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		<title>Aschermittwoch &#8211; Fastenzeit, innere und äußere Reinigung mit Yoga</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 04:30:57 +0000</pubDate>
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		<title>Meditation &#8211; Zitat des Tages</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 04:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Schaffe Harmonie und Frieden und nicht Zwietracht, Unstimmigkeit und Trennung. Stecke Beleidigungen ein, wenn Du auf sie triffst. Lob und Tadel sind nur Schwingungen in der Luft. Erhebe Dich über sie. - Swami Sivananda -]]></description>
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		<title>Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 10:00:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst. Du bist Dir die gesamte Einatmung lang bewusst, dass Du einatmest und ebenso auch bei der Ausatmung. Lernst die Atempause zwischen beiden Bewegungen kennen. Du bist Dein Atem. Dies ist die letzte [...]]]></description>
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		<title>Der Weg zu Gott</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 04:31:45 +0000</pubDate>
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		<title>Meditation &#8211; Zitat des Tages</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 04:30:48 +0000</pubDate>
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		<title>Schnelles Agni Sara</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 16:00:43 +0000</pubDate>
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		<itunes:summary>Schnelles Agni Sara &#8211; Feuer-Reinigung für Fortgeschrittene 
Zwei Variationen von Agni Sara &#8211; für bessere Verdauung und mehr Energie und Wachheit: Du gibst den Bauch schnell vor und zurück &#8211; und spürst die innere Wärme.   Im Ayurveda wird Agni Sara eingesetzt für Erhöhung des Verdauungsfeuer, Agni, und damit für bessere Verdauung. Diese schnelle Form von Agni Sara ist auch geeignet, um ein Übermaß an Kapha zu reduzieren &#8211; kann also auch eine gute Hilfe zum Abnehmen sein.
Übende: Kerstin.
Sprecher: Sukadev.</itunes:summary>
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		<title>Shiva, Sati und Daksha</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 07:30:30 +0000</pubDate>
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		<itunes:summary>Shiva, Sati und Daksha &#8211; Geschichten um Shivaratri
Indische Götter-Geschichten vom Anfang der Schöpfung.  Sukadev erzählt während Shivaratri, der Heiligen Nacht von Shiva, einige Geschichten aus der Hindu Mythologie. Er erzählt Geschichten über Shiva und seiner Gemahlin Sati, und wie Sati in einer weiteren Inkarnation wieder Shivas Frau wurde. &#8211; In diesem Podcast ist die Einleitung der zweiten Puja, des zweiten großen Verehrungsrituals während Shivaratri 2011 zu hören.</itunes:summary>
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		<title>Rosenmontag</title>
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		<title>Meditation &#8211; Zitat des Tages</title>
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		<title>Shivaratri &#8211; Sitten und Gebräuche</title>
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		<description><![CDATA[Shivaratri ist die Heilige Nacht des Shiva. Shivaratri wird in den Yoga Vidya Ashrams und Zentren in altindischer Tradition gefeiert mit Mantra-Singen, mit Pujas und Homas, altehrwürdigen Ritualen, mit Geschichten und Meditation. Zur Einleitung der Festlichkeiten an Shivaratri gibt Sukadev in diesem Vortrag einige Erläuterungen über Sinn und Zweck von Shivaratri. Er spricht über die [...]]]></description>
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		<itunes:summary>Shivaratri ist die Heilige Nacht des Shiva. Shivaratri wird in den Yoga Vidya Ashrams und Zentren in altindischer Tradition gefeiert mit Mantra-Singen, mit Pujas und Homas, altehrwürdigen Ritualen, mit Geschichten und Meditation.  Zur Einleitung der Festlichkeiten an Shivaratri gibt Sukadev in diesem Vortrag einige Erläuterungen über Sinn und Zweck von Shivaratri. Er spricht über die Bedeutung der einzelnen Gebräuche rund um Shivaratri und wie man Shivaratri als machtvolles Ritual zelebrieren kann.</itunes:summary>
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		<title>Spirituelle Meister</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 04:31:12 +0000</pubDate>
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		<itunes:summary>Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
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		<title>Meditation &#8211; Zitat des Tages</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 04:30:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Spiritualität ist für die Mutigen. Gott-Verwirklichung ist für die Mutigen; sie ist nichts für Schwache. In fast allen indischen Schriften wird übereinstimmend gesagt: „Die Seele kann nicht von einem Schwächling gewonnen werden.“ Nur diejenigen, die Stärke besitzen, werden vorwärts marschieren und das Ziel erblicken.- Swami Sivananda -]]></description>
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		<title>Nordsee: Karneval Spezial</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 15:31:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Asanas intensiv mit Robin Robin stellt sich im Lotussitz  meditativ auf seine Praxis ein und bringt anschließend mit dem Sonnengruß Herz und Kreislauf in Schwung. Er zeigt euch eine Auswahl Asanas aus seiner Praxis u.a. den Held, den Krieger, den Skorpion , den Tänzer &#8230;&#8230;.. Nach der Entspannung noch etwas Pranayama und seht selbst&#8230;&#8230;&#8230;.! &#160; [...]]]></description>
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		<title>Des Menschen innerer Kern</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 04:31:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören]]></description>
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		<itunes:summary>Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
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		<title>Meditation &#8211; Zitat des Tages</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 04:30:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[In einer mystischen Erfahrung erlebst du Gottes Gegenwart als etwas sehr Inniges und Zartes. Sobald du eine mystische Erfahrung hast, kannst du sie auch wieder verlieren. Aber Gott-Verwirklichung kannst du nicht verlieren; sie ist von Dauer. Hast du einmal Gott verwirklicht, verlierst du niemals mehr, was du hast.- Swami Sivananda -]]></description>
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		<title>Astralkörper und Kausalkörper &#8211; Vedanta Teil 6</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 14:00:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ego und Vernunft &#8211; Intuition und Liebe &#8211; darum geht es hier in diesem Podcast. Mit anderen Worten: Es geht um Vijnana Maya Kosha und Annamaya Kosha &#8211; das sind die Namen des höheren Aspektes des Astralkörpers sowie des Kausalkörpers. Sechster und damit letzter Teil der Podcast-Reihe zu &#8220;Einführung in Vedanta&#8220;. Mitschnitt aus einer Yogalehrer [...]]]></description>
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		<itunes:summary>Ego und Vernunft &#8211; Intuition und Liebe &#8211; darum geht es hier in diesem Podcast. Mit anderen Worten: Es geht um Vijnana Maya Kosha und Annamaya Kosha &#8211; das sind die Namen des höheren Aspektes des Astralkörpers sowie des Kausalkörpers.  Sechster und damit letzter Teil der Podcast-Reihe zu &#8220;Einführung in Vedanta&#8220;. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.</itunes:summary>
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		<title>Gurur Brahma Gurur Vishnu gesungen &#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 11:00:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230; im Sivananda Ashram in Rishikesh. In dieser sehr kurzen Audioaufnahme hörst du ein  Mantra &#8211; das Gurur Brahma Gurur Vishnu &#8211; wie es von Swami Vaikunthananda vom Sivananda Ashram Rishikesh (Indien) gesungen wird. Es lohnt sich, das Mantra ruhig öfters anspielen zu lassen &#8211; um den Klang und Gesang ganz in sich aufzunehmen. Das Mantra [...]]]></description>
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		<itunes:subtitle>&#8230; im Sivananda Ashram in Rishikesh.  In dieser sehr kurzen Audioaufnahme hörst du ein  Mantra &#8211; das Gurur Brahma Gurur Vishnu &#8211; wie es von Swami Vaikunthananda vom Sivananda Ashram Rishikesh (Indien) gesungen wird. Es lohnt sich, d[...]</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>&#8230; im Sivananda Ashram in Rishikesh.  In dieser sehr kurzen Audioaufnahme hörst du ein  Mantra &#8211; das Gurur Brahma Gurur Vishnu &#8211; wie es von Swami Vaikunthananda vom Sivananda Ashram Rishikesh (Indien) gesungen wird. Es lohnt sich, das Mantra ruhig öfters anspielen zu lassen &#8211; um den Klang und Gesang ganz in sich aufzunehmen. Das Mantra &#8220;Gurur Brahma Gurur Vishnu&#8221; findest du unter der Nummer  350 im  Yoga Vidya Kirtanheft.  Hier ist es zum Nachlesen und Mitsingen:
Gurur Brahma Gurur Vishnu.
Gurur Devo Maheshwaraha.
Gurur Sakshat Parabrahma.
Tasmai Shri Gurave Namaha
Viel Freude mit dieser Audioaufnahme wünscht dir Omkara.</itunes:summary>
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		<title>Shiva &#8211; Erläuterungen und Geschichten</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 07:30:31 +0000</pubDate>
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		<itunes:summary>Sukadev erzählt einige Tage vor Shivaratri über die Bedeutung von Shiva.  Dieser indische Gott hat vielfältige Symbolik: Er steht für das Absolute. Er steht für Schöpfung und den Schöpfer. Shiva ist der Ur-Yogi. Shiva symbolisiert den Tanz der Schöpfung. Er symbolisiert das Männliche und das Weibliche. Und er steht für konsequentes Überwinden des Negativen, das Loslassen aller Verhaftungen. Vortrag nach der Meditation am Samstag-Abend Satsang.</itunes:summary>
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		<title>Shiva als mythologische Figur</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 04:31:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören]]></description>
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		<itunes:summary>Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
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