Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Du hast Dich entschlossen, etwas für Deine Gesundheit und Deine Persönlichkeit zu tun.

Yoga Vidya Ayurveda ist ein integrales Konzept welches die uralten und bewährten Methoden Ayurveda und Yoga vereint.

Spezifische Beratungen, individuelle Ayurveda-Behandlungen, Yoga und Meditation, vegetarisch-biologische Vollwertkost sowie die idyllische Umgebung an einem spirituellen Kraftort bilden die fundierte Grundlage für ein „ganzheitliches Gesundsein“.  Weiter...

Ganzjährig bietet die Ayurveda-Oase Bad Meinberg die Möglichkeit, für ausgebildete Ayurveda-Masseure und -Gesundheitsberater ein anerkanntes Praktikum zu absolvieren:  Weiter...

• strukturierte Einweisung in die Abläufe des Massagebetriebs
• Assistenz bei erfahrenen Anwendern
• feedbackbezogene Probemassagen
• individuelles Coaching
• Teilnahme an der internen Team-Schulung
• Einweisung in weitere, spezifische Anwendungen

Karna Purana – das Anfüllen der äußeren Gehörgänge mit Öl ist eine klassische Ayurveda-Anwendung  zur Linderung nervlicher Anspannung, Ohrengeräusche/Tinnitus, Kiefergelenksstarre und Nackenverspannungen. Im Rahmen einer ganzheitlichen Abhyanga (Ganzkörper-Öl-Massage) kann Karna Purana zur vollendeten Entspannung eingesetzt werden. Alle Sinne ziehen sich zurück und können sich auf die innere Ruhe Einstellen. Auch zu Hause kann die Anwendung bei oben genannten Symptomen aber ebenso zum “Abschalten” alleine angewandt werden (das erste Mal am besten mit einem Partner). Sehr günstig ist die Anwendung abends vor dem Schlafengehen durchzuführen: körperwarmes Sesamöl oder Ghee (auf keine Fall wärmer als 40 Grad) in liegender Position und bequem seitlich abgelegtem Kopf zuerst in die Ohrmuschel geben (kleines Gießgefäß) und von dort aus in die Ohröffnung laufen lassen bis das Ohr komplett mit Öl gefüllt ist, bei seitlich abgelegtem Kopf das Öl bis zu 10min einwirken lassen anschießend Watte ins Ohr geben und am zweiten Ohr genau so fortfahren. Anschließend in der Rückenlage entspannen unter Beachtung, dass nicht gleich alles Öl herausläuft. Nach 20min kann das Öl sanft aus dem Ohr getupft werden. Ausspülen ist nicht empfohlen. Die Ohren dürfen über Nacht eingeölt bleiben. Es wäre auch keineswegs verkehrt mit den ölgefüllten Ohren einzuschlafen (bei geeigneter Unterlage wie einem Hundtuch).  Der Entspannungseffekt hat wirklich etwas Besonderes. Das Ohren-Ölbad kann bis zu sieben aufeinanderfolgende Abende durchgeführt werden und/oder regelmäßig/gelegentlich 2-3 x die Woche. Bei beschädigtem Trommelfell, Entzündungen oder Abszessen darf kein Karna Purana durchgeführt werden.  Weiter...

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Fragen und Antworten“ zum Thema: “Verbesserung der Hüftflexibilität“ online.

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Fragen und Antworten“zum Thema: “Krebs“ online.

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Die häufigste Aussage unserer Gäste nach einem Shirodhara (Öl-Stirnguss):

“So toll habe ich noch nie entspannt.”

Video mit interessanten Erläuterungen siehe unten.

Weiteres Wissenswertes auf unserer Ayurveda Artikelseite und auf unserer Homepage.

Ayurveda-Info-Tel.: 05234-87-2123 (tägl. 14.30-17.00)

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

Ayurveda-Shirodhara Jetzt abspielen | Play in Popup | Direkter Link

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Übungsreihen“zum Thema: ““Beckenboden”“ online.

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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Über die Entstehung von Ayurveda gibt es verschiedene Legenden.  Weiter...

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Fragen und Antworten“

zum Thema: “Probleme mit dem Iliosakralgelenk“ online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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in der ayurvedischen Lehre der Massage werden Feingefühl und Intuition des Therapeuten als sehr hoch geachtet. Jede Behandlung muss neben der spezifischen Ölwahl auch ganz individuell auf die subtile Konstitution des Behandelten angepasst werden – in Druck und Geschwindigkeit der Ausführung, energetische Impulse an den Astralkörper und heilsame Informationen an die Seele. Der vollkommene Zustand des Masseurs ist das Einswerden mit der göttlichen Heilkraft, das in einem “Nichtdenken” und “Nichtlenken” mündet und jede Handlung zu einem Ausdruck universeller Liebe erhebt.  Weiter...

Nahrungsmittel richtig kombinieren ist der Schlüssel zu einer gesunden Verdauung. Ziel der ayurvedischen Ernährung ist es, sich nach dem Essen fit und vital zu fühlen.

Häufige Symptome, die sich durch falsche Essgewohnheiten einschleichen sind dagegen eher Trägheit, Aufstoßen, Blähungen und allgemeines Unwohlsein. Schwere Stoffwechselstörungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Gewichtsprobleme und Depression können Folge eine gestörten Agnis (Verdauungsfeuers) sein, u.a. verursacht durch längerfristiges Konsumieren ungünstiger Nahrungsmittelkombinationen:  Weiter...

Unser Ayurveda-Team verwöhnt Dich mit viel Herz und Freude mit einer Vielfalt von wohltuenden Ölmassagen, Blütenbädern, Kräuterwickeln und verschiedenen Anwendungen. Mit diesem breiten Spektrum ist das Ayurveda Angebot von Yoga Vidya europaweit einzigartig.
Charakteristisch für Ayurveda bei Yoga Vidya ist, dass es in klassischer Weise Yoga und Meditation kombiniert wird und so seine volle ganzheitliche Wirkung entfalten kann. Schau selbst, wo du dich verwöhnen lassen kannst. Video ohne Ton

Mehr Wissenswertes auf unserer Ayurveda-Artikelseite  Weiter...

Frisches Obst zählt als überaus gesund, reich an Vitaminen und Lebensenergie. Um es optimal verdauen zu können, empfiehlt Ayurveda rohe Früchte mit zwei Stunden Abstand vor oder nach einer anderen Mahlzeit zu genießen. Es eignet sich wunderbar als Zwischenmahlzeit oder als kleines morgendliches Frühstück. Wird rohes Obst zusammen mit Getreide, Joghurt, Quark, rohen Gemüse oder Milch zusammen gegessen, stellen sich heftige Gärungs- und Fäulnisprozesse ein, die längerfristig zu Verdauungsbeschwerden und Verschlackung führen können. Das klassische Müsli mit Getreideflocken, Milch und rohen Obststückchen ist laut Ayurveda also eine ungünstige Nahrungsmittelkombination (Samyoga) ebenso wie Mango-Lassi oder Fruchtquark.  Weiter...

Yoga-Therapie und spirituelles Wissen [ 32:01 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Sukadev spricht über Yogatherapie, psychologische Yogatherapie und spirituelle Yoga-Therapie. Vortrag nach der Meditation am Abschluss-Wochenende der Yoga-Therapie Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung bei Yoga Yidya

Die Faszination der Berührung

Massage ist eine der ältesten Techniken zur Linderung von Schmerzen. Gerade in der heutigen Zeit, in der Menschen zunehmend unter Muskelverspannungen und Muskelschmerzen leiden, ist diese Technik beliebter und gefragter denn je. Sie ist auch die für Menschen mit der typisch westlich-mechanistischen Auffassung vom menschlichen Organismus am leichtesten zugänglichste aller alternativen ganzheitlichen Therapieansätze.  Weiter...

Am Samstagabend gab es den Abschluss der Yoga Therapie Ausbildung. In einer recht umfassenden Ausbildung haben die Teilnehmer gelernt wie man die Yoga Übungen so anpassen kann, damit Menschen mit diverseste körperlichen Problemen die Heilwirkungen des Yoga erfahren können. Zum Abschluss der Ausbildung haben die Teilnehmer das Gayatri Mantra gesungen, und hat Parashakti einen indischen Tanz (Bharata Natyam) aufgeführt.  Weiter...

Neue Fragen und Antworten im www.yoga-therapie-portal.de:
Schlechte Haltung, Rückenschmerzen und Yoga