Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Du musst immer freudevoll sein. Kultiviere diese Eigenschaft. Lachen und Freude regen die Blutzirkulation an. Sie sind ein Segen für den Blutkreislauf und für das Herz.

Swami Sivananda

Ora et labora. Bete und arbeite. Das ist die Formel des Karma Yogis zur Gottverwirklichung.

- Swami Sivananda -

Du hast vielleicht deinen Egoismus in einem sehr großen Ausmaß reduziert oder geschwächt, wenn du aber für Tadel und Lob noch empfänglich bist, wisse, daß der feine Egoismus noch immer in dir lauert.
- Swami Sivananda -

“…Du musst sehr regelmäßig üben. Trägheit und andere Mächte werden Dich sonst vom “Ziel der Konzentration” (Lakshya) abbringen…”

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Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Bhakti, Bhakti, Bhakti. Das ist Krishna und so war auch die Puja zu Ehren seines Geburtstages am 2. September im Westerwald geprägt. Ein kleiner Kreis von 10 Seminarteilnehmern und 10 Mitarbeitern hat die 8. Inkarnation Vishnus bis zur letzten Sekunde vor der Nachtruhe besungen. Es entstand eine feierliche, herzöffnende und ergreifende Stimmung.

“Krishnas Geburt war etwas sehr Spezielles”, eröffnete der Pujari Janajanmadi Das Wloka den Abend und zitierte Krishna zunächst in fließendem Sanskrit aus der Bhagavadgita, dann in deutscher Übersetzung, was der Avatar selbst über seine Geburt sagte: “Wer die transzendentale Natur meines Erscheinens und meiner Spiele versteht, der wird nicht wiedergeboren werden in dieser Welt!”  Krishnas Geburt sei keine normale Geburt gewesen, sondern ein Erscheinen. “Man könnte auch sagen: Krishna nahm Geburt, plötzlich war er da”, präzisierte Janajanmadi und erzählte von diesem besonderen Ereignis vor etwa 5000 Jahren.  Weiter...

Mantra Singen öffnet das Herz, bringt Energien zum Fließen, erfüllt mit Freude.

Sundaram singt das Mantra Jaya Radha während einem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Er begeistert durch seine mitreißende, gefühlvolle Art.

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Seminare und Mantrasingen mit Sundaram findest du hier…

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Dreißig Grad im Schatten und kein Wölkchen in Sicht. Da zeigt sich, wer ein echter Sonnenanbeter ist. Der oder die legt jetzt nämlich alle entbehrlichen Kleidungsstücke ab und lässt sich braun brutzeln. Alle anderen ziehen sich lieber in den Schatten zurück. Und genießen den Sommer entweder mit Drink und Sandalen oder stöhnen über die nicht enden wollende Hitze. Ist ja alles schön und gut, aber etwas weniger schweißtreibend dürfte es schon sein. An Yoga ist bei solchen Temperaturen gar nicht erst zu denken. Könnte man denken.

Dabei unterschätzt man aber die Vielseitigkeit des Yoga. Die alte Weisheitslehre stammt ja nicht von ungefähr aus Indien, das nicht gerade für seine strengen Winter bekannt ist. Was taten also die alten Yogis an heißen Sommertagen? Sich vor der Sonne schützen, viel trinken möglichst nicht auf heißen Asphaltstrassen herumgurken.

Außerdem übten sie Yoga in den frühen Morgenstunden. Und das am besten draußen zwischen Bäumen und Meerufern und nach einer erfrischenden Sonnenaufgangs-Meditation. Derart gestärkt konnten sie dann leichten Herzens unter Temperaturen wandeln, bei denen unsereins sich schon langsam gar und knusprig werden sieht. Auch wenn das auf den ersten Blick unmöglich klingt – den Versuch ist es wert.  Weiter...

Yogatherapie Erfahrungsbericht zu dem Thema Erfahrungsbericht von Shankari L. Kittner:

Vor ca. 16 Jahren in der Schwangerschaft mit meinem Sohn begannen an meinen Händen neurodermitische Hauterscheinungen. Sie variierten in Stärke und Erscheinungsbild von Hautrissen bis stark entzündlichen Prozessen, die mich teilweise völlig lahmlegten. Die Symptome breiteten sich auf den gesamten Körper aus.

Nach ca. 10 Jahren begann ich im Haus Yoga-Vidya täglich Yoga zu praktizieren. Das waren täglich 1 3/4 Stunde Asanas, mässige Pranayama-Praxis (Atemübungen), täglich Satsang mit Meditation und Kirtansingen, vollwertige vegetarische Kost, Weiterbildung in yogischen Lehren in Form von 2-Jahres-Yogalehrerausbildung und Besuch von Vorträgen.

Nach 3 Jahren war ich und bin bis heute völlig beschwerdefrei.

Shankari Linda Kittner, 43 Jahre

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euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie www.yogatherapie-portal.de

Wandern ist die beste Medizin…  Bei diesem Satz muss  ich immer an die alten Sissi-Filme denken, in denen eine todkranke Romy Schneider-Sissi von ihrer Mutter per Wandertherapie geheilt wird. Aber Kitsch hin, Kitsch her, irgendwie ist ja auch was dran. Manchmal braucht der Körper vor allem frische Luft und Bewegung, für die wir selbst uns vor lauter Alltags- und Leidensdruck viel zu schwach fühlen. Und wenn wir Glück haben, schwebt dann ein Engel (oder eine Mutter) in unser Leben, um uns zu zeigen, wie schön und lebenswert die Welt draußen ist. Ihr gehört nicht zu diesem Glücklichen?

Willkommen im Club. Ich auch nicht. Da hilft dann nur noch eins: Sei dein eigener Engel. Das gehört ja, finde ich, zum Besten, was man bei Yoga lernen kann: das Leben annehmen und sich daran zu freuen, solange es da ist. Für sich selbst sorgen und Lebendigkeit tanken, wo immer es geht – mit gutem Essen, viel frischer Luft, Gemeinschaftsaktionen und Bewegung.  Weiter...

Das Haupthaus von Yoga Vidya Westerwald, in dem sich unter anderem Küche, Büros und Yogaräume befinden, bekommt ein neues Kleid.

Noch den ganzen Juni über wird ein Baugerüst das Gebäude wie eine Zahnspange umschließen – ab Juli soll das Gebäude dann in frischem Glanz erstrahlen….

Nun sind auch “offiziell” mit einer kleinen Einweihungszeremonie (von links nach rechts) Nico, Nadine, Satyamitra und Petra als neue/alte Mitarbeiter/innen an der Nordsee aufgenommen worden.

Nico ist angehender Yogalehrer und ist überwiegend als Hausmeister tätig. Mit seinen Computerkenntnissen hat er schon viel Ruhe in das Büro hineingebracht.

Nadine unterstützt uns über die Sommermonate und ist vielseitig im Einsatz, auch als besonders herzliche, liebevolle, junge und dynamische Yogalehrerin. Ihr besonderes Fachgebiet ist die gewaltfreie Kommunikation, weiterhin gilt ihr Interesse dem Üben von fortgeschrittensten Asanas.

Satyamitra ist die ehemalige Leiterin des Yoga Vidya Centers in Münster, und ist eine vielseitige und humorvolle Yogalehrerin mit einer besonderen Vorliebe für das Jnana Yoga. Da gibt es in 2011 auch viele schöne Seminar und ein Retreat mit Satayamitra- eine unserer beliebtesten und erfahrensten Yogalehrerinnen im Haus.

Petra ist eine Yogalehrerin mit besonders warmer Ausstrahlung. Ihre reichhaltige Lebenserfahrung und Wissen, auch über besondere Beschwerden und Bedürfnisse des Körpers, gibt sie  gerne in ihren Seminaren und Yogastunden weiter.  Weiter...

Elmar Brok, außenpolitischer Sprecher der EVP-Fraktion, war Schirmherr des ersten Kongress für Business Yoga an diesem Wochenende. Hier sein Grußwort zum Geleit – Eine Inspiration zur Einkehr im Hatha Yoga, im Leben und im Business.

Om Namah Shivaya, die “Freiluftsaison” an der Nordsee ist eröffnet.

Nadine und Florian, Mitarbeiter bei Yoga Vidya Nordsee, machen es vor. Yoga vor der “Yoga Boutique”, vor dem Haupteingang und im lauschigen Garten. Heute morgen spazierten wir gemeinsam zum Meer um dort stehende Pranyamas zu üben. Mit Brahmari dem “Bienensummen” haben wir dann noch einige Minuten meditiert. Bald gibt es wieder unsere beliebten Yogastunden mit Karl und anderen Yogalehrern direkt am Strand und in den Dünen.

Om Shanti, Liebe Grüße
Devani für das Team Yoga Vidya Nordsee

Yoga vor der Yoga Boutique

Yoga vor dem Haupteingang

Yoga im Garten

Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana “schiefe Ebene” aus. Sanftere und anstrengendere Variationen.

Auf wunderbare Weise singt Sundaram das Mantra “Dev Ma Durga” – einfach übersetzt mit Durga, Göttliche Mutter. in der Weise, wie Sundaram dieses Mantra singt, schwingt eine friedvolle und segensreiche Herzensenergie mit, die dich zum Mitsingen und Chanten einladen möchten.

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In dem zweiten Teil dieser Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg singt Sundaram begeistert und begeisternd das Mantra “Devi, Devi, Devi”.  Sing einfach mit. Weitere Mantras findest du wie gewohnt in diesem Blog unter der Kategorie MantrasOm Shanti Om – dir ein frohes und begeisterndes  Pfingstwochenende!
Omkara

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euer Yogi Heinz Pauly

Eines der Ziele von Yoga Vidya heißt:
So vielen Menschen wie möglich die Möglichkeit zu bieten, auf ihre eigene Art und Weise zu wachsen, Neues zu lernen, gesund zu werden und zu bleiben.

Dass das auch funktioniert, verdankt der gemeinnützige Verein seinen engagierten Mitarbeiter/innen und vielen vielen Mithelfer/innen – und der Großzügigkeit zahlreicher Unterstützer und Freunde. Ihnen allen ein herzliches Dankeschön an dieser Stelle!

Und wer die Yoga Vidya Zentren auch in Zukunft in ihrem friedvollen und lebendigen Wachstum unterstützen möchte, kann das ab sofort ganz einfach über die neue Spendenseite tun. Oder mit tatkräftiger Mitarbeit vor Ort.

Liebe Yogis und Yoginis,

hier wieder der aktuelle Speisplan
aus dem Yoga Vidya Zentrum Bad Meinberg.

Zum Ausdrucken, Aufhängen, Nachkochen, Vorfreuen,…

Das Küchen-Team wünscht guten Appetit!

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören

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