Lampenfieber Transformations-Atmung
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe: RSS
Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Sevakagesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel – und bringe anderen deine Anliegen nahe.Mehr zu dieser Atemtechnik unter Lampenfieber Transformations-Atmung.
Viele Infos zur Wirkung von Atemübungen.
Diese und andere Atemübungen kannst du auch lernen im Atemkurs für Anfänger.
Dies ist auch ein Audio – die Tonspur eines Yoga Vidya Videos – im Rahmen der vierten Woche des Yoga Vidya Entspannungskurses für Anfänger. Alle Audios des achtwöchigen Tiefenentspannungskurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.
Hallo,
vielen Dank für die Übung. Habe sie gehört und gemerkt, dass sich der ganze Körper schon bei der Atmung entspannt hat. Werde ich mal öfter machen. Viele Grüße,
Rebekka