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	<title>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog &#187; Fortgeschrittene</title>
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		<title>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog &#187; Fortgeschrittene</title>
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		<title>Yogastunde Langes Halten der Stellungen &#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 13:00:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration Eine Yogastunde für Mittelstufe und Fortgeschrittene &#8211; für mehr Energie und Kraft. Längeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras, die feinstofflichen Energiezentren. Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga [...]]]></description>
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	<itunes:subtitle>Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration - Eine Yogastunde fÃ¼r Mittelstufe und Fortgeschrittene - fÃ¼r mehr Energie und Kraft. LÃ¤ngeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras,</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration

Eine Yogastunde fÃ¼r Mittelstufe und Fortgeschrittene - fÃ¼r mehr Energie und Kraft. LÃ¤ngeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras, die feinstofflichen Energiezentren.  Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars wÃ¤hrend der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogalehrer: Sukadev, GrÃ¼nder und Leiter von Yoga Vidya. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde fÃ¼r AnfÃ¤nger. Yogastunden, auch fÃ¼r AnfÃ¤nger, auch als Yoga Video.</itunes:summary>
		<itunes:author>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog</itunes:author>
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		<title>Tiefenentspannung mit Gayatri Mantra</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jul 2012 15:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Omkara</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eine besondere Tiefenentspannung für Geübte: Nach dem Hinlegen und dem Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile kommt das Besondere dieser Tiefenentspannung: Das Aufladen der einzelnen Körperteile mit Lichtenergie mit der Kraft das Gayatri Mantras. Das Gayatri Mantra ist die Anrufung der Lichtenergie auf allen Ebenen des Seins. Wie gesagt, diese Tiefenentspannung ist nicht für Anfänger [...]]]></description>
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		<itunes:summary>Eine besondere Tiefenentspannung fÃ¼r GeÃ¼bte: Nach dem Hinlegen und dem Anspannen und Loslassen der einzelnen KÃ¶rperteile kommt das Besondere dieser Tiefenentspannung: Das Aufladen der einzelnen KÃ¶rperteile mit Lichtenergie mit der Kraft das Gayatri Mantras.  Das Gayatri Mantra ist die Anrufung der Lichtenergie auf allen Ebenen des Seins. Wie gesagt, diese Tiefenentspannung ist nicht fÃ¼r AnfÃ¤nger - wohl aber fÃ¼r alle, die insbesondere mit den Yoga Vidya Tiefenentspannungen vertraut sind und in ihren Entspannungen etwas tiefer gehen wollen. Mitschnitt aus einer Yogastunde an einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg.</itunes:summary>
		<itunes:author>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog</itunes:author>
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		<title>Mantra-Meditation in 6 Schritten</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jun 2012 13:00:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mantra-Meditation für etwas Fortgeschrittenere. Ein Mantra hat 6 verschiedene Attribute: Rishi (Meister), Matra (Versmaß, Aussprache), Bija (Essenz), Ishtha Devata (Aspekt Gottes bzw. Archetyp), Shakti (Kraft), Kilaka (Reinigungswirkung). In dieser Meditation leitet Sukadev dich dazu an, diese sechs Aspekte des Mantras in der Meditation zu nutzen. So wird dir die Wirkung des Mantras noch klarer. Zwar [...]]]></description>
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	<itunes:subtitle>Mantra-Meditation fÃ¼r etwas Fortgeschrittenere. Ein Mantra hat 6 verschiedene Attribute: Rishi (Meister), Matra (VersmaÃ, Aussprache), Bija (Essenz), Ishtha Devata (Aspekt Gottes bzw. Archetyp), Shakti (Kraft), Kilaka (Reinigungswirkung).</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>Mantra-Meditation fÃ¼r etwas Fortgeschrittenere. Ein Mantra hat 6 verschiedene Attribute: Rishi (Meister), Matra (VersmaÃ, Aussprache), Bija (Essenz), Ishtha Devata (Aspekt Gottes bzw. Archetyp), Shakti (Kraft), Kilaka (Reinigungswirkung).  In dieser Meditation leitet Sukadev dich dazu an, diese sechs Aspekte des Mantras in der Meditation zu nutzen. So wird dir die Wirkung des Mantras noch klarer. Zwar wirst du dich in der tÃ¤glichen Meditations-Praxis eher auf eine weniger komplexe Mantra-Meditations-Art stÃ¼tzen. Diese Technik kann dir aber helfen, mit deinem Mantra tiefer zu kommen und einen neue Bezug zur Mantra-Meditation zu bekommen. Mehr Infos zur Meditation.</itunes:summary>
		<itunes:author>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog</itunes:author>
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		<title>Laya Chintana Tiefenentspannung &#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 13:00:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230; &#8211; für die Ausdehnung des Bewusstseins Eine Tiefenentspannung, um Spannungen aufzulösen, Energien zum Fließen zu bringen, Bewusstsein zu erweitern. Eine Technik aus dem Jnana Yoga und Kundalini Yoga. Eine etwas fortgeschrittenere Tiefenentspannung für alle, welche Tiefenentspannungen kennen und spirituell interessiert sind. Laya heißt Auflösung. Mit dieser Technik löst du Spannungen und Blockaden auf körperlicher, [...]]]></description>
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	<itunes:subtitle>... - fÃ¼r die Ausdehnung des Bewusstseins - Eine Tiefenentspannung, um Spannungen aufzulÃ¶sen, Energien zum FlieÃen zu bringen, Bewusstsein zu erweitern. Eine Technik aus dem Jnana Yoga und Kundalini Yoga.</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>... - fÃ¼r die Ausdehnung des Bewusstseins

Eine Tiefenentspannung, um Spannungen aufzulÃ¶sen, Energien zum FlieÃen zu bringen, Bewusstsein zu erweitern. Eine Technik aus dem Jnana Yoga und Kundalini Yoga.  Eine etwas fortgeschrittenere Tiefenentspannung fÃ¼r alle, welche Tiefenentspannungen kennen und spirituell interessiert sind. Laya heiÃt AuflÃ¶sung. Mit dieser Technik lÃ¶st du Spannungen und Blockaden auf kÃ¶rperlicher, energetischer, emotionaler und geistiger Ebene auf - und erfÃ¤hrst dich als unendliches Bewusstsein, Satchidananda.</itunes:summary>
		<itunes:author>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog</itunes:author>
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		<title>Lotus Variationen &#8211; Fortgeschrittene Yoga Asanas</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 12:00:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Marcia vom Yoga Vidya Center Waghäusel zeigt fortgeschrittene Variationen von Padmasana, dem Lotos Sitz: Yoga Mudrasana und Bandha Padmasana. Wunderschön anzuschauen, erläutert von Yoga Meister Sukadev Bretz. Mehr Infos über den Lotus-Sitz und seine Variationen. Gutes Gelingen beim Nachmachen:-). Allerdings nur für Fortgeschrittene&#8230; Om Shanti, liebe Grüße Rukmini]]></description>
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	<itunes:subtitle>Marcia vom Yoga Vidya Center WaghÃ¤usel zeigt fortgeschrittene Variationen von Padmasana, dem Lotos Sitz: Yoga Mudrasana und Bandha Padmasana. WunderschÃ¶n anzuschauen, erlÃ¤utert von Yoga Meister Sukadev Bretz.</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>Marcia vom Yoga Vidya Center WaghÃ¤usel zeigt fortgeschrittene Variationen von Padmasana, dem Lotos Sitz: Yoga Mudrasana und Bandha Padmasana. WunderschÃ¶n anzuschauen, erlÃ¤utert von Yoga Meister Sukadev Bretz. Mehr Infos Ã¼ber den Lotus-Sitz und seine Variationen.


Gutes Gelingen beim Nachmachen:-). Allerdings nur fÃ¼r Fortgeschrittene...
Om Shanti, liebe GrÃ¼Ãe
Rukmini</itunes:summary>
		<itunes:author>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog</itunes:author>
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		<title>Shirshasana mit Padmakshi</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Nov 2008 10:33:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rukmini</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Padmakshi Berger, die 70-jährige Leiterin des Haus Yoga Vidya Westerwald, führt Shirshasana, den Kopfstand vor. Eine wunderbare Yoga Übung für Gleichgewicht, Mut, Konzentration, Intuition und Kreativität. Für Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen im Westerwald begrüßen dich Padmakshi und ihr Team gerne. Om Shanti, liebe Grüße Rukmini]]></description>
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	<itunes:subtitle>Padmakshi Berger, die 70-jÃ¤hrige Leiterin des Haus Yoga Vidya Westerwald, fÃ¼hrt Shirshasana, den Kopfstand vor. Eine wunderbare Yoga Ãbung fÃ¼r Gleichgewicht, Mut, Konzentration, Intuition und KreativitÃ¤t. FÃ¼r Seminare,</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>Padmakshi Berger, die 70-jÃ¤hrige Leiterin des Haus Yoga Vidya Westerwald, fÃ¼hrt Shirshasana, den Kopfstand vor. Eine wunderbare Yoga Ãbung fÃ¼r Gleichgewicht, Mut, Konzentration, Intuition und KreativitÃ¤t.
FÃ¼r Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen im Westerwald begrÃ¼Ãen dich Padmakshi und ihr Team gerne.

Om Shanti, liebe GrÃ¼Ãe
Rukmini</itunes:summary>
		<itunes:author>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog</itunes:author>
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		<title>Yoga-Stunde Relax &#8211; 10 Minuten entspannendes Yoga</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 10:10:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[10 Minuten Yoga &#8211; ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz sanft wieder aufladen willst, mache einfach diese Übungen. Du wirst dich sofort regeneriert fühlen. 10 Minuten &#8211; so viel Zeit hast du für dich (?!). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sogar für Faule, [...]]]></description>
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		<itunes:summary>10 Minuten Yoga - ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz sanft wieder aufladen willst, mache einfach diese Ãbungen. Du wirst dich sofort regeneriert fÃ¼hlen. 10 Minuten - so viel Zeit hast du fÃ¼r dich (?!). Geeignet fÃ¼r AnfÃ¤nger und Fortgeschrittene, sogar fÃ¼r Faule, solche die es gerne sein wÃ¼rden oder auch nicht mehr. Viel Freude bei der Ãbung. Aufnahme mit Sukadev und Lisa aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de</itunes:summary>
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		<title>Brahmari &#8211; Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 08:44:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Brahmari &#8211; Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schöne Erfahrung von großer Freude im Herzen machen, deinen Kehlbereich entspannen und eine angenehme Schwingung im ganzen Koerper spueren. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga Atemübung für Anfänger kannst [...]]]></description>
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	<itunes:subtitle>Brahmari - Yoga AtemÃ¼bung in der Variante fÃ¼r Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schÃ¶ne Erfahrung von groÃer Freude im Herzen machen,</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>Brahmari - Yoga AtemÃ¼bung in der Variante fÃ¼r Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schÃ¶ne Erfahrung von groÃer Freude im Herzen machen, deinen Kehlbereich entspannen und eine angenehme Schwingung im ganzen Koerper spueren. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga AtemÃ¼bung fÃ¼r AnfÃ¤nger kannst du in einem anderen, Anfang MÃ¤rz veroeffentlichten Video anschauen. Diese fortgeschrittene Variante solltest du erst ueben, wenn du die Anfaengervariante beherrschst. Wenn du diese und andere Atemuebungen erlernen willst, empfehle ich dir den Besuch unserer Kundalini Yoga Seminare. Dort ueben oft besonders enthusiastische, ernsthafte Aspiranten.</itunes:summary>
		<itunes:author>Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog</itunes:author>
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