Jun 14 2011
Stuhl-Yoga Einige leichte Yoga Uebungen auf dem Stuhl. Du kannst sie entspannt zwischendurch im Buero oder vor dem Fernseher ueben. Für Entspannung, Kraft und Positivitaet. Weitere Infos zu Yoga unter www.yoga-vidya.de
Falls Du Yoga auf dem Stuhl lernen möchtest, erkundige Dich bei Deiner Yoga Vidya Yogaschule in Deiner Nähe.
Apr 23 2011
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Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Übung, um alle Muskeln des Körpers zu stärken und zu dehnen. Es fördert den Blutkreislauf, lässt Energien fließen. Du fühlst sich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natürlich auch einige mehr machen
Apr 09 2011
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Yoga wirkt gegen Rückenprobleme. Hier das Sonnengebet so abgewandelt, dass Menschen mit verschiedenen Formen von Rückenbeschwerden neue Kraft, Flexibilität und Entspannung gewinnen können. Eignet sich auch für jeden, der für die “klassische” Variante noch nicht flexibel genug sind.
Mrz 08 2011
Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rückenschmerzen.
Nov 30 2010
Trikonasana, das Dreieck: Yoga-Übung zum Mitmachen Mache mit und verbessere deine Flexibilität. Lass deine Energie fließen und spüre neue Kraft und Entspannung. Eine Übung, die du auch vor dem PC in normaler Kleidung machen kannst. Also zum Beispiel jetzt! Einen Übungsplan für deine eigene Praxis findest du auch unter www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Dreieck.html
euer Yogi Heinz Pauly
www.yogatherapie-portal.de
www.yogatherapie-kur.de
Aug 16 2010
Die Chakras. Laut Wikipedia sind das “Zentren subtiler Lebensenergie“, die den physischen mit den nicht materiellen Astralkörper verbinden – den Körper mit der Seele. Für jemanden, für den Yoga eher aus Asanas als aus Theorien besteht, mag das ein wenig abgehoben klingen: “Ein Energiepunkt in meinem Bauchnabel? Na das wüsste ich aber. Wenn überhaupt, dann spüre ich da schon mal gähnende Leere oder ein drückendes Völlegefühl. Aber sonst?”
Aug 10 2010
Der August ist Löwe Monat – und der Löwe ein echtes Sonnentier: Symbol für Licht, Weisheit und Feuer. Laut Astrologie sind Löwe-Menschen die mutigen Akteure: lebensfroh und manchmal ganz schön impulsiv. Kein Wunder, dass der Löwe die einzige Yoga Asana ist, bei der tatsächlich gebrüllt wird. Im Löwen kann man sich ohne Hemmung der eigenen Kraft bewusst werden. Frei nach dem Motto: Jeder ist König/in im eigenen Reich.
Aug 07 2010
Salabhasana, die Heuschrecke, ist eine der effektivsten Asanas, um den unteren Rücken zu stärken – und die Willenskraft. Darum fehlt sie auch in so gut wie keiner Yogastunde. Nur: Warum bloß heißt die Heuschrecke Heuschrecke?
Jan 04 2010
Jnana Shakti singt das Mantra Jay Bhajaranga Bali. Du findest es in unserem Yoga Yidya Kirtan Heft unter der Nummer 212:
Jay Bajarangavali
Jay Hanumana Ki
Jay Mahavira
Jay Hanuman
Jay Gurudeva Karo Kalyan …
Jun 17 2009
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Meditiere und gewinne Kraft - Kurzvortrag mit Sukadev [ 6:23 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | DownloadMai 28 2009
Bunte Mischung aus Asana Videos, Ayurveda Videos und Vortragsvideos:
Mai 03 2009
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Die Kraft des Om Singens - mp3-Lesung mit Sukadev [ 2:04 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | DownloadApr 16 2009
Nach der Arbeit neue Kraft und Energie, Power für einen schönen Abend: Das kannst du mit dieser 10-minütigen Hatha Yoga Stunde erfahren. Übe mit diesem Video, wenn du abends nach Hause kommst – du fühlst dich erfrischt und voller Freude.
Viel Freude wünscht euch Rukmini vom Team Yoga Vidya Bad Meinberg.
Mrz 13 2009
Ein Lied für den Dalai Lama, ein Lied für den Frieden in Tibet und auf der ganzen Welt. Vorgetragen von Seminarteilnehmern im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Jan 16 2009
Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Sukadev Bretz, Gründer und Leiterdes Yoga Vidya e.V., spielt und singt das Shri Ram Jaya Ram -Mantra. Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 202.
Dieses Mantra ist besonders gut geeignet, dich in die Meditation zu führen. Am besten setzt du dich gleich für die Meditation hin und nutzt einige Minuten, um dich zu regenerieren und neu Kraft, Positivität und Energie für den Tag zu bekommen.
Dez 28 2008
Wunderbare Yoga Rückwärstbeuge zur Dehnung des Brustkorbes und für Weite und Offenheit im Geist. Unterstützt von Affirmationen, wie “ich bin stark” oder ich habe Selbstvertrauen” kannst du mit dieser Asana dich mit neuer Energie aufladen und Kraft für den weiteren Tag bekommen. Übe am besten gleich mit.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Dez 21 2008
10 Minuten Yoga für deinen Rücken. Zur Entspannung deines Kreuzes, Stärkung deiner Rückenmuskeln und neue Inspiration und Positivität. Angeleitet von Sukadev zeigt Nicole eine wunderbare Übungsfolge für mehr Prana, Energie und Entspannung. Am besten, du übst gleich mit. In den Vor-Weihnachtstagen ein sanfter Einstieg ins Yoga.
Wenn du allerdings kurz entschlossen bist dich wieder richtig fit zu machen, so ist die Zeit zwischen den Jahren eine wunderbare Möglichkeit auch in den Yoga Vidya Seminarhäusern intensiv zu praktizieren.
Mehr Infos zu Seminaren zwischen den Jahren:
Im Haus Yoga Vidya Nordsee
Im Haus Yoga Vidya Westerwald
Im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Komm uns doch einfach besuchen, lade dich mit neuer Kraft und Positivität auf. Wir freuen uns auf dich.
Nov 01 2008
Es ist kalt und du sehnst dich nach dem Sommer zurück? Kein Problem: Meditiere doch online mit uns. Wunderbare Naturmeditation: Du kannst dich eine Minute entspannt, aufrecht hinsetzen und den meditativen Klängen des Vogelgezwitschers im wunderschönen Westerwald in der Nähe des Haus Yoga Vidya Westerwald in Oberlahr lauschen. Schöpfe so Kraft für den Alltag. Genieße und tanke frische Energie.
Sep 20 2008
Lass dich eine Minute lang von dem Plätschern des Grenzbachs und dem Gesang der Vögel verzaubern. Meditiere mit den wunderbaren Klängen der Natur und schöpfe so Kraft und Energie, neues Prana für deinen Alltag. Aufnahme aus Oberlahr am Grenzbach im Haus Yoga Vidya Westerwald.
Wenn du selbst einmal in dieser wunderbaren Natur und dem schönen Haus Yoga Vidya Westerwald ein Seminar genießen willst, dann melde dich doch einfach an. Die Westerwälder Mitarbeiter freuen sich über deinen Besuch.
Aug 21 2008
Frieden für Tibet, Kraft und Unterstützung für den Dalai Lama. Fast 500 Menschen schicken Licht- und Friedensgedanken zum Dalai Lama und hoffen auf Frieden in Tibet und einen harmonischen Ablauf der olympischen Spiele.
Bad Meinberg Inspiration Meditation Sukadev Swami Sivananda Tägliche Inspirationen Vorträge Yoga Yoga Vidya Zitat
