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« Wie Meditation den Geist offenhält Meditation – Zitat des Tages »

Apr 02 2010

Meditation Tipp 4: Schaue dir verschiedene Sitzhaltungen an

Abgelegt 07:08 unter Bad Meinberg,Nordsee,Sukadev,Westerwald,yoga-blog-news

Meditation

Meditation

Sitzt du wirklich optimal für die Meditation? Wer eine Weile meditiert, kann ab und zu eine andere Asana (Sitzhaltung) ausprobieren. Es gibt ja so viele: Padmasana, Siddhasana, Muktasana, Sukhasana, Vajrasana … Und von jeder dieser Sitzhaltungen gibt es verschiedene Variationen. Schaue dir die verschiedenen Meditations-Asanas mal an:

Tags: meditaitonstipps, Meditation, Meditationstipps

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