit von 0:16:58 gelaufen war.
Wir sind stolz auf euch!  Weiter...