Bewusstsein Highlights

Ab heute feiern wir Diwali – das Lichterfest

Veröffentlicht am 11.11.2023, 05:00 Uhr von

Ab heute feiern wir in Bad Meinberg für 3 Tage das indische Lichterfest Diwali. Den wichtigsten Tag, Diwali, feiern wir in allen Ashrams und vielen Centern diesen Sonntag, am 12. November. Unten findest du das Programm zum diesjährigen Lichterfest in Bad Meinberg.

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Du bist die Antenne: Botschaften vom Universum

Veröffentlicht am 24.07.2023, 06:00 Uhr von

Liebt er mich, liebt er mich nicht? Myriaden von Gänseblümchen mussten für diese Frage ihr Dasein lassen. Tarotkarten, Pendel, Kristallkugeln, Hellseher, der Zug der Vögel und ja mitunter auch die Eingeweide einer frisch geschlachteten Ziege sollen uns Menschen Fragen beantworten, die sich mit dem Verstand nicht beantworten lassen. Aber die Antworten sind alle da. Wir können sie nur oft nicht hören. Wir alle sind mehr oder weniger empfangsbereite Antennen für die Zeichen und Botschaften vom Universum.

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Achtsamkeit als Schlüssel zu innerer Freiheit und Unabhängigkeit

Veröffentlicht am 15.05.2023, 06:00 Uhr von
Achtsamkeit in der täglichen Meditation entwickeln

Die Achtsamkeitslehre hält einen besonderen Schatz für uns bereit: den Schlüssel zu innerer Freiheit und Unabhängigkeit. Es lohnt sich, diese uralte Lehre der Achtsamkeit und vor allem ihre Ausrichtung in der Praxis genauer zu betrachten.

Ein Gastbeitrag der Autorin Antonia Ananda Kemkes

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YVS531 – Erkenne das Göttliche – Bhagavad Gita Kap. 15, Verse 10-20

Veröffentlicht am 21.10.2022, 15:00 Uhr von
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Wie erkennst du das Göttliche und wie erkennst du das Göttliche als das kosmische Bewusstsein? Und wie erkennst du dich selbst als das göttliche Bewusstsein? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Bhagavad Gita“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Toltekische Reinigungsübung: Licht für die innere Höhle

Veröffentlicht am 27.08.2022, 06:00 Uhr von
Toltekische Übung - innere Höhle, Unterbewusstsein, Taucher

Die Tolteken, die wie die Maya, Olmeken und Azteken zu den alten Hochkulturen aus Mexiko zählen, sind Meister in der Kenntnis des Unterbewusstseins. So ist es nicht verwunderlich, dass die toltekische Reinigungsübung eine Übung zur Reinigung der „inneren Höhle“ ist.

Ein Beitrag von Jürgen König

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Was ist Achtsamkeit – und was nicht?

Veröffentlicht am 17.06.2022, 06:00 Uhr von
Achtsamkeit

Yogis wissen es schon lange: Achtsamkeit hat eine heilende Wirkung in vielen Bereichen unseres Lebens. Seit einiger Zeit befasst sich auch die moderne Psychologie mit der Definition, therapeutischen Wirkungen und neuronalen Veränderung, die im Zusammenhang mit Achtsamkeit stehen.

Ihren Ursprung hat die Achtsamkeit in kulturellen Traditionen wie dem Hinduismus oder Buddhismus (Manuello et al. 2016). Grade wenn spirituelle Aspiranten mit Wissenschaftlern reden, kommt es jedoch häufig zu Missverständnissen und Meinungsverschiedenheiten aufgrund der Wortwahl. Achtsamkeit im Yoga ist eben nicht gleich Achtsamkeit in den Neurowissenschaften.

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Meditation auf das höchste Bewusstsein

Veröffentlicht am 25.01.2022, 06:00 Uhr von
In der Meditation schaut das höchste Bewusstsein auf dich

Das Ziel des menschlichen Lebens ist es, das eigene individuelle Bewusstsein mit dem höchsten Bewusstsein in der Meditation zu vereinen. Dieses Verschmelzen des eigenen kleinen, vergänglichen „Ich“ mit dem kosmischen „Ich“ wird auch Yoga genannt.

Jeder, der schon einmal versucht hat zu meditieren, weiß, dass das Erreichen des endgültigen Ziels des Yogas nicht so einfach ist, wie es sich anhört.

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Atman – Das wahre Selbst

Veröffentlicht am 20.01.2022, 06:00 Uhr von
Atman -omnipräsent und doch nicht zu fassen, Hand

Atman ist die subtile Essenz unseres Lebens. Aber was genau bedeutet das? Was ist das wahre Selbst und kann es zerstörbar sein? Und was sind die Eigenschaften dieses höchsten, absoluten Selbst?

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Wer bin ich? Eine geführte Meditation

Veröffentlicht am 14.12.2021, 06:00 Uhr von
Wer bin ich?

Wer bin ich? Das ist die bestimmt wichtigste und geheimnisvollste Frage der Welt. Auf der Suche nach einer Antwort hat die Vedanta Philosophie dafür nicht nur ein paar theoretische Antworten parat, sondern auch einen probaten praktischen Weg zur Selbsterfahrung.

Mit der Subjekt-Objekt Meditation kannst du deinen Körper beobachten und schulst dich in der Unterscheidung: Was kann ich beobachten? Und was davon bin ich? Mit begleiteter Subjekt-Objekt Meditation zum Üben, eingesprochen von Sukadev!

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Wie du mit Yoga dein Immunsystem stärken kannst

Veröffentlicht am 09.12.2021, 06:00 Uhr von

Eine der wichtigen Maßnahmen im Umgang mit dem Coronavirus ist es, das Immunsystem und die eigenen Abwehrkräfte mithilfe von Yoga zu stärken. Viele yogische Praktiken wirken vorbeugend gegen eine Vielzahl von Krankheiten. Und vor allem sorgen sie für einen klaren, ruhigen Geist, der uns hilft Entscheidungen zu treffen, die auf Vernunft basieren.

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Träume bewusst – Deutung von Nachtbildern im Ayurveda

Veröffentlicht am 28.11.2021, 06:00 Uhr von
Frau am Mond

Die Welt der Träume – eine höchst belebende, faszinierende & den Menschen bis heute verwundernde Bewusstseins-Ebene. Das Träumen wirft noch viele Fragen auf und wird bis heute erforscht.

In welcher Verbindung steht nun das Träumen mit unseren Leben? Wie lassen sich Träume deuten? Und inwieweit beeinflussen sich Träume & unsere Lebensweisen gegenseitig? Ein Ausflug in die ayurvedische Traumdeutung.

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Bauchatmung im Stehen – Pranayama für Erdung und Inspiration

Veröffentlicht am 21.04.2021, 15:00 Uhr von
Pranayama Podcast
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Eine einfache Atemübung für zwischendurch, die Bauchatmung im Stehen. Mit dieser einfachen und sehr effektiven Pranayama Praxis kannst du dich erden und öffnen für die Kraft der Inspiration: Stelle dich gerade hin. Spüre deinen Bauch. Atme tief mit dem Bauch ein und aus. Spüre die innere Zentrierung. Dann bringe dein Bewusstsein in die Füße und verbinde dich mit der Erde. Fühle dich gut verwurzelt in der Erde. Öffne dich zum Himmel – fühle Inspiration von oben. Schon nach ein paar Atemzügen kannst du dich aufgeladen fühlen mit neuer Kraft und Inspiration.


Yogastunde Geborgenheit und Spirituelle Öffnung – Fordernde Mittelstufe

Veröffentlicht am 15.12.2020, 15:00 Uhr von
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Yogastunde “Spiritueller Weg” – fortgeschrittene Mittelstufe: Betonung auf den spirituellen Aspekten von Asana, Pranayama und Tiefenentspannung. Anfangsentspannung mit Bewusstheit der Verbundenheit mit Mutter Erde, mit allen Geschöpfen und Öffnung für die Inspirationskraft des Himmels. Kapalabhati mit Öffnung für Lichtenergie von Oben, Aktivierung der Energie von Unten, Ausdehnung nach oben. Sonnengruß (Surya Namaskar) mit Rezitation der Surya Mantras und des Gayatri Mantras. Kopfstand (Shirshasana) bzw. Hund (Shvanasana) mit Konzentration auf Ajna Chakra. Stellung des Kindes (Garbhasana) im Bewusstsein von Geborgenheit


Praktiziere bewusst

Veröffentlicht am 08.10.2020, 05:31 Uhr von
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Praktiziere bewusst, das ist die Empfehlung von Swami Chidananda. Es reicht nicht aus nur mechanisch zu praktizieren. Bewusstsein, Gefühl, Herz, all das ist bei der spirituellen Praxis wichtig. Daher der Tipp. Praktiziere bewusst. Dies ist die freie Übersetzung von Sukadev eines Vortrags von und mit Swami Chidananda. Inspiration des Tages aus der Reihe “Klassische Yoga Vedanta Spiritualität”. In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: Wie kannst du Gott erfahren,


Hinter jeder Energie ist Bewusstsein

Veröffentlicht am 01.07.2020, 05:31 Uhr von
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Was ist Bewusstsein? Was ist die Welt? Wo ist Gott? Das sind Fragen, auf die Sukadev in diesem Podcast eingeht. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. > Seminare bei Yoga Vidya > Seminare mit Sukadev


Ausdehnungs-Tiefenentspannung – für Erfahrenere

Veröffentlicht am 01.06.2020, 15:00 Uhr von
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Tiefenentspannung, um deine Bewusstheit auszudehnen und zu einem Gefühl von Verbundenheit zu kommen. Sukadev lädt dich ein, dich auf den Boden zu legen und zu entspannen. Dann lässt er dich die einzelnen Körperteile anspannen und wieder loslassen. Dann macht er dir die Begrenzungen deines Körpers bewusst und fordert dich auf, deine Bewusstheit über die Grenzen des Körpers auszudehnen. So können deine Muskeln sich ausdehnen, dein Energiekörper weit werden. Schließlich löst sich dein Bewusstsein von allen Identifikationen und du erfährst dich als Verbunden mit dem Unendlichen. Diese Tiefenentspannung ist für dich dann


Neue Videos

Veröffentlicht am 27.09.2019, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video “Yoga Gebetsstellung im Hocken – Yoga Asana Lexikon” anschauen und üben. Weiterlesen …


Ich bin reines Bewusstsein – VC492

Veröffentlicht am 22.05.2019, 05:31 Uhr von
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 492 als Inspiration des Tages zum Thema: Ich bin reines Bewusstsein. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC492


Bewusstsein steckt hinter allem – VC391

Veröffentlicht am 10.02.2019, 05:31 Uhr von
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 391 als Inspiration des Tages zum Thema: Bewusstsein steckt hinter allem. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC391


Gebe Begrenzungen auf uns sehe dich als höchstes Bewusstsein – VC386

Veröffentlicht am 05.02.2019, 05:31 Uhr von
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 386 als Inspiration des Tages zum Thema: Gebe Begrenzungen auf uns sehe dich als höchstes Bewusstsein. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC386


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