Apr 23 2016

Chakra Mantra Meditation

Abgelegt 15:00 unter Meditationsanleitung mp3,Podcast


Meditation

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Meditation zur Aktivierung von Prana (Lebensenergie), für die Öffnung der Chakras. Für Verbindung mit dem Göttlichen. Eine Meditation für erfahrene Meditierende. Sukadev leitet dich an. Du setzt dich erst gerade hin. Du atmest tief ein und aus. Du wiederholst ein Mantra. Du verbindest das Mantra mit verschiedenen Energietechniken. Zu diesen Energie-Techniken gehören unter anderem:

  • Mehrere Atemtechniken, also Pranayama in der Meditation
  • Visualisierung von Licht, von Meister, Gott und/oder Göttin
  • Wandern mit dem Bewusstsein durch die 7 Chakras.

Eine machtvolle Praxis, die deiner Meditation neue Impulse geben kann. Insbesondere wenn du schon mit einem Mantra meditierst, aber mit der Tiefe deiner Meditation nicht zufrieden bist, findest du hier einige Anregungen für deine eigene Praxis. Probiere es aus – und integriere in deine tägliche Praxis das, was du für hilfreich erachtest. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

2 Kommentare

2 Yoga Blog Kommentare to “Chakra Mantra Meditation”

  1. Daniel bowman Shiva MATHEYam 15. Juli 2015 um 02:09 1

    I love it

  2. Daniel bowman Shiva MATHEYam 15. Juli 2015 um 02:12 2

    I love it God bless you God loves you and do you and I

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