Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Hallo ich bin PRANA und das ist mein Freund YAMA.Wir zwei kennen uns schon lange und herrschen nicht vergebens über die Kunst des Lebens. Auch als Energie bekannt im ganzen Yogiland. Tief ein und tief aus, hoch und runter, schwimmt unser Schiffchen mit Wellen darunter. Mal geschwind wie der Wind oder eine ganze Weile ohne Eile… Mit jeder einzelnen Welle freut sich die Körperzelle… frisch und munter, hoch und runter! In Sturme des Lebens ist es oft vergebens auf den Atem zu schauen und dem Gefühl zu vertrauen. Dann zähle bewusst die Runden und du fühlst dich sofort mit der Energie verbunden. Der Atem ist mein bester Freund ~ nicht eine Sekunde hab ich bisher mit ihm versäumt  Weiter...

Es war in einem Land vor unserer Zeit ~ weit! Entfernt vom Leben wie wir es kennen, unmöglich es genau beim Namen zu nennen.  HORCH! ein Klang, der bis in den letzten Winkel des Universums drang…  OOOOOOOMMMMMMM ~ und schon schwingen die Teilchen  so ein ganzes Weilchen einsam vor sich hin. Aus einsam wird zweisam und dreisam und vielsam… Genug mit Alleinsein wir wollen ALL EINS SEIN! Durch Nähe entsteht Hitze, so sehr, dass ich schwitze, das Wasser verdunstet in der Luft… was für ein Duft die Erde doch hat! Luft, Feuer, Wasser und Erde ~ die Welt entstand… nun wir sind alle miteinander verwandt  Weiter...

Still war es im Kinderyoga Wald – ruhig und klar und bitterkalt. In der Stellung des Kindes haben wir uns eingekuschelt und gut versteckt bis die Sonnenstrahlen uns haben wieder aufgeweckt. Hey ASANA, wir sind jetzt da! – strecke Arme, Beine, Rücken und mache fest den Bauch, das kann ich und du kannst es auch!…. dehne und beuge und kräftige die Gelenke und Muskeln, das gibt dir körperlichen und geistigen Halt. So wirst du 108 Jahre alt  Weiter...

Guten Morgen liebe SONNE ich bin da und grüße dich! Hallo Hände seit ihr munter tanzt nun hoch zum Himmelslicht. Nun begrüße ich die Erde, vielen Dank, dass du mich trägst, schau mal an wie sich mein rechtes Bein gekonnt nach hinten legt… Liebe Sonne schau doch her mein linkes Bein streckt sich auch, meine Stirn die küsst den Boden und ich liege auf dem Bauch, strecke hoch meinen Kopf wie eine Schlange das auch kann… liebe Sonne bei meinem Gruß lach mich an!  Weiter...

Mit den anderen Kindern spiel ich Verstecken, lass mich von einem Baum verdecken. Mein Freund der Baum steht GROß und STARK am Waldesrand und wenn ich komm, berühr ich ihn ganz sanft mit meiner Hand. Er wächst auch wenn ich es nicht seh, bei Regen, Sonne und bei Schnee am selben Fleck und niemals läuft er weg… Wir wandern durch den Winterwald – bitterkalt…bald! Mit dem Winter endet das Jahr. Schnee und Kälte in der Luft – Weihnachtsduft…kostbar! Lieber Mond nun kommt die Nacht, habe oft an dich gedacht, fühl mich wohl und geborgen und freue mich auf morgen…  Weiter...

Am Freitag, den 5.12., haben wir in Bad Meinberg eine Kinder-Weihnachtsfeier mit unseren Ashram-Kids gefeiert, die die Eltern gut organisiert hatten.

Es gab gebratene Äpfel mit Vanillesoße, die für einen sehr weihnachtlichen Duft sorgten! Wir haben zusammen gesungen. Swetlana und ich durften in die Rolle der Engel schlüpfen. Wir verteilten Geschenke und haben zu jedem Kind ein paar Sätze gesagt.  Weiter...

Das Yogalicht ist nun erwacht und alle Kinder geben acht – die Hände vor der Brust sich legen zum tiefen Gruß und Herzenssegen… Ich bin der kleine Yogi, schau wie ich steh, achtsam und aufrecht auch wenn ich geh. Ich bin der kleine Yogi und grüße DICH mit Namasté… Namsté heißt wir zwei sind gleich, Namasté… ob arm oder reich, ich verneige mich, denn ich ehre dich! Ich ehre das Licht, die Wahrheit und die Liebe in dir, denn die scheint und fließt auch in mir! Herzlich willkommen zu unserer Bergwanderung…  Weiter...

Was gibt es schöneres, als Weihnachten mit Kindern und Yoga zu verbringen. Strahlende Augen, weite Herzen und der Glaube an den Mann in Rot/Weiß mit der tiefen Stimme versetzt noch so manch Erwachsenen in seine eigene Kindheit zurück. Wäre es nicht wundervoll, diesem Traum von Weihnachten noch einmal träumen zu dürfen? Wenn du Zeit hast und Lust in den Weihnachtsferien unsere Kinderabteilung zu unterstützen, dann machst du uns das schönste Weihnachtsgeschenk…  Weiter...

Sei still und leise…wir sind auf Yogareise! Ein großes buntes Schild an der Tür und ein kleiner farbenfroher Schuhhaufen neben der Tür. Lustige Schuh-Gesichter bellen, miauen, schnattern oder fauchen mich an und ich lache zurück. Ein schönes Gefühl den Kinderyoga Raum mit einem Lächeln zu betreten ich trau mich allein, denn Tiere müssen nun mal draußen bleiben…sie wissen ja schon längst wie Yoga wirkt. Aber dich nehme ich mit in die Yogawelt der Kinder. Zieh deine Schuhe aus und schleiche hinein wie ein Indianer auf der Jagd…  Weiter...

Leuchten die Kerzen, dann strahlen die Herzen Wie groß ist heute DEINE Kerze, welche Farbe hat sie und wie warm spürst du die Kerzenflamme? “Ich warte noch solange, bis du mein Kerzenlicht (Fuß=Docht) auspustest”…na, nichts leichter als das! Habt ihr kleinen Kindern schon mal beim Yoga üben zugeschaut? Sie üben nicht, sie werten nicht, sie sind einfach YOGA. Authentisch in der Bewegung, mit allen Sinnen dabei, magisch verbunden mit tiefem, altem Wissen und doch brauchen Kinder Yoga wenn sie größer werden…  Weiter...

Wie letzte Woche versprochen geht es diese Woche um die Fragen: Was ist Kinderyoga und wie wirkt es? Fragen wir die Kinder selbst oder Radio Lippe letzte Woche in der OGS Bad Meinberg dann hört sich das so an… Also, am Anfang da strecken und dehnen wir uns und gähnen gaaanz laut und dann liegen wir ganz still (manchmal) auf unsrem Yogazauberteppich, der kann uns nämlich in Tiere, Pflanzen und  Sonne, Mond und Sterne verwandel und uns entspannen…, unser Körper ist dann fest wie ungekochte Spaghetti  Weiter...

Ein voller Terminkalender, Schul- und Alltagsüberforderungen, mediale Reizüberflutung, Bewegungsmangel, wenig Frischluft, zu wenig schöpferische Aktivität und Raum zum Spielen… führen zu Fehlentwicklungen, psychischen Reifedefiziten, Stress und Krankheit.  Weiter...

Die Elterninitiative von Yoga Vidya Bad Meinberg sucht

zur täglichen Betreuung (5-6 Stunden) in einer Waldspielgruppe für derzeit 6 Kindern (2-3 Jahre)

eine/n engagierte/n Erzieher/in oder Pädagogin mit entsprechender Ausbildung.

Idealerweise mit natur- und waldpädagogischer Erfahrung, Eigenverantwortung und Selbstständigkeit.
Langfristig planen wir einen Waldkindergarten zu etablieren. Nahe gelegener Wald und Wiese sowie Räumlichkeiten sind vorhanden.  Weiter...

Was ist eigentlich Kinderyoga? Vereinfachte Asanas für die Yogis der Zukunft? Oder die Kinder-Ruhigstell-Stunde für gestresste Eltern?  Weit gefehlt! Oder vielleicht gar nicht ganz so weit. Auf jeden Fall hat Yoga für Kinder da noch viel mehr zu bieten.  Weiter...

Vom 13. bis zum 15. Mai 2011 geht es bei Yoga Vidya, unter der Schirmherrschaft der Bundestagsabgeordneten Ute Koczy, besonders kinderfreundlich mit dem Kinderyoga Kongress zu. Ob Yogalehrer, Pädagogin oder als Familie – entdecke die vielen Möglichkeiten Kinder positiv mit Yoga in ihrer Entwicklung zu begleiten.  Weiter...

Vorhang auf! In der Zirkusmanege tummeln sich schon die Abenteuer und Kunststücke. Da sieht man wagemutige Seiltänzer, Akrobaten, Jongleure und Feuerspucker aus nächster Nähe. Nicht zu vergessen die Clowns, bei denen es garantiert viel zu lachen gibt.  Weiter...

Kinder lieben Bewegung. Und Kinder lieben Yoga. Hund, Katze und Purzelbaum üben sie ja ohnehin mit der natürlichen konzentrierten Hingabe, die nur Kindern eigen ist. Wenn sie dann noch so richtig eintauchen in die abenteuerliche Yoga Welt, dann blickt man nach 60 Minuten garantiert in strahlende Kinderaugen. Und man kann sicher sein, dass da nicht nur Asanas mit im Spiel waren. Denn bei Yoga für Kinder geht es vor allem um eins: Die freudevolle Kraft des Lebens zu entdecken.  Weiter...

Da sind die Sommerferien kaum zu Ende, schon rücken die nächsten freien Tage ins Visier: In gerade mal zwei Monaten sind Herbstferien. Und damit wieder jede Menge Gelegenheiten für spannende und fröhliche Yoga- und Urlaubserlebnisse für Groß und Klein. Und für Letztere ganz besonders.  Weiter...

mit Pferd am Lagerfeuer

Wir hatten heute einen wundervoll sonnigen Tag in Bad Meinberg.

Zum Essen waren die meisten dann draußen und die Ashram-Kinder haben ein Lagerfeuer gemacht und Kartoffeln geröstet.

Schimmel Fabulosa hat sich dazu gesellt und die Kinder auf ihrem Rücken reiten lassen, während sie sich um das Gras gekümmert hat  Weiter...

“Yoga in der Schule” ist ein Trendthema. In Indien, Amerika und neuerdings auch in Schottland sind die täglichen Yoga Stunden schon selbstverständlich. Und auch in Deutschland gibt es Schulen, an denen  Yoga unterrichtet wird. Sogar so manches Wirtschaftsunternehmen bietet seinen Mitarbeitern inzwischen regelmäßige Yoga Stunden an. Anderswo setzen sich engagierte Initiativen dafür ein, dass Yoga in der Welt des Lernens und Arbeitens irgendwann einfach dazu gehört.  Weiter...