Mrz 20 2010
Die Sonne scheint wieder. Und umgehend lockt sie die ersten Krokusse und Insekten aus ihrem Winterquartier. Da kann man morgens schon mal alle Fenster und Türen sperrangelweit aufreißen, tief Luft holen und die eigenen Aufbruchstimmung mit den zwitschernden Vögeln teilen. So viel Schwung ist natürlich wunderbar geeignet, um gleich mit einer gut gelaunten Asana-Affirmation neue Energie und Kraft zu tanken. Die geht so:
Dez 19 2009
Seminar: Praktische Schritte zum inneren Frieden
Datum 24.01.10 – 29.01.10
Nov 26 2009
Suguna leitet eine Energie Chakra Meditation im Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg an. Heidrun untermalt diese wunderbare Meditationstechnik mit den Klängen des Monochords. Live-Mitschnitt.
Alle Meditationsseminare findest du hier.
Von Suguna gibt es auch eine wunderbare CD “Meditation für Energie und inneren Frieden” erhältlich im Yoga Vidya Shop.
Okt 19 2009
Yoga für Erschöpfte – Entspannung und Kraft tanken
Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 06.11.09 – 08.11.09
Seminarleiter: Heinz Pauly
Info + Anmeldung
Sep 18 2009
In der letzten Zeit haben wir einige Meditationen mit Sukadev im Rahmen des Satsangs aufgenommen, die in der nächsten Zeit hier im Blog erscheinen werden. Lasst uns doch mal wissen, wie ihr die Meditationen als Video findet.
Heute nun die erste Technik, die ENERGIE-Meditation.
Om Shanti
Jul 07 2009
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Apr 17 2009
Yoga Aufladeübung: mehr Energie vorm PC
Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rückenschmerzen
euer Heinz vom Yogatherapie Team
Apr 16 2009
Nach der Arbeit neue Kraft und Energie, Power für einen schönen Abend: Das kannst du mit dieser 10-minütigen Hatha Yoga Stunde erfahren. Übe mit diesem Video, wenn du abends nach Hause kommst – du fühlst dich erfrischt und voller Freude.
Viel Freude wünscht euch Rukmini vom Team Yoga Vidya Bad Meinberg.
Jan 16 2009
Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Sukadev Bretz, Gründer und Leiterdes Yoga Vidya e.V., spielt und singt das Shri Ram Jaya Ram -Mantra. Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 202.
Dieses Mantra ist besonders gut geeignet, dich in die Meditation zu führen. Am besten setzt du dich gleich für die Meditation hin und nutzt einige Minuten, um dich zu regenerieren und neu Kraft, Positivität und Energie für den Tag zu bekommen.
Jan 09 2009
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Dez 31 2008
Das Jahr neigt sich fast dem Ende zu. Du bist noch ärgerlich auf jemanden oder sauer über etwas? Schluss damit! Auch wenn Ärger vom Standpunkt des Kundalini Yoga eine Energieaktivierung ist:-), übe doch lieber gleich mit und gehe so friedlich und voll Freude ins neue Jahr.
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Viel Freude beim Entärgern durchs mitmachen,
wünscht euch Rukmini.
Dez 28 2008
Wunderbare Yoga Rückwärstbeuge zur Dehnung des Brustkorbes und für Weite und Offenheit im Geist. Unterstützt von Affirmationen, wie “ich bin stark” oder ich habe Selbstvertrauen” kannst du mit dieser Asana dich mit neuer Energie aufladen und Kraft für den weiteren Tag bekommen. Übe am besten gleich mit.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Nov 01 2008
Es ist kalt und du sehnst dich nach dem Sommer zurück? Kein Problem: Meditiere doch online mit uns. Wunderbare Naturmeditation: Du kannst dich eine Minute entspannt, aufrecht hinsetzen und den meditativen Klängen des Vogelgezwitschers im wunderschönen Westerwald in der Nähe des Haus Yoga Vidya Westerwald in Oberlahr lauschen. Schöpfe so Kraft für den Alltag. Genieße und tanke frische Energie.
Sep 23 2008
Hast du Lampenfieber? Stehst vor einem Vorstellungsgespräch, einer Kundenberatung, einem Chefgespräch, einer Prüfung oder Präsentation? Dann mache diese Übung jetzt gleich mit! Mit dieser Yoga Atemübungen wandelst du dein Lampenfieber in positive Energie um. Du wirst einen klaren Geist bekommen und einen tollen Eindruck hinterlassen. Mache die Übung gleich jetzt, sitzend auf einem Stuhl. Yoga Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz.
Sep 20 2008
Lass dich eine Minute lang von dem Plätschern des Grenzbachs und dem Gesang der Vögel verzaubern. Meditiere mit den wunderbaren Klängen der Natur und schöpfe so Kraft und Energie, neues Prana für deinen Alltag. Aufnahme aus Oberlahr am Grenzbach im Haus Yoga Vidya Westerwald.
Wenn du selbst einmal in dieser wunderbaren Natur und dem schönen Haus Yoga Vidya Westerwald ein Seminar genießen willst, dann melde dich doch einfach an. Die Westerwälder Mitarbeiter freuen sich über deinen Besuch.
Aug 28 2008
Das Werk ist vollbracht: Wir haben einen neuen Ashram an der Nordsee (Kaufvertrag wurde heute unterzeichet)! Am Sonntag haben Sukadev, Satyarupa und ich den neuen Yoga Vidya Ashram besichtigt und gleich ein paar Asana Videos am Strand, am Haus und im Meer gedreht. 3 davon will ich euch gleich mal zeigen, damit ihr einen Eindruck von der tollen neuen Gegend bekommt. Viel Freude beim Anschauen – so bekommst du ein Vorgefühl, was es heißen kann, Yoga Urlaub an der Nordsee zu verbringen.
Aug 25 2008
10 Minuten Yoga – ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz sanft wieder aufladen willst, mache einfach diese Übungen. Du wirst dich sofort regeneriert fühlen. 10 Minuten – so viel Zeit hast du für dich (?!). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sogar für Faule, solche die es gerne sein würden oder auch nicht mehr. Viel Freude bei der Übung. Aufnahme mit Sukadev und Lisa aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de
Aug 08 2008
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung für Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern. Gut zur Vorbeugung von Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Arme. Stärkt die Bewusstheit in den Armen und lässt die Energien fließen. Teil 1 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de
Jul 17 2008
Gehen auf der Stelle: eine leichte Yoga-Uebung fuer zwischendurch. Verbunden mit tiefer Bauchatmung, bekommst du leicht mehr Energie und Kraft für deinen Alltag.
Ich wünsche dir viel Freude beim Üben.
Om Shanti
Liebe Grüße
Rukmini
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