Meditation auf den Atem mit Mantra -mp3 zum Üben

Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser Meditation erfahren. Sukadev  führt dich in einfachen Schritten in die Meditation. Diese Technik ist für Anfänger geeignet, kann aber auch Fortgeschritteneren neue Impulse geben. Mitschnitt aus einem Meditation Workshop im Yoga Vidya Center Köln

Mehr Infos über Meditation:

• Yoga und Meditation Einführung Seminare
• Yogaschulen, die Meditation anbieten
• Alle Meditation Anleitungen als mp3
• Diese Meditation Anleitung als Internet Seite – viele Infos zu Meditation