http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog Neues zu Yoga, Meditation, Ayurveda. Übungen und Tipps Sun, 27 May 2012 10:00:04 +0000 de-de hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Copyright © Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog 2010 sukadev@yoga-vidya.de (Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog) sukadev@yoga-vidya.de (Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog) 1440 http://www.yoga-vidya.de/de/bilder/blogbutton/Yoga_Vidya-Podcast-144.jpg http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog 144 144 Neues zu Yoga, Meditation, Ayurveda. Übungen und Tipps Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-broschure-des-yoga-vidya-verlag-2012/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-broschure-des-yoga-vidya-verlag-2012/#comments Mon, 07 May 2012 13:55:46 +0000 Gundi http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=53565 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-broschure-des-yoga-vidya-verlag-2012/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurze-shiva-shakti-meditation/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurze-shiva-shakti-meditation/#comments Mon, 09 Apr 2012 13:00:00 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=50020 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurze-shiva-shakti-meditation/feed/ 0 0:05:34 5 Minuten für mehr Bewusstheit. Sukadev leitet dich an zur Wahrnehmung der Göttlichkeit hinter der ganzen Schöpfung (Shakti) und des unveränderlichen Bewusstseins (Shiva) in dir und hinter der ganzen Schöpfung. Zur Einleitung und zum Ausklang OM un[...] 5 Minuten für mehr Bewusstheit. Sukadev leitet dich an zur Wahrnehmung der Göttlichkeit hinter der ganzen Schöpfung (Shakti) und des unveränderlichen Bewusstseins (Shiva) in dir und hinter der ganzen Schöpfung. Zur Einleitung und zum Ausklang OM und Mantra. Aufnahme aus einem Workshop zu Shiva-Shakti bei Yoga Vidya Hamburg Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-auf-den-atem-4-4/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-auf-den-atem-4-4/#comments Mon, 27 Feb 2012 17:00:54 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49388 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-auf-den-atem-4-4/feed/ 5 0:15:42 Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst. Du bist Dir die gesamte Einatmung lang bewusst, dass Du einatmest und ebenso[...] Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst. Du bist Dir die gesamte Einatmung lang bewusst, dass Du einatmest und ebenso auch bei der Ausatmung. Lernst die Atempause zwischen beiden Bewegungen kennen. Du bist Dein Atem. Dies ist die letzte von vier Achtsamkeitsmeditationen. Mehr Meditationen findest Du hier… Seminare mit Maik Zessin findest Du hier… Falls Du Maik Zessin einmal live erleben möchtest, kannst Du unter yogatherapie@yoga-vidya.de einen Termin buchen. Die Psychologische Yogatherapie findest Du im Seminarhaus Shanti. Bis bald! Meditationsanleitung, Podcast, Yogatherapie sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-erd-himmels-meditation/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-erd-himmels-meditation/#comments Mon, 13 Feb 2012 14:00:34 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=42357 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-erd-himmels-meditation/feed/ 0 0:04:01 Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Sammle die Erdenergie im Sahasrara Chakra, im Kronenzentrum, Scheitel-Chakra. Lass die Energie dann vom Scheitel-Chakra nach oben zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das mit der Visualisierung einer Pyramide verbi[...] Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Sammle die Erdenergie im Sahasrara Chakra, im Kronenzentrum, Scheitel-Chakra. Lass die Energie dann vom Scheitel-Chakra nach oben zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das mit der Visualisierung einer Pyramide verbinden. Anleitung dieser Meditation aus dem Kundalini durch Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.  Meditierende: Saradevi Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-auf-den-atem-3-4/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-auf-den-atem-3-4/#comments Sun, 12 Feb 2012 11:00:38 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49383 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-auf-den-atem-3-4/feed/ 0 0:15:26 Hier hörst Du eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du Deinem Atem Aufmerksamkeit schenkst. Du spürst, wie sich Dein Zwergfell hebt und senkt, welchen Rhythmus Dein A[...] Hier hörst Du eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du Deinem Atem Aufmerksamkeit schenkst. Du spürst, wie sich Dein Zwergfell hebt und senkt, welchen Rhythmus Dein Atem hat und welche Länge Ein- und Ausatmung haben. Diese Meditation verhilft Dir zu einer feineren Beobachtung Deines Atems. Dies ist die dritte von vier Achtsamkeitsmeditationen, die im wöchendlichem Abstand folgen. Seminare mit Maik Zessin findest Du hier… Termine mit Maik Zessin kannst Du unter 05234-87-2123 vereinbaren. Die Psychologische Yogatherapie findest Du im Seminarhaus Shanti. Wir freuen uns auf Dich! Meditationsanleitung, Podcast, Yogatherapie sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/rosen-meditation-im-sahasrara-chakra/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/rosen-meditation-im-sahasrara-chakra/#comments Mon, 06 Feb 2012 14:00:31 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=42352 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/rosen-meditation-im-sahasrara-chakra/feed/ 1 0:03:40 Aktiviere dein Sahasrara Chakra, das Scheitel-Chakra mit der Visualisierung einer Lotos-Blüte. Lass diese Lotos-Blüte immer größer werden, leuchten, und dich mit Himmelsenergie erfüllen. Eine machtvolle Meditation bzw. Meditations-Technik aus dem K[...] Aktiviere dein Sahasrara Chakra, das Scheitel-Chakra mit der Visualisierung einer Lotos-Blüte. Lass diese Lotos-Blüte immer größer werden, leuchten, und dich mit Himmelsenergie erfüllen. Eine machtvolle Meditation bzw. Meditations-Technik aus dem Kundalini Yoga. Meditierende: Saradevi. Sprecher, Konzept: Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fuer-den-atem-2-4/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fuer-den-atem-2-4/#comments Sun, 05 Feb 2012 11:00:43 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49224 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fuer-den-atem-2-4/feed/ 0 0:19:39 Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, die Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Atem lenkt. Du spürst, wie er durch Deinen Körper fliesst. Diese Meditation verhilft Dir zu einer f[...] Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, die Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Atem lenkt. Du spürst, wie er durch Deinen Körper fliesst. Diese Meditation verhilft Dir zu einer feineren Wahrnehmung Deines Körpers und verstärkt Deinen Kontakt mit Deiner inneren Quelle. Weitere Meditationen findest Du hier… Dies ist die zweite von vier Achtsamkeitsmeditationen, die im wöchendlichem Abstand folgen. Seminare mit Maik Zessin findest Du hier… Einen Blick auf unser Seminarhaus Shanti, in dem die Psychologische Yogatherapie beheimatet ist, findest Du hier… Meditationsanleitung, Podcast, Yogatherapie sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/phantasiereise-zu-lakshmi/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/phantasiereise-zu-lakshmi/#comments Mon, 30 Jan 2012 14:00:16 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=42347 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/phantasiereise-zu-lakshmi/feed/ 0 0:19:02 Spirituelle Tiefenentspannung – für alle welche die indische Mythologie lieben und schon die Grundlagen von Tiefenentspannung kennen. Du legst dich auf den Rücken, entspannst alle Körperteile, vertraust deinen Körper der Erde an. Dann begibst[...] Spirituelle Tiefenentspannung – für alle welche die indische Mythologie lieben und schon die Grundlagen von Tiefenentspannung kennen. Du legst dich auf den Rücken, entspannst alle Körperteile, vertraust deinen Körper der Erde an. Dann begibst du dich auf eine Phantasiereise zu Lakshmi, zur Göttin der Fülle und der Freude. Du lädst dich auf mit neuer Kraft, Inspiration und Herzensenergie. Du kehrst zurück mit einer neuen Kraft, die noch Tage nachwirken kann. Weitere Information zu Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr auf unseren Internetseiten unter www.yoga-vidya.de Entspannung-mp3, Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fur-den-korper-1-3/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fur-den-korper-1-3/#comments Sun, 29 Jan 2012 11:00:12 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=48666 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fur-den-korper-1-3/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fur-den-korper-1-4/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fur-den-korper-1-4/#comments Sun, 29 Jan 2012 11:00:10 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49219 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/achtsamkeitsmeditation-fur-den-korper-1-4/feed/ 1 0:21:56 Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, die Dich durch Deinen Körper führt. Du schenkst ihm wertschätzende Aufmerksamkeit und findest so heraus, wie sich der jeweilige Körpert[...] Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, die Dich durch Deinen Körper führt. Du schenkst ihm wertschätzende Aufmerksamkeit und findest so heraus, wie sich der jeweilige Körperteil gerade anfühlt. Diese Meditation verhilft Dir zu einer entspannten Sichtweise und bringt Dich wieder in Kontakt mit Deiner inneren Quelle. Weitere Meditationen findest Du hier… Dies ist die erste von vier Achtsamkeitsmeditationen, die im wöchendlichem Abstand folgen. Seminare mit Maik Zessin findest Du hier… Einen Blick auf unser Seminarhaus Shanti, in dem die Psychologische Yogatherapie beheimatet ist, findest Du hier… Meditationsanleitung, Podcast, Yogatherapie sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-segens-meditation/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-segens-meditation/#comments Mon, 23 Jan 2012 14:00:46 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=42341 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-segens-meditation/feed/ 0 0:03:48 Öffne dich für die Kraft des Himmels, für göttlichen Segen und Gnade. Spüre oder stelle dir vor, dass diese Segenskraft dein Sahasrara Chakra auflädt. Und lass dann diese Lichtkraft durch dich hindurchströmen und dich in alle Richtungen hin ausdehne[...] Öffne dich für die Kraft des Himmels, für göttlichen Segen und Gnade. Spüre oder stelle dir vor, dass diese Segenskraft dein Sahasrara Chakra auflädt. Und lass dann diese Lichtkraft durch dich hindurchströmen und dich in alle Richtungen hin ausdehnen. Eine machtvolle Meditation auch für zwischendurch, wann immer du Segenskraft spüren willst. Meditierende: Saradevi. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/reise-zu-deinen-inneren-kraftzentren-2/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/reise-zu-deinen-inneren-kraftzentren-2/#comments Thu, 19 Jan 2012 11:00:38 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=48651 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/reise-zu-deinen-inneren-kraftzentren-2/feed/ 2 0:22:25 Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yo[...] Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier… Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier… Entspannung-mp3, Meditationsanleitung, Podcast, Yogatherapie sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wie-unterscheiden-sich-die-4-ebenen-der-selbstverwirklichung/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wie-unterscheiden-sich-die-4-ebenen-der-selbstverwirklichung/#comments Sun, 15 Jan 2012 11:00:53 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=48300 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wie-unterscheiden-sich-die-4-ebenen-der-selbstverwirklichung/feed/ 1 0:51:00 Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, spricht im Shivalaya Center im Seminarhaus Shanti über die vier verschiedenen Ebenen der Selbstverwirklichung und die Merkmale, an denen sie zu erkennen sind[...] Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, spricht im Shivalaya Center im Seminarhaus Shanti über die vier verschiedenen Ebenen der Selbstverwirklichung und die Merkmale, an denen sie zu erkennen sind. Zum Mitmachen gibt es wieder eine Meditation. Mehr über Meditationen hier… Basis des Vortrages ist das Buch: Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute, Sutra V Dies ist der letzte Vortrag von vier (1. Wie erreiche ich Samadhi 2. Wie komme ich in Kontakt mit reinem Bewusstsein 3. Wie erreiche ich Verhaftungslosigkeit) zum Thema Raja Yoga und Psychologie. Seminare mit Shivakami findest Du hier… Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-scheitel-chakra-meditation/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-scheitel-chakra-meditation/#comments Mon, 09 Jan 2012 14:00:57 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=42310 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sahasrara-chakra-scheitel-chakra-meditation/feed/ 0 0:03:36 Verbinde dich mit der Segenskraft des Himmels. Aktiviere und öffne dein Scheitel-Zentrum, auch Kronen-Chakra, Sahasrara Chakra, genannt. Sukadev leitet dich zu einer Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Verbinde dich mit der Segenskraft des Himmels. Aktiviere und öffne dein Scheitel-Zentrum, auch Kronen-Chakra, Sahasrara Chakra, genannt. Sukadev leitet dich zu einer Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wie-erreiche-ich-verhaftungslosigkeit/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wie-erreiche-ich-verhaftungslosigkeit/#comments Sun, 08 Jan 2012 11:00:59 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=48290 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wie-erreiche-ich-verhaftungslosigkeit/feed/ 1 0:53:01 Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, spricht im Shivalaya Center im Haus Shanti über Wege zum Erreichen von Verhaftungslosigkeit, das Ausdünnen von Mögen und Nicht-Mögen. Eine Meditation zum Mitm[...] Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, spricht im Shivalaya Center im Haus Shanti über Wege zum Erreichen von Verhaftungslosigkeit, das Ausdünnen von Mögen und Nicht-Mögen. Eine Meditation zum Mitmachen ist auch dabei! Mehr über Meditationen hier… Basis des Vortrages ist das Buch: Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute Dies ist der dritte Vortrag zum Thema Raja Yoga und Psychologie, dem noch ein weiterer folgt. Meditationsanleitung, Podcast, Yogatherapie sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ajna-chakra-erd-meditation/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ajna-chakra-erd-meditation/#comments Mon, 26 Dec 2011 14:00:46 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=42301 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ajna-chakra-erd-meditation/feed/ 0 0:00:01 Verbinde dich mit der Kraft der Erde. lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna Chakra aktivieren und öffnen. Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen. Sukadev gibt dir noch ein p[...] Verbinde dich mit der Kraft der Erde. lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna Chakra aktivieren und öffnen. Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen. Sukadev gibt dir noch ein paar weitere kleine Techniken, um das Ajna-Chakra zu spüren. Und er hilft dir, die Ajna-Chakra-Energie auch mit der Himmelskraft zu verbinden. Meditierende: Saradevi. Mehr Infos zu Meditation unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html. Alle Info zu Chakras unter http://www.yoga-vidya.de/chakra.html Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/drittes-auge-segens-meditation/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/drittes-auge-segens-meditation/#comments Sun, 11 Dec 2011 14:00:47 +0000 Omkara http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=42285 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/drittes-auge-segens-meditation/feed/ 0 0:03:54 Verbinde dich mit Segens-Energie, mit der Kraft des Himmels. Lass deinen Kopf mit dieser Lichtkraft leuchten. Dann lass diese Energie durch das Ajna Chakra, das Stirn-Zentrum, das dritte Auge, ausstrahlen als Wohlwollen und Verbundenheit. Lass dich [...] Verbinde dich mit Segens-Energie, mit der Kraft des Himmels. Lass deinen Kopf mit dieser Lichtkraft leuchten. Dann lass diese Energie durch das Ajna Chakra, das Stirn-Zentrum, das dritte Auge, ausstrahlen als Wohlwollen und Verbundenheit. Lass dich von Sukadev und Saradevi zu dieser kurzen und machtvollen Meditation anleiten.   Diese Meditation ist auch für zwischendurch geeignet, wenn du die Kraft deiner Intuition verstärken oder einfach mal wieder Ruhe spüren willst. Weitere Infos zum Thema Meditation findest du unter: www.yoga-vidya.de/meditation.html Meditationsanleitung, Podcast sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/phonecaster-podcast-per-handy/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/phonecaster-podcast-per-handy/#comments Sat, 10 Dec 2011 13:22:09 +0000 Rukmini http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=7906 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/phonecaster-podcast-per-handy/feed/ 3 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/meditation-koerper-samyamas-mp3-ubungsanleitung/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/meditation-koerper-samyamas-mp3-ubungsanleitung/#comments Thu, 08 Dec 2011 20:00:49 +0000 Yoga Vidya Infos http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=14848 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/meditation-koerper-samyamas-mp3-ubungsanleitung/feed/ 1 0:00:01 Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht[...] Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht von Sukadev. Patanjali beschreibt im dritten Kapitel des Yoga Sutra die Samyama-Techniken der Konzentration (Dharana), Absorption (Dhyana) und innerer Verschmelzung (Samadhi). Durch diese Techniken koennen die geistigen Kraefte, insbesondere die Intuition, entwickelt werden. In der hier beschriebenen Meditation (1) entwickelst du  intuitives Verstaendnis der eigenen Beduerfnisse, (2) lernst du, dich selbst und andere liebevoll zu verstehen (3) verstaerkst du die innere Haltung der Zufriedenheit (4) erlangst du innere Festigkeit (5) bekommst du Zugang zu einer hoeheren Wirklichkeit. Eine machtvolle und sehr praktische Meditationstechnik. Diese Meditation haben wir schon mal vor 2 Jahren publiziert – sie ist aber zeitlos und immer akutell. Und insbesondere finden im Dezember in den 3 Yoga Vidya Ashrams insgesamt 5 Seminare statt zum Thema Samyama – so passt diese Meditation momentan besonders gut. Hier Klicken für mehr Infos zu Meditation Übrigens: Die Körper-Samyamas sind auch im Ayurveda von besonderer Bedeutung. Die Körper-Samyamas entsprechen den Mantra-Meditationen im Ayurveda. Ayurveda, Meditationsanleitung, Podcast, Sukadev sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kombinierte-mantrameditation/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kombinierte-mantrameditation/#comments Sat, 03 Dec 2011 20:00:13 +0000 Rukmini http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=9018 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kombinierte-mantrameditation/feed/ 2