Pollenallergie: Tipps von Dr. Aruna Rajendran

Menschen, die unter Pollenallergie leiden, fühlen sich besonders im Frühling durch Allergiesymptome beeinträchtigt. In der letzten Ayurveda Sprechstunde über unsere Ayurveda Facebook Seite gab Dr. Aruna Rajendran, Ayurveda Ärztin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, Ratschläge um die Symptome der Allergie zu lindern:

Stärke dein Immunsystem.
Trinke jeden Tag vor dem Schlafengehen eine halbe Tasse warmes Wasser mit einem halben TL Bio-Kurkuma-Pulver.
Gib zusätzlich je 2 Tropfen Sesamöl in jedes Nasenloch. Gib auch morgens nach dem Zähneputzen einige Tropfen Sesamöl in deine Nasenlöcher.
Bevor du nach draußen gehst, tauche deinen Finger in Sesamöl und massiere deine Nase von innen. Wenn du nach Hause kommst, gib etwas kaltes Wasser in deine Handfläche, tauche ein Auge hinein und öffne und schließe es 5-10 x im Wasser, das in der Handfläche ist. Wiederhole das mit dem anderen Auge.

Dr Aruna Rajendran hat in Indien klassisches Ayurveda, Panchakarma und Ayurvedatherapie studiert. In Bad Meinberg gibt sie mit großer Fachkenntnis ayurvedische Konsultationen, Ayurvedatherapien und individuellen Panchakarma Kuren. Über unsere Ayurveda Sprechstunde auf Facebook kannst du ihr persönlich Fragen rund um die Themen Ayurveda, Yoga und Gesundheit stellen.

Finde unsere Yoga Vidya Ayurveda Seite auf Facebook.

Persönliche Termine mit Dr. Aruna Rajendran kannst du über unsere Ayurveda Oase vereinbaren, hier findest du den Kontakt.

Unsere nächste Ayurveda Sprechstunde auf Facebook findet am Samstag, 10.5. um 9 Uhr statt.