Eigenschaftsmeditation Highlights

Mut-Macher | Eigenschaftsmeditation mit Shankari

Veröffentlicht am 01.01.2024, 15:00 Uhr von
Yoga Übungen Podcast
Play

Shankari führt dich durch diese Meditation, die dich mit deiner inneren Stärke in Verbindung treten lässt und dir ein Gefühl von Mut gibt. Mithilfe von Visualisierungsübungen und Affirmationen wirst dz zu einem stärkeren Gefühl der Befähigung geführt. Am Ende dieser Meditation fühlst du dich vielleicht eher bereit, dich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Besuche uns gerne im Yoga Vidya Ashram – Europas größtem Yoga und Ayurveda Seminarhaus! Weiterlesen …


Neue Videos vom 14.04.2023 – 21.04.2023

Veröffentlicht am 21.04.2023, 17:00 Uhr von

So triffst du die richtige Entscheidung! | Frag den Yogi mit Sukadev Bretz

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.
Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt einige neue Videos. Hier präsentieren wir dir nur eine Auswahl. Weiterlesen …


Eigenschaftsmeditation

Veröffentlicht am 17.09.2022, 15:00 Uhr von

Eine Meditation, um eine Eigenschaft in dir stärker werden zu lassen. Folgende Eigenschaften kannst du z.B. entwickeln: Mut, Willenskraft, Geduld, Gleichmut, Nachsicht, Beständigkeit, Ausdauer, Flexibilität, Mitgefühl, … Diese Meditation ist am wirksamsten, wenn du sie mindestens 1 Woche lang täglich praktizierst. Die Meditation geht in mehreren Schritten:

Play
Weiterlesen …


Stark und präsent sein – Meditation für mehr Selbstbewusstsein

Veröffentlicht am 14.05.2022, 06:00 Uhr von
wie du mit Meditation dein selbstbewusstsein erhöhen kannst

Selbstbewusste Menschen leuchten geradezu mühelos, glänzen im Job und sind bei Freunden beliebt. Wer sich heute schon selbstsicherer fühlen möchte, kann sich mal an einer Meditation für Selbstbewusstsein versuchen.

Weiterlesen …

YVS214 – Kultiviere positive Eigenschaften

Veröffentlicht am 20.11.2019, 15:00 Uhr von
Play

Indem du positive Eigenschaften kultivierst, verschwindet das Negative. Dunkelheit kann sich im Licht nicht halten. Anstatt gegen die Dunkelheit zu kämpfen, entzünde das Licht. Sukadev gibt dir mit diesem Podcast einige Tipps, wie du positive Eigenschaften entwickeln kannst. Weiterlesen …


8a :: b :: c :: Meditationskurs achte Woche

Veröffentlicht am 22.02.2016, 15:00 Uhr von
Meditation Podcast
Play

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Audiokurs hörst du einen Vortrag, wie du positive Eigenschaften in dir entwickelst, singst ein Mantra, übst mit der Eigenschaftsmeditation und bekommst einige hilfreiche Tipps für das Üben zu Hause.
Eine Anleitung für die Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation. Vielleicht kannst du dir anhand der Eigenschaft des Mutes verdeutlichen, wie du eine positive


Neue Videos

Veröffentlicht am 11.09.2015, 17:00 Uhr von

Meditation: Meditiere über eine Eigenschaft mit Sukadev

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.
Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.

In dieser Meditation führt dich Sukadev durch eine Eigenschaftsmeditation. Mit dieser Meditationstechnik kannst du bewusst gewünschte Eigenschaften verstärken. Sukadev bietet folgende Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 20.02.2015, 17:00 Uhr von

Yoga Vidya Satsang vom 14. Februar 2015

Yoga Vidya Satsang vom 14. Februar 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation – Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.

 

 

Vortrag von Sukadev über die Bedeutung von Shivaratri 2014

Mahashivaratri, die heilige Nacht von Shiva, fällt auf den 13. Tag nach Vollmond, im Februar


82 Gelassenheitsmeditation – Meditationsanleitung

Veröffentlicht am 05.11.2014, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im Alltag

Eine Meditation, um Gelassenheit in dir stärker werden zu lassen. Mit Affirmationen, Visualisierungen, und Techniken, um zur Quelle deiner Gelassenheit zu kommen. Diese Gelassenheitsmeditation ist eine Variation der Eigenschaftsmeditation, die du in der letzten Folge dieses Gelassenheits-Podcasts mitbekommen hast. Mitschnitt einer Meditationsanleitung während eines Seminars mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Nordsee im Dezember 2008.

82. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Play
Weiterlesen …


81 Eigenschaftsmeditation – Meditationsanleitung

Veröffentlicht am 29.10.2014, 15:00 Uhr von

Eine Meditation, um eine Eigenschaft in dir stärker werden zu lassen. Folgende Eigenschaften kannst du z.B. eintwickeln: Mut, Willenskraft, Geduld, Gleichmut, Nachsicht, Beständigkeit, Ausdauer, Flexibilität, Mitgefühl, … Überlege dir, welche Eigenschaft du besonders brauchst, um gelassener zu sein bzw. zu werden. Manche Menschen werden durch Ängste aus ihrer Mitte gebracht – dann brauchen sie Mut, um gelassener zu werden. Vielleicht neigst du zu Jähzorn – dann überlegen, ob du Geduld, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl entwickeln willst. Vielleicht hast du ein sehr sprunghaftes Temperament – dann versuche es mit Beständigkeit und Ausdauer. Vielleicht bist du ein Prinzipienreiter – und ärgerst dich über andere – dann meditiere über Nachsicht oder Flexibilität. Diese Meditation ist am wirksamsten, wenn du sie mindestens 1 Woche lang täglich praktizierst.

Play
Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 20.06.2014, 17:00 Uhr von

Sanfte Yogastunde für Anfänger

Mehr Informationen für Anfänger findest du unter Yoga-Anfänger / Yoga-Übungen/ Yoga-Asanas
Diese sanfte Yogastunde kannst du auch ohne Vorkenntnisse praktizieren. Helen zeigt dir die Übungen und Sukadev erklärt sie dir. Du kannst auf diese Weise dein Körpergefühl verbessern und zu mehr innerer Ruhe und Entspannung finden. Wir wünschen dir viel Freude beim Üben!
Zur Übersicht für dich hier der Ablauf der Stunde: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Bauchatmung, Wechselatmung, Schulter- Nackenübungen, Bauchmuskelübung, unterstützter Schulterstand, Fisch, halbe Vorwärtsbeuge, Tisch, Kobravariation, Kobra, Stellung des Kindes, Drehsitz, Klassische Tiefenentspannung mit den Elementen Anspannen-Loslassen, Autosuggestion und Visualisierung.


Meditation über innere Staerke

Veröffentlicht am 22.04.2012, 12:00 Uhr von

Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti leitet Dich in dieser 14minütigen mp3-Meditation an, die Du sitzend oder liegend machen kannst, um Dich an Situationen zu erinnern, in denen Du dem Leben mutig gegenüber getreten bist (es gibt mehr davon, als Dir vielleicht noch bewusst sind..). So kommst Du an Deine inneren Stärke. Mit dem heutigen Leben verbunden, schenkt Dir diese Erinnerung neuen Erfahrungen. Wenn Dich das inspiriert, findest Du hier… weitere Meditationen. Informationen zum Thema Psychologische Yogatherapie findest Du hier… Ausbildungen zum Psychologischen Yogatherapeuten kannst Du mit einem Klick hier … finden. Unter dem Telefon 05234-87-2511


Eigenschaftsmeditation zur Entwicklung von positiven Eigenschaften

Veröffentlicht am 05.10.2009, 04:21 Uhr von

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören


Eigenschaftsmeditation – Meditation Anleitung mit Sukadev

Veröffentlicht am 28.09.2009, 13:50 Uhr von

Sukadev Bretz leitet die Eigenschaftsmeditation an. Es ist eine hilfreiche Meditationstechnik, um eine in dir vorhandene Eigenschaft zu verstärken. Es ist eine machtvolle Technik, für Kraft im Alltag und zur Verstärkung positiver Eigenschaften in dir. Weitere Meditationsanleitung, Mantras, Vorträge findest du unter in unserer Yoga Community.

Eigenschaftsmeditation mit Sukadev from Yoga Vidya on Vimeo.