Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog » Ayurveda

Mehr Harmonie am Arbeitsplatz

PR — Thu, 18 Mar 2010 14:31:27 +0000

Ayurveda im Büro? Design + Ergonomie = Erfolg? Erhöhung von Kreativität und Output mit Wissen aus dem alten Indien. Glücklich bleiben im Business mit Ayurveda.

Fühlen Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz wohl? Bleiben Sie cool auf dem Stuhl, oder möchten Sie den alten Bürohocker gern aus dem Fenster schmeissen? Nach wie viel Minuten am Monitor brauchen Sie einen Screenschoner für die Nerven?

In ihrem Vortrag „Gestaltung eines Harmonischen Arbeistumfeldes unter ayurvedischen Aspekten“ wird Shanti Wade auf dem 1. Business Yoga Kongress, vom 4.–6. Juni 2010 in Bad Meinberg solche und andere Fragen mit Hilfe traditionellen Wissens aus dem Ayurveda beantworten.

Die alten Weisen des Orients haben sich nämlich schon vor 5000 Jahren damit beschäftigt, wie geistige Meisterleistungen zu erreichen sind – und man dabei gesund und glücklich bleibt. Dabei werden die Menschen nicht – wie manchmal im heutigen Arbeitsalltag – über einen Kamm geschoren, sondern als Persönlichkeiten mit individuellen Bedürfnissen betrachtet.

Luftikus, Temperamentsbündel und Besonnene; sie alle bedürfen unterschiedlicher Schwerpunkte in der Gestaltung ihres Arbeitsumfeldes, sollen sich alle wohl fühlen. Wie man Farben, Düfte und Temperaturen im Büro einsetzen kann, um Stimmungen zu erzeugen in denen die Mitarbeiter sich wohl fühlen, das können Führungskräfte und Personal-Entscheider lernen, beim 1. Business Yoga Kongress. Auch Lehrer und Selbständige, die ihre eigene Praxis erfolgsorientiert gestalten wollen, finden in den über 70 Plenumsvorträgen, Business Talks und Workshops für Führungskräfte, Yoga-Profis und Einsteiger in einem unternehmerischen Kontext wertvolle Impulse.

Udvartana - Ayurveda Pulvermassage

Rukmini — Sun, 14 Mar 2010 12:44:36 +0000

Udvartana ist eine Pulvermassage, die entgiftend wirkt und gleichzeitig wie ein Peeling zur schnelleren Hauterneuerung beiträgt. Alle Infos rund um Udvarthana, Ayurveda, Fotos, Seminare, Tipps auf unserer Ayurveda Homepage.

Du findest weitere Fotos wie diese finden auf Ayurveda Community.

Ayurveda und Erleuchtung - Kongressvortrag mit Dr. Karin Pirc

Rukmini — Sat, 13 Mar 2010 06:21:33 +0000

Auf dem großen Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg hat Dr. Karin Pirc einen Vortrag zum Thema “Ayurveda und Erleuchtung” gehalten. Dr. Pirc ist Humanmedizinerin und Psychologin, sowie Buchautorin. Seit 1993 leitet sie als ärztliche Direktorin die Maharishi Ayurveda Privatklini in Bad Ems und wurde 2006 als “Bester Ayurveda-Arzt 2006″ ausgezeichnet. Hört selbst ihre Ausführungen. Dies ist der erste der Vorträge in der Reihe der Ayurveda-Kongress-Vorträge. Om Shanti, liebe Grüße Rukmini

Schön und strahlend mit Ayurveda

Mel — Fri, 12 Mar 2010 16:49:40 +0000

Vom 21. Mai bis 28. Mai 2010 findet in Bad Meinberg bei Yoga Vidya die „Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik Ausbildung“ statt. Auch wenn Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitssystem bereits bekannt ist, so macht es sich auch fürs Aussehen sehr gut.

In dieser Ausbildung lernen die Teilnehmenden wie sie unter ayurvedischen Richtlinien ihrer Klientin oder ihrem Klienten zu Wohlbefinden und Schönheit verhelfen. Frisch gemachte Reinigungspasten und Masken, intensive Kopf- und Ge

sichtsmassage und Kräuteranwendungen verwöhnen die Sinne und entspannen. Neben der Technik der „Mukabhyanga“ erfahren die Seminargäste Grundlagen des Ayurveda und wie sie einen Konstitutionstest durchführen. Die ideale Auswahl der Pflanzenöle, Aromaessenzen und Kräuter ergänzen die Ausbildungsinhalte.

Nach dieser Ausbildung verfügen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowohl umfassende theoretische als auch praktische Kenntnisse. Die Ausbildung richtet sich an Personen in der Gesundheitsberatung, im Wellness- und Beautybereich. Natürlich können auch alle mitmachen, die einfach Spaß an natürlicher Kosmetik haben.

Mehr Informationen und Anmeldung

Speiseplan Bad Meinberg 8.03 - 14.03

Kueche Yoga Vidya — Mon, 08 Mar 2010 16:00:54 +0000

Lieber Yogafreund,

hier der neue Speiseplan für den 8.-14.03.

Montag

Pellkartoffeln mit Gurkenquark
Weisskohlpfanne
Grillgemüse
Apfel- Birnen- Kompott mit Vanillesauce

Dienstag

Minestrone
Dinkel- Vollkorn- Pizza
Dampfgemüse

Mittwoch

Gersten- Gemüse- Pfanne
Gemüse der Saison
Südsee- Kokos- Creme

Donnerstag

Petersilienwurzel- Creme- Suppe
Kartoffelpürree, Sauerkrautsugo
Tofuwürfel
Gemüseplatte

Freitag

Penne mit Sauce Ratatouille
Gemüseauswahl
Carobquark

Samstag

Mungdalsuppe
Ananas -Kokos- Chutney
Sabzi Korma (Kartoffel-Gemüse-Pfanne)
Mangold- Feta- Pfanne, Goldener Vollkornreis
Granatapfellassi

Sonntag

Klare Gemüsesuppe
Chili con Soja
Grünkern
Gedämpftes Gemüse

Die Küche aus dem wunderschön verschneiten Yoga Vidya Bad Meinberg wünscht allen einen guten Appetit!

Ayurveda – Chancen für eine gesunde Zukunft & “Revolution von Unten”

PR — Mon, 08 Mar 2010 11:49:54 +0000

Auf dem 6. Ayurveda Kongress vom 04.-06. März 2010 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg trafen sich am vergangenen Wochenende über 400 Gäste und Referenten. Der Titel der Veranstaltung war: „Ayurveda – Chancen für eine gesunde Zukunft“. Im Rahmen der Eröffnungsveranstaltung am Freitagabend lobte Bürgermeister Eberhard Block erneut die gute Zusammenarbeit zwischen der Stadt und dem gemeinnützigen Verein. Prof. Dr. Martin Mittwede betonte in seinem Vortrag die Bedeutung von Ayurveda als Komplementär-Medizin. Die über 40 anderen Referenten die teilweise aus Indien und dem europäischen Ausland angereist waren boten in ihren Vorträgen und Workshops sowohl neue moderne Anpassungen von Anwendungsmethoden für traditionelle ayurvedische Behandlungen, als auch Grundlagenwissen für den Einsatz ayurvedischer Konzepte in Bereichen wie der Schmerztherapie und im Stressmanagement. Spezielle Themen waren auch chronische Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Polyarthritis und deren Therapiemöglichkeiten mit Methoden aus dem Ayurveda. Beim Abschlussworkshop am Sonntagnachmittag betonte Sukadev Bretz, Leiter des Yoga Vidya e.V. die Wichtigkeit der Zusammenarbeit der einzelnen Verbände im Bereich des Ayurveda in Deutschland. Prominente Ayurveda-Ärzte wie Dr. Hans Rhyner („Gesund leben, sanft heilen“) lobten die Idee, Grundlagenwissen über Ayurveda leicht verständlich verfügbar zu machen, denn, so auch Dr. med Mathias Kossatz, Dozent der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda: „Die Lobbyarbeit der Konzerne macht gesetzliche Verbesserungen unmöglich. Die Veränderungen müssen in der breiten Bevölkerung beginnen“. Weitere Informationen zu Ayurveda gibt es jeden Samstag und Montag um 12:00 Uhr in der Ayurveda Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Abschluss des Ayurveda Kongresses (4)

Rukmini — Sun, 07 Mar 2010 14:55:57 +0000

Nach der Eröffnung jetzt auch der Schluss des Auyrveda Kongresses 2010 für alle Freunde von Yoga Vidya, die nicht anwesend waren zur Inspiration oder auch für alle, die da waren als Erinnerung an einen tollen Kongress. Weitere Videos und mp3-Vorträge der Referenten folgen noch wie gewohnt im Laufe der nächsten Wochen.

Schaut doch einfach wie immer bei uns vorbei:-) und vielleicht habt ihr ja Lust bekommen selbst an einem Ayurveda Kongress teilzunehmen? Dann habt ihr in 2 Jahren wieder die Gelegenheit, wenn es wieder heißt: Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
S

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Die abschließende Podiumsdiskussion stand unter der Frage nach der Chance und Zukunft des Ayurveda und was die Referenten sich wünschen:
Janajanmadidas Wloka wünscht sich, dass Ayurveda auch im Bereich des Yoga seine Anerkennung findet und immer stärker verbreitet wird. Für seine eigene Arbeit möchte er sich immer weiter und tiefer mit den feinstofflichen, den subtilen Aspekten des Ayurveda beschäftigen und auch die Verbindung mit anderen Traditionen herstellen.

Natascha Höhn, die Mitbegründerin des Auyrveda Portals, einer Internetplattform, deren Ziel es ist, eine Stelle zu finden, wo Menschen sich treffen und über Ayurveda austauschen können, möchte, dass sich alle Ayurvedis stärker miteinander vernetzen und sich den Herausforderungen stellen.

Dr. Jeevan, Seminarleiter bei Yoga Vidya, praktischer Ayurveda Arzt, wünscht sich aus ganzem Herzen, dass alle Ayurveda Therapeuten und Interessierten zusammenkommen und gemeinsam Ayurveda praktzizieren. Er wünscht sich darüber hinaus, dass stärker auch geforscht wird. Jede medizinische Richtung ist spezialisiert auf einzelne Krankheiten, jeder sollte das therapieren, wo er Fachmann ist, doch gleichzeitig sollte ein ein integriertes Medizinsystem geschaffen werden, so dass alle Krankheiten geheilt werden können. Auch befürwortet er die Verwendung der einheimischen Kräuter für die Behandlung der Patienten.

Dr. med. Mathias Kassatz hat einen Entwurf zu einer Gesundheitsreform an den Bundestag geschrieben und hat auch einige Antworten von Politikern bekommen. Er vertritt die Meinung, dass das Gesundheitssystem bald unbezahlbar wird und befürwortet eine “Revolution von unten”. Jeder muss Ayurveda haben wollen und wenn dieser Wunsch stark genug ist, werden sich auch die Politiker dessen annehmen.

Prof. Martin Mittwede, Indologe und Leiter des Ayurveda Journals, dankt Yoga Vidya für die Einladung und die große Möglichkeit der gegenseitigen Befruchtung. Er befürwortet eine Offenheit und Toleranz allen Ayurveda Traditionen gegenüber und findet das gegenseitige Kennenlernen auch außerhalb der offiziellen Vorträge sehr wichtig. Sein Wunsch ist auch, dass Ayurveda stärker in der Forschung etabliert wird. Nur wenn in einem interdisziplinären Team systematisch begonnen wird, Wissen immer weiter aufzufächern, kann das mehr für die Anerkennung von Ayurveda im Westen bei Krankenkassen führen. Wer Menschen kennt, die Ayurveda Forschungsprojekte finanziell unterstützen wollen, kann sich gerne an ihn wenden.

Dr. Rhyner, Naturarzt in der Schweiz, ist besonders dankbar dafür, Tag für Tag seine Arbeit als Arzt verrichten zu können. Er empflindet dies als wunderbar und herausfordernd zugleich. Auch er betont, wie wichtig ist, dass Ayurveda von unten immer stärker wird und möchte den subversiven Weg enthusiastisch weitergehen.

Dr. Prerak Shah, stellt sich nicht der Frage: Wie die Zukunft von Ayurveda aussieht, sondern wie eine Zukunft ohne Ayurveda aussehen würde? Er sieht das Ende des Kongresses nicht als Ende, sondern als Beginn. Als Beginn das Wissen, was erfahrene Therapeuten an diesem Wochenende geboten haben, weiterzuverbreiten und anzuwenden. Auch befürwortet er freie Ayurveda Camps, wo kostenlos ayurvedisches Wissen angeboten und ausprobiert wird.

Sukadev Bretz sieht in der heutigen Zeit ein Zeitfenster für neue Entwicklungen. Er vertritt die Meinung, dass das mechanistische Weltbild der klassischen Schulmedizin versagt hat und die Apparate Medizin zu teuer wird. Die Schulmedizin wird ganzheitlicher, öffnet sich für alternative Heilverfahren. Der Westen wird immer individualistischer - so wie Ayurveda es schon immer war. Ayurveda könnte in vielerlei Hinsicht Gesundheit fördern, z.B. durch Schulmedizinische Anerkennung und Krankenkassenförderung bei einzelnen Indikationen, durch spezialisierte Ayurveda Kliniken zur Intensivbehandlungen, durch Ayurveda Seminare und Wellnessanwendungen u.v.m. Dafür notwendig sind Ayurveda Berufsverbände mit starkem Dachverband, Standards für Ayurveda Ausbildungen und Ayurveda Therapeuten, die das Wissen aktiv in die Welt tragen.

So danken wir allen Referenten, die bis zum Schluss an dieser Podiumsdiskussion teilgenommen haben.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini

Ayurveda Kongress Referenten - kleine Diashow (3)

Rukmini — Sun, 07 Mar 2010 14:50:14 +0000

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Eröffnung des Ayurveda Kongress 2010 (2)

Rukmini — Sat, 06 Mar 2010 11:51:28 +0000

Für alle armen Yoga Vidyaner, die gestern Abend oder auch das ganze Wochenende nicht am Ayurveda Kongress 2010 dabei sein können, heute wieder ein paar kleine Impressionen des Abends.

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Gestern Abend wurde der Ayurveda Kongress 2010 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg offiziell eröffnet. Der Bürgermeister der Stadt Horn-Bad Meinberg, Herr Eberhardt Block, Sukadev Bretz, und Shanti Wade (Kongressorganisatorin), haben einige einführende Worte gesprochen. Für alle Liebhaber der Worte folgten später am Abend 2 Vorträge von Prof. Mittwede und Dr. Pirc. Prof. Mittwede sprach über die bisherigen Entwicklungen und Perspektiven für den Ayurveda im Westen und Dr. Pirc über “Ayurveda und Erleuchtung”. Für Liebhaber der Kunst gab es auch tänzerischen Darbietungen.
Lalitha Devi hat einen indischen Blütentanz aufgeführt.

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Das Südindische Thullal Tanztheater mit Harianu Harshita Hartmut Schmidt zeigte in einer Performance das Scheitern des Helden Bhima, der immer nur auf seine Stärke und Kraft vertraut hat.
Hier einige Fotos dieser Darbietung.

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Ich wünsche euch allen noch ein schönes Wochenende.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini

Eröffnung des Ayurveda Kongress 2010

Rukmini — Fri, 05 Mar 2010 12:36:19 +0000

Soeben hat der große Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg begonnen. Etwas ungewöhnlich diesmal, denn wir haben heute zwei Eröffnungen: eine eben gerade, die mit Sukadev und Nepal Lodh und einem Segensritual begann und heute Abend eine zweite, wo Politiker der Stadt und andere in Bad Meinberg wichtige Menschen sprechen werden. Nepal Lodh hat ein herzöffnendes Ritual vollzogen und Sukadev gleich einen Einführungsvortrag gehalten. Los ging es mit dem schon in Swami Vishnus Zeiten beliebten Gajananam Mantra. “Das Gajananam kann für Ayurveda als Ganzes stehen”, wie Sukadev ausführt:

Ganesha:
Der Aspekt Gottes, der für einen guten Anfang sorgt. Ganesha steht auch für Heilung und den Beginn eines gesunden Lebens.

Sharavanabhava:
Der Aspekt Gottes, der einem die Kraft zum Weitermachen gibt.
Dies ist oft schwieriger: Wenn man mit Anwendung von Ayurveda Behandlungen gesund geworden ist, bzw. begonnen hat, sich richtig gut zu fühlen weil man einen gesunden Lebensstil pflegt, wird man vielleicht etwas übermütig. Da gilt es, das Gesunde auch fortzuführen.

Saraswati:
Der Aspekt der Göttin, die für Kreativität und Weisheit steht:
-    Manchmal führen die „Standard-Ratschläge“ allein nicht weiter. Da ist Ayurveda sehr individuell – was für den einen gilt, gilt für den anderen nicht
-    Ayurveda hat auch außergewöhnliche Ratschläge. Neben dem, wozu die moderne Wissenschaft Zugang hat, wie Massagen, alles Physiotherapeutische, Ernährung, Pflanzenheilkunde, Tagesablaufgestaltung, hat Ayurveda auch Aspekte, zu denen die moderne Wissenschaft keinen Zugang hat, wie z.B. Jyotish, Mantras, Edelsteine, Rituale, etc.
-     Ayurveda ist zwar erst mal für die Gesundheit. Aber Ayurveda ist ganzheitlich, bezieht das Emotionale und geistige mit ein und auch das Spirituelle. Letztlich ist ein Charakteristikum des Menschen, dass er nach einem höheren Sinn strebt.

Der Aspekt des Gurus
Der Guru, der die Bitte um Führung darstellt:
Vieles im Ayurveda ist dem Verstand zugänglich. Vieles kommt aber auch aus der Intuition. Und eine gute Massage ist immer auch Energie-Übertragung. Eine gute Konsultation beruht immer auf Intuition.
Guru bezieht sich auf inneren Guru und äußeren Guru: Ayurvedabedeutet auch Selbstheilung. Es heißt aber auch ein Sich-Anvertrauen an einen Therapeuten. Die Therapeuten-Klienten-Beziehung ist gerade im Ayurveda etwas Wichtiges, ja Heilendes. Wenn der Patient/Klient sich öffnet, können Heilwirkungen in besonderem Maße entstehen.

Die Anrufung von der Göttin Narayani, der göttlichen Mutter:
Segen und Gnade der göttlichen Mutter: Nicht alles ist heilbar. Nicht alles liegtt in unseren Händen. Wir wachsen auch durch Leiden. Patienten, Therapeuten und alle die einen Ayurveda Lebensstil für Gesundheit und Lebensfreude pflegen, sollten sich immer wieder bewusst machen: Nicht alles ist machbar. Demut ist notwendig.

An diesem Wochenende haben alle Gäste und Mitarbeiter die Möglichkeit an einem sehr großen Angebot an Ayurveda Angeboten teilzunehmen.

Und wie Sukadev Bretz weiter ausführt:
“Ayurveda ist ja durchaus nicht gleich Ayurveda, so wie Yoga nicht gleich Yoga ist. Indien ist ein großer Kontinent. So haben sich auch im Ayurveda unterschiedliche Traditionen entwickelt. Und bei der Adaptation von Ayurveda in Deutschland gibt es durchaus größere Unterschiede.
Leider ist es in Ayurveda-Kreisen nicht ungewöhnlich, dass der eine Ayurveda Spezialist über den anderen nicht nur respektvoll spricht, oder dass eine Ausbildungschule über eine andere nicht nur gute Worte verliert. Ich halte wechselseitigen Respekt für die Arbeit des anderen für sehr wichtig. Auch wenn man sich darum bemühen will, dass Ayurveda breitere Anerkennung findet, und so wie die Traditionelle Chinesische Medizin auch von den normalen Krankenkassen bezahlt wird, müssen alle Traditionen zusammenarbeiten. Ich wünsche mir, dass dieser Kongress dazu einen Beitrag leisten kann.”

In diesem Sinne, grüßen wir euch noch mit einer kleinen Diashow über Bilder der Eröffnung.

Om Shanti und alles Gute wünscht euch Rukmini.

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Speiseplan Bad Meinberg 1-7.03.2010

Kueche Yoga Vidya — Mon, 01 Mar 2010 16:15:47 +0000

Liebe Freunde der yogischen Vollwertkost, hier der wöchenlich aktualisierte Speiseplan für reichhaltigen Genuss

Wir beginnen mit

Montag

Pellkartoffeln mit Ruccola- Kräuter- Quark
Rahm- Mangold
Grillgemüse
Erdbeer- Bananen- Pudding

Dienstag

Tomaten- Creme- Suppe
Reispfanne
Gemischtes Gemüse

Mittwoch

Tagliatelle mit Paprika- Fenchel -Ragout
Saisongemüse
Milchreis mit Kirschen

Donnerstag

Brokkoli- Creme- Suppe
Country Kartoffeln, Rotkohl
Paprika- Tofu- Gulasch
Gemüseplatte

Freitag

Mangold- Mungdal- Suppe
Kheera Ka Raita
Phool Gobi Ki Sabzi (Blumenkohl- Gemüse)
Kabli Chana (Kichererbsen- Curry), Gewürzreis
Shrikhand (Quarkspeise

Samstag

Bengali Masar Dal (Rote Linsen mit Gewürzen)
Gajar Ki Chutney (Karotten- Chutney)
Sabzi Ka Salan (Gemüsecurry)
Genasina Palya (Süsskartoffelpfanne),Wildreismischung
Mangolassi

und schließlich Sonntag

Feine Erbsensuppe
Rote Beete mit Feta
Quinoa
Gedämpftes Gemüse

So! Wir wünschen euch einen guten Appetit, und wer diese Woche nicht zum Essen bei uns in Bad Meinberg ist, der kann sich halt selbst was leckeres Kochen!!

Lieben Gruß,

die Küche BM

Mardhana - Ayurveda Massage

Rukmini — Sun, 28 Feb 2010 08:28:00 +0000

Mardhana, eine der klassischen Massagetechniken aus dem Ayurveda. Es ist eine druckintensive Rückenbehandlung, die tiefsitzende Muskelverspannungen löst.
Gönne dir diese wunderbare Massage in unserer Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Du findest weitere Fotos wie diese finden auf Ayurveda Community.

Projekt Shanti: Artikel in der Lippischen Landeszeitung

Yoga Vidya Infos — Fri, 26 Feb 2010 04:31:17 +0000

Die Lippische Landeszeitung schreibt in ihrer Ausgabe vom 26.2.:
Yoga Vidya will Standort stärken

Projekt “Shanti” in der ehemaligen Klinik am Park wird mit Hochdruck vorangetrieben
Von Manfred Brinkmeier
Horn-Bad Meinberg. Das Projekt trägt den Namen “Shanti - Friedensenergie verbreiten”. Geleitet wird es von Surya Thelen. “Das Gebäude besteht aus vier Häusern und wird zum Teil schon genutzt. Mit den Baumaßnahmen haben wir im Oktober 2009 begonnen. In sechs Wochen soll das Foyer fertig sein. Parallel werden die anderen Bereiche nach und nach ans Netz gehen.”
Im Haus A werden Mitglieder wohnen, die sich das Wohnrecht bis ans Lebensende gekauft haben. Einige aus deser Gruppe kämen wochenweise nach Bad Meinberg. 80 Prozent planten aber, irgendwann komplett in das Zentrum umzuziehen. Thelen: “Es sind Menschen, die uns nahe sind und uns unterstützen. Nach deren Tod geht das Nutzungsrecht dann wieder an uns zurück. Wir haben damit offenbar in ein Wespennest gestoßen, denn es gibt große Nachfragen aus ganz Deutschland.”
Das Haus B soll laut Konzept Psychosomatik und Psychotherapie beherbergen, wobei es die Option gebe, das ganze Haus zu mieten, so Thelen. Im Haus C sollen die Mitarbeiter untergebracht werden. Das Haus D sei behindertengerecht und werde mit seinen vier Etagen möglichst für Seminare, Kongresse und für Feiern freigehalten. Im Erdgeschoss des Gebäudekomplexes gebe es das Rehazentrum Bad Meinberg, vedische Astrologie, Aura-Fotografie und eine alternative Hebamme, die Hausgeburten favorisiere. Eventuell komme auch noch eine Heilpraktikerin hinzu. Zudem bestehe die Möglichkeit, einzelne Büros zu vermieten.
Surya Thelen: “Wir haben große Räume, sodass wir entsprechend große Gruppen ins Haus holen können. Es besteht dabei die Möglichkeit, unsere Lehrküche zu mieten und eigene Kochkurse abzuhalten. Damit ist das Projekt Shanti dann auch voll. Unsere Ausrichtung ist dabei interreligiös und interkulturell.”
Es gebe des Weiteren Überlegungen, das Schwimmbad wieder zu eröffnen. Die Anlage einer Sauna sei ebenfalls ein Thema. Surya Thelen: “Wir sind überzeugt davon, dass das Projekt Shanti sehr gut laufen wird.”

Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya

Sukadev — Thu, 25 Feb 2010 07:10:36 +0000

Ayurveda

Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, bietet dir viele einfache aber wirkungsvolle Ratschläge und Mittel zur Erhaltung der Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheiten und dem Ausgleich kleiner Störungen. Du kannst dir dieses Wissen in einer unserer Ayurveda Ausbildungen aneignen. Kompetente, erfahrene Ausbildungsleiter teilen gerne in klassischem Stil – verbunden mit Yoga und Meditation - ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen mit dir. Schau doch mal vorbei und erfahre alles über die ayurvedische Lehre. Als Schwerpunkt-Ausbildungen bieten die Yoga Vidya Seminarhäuser Bad Meinberg, Westerwald und Nordsee folgende Ausbildungen an:

Da findest du sicherlich, das für dich passende.
Hier geht es zu einer Übersicht über alle Termine, Preise und ausführliche Beschreibungen der Ausbildungsinhalte

Om Shanti, schau doch mal vorbei.
Über deinen Besuch würden wir uns sehr freuen.
Rukmini

Leela Mata in Bad Meinberg - neue Broschüre

raphael — Wed, 24 Feb 2010 12:37:55 +0000

Leela Mata ist eine bekannte indische Yoga-Meisterin aus Indien, wohnhaft in Florida, Mutter von 4 Kindern, praktiziert Yoga, Ayurveda und Meditation seit ihrer Kindheit. Sie unterrichtet seit über 20 Jahren mit großer Liebe und Einfühlsamkeit und gibt Seminare auf der ganzen Welt.

Auf unserer Downloadseite gibt es eine aktuelle Broschüre zum runterladen mit allen Seminaren und Ausbildungen zu Leela Mata - klicke hier

Alle Seminare und Ausbildungen von Leela Mata in der Übersicht - klicke hier

Bitte beachte auch diesen Blogeintrag zu den Seminaren mit Leela.

Speisekarte 22-28.02.2010

Kueche Yoga Vidya — Mon, 22 Feb 2010 12:35:26 +0000

Liebe Fans der Vollwertigen Yogikost, hier ist heiß erwartete aktuelle Speiseplan aus dem Yoga Vidya Seminarzentrum Bad Meinberg

Montag

Pellkartoffeln mit Gurkenquark
Steckrüben in Petersilien- Rahm
Grillgemüse
Bananen- Nuss- Traum

Dienstag

Miso- Gemüsesuppe
Dinkel- Vollkorn- Pizza
Dampfgemüse

Mittwoch

Gemüse- Hirsotto
Gemüse der Saison
Kheer mit Aprikosen- Ingwersauce

Donnerstag

Zucchini- Cremesuppe
Kartoffelgratin
Tofusteaks, Westernsauce
Gemüseplatte

Freitag

Fusilli mit Sojabolognaise
Gemüseauswahl
Tiramisu- Quark

Samstag

Süßkartoffel- Kokos- Dalsuppe
Bananen- Cashew- Chutney
Bandgobhi Alu Sabzi ( Kartoffel- Kohl- Pfanne)
Mandel- Brokkoli, Goldener Vollkornreis
Sandorn- Orangen- Lassi

und last but not least .. der Sonntag

Linsensuppe
Mungbohnen- Bratlinge
Nudelsalat, Hausgemachter Curryketchup
Gedämpftes Gemüse

Das Küchenteam aus Bad Meinberg wünscht guten Appetit!!

Meditation : Koerper Samyamas - mp3 Übungsanleitung

Yoga Vidya Infos — Thu, 18 Feb 2010 10:41:49 +0000

Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht von Sukadev. Patanjali beschreibt im dritten Kapitel des Yoga Sutra die Samyama-Techniken der Konzentration (Dharana), Absorption (Dhyana) und innerer Verschmelzung (Samadhi). Durch diese Techniken koennen die geistigen Kraefte, insbesondere die Intuition, entwickelt werden. In der hier beschriebenen Meditation (1) entwickelst du intuitives Verstaendnis der eigenen Beduerfnisse, (2) lernst du, dich selbst und andere liebevoll zu verstehen (3) verstaerkst du die innere Haltung der Zufriedenheit (4) erlangst du innere Festigkeit (5) bekommst du Zugang zu einer hoeheren Wirklichkeit. Eine machtvolle und sehr praktische Meditationstechnik.

Hier Klicken für mehr Infos zu Meditation
Übrigens: Die Körper-Samyamas sind auch im Ayurveda von besonderer Bedeutung. Die Körper-Samyamas entsprechen den Mantra-Meditationen im Ayurveda.

Neue Ayurveda Broschüre ist fertig

raphael — Sun, 14 Feb 2010 15:06:55 +0000

Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur

Unser fleissiges Redaktions- und Grafikteam hat eine neue Broschüre zum Thema Ayurveda fertiggestellt. Darin findest du unter anderem:
Programm März bis Dezember 2010
Ayurveda-Wellness • Ayurveda Therapie
Ayurveda-Seminare • AyurvedaAus- und Weiterbildungen
Yoga-Wellness, Aktiv- und Wohlfühlseminare
Fastenseminare

Du kannst die Broschüre online lesen, als PDF runterladen, (36 Seiten, 1,5 MB) oder gratis per Post bestellen.
Wir wünschen dir viel Gesundheit und Harmonie mit unserem Ayurveda-Angebot.

Diverse Massageangebote im Haus Yoga Vidya an der Nordsee

Nordsee — Thu, 11 Feb 2010 11:35:09 +0000

Wohltuend bei klirrenden Temperaturen, ideal nach ausgedehnten Schnee und Strandspaziergängen: Wir haben unser Massageangebot erweitert, so dass der Körper seine Streicheleinheiten über liebevolle Hände erhalten kann. So ist es möglich, auf diese Art den Winter zu genießen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Kreislauf angeregt und der Körper kann dabei entspannt in die Liege hinein sinken.
Auf der Magnetfeld-Therapie-Massageliege bist Du Dein eigener Herr und kannst Dir Dein individuelles Programm zum Relaxen mit begleitender sanfter Musik wählen. Reiki und Ernährungsberatung runden das Programm ab.
Somit steht einem Neuanfang mit mehr Wohlbefinden nichts mehr im Weg.
Schau doch einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf Dich!!!!!!

Genauere Informationen zu unserem umfangreichen Verwöhn- und Massageprogramm findest du unter http://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/massagen.html

Om Shanti, Devani und eure „Nordsee“ Masseurinnen Petra, Pramajyoti und Maheshwari

Ayurveda-Gesundheitsberater werden

Mel — Mon, 08 Feb 2010 09:38:45 +0000

Chirurgen flicken Knochen, Zahnärzte Zähne - aber wer kümmert sich um den Menschen? Wer fragt nach den tieferen Ursachen von Krankheiten? Wer achtet darauf, dass der Mensch nicht nur schmerzfrei, sondern wirklich gesund ist? Ayurveda-Spezialisten zum Beispiel.

Im Ayurveda steht nicht die Krankheit im Mittelpunkt, sondern der Mensch und seine Bedürfnisse. Seine Lebensumstände, seine Ernährung, seine Vergangenheit, seine Träume, seinen Körper und seinen Geist. Ayurveda-Ärzte suchen auf allen Ebenen nach Krankheitsursachen und Heilung. Und damit verzeichnen sie Erfolge, wo Psychologen, HNO-Spezialisten und Orthopäden noch achselzuckend Pillen und Krankengymnastik verschreiben.

In der Praxis heißt das: erst einmal ein gesundes Umfeld schaffen - und dann genau hinsehen. Zuhören und nachfragen, den Körper reinigen und das Gleichgewicht des Organismus wieder herstellen. Ayurveda-Gesundheitsberater kennen sich mit allem aus, was der Mensch braucht, um wirklich gesund zu sein - oder es zu werden. Dazu gehört das Wissen um gute Ernährung, um Stoffwechselprozesse und die Verbindung von Körper und Seele, aber auch um Reinigungstechniken, Heil-Massagen und -kräuter. Sie wissen um Energieströme, Chakras und Akupunkturpunkte. Und sie wissen, wie man energetische Störungen und Blockaden löst.

Ayurveda-Gesundheitsberater kann fast jeder werden. Bei Yoga Vidya dauert das zwischen vier Wochen und einem Jahr. Zum Beispiel berufsbegleitend - mit wöchentlichen Terminen und einzelnen Intensivseminaren. Die einjährige Ausbildung gibt es in einigen der Yoga-Vidya-Stadtcentren und als vierwöchige Intensiv-Schulung in Bad Meinberg und im Westerwald. Start: im März, im Mai oder im Oktober. Sie eignet sich nicht nur für Ärzte und Heilpraktiker, sondern für alle, die sich selbst und den Menschen in ihrer Umgebung auf ganzheitlicher Ebene etwas Gutes tun wollen.

Jambira Pinda Sveda

Rukmini — Fri, 29 Jan 2010 12:59:58 +0000

Jambira Pinda Sveda ist eine warme Beutelmassage, die hautreinigend und gewebeaufbauend wirkt und so besonders zur Straffung des Hautgewebes beiträgt. Mittels angenehmer Stempel-, Klopf- und Streichmassage straffst du dein Hautgewebe und beseitigst Cellulitis.
Du kannst diese und wunderbare andere Massagen aus dem Ayurveda in unserer Yoga Vidya Ayurveda Oase Bad Meinberg genießen. Schau doch einfach mal vorbei und lass dich verwöhnen.

Om Shanti, liebe Grüße
eure Rukmini

Du findest weitere Fotos wie diese finden auf Ayurveda Community.

Video Ayurveda Selbstmassage mit Lakshmana

Rukmini — Fri, 29 Jan 2010 12:44:31 +0000

Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von Lakshmana Wittig.

Ayurveda-Selbstmassage from Yoga Vidya on Vimeo.

Yoga Fasten Seminare - Entschlacken und Aufladen

Yoga Vidya Infos — Wed, 13 Jan 2010 10:24:37 +0000

Yoga und Fasten sind die ideale Kombination zur Entschlackung, zum Aufladen mit neuer Kraft und Positivität, für neue Inspiration. In der Rückbesinnung auf spirituelle Aspekte und der Erfahrung der Schönheit des Teutoburger Waldes bzw. der Nordsee kannst Du an diesen Kraftorten ganz zu Dir selbst. Aktive Bewegung in der freien Natur mit viel frischer Luft unterstützt den Reinigungsprozess zusätzlich. Du findest in den Yoga Vidya Seminarhäusern ein umfangreiches Angebot an Fastenkursen mit verschiedenen begleitenden Aktivitäten wie Nordic Walking, Wandern, Radfahren, Moorbädern und Schwimmen. Bei jedem Fastenkurs gibt es frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte sowie leichte Gemüsebrühe, die aus kontrolliert biologischem Anbau stammen.

12.-21.2. Bad Meinberg Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
17.-26.3. Bad Meinberg Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
21.-28.3. Nordsee Fastenwandern und Yoga
26.3.-2.4. Bad Meinberg Fastenwandern im Teutoburger Wald und Yoga
11.-16.4. Westerwald Fastenwoche
18.-25.4. Nordsee Fastenwoche
9.-16.5. Bad Meinberg Yoga Aktiv Fasten
6.-13.6. Bad Meinberg Fasten mit den Mondphasen
4.-11.7. Bad Meinberg Fastenwandern im Teutoburger Wald und Yoga
1.-8.8. Bad Meinberg Yoga Aktiv Fasten
23.-30.9. Nordsee Yoga und Aktiv Fasten bei Vollmond
3.-17.10. Bad Meinberg Fastenkursleiterausbildung
3.-8.10. Nordsee Fastenwandern und Yoga
10.-17.10. Bad Meinberg Fastenwoche
1.10.-5.11. Westerwald Fastenwoche
19.-28.11. Bad Meinberg Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
12.-19.12. Bad Meinberg Yoga Aktiv Fasten

Hier klicken für alle Infos zu Yoga Fasten Seminare

Neue Ayurveda Seite - viele Infos

Yoga Vidya Infos — Wed, 06 Jan 2010 16:40:49 +0000

Schau mal rein in die neue Ayurveda Internet Seite von Yoga Vidya. Hier findest du einen Überblick über

Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben
Ayurveda Typenlehre: Vata, Pitta, Kapha
Ayurveda Ernährung
Ayurveda Massagen und Behandlungen wie Abhyanga, Shirodhara etc.
Viele Links zu Ayurveda Videos, Ayurveda Podcast, andere Internetseiten etc.

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Ayurveda: Shirodhara-Stirnguss

Rukmini — Sat, 02 Jan 2010 07:16:33 +0000

Eine klassische Ayurveda Behandlung: Shirodhara, der ayurvedische Stirnguss. Lasse dich von dem warmen Öl und dem gleichmäßigen Fließen tief entspannen. Mehr Infos über Ayurveda, Ayurveda Seminare und Ayurveda Behandlungen in den Yoga Vidya Seminarhäusern.

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Entspanne deine Schultern - mp3 Übungsanleitung

Yoga Vidya Infos — Sat, 02 Jan 2010 07:01:18 +0000

Einfache, kurze und wirkungsvolle Übung zur Entspannung der Schulter. Eine Übung für zwischendurch, auch z.B. jetzt sofort, direkt vor dem Computer. Am besten machst du diese Übung im Stehen, du kannst sie aber auch im Sitzen ausführen. Sie hilft zu einer Entspannung der Schultern, beugt Nackenverspannung und Schulterverspannung vor und ist sogar wirksam gegen manche Formen von Kopfweh. Laut Ayurveda hilft diese Übung auch besonders zur Harmonisierung von Vata. Angeleitet von Sukadev.

Mehr Infos:

Zusammenfassung der Hörsendung “Wahres Ayurvea” - Ayurveda Podcast mit Lakshmana

Rukmini — Fri, 25 Dec 2009 06:26:06 +0000

Zusammenfassung der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Leser Lakshmana Bastian Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

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Events und Kongresse bei Yoga Vidya Bad Meinberg - neue PDFs

raphael — Thu, 24 Dec 2009 16:44:19 +0000

2010 wir das Jahr der Grossveranstaltungen bei Yoga Vidya. Drei Kongresse und zwei Festivals sind geplant. Am besten bereits jetzt vormerken und frühzeitig buchen.

Ayurveda Kongress 05. - 07.03.2010
Pancha Karma Jyotish, Marma Therapie, Massagen Ayurveda und Spiritualität, Ayuryoga, Ayurvedische Medizin, Ayurveda im Westen, Kochworkshop, Dosha Yogastunden.
Hier gehts zur Internetseite
Vollständiges Programm als PDF auf unserer Downloadseite

Musikfestival 13.-16.05.2010
Konzerte mit international bekannten Musikern wie: Dave Stringer, Satyaa und Pari, Svaha Angelika Schafer, Stephanie Bosch und Begleitung, Hassan Dyck und vielen anderen. Grosses Angebots an Workshops.
Für Kinder: Mantren und Heilgesänge mit Angelika, Gesichtsmalerei
Neu: vollständiges Programm als PDF auf unserer Downloadseite

Business Yoga Kongress: 4.-6. Juni 2010 im Projekt Shanti
Business meets Yoga
Organisiert vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen und yogabiz, dem Kompetenzcenter Business Yoga/ Yoga Vidya Kooperationscenter München-Unterhaching. Viele Vorträge von hochkarätigen Referenten aus der Wirtschaft und dem Yoga zur Rolle des Yoga im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und zum Unterrichten von Yoga in Unternehmen.
Neu: vollständiges Programm als PDF auf unserer Downloadseite

1. Yoga Vidya Festival 10.-12.9.2010
Ein buntes Workshop- und Erlebnis-Programm erwartet dich - komm’ und mach mit!
Kinderprogramm: Indianer in Bad Meinberg, Yoga auf dem Pferd mit Inka

International Yoga Congress 12.-14.11.2010

Mehr Informationen zu unseren Events und Kongressen sowie weiterführende Links findest unter:

www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events-kongresse.html

Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen

Yoga Vidya Infos — Tue, 22 Dec 2009 14:36:40 +0000

Atembeobachtung Nr. 5 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen beim Einatmen und Ausatmen entwickelt. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, Zugang zu finden zur inneren Intuition. Sie ist auch hilfreich, um deine Stimmung zu heben und neue Energie zu spüren.. Dies ist die fünfte und letzte von 5 Variationen der “Atem-Beobachtung” in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. Du kannst sie zwischendurch am Tag als “Blitzentspannung” üben oder als Einleitung einer längeren Meditation. Diese mp3 endet mit Stille - du kannst also am Ende so lange verharren wie du willst und so z.B. zu einer 20-minütigen Meditation kommen.

Entfaltung im Leben- Teil 5 Ayurveda - Podcast mit Lakshmana

Rukmini — Fri, 18 Dec 2009 06:17:12 +0000

Teil 5 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Leser Lakshmana Bastian Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

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Gleichklang mit Yoga - Teil 4 Ayurveda - Podcast mit Lakshmana

Rukmini — Fri, 11 Dec 2009 06:12:29 +0000

Teil 4 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Leser Lakshmana Bastian Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

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Allumfassende Trinität- Teil 3 Ayurveda - Podcast mit Lakshmana

Rukmini — Fri, 04 Dec 2009 06:02:33 +0000

Teil 3 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Leser Lakshmana Bastian Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

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Tag der offenen Tür bei Yoga Vidya

PR — Thu, 03 Dec 2009 15:34:43 +0000

Am 10. Januar lädt Europas größtes Yoga-Seminarhaus zum Kennenlernen ein.
Am Sonntag dem 10. Januar 2010 lädt der gemeinnützige Verein Yoga Vidya e.V. wieder in sein Seminarhaus in Bad Meinberg zum „Tag der offenen Tür“. Den ganzen Tag gibt es kostenlose Yoga-Stunden und Vorträge und Informationen zu Yoga und Ayurveda.
Dazu gibt es wie immer das beliebte vegetarische Bio Vollwert-Buffet. Interessenten können sich von 11 bis 22 Uhr über die verschiedenen Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya informieren. Die Yogastunden richten sich an Anfänger die Yoga kennen lernen wollen, als auch an Yoga Übende, die das besondere Kennzeichen von Yoga in der Yoga Vidya Tradition kennenlernen wollen: Klassisches Hatha-Yoga – bei größtmöglicher Anpassung an die Bedürfnisse der Teilnehmer.
In Zeitschriften und Magazinen werden oft immer noch gelenkige Models in kuriosen Positionen abgebildet. Der Yoga Vidya e.V. möchte mit seinem Tag der offenen Tür demonstrieren: Jeder kann Yoga machen. Leichte Atem- und Entspannungsübungen helfen jedem, sich im Alltag gut zu fühlen. Und mit dem neuen Angebot der Yoga-Therapie können Interessierte noch einen Schritt weiter gehen. Bei spezifischen gesundheitlichen Beschwerden können Yoga-Übungen eine gute Ergänzung zu schulmedizinischer Behandlung sein. Yoga Vidya bietet zu Beginn des Jahres wieder Ausbildungen im Bereich der Yoga-Therapie an. Und auch über die beginnende Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in gibt es Vorträge und Informationsmöglichkeiten.
Familien sind besonders herzlich eingeladen: Von morgens bis abends gibt es eine Kinderbetreuung, bei der auch die Kleinen die entspannende und konzentrationsfördernde Wirkung des Yoga kennen lernen können.
Das Programm für den Tag:
11:00 Uhr Begrüßung
11:30 Uhr Yoga-Stunden für Alle – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen; Informationen über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete.
12:30 Uhr Vollwert-Buffet
14:00 Uhr Einführung ins Yoga mit Vorführungen; Info-Vortrag zur Yogalehrerausbildung; Hausführung; Mantrasingen.
16:00 Uhr Yogastunden; Info-Vorträge.
18:00 Uhr Vollwert-Buffet
18:00 Uhr Einführung in die Meditation; Info-Vortrag über Ausbildungen.
20:00 Uhr Meditation, Vortrag, Mantrasingen und Tombola.
Mit Kinderbetreuung (ab 10:30 Uhr).
Das gesamte Programm einschließlich des Essens ist kostenlos.

Der neue Yoga Vidya Gesamtkatalog ist da als PDF Downloaden oder zuschicken lassen!

raphael — Mon, 30 Nov 2009 15:54:20 +0000

Unser fleissiges Redaktions- und Grafikteam hat wieder einmal ganze Arbeit geleistet und einen wunderschönen neuen Gesamtkatalog fertiggestellt. Auf über 230 Seiten findest du sämtliche Seminare in allen drei Ashrams, Informationen zu Ayurveda und Yoga Wellness, eine Übersicht unseres breiten Angebots an Aus- und Weiterbildungen, Reisen nach Rishikesh (Nordinidien), Südindien und Spanien und vieles mehr.

Du kannst den Katalog und andere Broschüren per Post bestellen über unser Bestellformular

Oder lade den Katalog als PDF runter (9,5 MB) auf unserer Downloadseite

Entspannen und Aufladen mit Yoga-Wellness

Lakshmana — Sun, 29 Nov 2009 16:44:51 +0000

Yoga Vidya bietet dir in Kooperation mit der Kurverwaltung Staatsbad Bad Meinberg die einzigartige Gelegenheit, Yoga und natürliche Heilmethoden der Gegend ideal zu kombinieren und zu nutzen. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Körper, Geist und Seele kannst du dir nicht wünschen! Ayurveda-Massagen, Moor-Anwendungen, Termal-Mineralbad, Sauna und mehr sind in unseren Yoga-Wellnes-Paketen wunderbar miteineinander kombiniert.

Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage
Ayurveda-Hotline Tel.: 0523487-2123 (tägl. 14.30h-16.30h)
Wissenswertes über Ayurveda auf unsererer Ayurveda-Wissensseite
Auf mein.yoga-vidya.de gibt es tolle Ayurveda-Videos
Ältere Ayurveda News-Einträge auf dem Ayurveda Blog Archiv

Langjährige Mitarbeiter bei Yoga Vidya

Yoga Vidya Infos — Fri, 27 Nov 2009 17:01:23 +0000

Bei einigen Mitarbeitern hat sich ihre Zeit gejährt: Garuda (Fahrdienst) ist jetzt ein Jahr bei uns, Uwe (Yogalehrer und stellvertretender Bauteamleiter) 2 Jahre, Satyam (Yogalehrer und Bauteam-Mitarbeiter) 6 Jahre, Sharada Devi (Seminarleiterin, Yogalehrerin und Technikteam Mitarbeiterin) seit 4 Jahren, Carlotta (Ayurveda Therapeutin und Assistentin von Bharata) seit einem Jahr.

Neue Mitarbeiter/innen bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Yoga Vidya Infos — Fri, 27 Nov 2009 16:44:50 +0000

Wir haben drei neue Mitarbeiter bei Yoga Vidya Bad Meinberg (von links nach rechts, Fotos werden durch Draufklicken größer):

Rajeshwari hat vor vielen Jahren bei der Yoga Vidya Lehrerin Lakshmi Yoga gelernt. Sie absolvierte die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Mainz . Im Yoga Vidya Center Frankfurt war sie eine beliebte Yogalehrerin. Sie hat eine Ayurveda Therapeutinnen Ausbildung abgeschlossen. Sie wird in der Ayurveda Oase und als Yogalehrerin Menschen verwöhnen und zu neuen Erkenntnissen führen. Rajeshwari ist geboren im Allgäu, ist katholisch aufgewachsen, studierte Sozialarbeit und war viele Jahre in diesem Beruf auch tätig. Sie hat einige Erfahrungen gesammelt in verschiedenen Yoga und Ayurveda Traditionen.
Nathalia kommt seit 3 Jahren regelmäßig zu Yoga-Kursen bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Sie ist Ärztin, hat in der Roseklinik als Orthopädin gearbeitet (und war eine der behandelnden Ärztinnen von Padmakshi, Leiterin von Yoga Vidya Westerwald, nach ihrem Unfall) . Sie ist geboren in Wolgagrad und aufgewachsen in Russland. An Yoga und Ayurveda fasziniert sie der Aspekt der Selbstverantwortung des Menschen - Menschen können lernen, selbst etwas für sich zu tun. Nathalia wird unser Rezeptionsteam verstärken
Alexander, der Mann von Nathalia, ist geboren in Kirgisien. 1974 geboren, kam er 1989 nach Deutschland. Er hatte zunächst tiefes Interesse an Buddhismus. So kam er zum Yoga und zu Yoga Vidya. Alexander hat in einem Fernstudium Webdesign studiert und verstärkt das Yoga Vidya Internet-Team

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Ayurveda for Life - Teil 2 Ayurveda - Podcast mit Lakshmana

Yoga Vidya Infos — Fri, 27 Nov 2009 04:37:02 +0000

Teil 2 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Leser Lakshmana Bastian Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

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Schweinehund Teil 3: Temperament erkennen und annehmen - mp3 Audio Podcast

Sukadev — Fri, 27 Nov 2009 00:44:07 +0000

Erkenne, wer du bist. Lerne es, deine Stärken zu nutzen. Werde dir bewusst, welche Stärken sogar in deinen Schwächen liegen. Eine Hilfe kann dafür das Dosha-Modell aus dem Ayurveda sein. Teil 3 der Vortragsreihe “Den inneren Schweinehund überwinden” mit Sukadev im Rahmen eines Yoga und Meditations-Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Über 3000 Mitglieder auf mein.yoga-vidya.de

Yoga Vidya Infos — Thu, 26 Nov 2009 21:39:07 +0000

Seit heute hat Deutschlands populäre Internet Community mein.yoga-vidya.de über 3000 Mitglieder!

Und

700 Videos zu den Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Mantra-Singen
Über 6000 Yoga Fotos
Über 1300 Artikel in Form von Blogbeiträgen
Über 600 Diskussionen im Forum

Komm doch auch wieder vorbei auf mein.yoga-vidya.de !

Wie groß sind die Gläser für das Amla Mus für den Ayurveda Weihnachtsstollen/Hefezopf

Yoga Vidya Infos — Thu, 26 Nov 2009 05:25:06 +0000

Im letzten Newsletter hatten wir ein Rezept für einen Ayurveda Hefezopf veröffentlicht.

Da stand etwas von “2 Gläsern Amla-Mus”. Daraufhin haben viele Newsletter Leser gefragt: Wie groß sind die Gläser? Wieviel Gramm?

Sandra von der Yoga-Schule Ganesha, die uns dieses Rezept zur Verfügung gestellt hat, hat Folgendes geantwortet:

“Da es ja die Füllung ist - bleibt es jedem selbst überlassen wie viel davon rein soll. Ich würde vielleicht 2 x 100 gr. nehmen - lieber nicht so viel.”

Liebe Sandra, danke für diese Aufklärung

Allen wünschen wir “Wohl bekomm’s!”

Rezept des Monats: Ayurveda Weihnachts-Hefezopf für Yogis

Yoga Vidya Infos — Thu, 26 Nov 2009 05:16:27 +0000

Passend zur Jahreszeit möchten wir euch mit diesem leckeren Ayurveda Weihnachtsstollenrezept verwöhnen.

Zutaten:

Hefeteig:

3/8 Liter Milch
200 Gramm Mehl
Würfel Frischhefe.

Füllung:

2 Gläser Amla Mus: Wie groß die Gläser sind, kannst du selbst entscheiden, es ist ja die Füllung. Insgesamt sind etwa 2x 100g, also 200 Gramm für die meisten ausreichend. Wenn du es süßer haben willst, auch mehr.
150 Gramm Sultaninen
150 Gramm gemahlene Mandeln
3 Esslöffel Honig
3 Esslöffel Kokosflocken.

Zubereitung:

Erwärme die Milch auf ca. 35 ° Celsius. Anschließend zerbröckele die Hefe, und löse diese in der Milch auf. Jetzt kannst du 200 Gramm Mehl vorsichtig mit dem einem Schneebesen unter rühren. Lasse den Teig ca. 45 Minuten zugedeckt aufgehen.

Wenn die Zeit verstrichen ist, gib dem Teig nach und nach wieder 300 Gramm Mehl hinzu, sowie 100 Gramm Margarine (besser SEVA Bio Ghee) und 75 Gramm Rohrzucker. Natürlich kann hier auch Palmenherzenzucker verwendet werden, der Zopf bekommt dadurch einen fruchtigeren Geschmack. Die Zutaten müssen gut verknetet werden. Der Teig ist soweit fertig wenn er nicht mehr an der Schüssel kleben bleibt. Bei Bedarf einfach noch etwas Mehl hinzufügen. Anschließend den Teig wieder 45 Minuten gehen lassen. Während der Teig aufgeht kannst du dich gleich an die Füllung machen.

Für die Füllung verflüssige das Amla Mus in einem warmen Wasserbad. Stelle hierzu die Gläser für ca. 10 Minuten hinein. Sobald sich das Mus verflüssigt kannst du die anderen Zutaten unter rühren. Die Masse darf nicht zu zäh sein, evtl. etwas Milch hinzugeben.

Jetzt ist der Zopf schon fast fertig. Teile nur noch den Teig in drei gleich große Teile, die du dann dünn ausrollst. Die Füllung wird jetzt gleichmäßig auf die drei gleichgroßen Stränge aufgestrichen und schon kannst du den Zopf flechten (einfach miteinander verdrehen).

Den Zopf legst du dann auf ein gefettetes Backblech und lässt Ihn zugedeckt wieder 45 min. stehen. Der Ofen wird auf 170 °C vorgeheizt. Auf dieser Temperatur backst du den Amla Zopf (mittlere Schiene) goldgelb.

Das dauert ca. 50 Minuten. Nach dem Abkühlen bestreiche den Zopf mit etwas Zuckerguss.

Guten Appetit.

Mehr Rezepte:

Ayurveda und Bio Kochausbildung sowie Kochseminare http://tinyurl.com/kochseminar

Yoga Vidya Newsletter Nr 160 online

Yoga Vidya Infos — Thu, 26 Nov 2009 05:09:42 +0000

Letzten Samstag ist der Yoga Vidya Newsletter Nr. 160 erschienen. Viele Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda. Dieser steht auch im Internet. Hier klicken, um zum Yoga Vidya Newsletter zu gelangen. Oder hier klicken, für den Newsletter als PDF Datei - zum Ausdrucken und Stöbern.

Inhalt des Yoga Newsletters:
01: Yoga Übung des Monats: Unterstützter Fisch – für Freude und Öffnung des Herzens
02: Weihnachten/Neujahr im Yoga Ashram
03: Rezept des Monats: Weihnachtsstollen für Yogis
04: Pancha Karma - Das großartige Reinigungs- und Wohlfühlerlebnis
05: Video des Monats: Liebe, Mitgefühl und Verständnis - Vortrag mit Sukadev
06: Entspannungskursleiter Ausbildung
07: Artikel des Monats: Die Welt, der beste Lehrer
08: Neues aus dem Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee
09: Neue Videos bei Yoga Vidya
10: Neues aus dem Haus Yoga Vidya Westerwald
11: Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos
12: Yoga-Kongress 13.-15.11. ein großer Erfolg
13: Mithelfer/innen für die Kinderbetreuung gesucht
14: Neues bei Yoga Vidya
15: Neu in Bad Meinberg: Sadhaka-Programm - 3 Monate
16: Yogisches Hausrezept gegen Erkältung: Zungenreinigung
17: Kongress: Ayurveda – Chancen für eine gesunde Zukunft 5.-7. März 2010
18: Neue Yoga Vidya Ayurveda Produktreihe - ideale Weihnachtsgeschenke!
19: Spirituelle Bedeutung der Adventszeit
20: Impressum, an- und abmelden

Ayurveda - das Wissen um Einheit - mp3 Podcast mit Lakshmana

Yoga Vidya Infos — Fri, 20 Nov 2009 04:34:45 +0000

Teil 1 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda”. Autor und Leser Lakshmana Bastian Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg). Weitere Informationen über Ayurveda auf der Ayurveda Homepage

Mehr Infos zu

Ayurveda: Marma-Punkte

Lakshmana — Sun, 15 Nov 2009 09:53:22 +0000

Marme-Punkte sind Bereiche des Körpers, an welchem sich Muskeln, Knochen, Venen,
Arterien, Gelenke, Sehnen und Energiebahnen treffen. Sie haben eine unmittelbare
Wirkung auf die inneren Organe und werden zur Stimulierung und Harmonisierung derer
eingesetzt, ähnlich den Akupressur-Punkten der chinesischen Medizin. Es gibt 108
klassische Marmas, wovon einige auch essentielle Energiezentren bzw. Organe darstellen
wie z.B. das Herz als wichtigster Marma-Punkt. Als Tor zu tieferen Bewusstseinsebenen stellt die Marma-Therapie ein wichtiger Zweig im Ayurveda dar.

Marma-Massage bei Yoga Vidya: Bei dieser Anwendung werden die Marma-(Vital) Punkte intensiv massiert, eingebettet in eine wundervolle Ayurveda-Massage. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert, Muskelverspannungen werden gelöst und Organfunktionen werden harmonisiert. 60 Min. 52 €; 90 Min. 70 €.

Neue Videos online: Vortrag mit Sukadev, Ayurveda Massage, Mantra-Singen

Rukmini — Tue, 03 Nov 2009 14:09:27 +0000

Neue Videos mit Sukadev, Carlotta, Lakshmana und Janin:

Wie würde ich handeln, wenn ich mutig wäre? - Vortrag mit Sukadev

Ritueller Beginn einer Ayurveda Massage mit Lakshmana

Asato Ma Sat Gamaya mit Janin und Freunden

Energizing Yoga Standing Position - Tadasana mit Carlotta

Viel Freude beim Anschauen.
Om Shanti, herzliche Grüße
Rukmini

Yoga-Vidya Gewürzmischung Kapha Balance

Lakshmana — Thu, 29 Oct 2009 12:48:32 +0000

Aus unserer neuen Yoga Vidya Ayurveda-Produktreihe passt die Kapha-Gewürzmischung besonders gut zur aktuellen feucht-kalten Jahreszeit. Sie gibt innere Wärme und aktivierenden Schwung. Sie kann direkt auf die fertigen Speisen gestreut werden, denn das Spezielle an dieser Mischung ist, dass die Gewürze teilweise vor dem Vermahlen geröstet und damit bereits aufgeschlüsselt wurden. Die Zutaten werden durch die Licht- und Aromaschutzdose aus Metall dauerhaft bewahrt. Aus kontrolliert biologischem Anbau.

weitere Informationen in unserem Ayurveda-Onlineshop. Die Produkte werden nach und nach Online gestellt. Es lohnt sich also öffters mal reinzuschauen.

Weitere wertvolle Informationen zu Ayurveda auf unseren großen Ayurveda-Portal.

Andrea neue Mitarbeiterin bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Rukmini — Thu, 29 Oct 2009 11:50:55 +0000

Andrea

Am Dienstag haben wir Andrea als neue Mitarbeiterin für die Auyrveda Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg aufgenommen. Wir heißen sie herzlich willkommen und freuen uns auf gute Massagen und Ayurveda Behandlungen. Wenn du mehr über Ayurveda wissen willst, dann schau doch einfach mal auf den Ayurveda Wissens und Erlebnisseiten vorbei.

Om Shanti

Ayurveda-Seminare: Gesundheit von Innen

Lakshmana — Tue, 13 Oct 2009 13:08:05 +0000

Lerne Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren und Ayurveda in einer vielfältigen Auswahl an Seminaren kennen. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird in seiner Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Massageworkshops, Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen ergänzen die Seminare in idealer Weise. Keine Vorkenntnisse nötig. Klick hier.

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sanfte Entgiftung mit Triphala

Lakshmana — Thu, 01 Oct 2009 12:15:39 +0000

Triphala (Dreifrucht) ist eines der bekanntesten ayurvedischen Kräuter zur sanften Entschlackung. Antioxidative, antiseptische, entzündungshemmende, entsäuernde Wirkungen werden dieser klassischen Kräutermischung nachgesagt. Triphala wird im Ayurveda auch zur Medikamentenherstellung verwendet indem zum Teil toxische Pflanzen in Triphala-Sud gekocht werden um sie auf diese Weise für den Körper verwertbar zu machen. Auf eine ähnliche Weise entzieht Triphala dem Darm Giftstoffe. Eine weitere besondere Eigenschaft von Triphala ist, dass es für alle Konstitutionen geeignet ist (Ausnahme: starke Vata-Dominaz, Untergewicht). Es kann als Geschmacksindikator dienen: Ein sehr bitterer Geschmack weißt auf überhöhtes Vata hin, die stärkere Wahrnehmung von sauer auf überhöhtes Pitta und süßer Geschmack auf Kapha-Überschuss im Körper. Für eine kleine Entschlackungskur empfehlt der Ayurveda in einem Zeitraum von zwei Monaten täglich Abends vor dem Schlafengehen 1/2TL - 1TL Triphala in 150 ml warmes Wasser eingerührt zu sich zu nehmen. Die allgemeinen Empfehlungen zu einer gesunden Ernährung und Lebensstil sind während dieser Kur sehr wichig. Hierzu findest viele Tipps auf älteren Blogeinträgen sowie auf unserer Ayurveda-Wissensseite.

Triphala-Pulver kannst Du über unseren Shop ordern shop@yoga-vidya.de.

kleine Ama-Entgiftungskur

Lakshmana — Fri, 18 Sep 2009 14:28:13 +0000

Amas sind Schlackenstoffe, die sich im Laufe der Zeit durch Ernährung und Umwelteinflüsse im Körper gebildet haben. Durch diese Kur wird der Entgiftungsprozess im Körper angeregt, um Amas auszuscheiden. Eine spezielle Schonkost, entgiftende Behandlungen sowie die Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate fördern diese besondere Kur.

spezielle, entgiftende Ernährung
Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate
ayurvedische Gesundheitsberatung mit Tipps zur Entgiftung
2 x Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften, biologischen Ölen
2 x Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kräuterdampf
je nach Konstitution Udvartana (Pulvermassage), Garshan (Seidenhandschuhmassage) oder eine zusätzliche Abhyanga
spezielle Entgiftungsmassage auf dem Rücken, mit Honig
Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken
Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf: Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage

MZ 462 €, DZ 532 €, EZ 597 €, S/Z 412 €.

Kurpackungen für alle Doshas

Lakshmana — Wed, 09 Sep 2009 11:48:09 +0000

Kurpackungen für alle Doshas - für vitale Haut, judendliche Ausstrahlung und geistige Entspannung

Für glänzende , geschmeidige Haut:
1,5 TL Mandelöl, 4 EL Kichererbsenmehl, 1TL Gelbwurz, 1TL Bockshornklee
oder
½ Banane und ½ Avocado, 1 Prise Kardamom, 1 EL Joghurt oder Sahne
Verjüngung, Belebung und Straffung:
Amlapulver, Honig und Rosenwasser – 15-20 Minuten – warm abnehmen
Nährende Maske für empfindliche Haut:
2 EL Kichererbsenmehl mit 1 EL Ghee und kalter Milch , mit kalter Kompresse abnehmen und kalt klären

Mehr Wissenswertes auf unserer Ayurveda-Artikelseite
Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage
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Ayurveda-Therapie- und Gesundheitsberatung

Lakshmana — Tue, 01 Sep 2009 12:56:40 +0000

Ayurveda-Therapie- und Gesundheitsberatung nach dem Tridoshakonzept. Jeder Mensch ist eine individuelle Konstitution. Eine entsprechende Ernährung und Lebensführung zu pflegen, ist der Schlüssel zur Gesundheit. Speziell bei der großen Konsultation findet eine fundierte und umfangreiche Beratung hinsichtlich des individuellen Störungsbildes statt. Auf Wunsch werden ein detaillierter Ernährungsplan aufgestellt sowie weitere ayurvedische Behandlungsstrategien und Kräuterheilverfahren integriert, die auch im Alltag angewendet werden können.

60 Min. 38 €.

Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage
InfoTel.: 05234-87-2123

Euer Ayurveda-Team Bad Meinberg

Besuche unser neues Ayurveda Portal

raphael — Wed, 26 Aug 2009 14:48:10 +0000

Unser neues Ayurveda Portal ist online! Hier findest du Informationen über die Ayurveda Oase, die angebotenen Anwendungen, Wellness-Kuren, Beratungen, Therapien, Seminare und Ausbildungen, sowie viel Information über Ayurveda in Form von Texten, Bildern und Videos. Viel Spass beim stöbern! Wenn du Kommentare oder Anregungen hast, einfach unten auf “Kommentare” klicken, wir freuen uns über jede Nachricht.

Kurpackungen für Kapha-Konstitutionen

Lakshmana — Mon, 17 Aug 2009 08:15:19 +0000

Lemongrass 1 TL und Salbeiblätter 1 TL mit 7 Eßl. Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen. 3 - 4 Eßl. Reis- , Gersten- oder Maismehl mit 1 TL Joghurt oder Buttermilch und 1 TL Honig mischen und auch die Kräuter dazu geben.
Mehle aus Gersten, Hafer, Mais, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen,
mit ayurvedischen Kräutern mischen: Bringaraj, Neem, Ajwan, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Salbei, Rosmarin, Pfefferminze, Wilder Ingwer, Nelken
mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch, Wasser
Ideale Pflegesubstanzen für die Kapha-Haut: Senföl, Bockshornkleesamen, Gerstenmehl, Honig

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

Kurpackungen für die Pitta-Haut

Lakshmana — Sun, 09 Aug 2009 08:56:04 +0000

Salbeiblätter 1 TL mit ½ Tasse Ghee übergiessen, 1 Stunde ziehen lassen
Gurke und Ghee pürieren
Gurke 200 g mit 1 TL Kichererbsenmehl und ¼ TL Kurkuma – kalt abwaschen
Gurke pürieren auf das Gesicht geben und mit Gaze befestigen
Avocado 3 EL mit Rosenwasser – kalt abnehmen
Gegen erweiterte Äderchen: frische Petersilie 2 EL, 2 EL Joghurt oder Buttermilch und ¼ TL Rosenwasser
Mehle aus Gersten, Hafer, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
mit ayurvedischen Kräutern mischen: Shatavari, Bringaraj, Neem, Gokshura, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Rosenblätter, Zitronengras, Hibiscus, Koriander, Fenchel, Rose, Jasmin, Salbei
mit Flüssigkeiten mischen: mit Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch, Reismilch, Wasser
Für fettige und entzündete Haut: Arjuna-Rinde 2 EL mit Honig – Einwirkzeit 30 Minuten – warm abnehmen
Ideale Pflegesubstanzen für die Pitta-Haut: Ghee, Mungbohnenmehl, Milch, Rosenwasser

Rezepte für die anderen Konstitutionen folgen in einer der nächsten Einträge.

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

Kurpackungen für Vata

Lakshmana — Sun, 02 Aug 2009 08:29:52 +0000

Gesichts-Kurpackungen für Vata-Konstitutionen zur Pflege von trockener Haut und zur Besänftigung des Luftelements (Erdung).

1 Banane mit ¼ Tasse Milch oder Sahne
Fruchtmaske mit Pfirsisch, Sahne und Mandelöl
Fruchtmaske mit Avocado, Sahne und Mandelöl
Mehle aus Hafer, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
mit ayurvedischen Kräutern mischen, Ashwagandha, Bala, Haritaki, Süssholz, Sternanis, Gewürznelken, Zimt, Kardamom
mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Joghurt, Milch, Sahne, Hafermilch, Wasser
Ideale Pflegesubstanzen für die Vata-Haut: Sesamöl, Mandelöl, Olivenöl, Kichererbsenmehl, Sahne, saure Sahne, Joghurt

Rezepte für die anderen Konstitutionen folgen in einer der nächsten Einträge.

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

Jambira-Pinda-Sveda

Lakshmana — Sat, 25 Jul 2009 07:09:15 +0000

Jambira-Pinda-Sveda ist eine warme Beutelmassage mit Zitronen- und Kokosraspeln gefüllten Bolis. Besonders angenehme Stempel-, Klopf- und Streichmassage zur Straffung des Hautgewebes. Indiziert bei müder Haut und Zellulitis.Video mit näheren Erläuterungen.

Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage od. Tel.: 05234-87-2123 / ayurveda@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Ayurveda

Lakshmana — Sun, 19 Jul 2009 15:32:17 +0000

Du hast Dich entschlossen, etwas für Deine Gesundheit und Deine Persönlichkeit zu tun.

Yoga Vidya Ayurveda ist ein integrales Konzept welches die uralten und bewährten Methoden Ayurveda und Yoga vereint.

Spezifische Beratungen, individuelle Ayurveda-Behandlungen, Yoga und Meditation, vegetarisch-biologische Vollwertkost sowie die idyllische Umgebung an einem spirituellen Kraftort bilden die fundierte Grundlage für ein „ganzheitliches Gesundsein“.

Beim Yoga Vidya Ayurveda werden neben klassischen ayurvedischen Behandlungen auch moderne Techniken sowie Anwendungen aus anderen Traditionen integriert Durch geschulte Intuition und liebevolle Hingabe unserer erfahrenen Therapeuten und Therapeutinnen entsteht ein lebendiger und integraler Ayurveda, welcher sowohl auf der Wellness- als auch auf der therapeutischen Ebene Anwendung findet.

Yoga Vidya Ayurveda heißt Eingebundensein in die besondere spirituelle Atmosphäre, des Yoga Vidya Seminarhauses Bad Meinberg. Yogische Einfachheit bei gleichzeitiger hoher Qualität der Anwendungen ergeben ein vergleichsweise preisgünstiges Angebot.

In unserem umfangreichen Ayurveda-Seminar- und Ausbildungsangebot werden Grundlagen und weitergehendes Fachwissen in Theorie und Praxis kompetent vermittelt.

All unsere Mitarbeiter leben selbst nach ayurvedisch-yogischen Grundsätzen. Die großartigen Vorzüge einer solchen Lebensweise selbst zu kennen, halten wir für eine wichtige Voraussetzung unsere Gäste mit einem hohen Maß an Gesundheit und Lebensfreude zu bereichern.

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Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

Ayurveda-Praktikum – lernen, leben und geben

Lakshmana — Fri, 17 Jul 2009 06:45:01 +0000

Diesen Sommer und Herbst bietet die Ayurveda-Oase Bad Meinberg wiederholt die Möglichkeit, für ausgebildete Ayurveda-Masseure und -Gesundheitsberater ein anerkanntes Praktikum zu absolvieren:

strukturierte Einweisung in die Abläufe des Massagebetriebs
Assistenz bei erfahrenen Anwendern
feedbackbezogene Probemassagen
individuelles Coaching
Teilnahme an der internen Team-Schulung
Einweisung in weitere, spezifische Anwendungen
Zeugnisübergabe am Ende des Praktikums

Das Ayurveda-Praktikum bietet dir die einmalige Gelegenheit, deine Ayurveda-Kenntnisse praxisorientiert zu vertiefen, eingebettet in einem spirituellen Ambiente und der wunderschönen Umgebung des Teutoburger Waldes.
Die Teilnahme ist kostenlos. Unterbringung im Mehrbettzimmer und vegetarisch-biologische Vollwertverpflegung inklusive. Tägliche Teilnahme am Yoga- und Meditationsprogramm.

Praktikum-Vorraussetzungen: eine Ayurveda-Massage- oder Gesundheitsberater-Ausbildung bei Yoga Vidya oder einem anderen Institut; die vergangene Teilnahme an einem Wochenendeseminar (od. mehrtägigem Seminar) bei Yoga Vidya; ein gewisses Maß an Praxis-Erfahrung nach Deiner Ausbildung (das Praktikum ist nicht dafür konzipiert, das Massieren neu beizubringen sondern eher um viele neue Impulse zu erlangen und Deinen eigenen Massagestil zu verfeinern)

Die Mindestdauer beträgt 5 Tage, ausdehnbar bis zu 3 Wochen. Der Aufenthalt wird vorab individuell mit dir festgelegt (es gibt keine festen Termine). Tägliche Seva-Zeit beträgt 6 Stunden.

Weitere Informationen zum Ayurveda-Praktikum im Haus Yoga Vidya sowie Anmeldung über die Ayurveda-Rezeption: Tel.: 05234-87-2123 (tägl. 14.30-17.00), ayurveda@yoga-vidya.de

Euer Lakshmana (Leiter der Ayurveda-Oase Haus Yoga Vidya)

Neue Kinderyoga Community - viele Infos zu Yoga mit Kindern, Erziehung, Gesundheit

Sukadev — Fri, 17 Jul 2009 05:21:59 +0000

Die neue Kinderyoga Community http://www.kinder-yoga.cc bietet vielfältige Infos zum Thema Yoga mit Kindern und alles rund ums Thema Kinder: Gesundheit, Krankheiten, Erziehung, Schule, Kita und vieles mehr. Es gibt im Internet zwar viele Internetseiten zum Thema “Kinder” - auf diesen Seiten geht es aber um Kinder von yogischen, spirituellen, ganzheitlichen und ökologischen Standpunkten aus. Schau doch mal rein, melde dich an (es kostet nichts), schreibe selbst etwas, beteilige dich an den Diskussionen. Daraus kann etwas ganz Großartiges werden, wo sehr viele Menschen Anregungen für ihre Kinder bekommen. Du kannst dazu beitragen! Schon jetzt sind da mehrere Hundert Videos zum Thema Kinderyoga, über 500 Fotos, viele Diskussionen und Blogbeiträge sowie Vorträge als mp3 Dateien von den letzten Yoga Vidya Kinderyoga-Kongressen

Ayurveda Ohren-Öl-Einlauf

Lakshmana — Mon, 13 Jul 2009 20:09:47 +0000

Karna Purana - das Anfüllen der äußeren Gehörgänge mit Öl ist eine klassische Ayurveda-Anwendung zur Linderung nervlicher Anspannung, Ohrengeräusche/Tinnitus, Kiefergelenksstarre und Nackenverspannungen. Im Rahmen einer ganzheitlichen Abhyanga (Ganzkörper-Öl-Massage) kann Karna Purana zur vollendeten Entspannung eingesetzt werden. Alle Sinne ziehen sich zurück und können sich auf die innere Ruhe Einstellen. Auch zu Hause kann die Anwendung bei oben genannten Symptomen aber ebenso zum “Abschalten” alleine angewandt werden (das erste Mal am besten mit einem Partner). Sehr günstig ist die Anwendung abends vor dem Schlafengehen durchzuführen: körperwarmes Sesamöl oder Ghee (auf keine Fall wärmer als 40 Grad) in liegender Position und bequem seitlich abgelegtem Kopf zuerst in die Ohrmuschel geben (kleines Gießgefäß) und von dort aus in die Ohröffnung laufen lassen bis das Ohr komplett mit Öl gefüllt ist, bei seitlich abgelegtem Kopf das Öl bis zu 10min einwirken lassen anschießend Watte ins Ohr geben und am zweiten Ohr genau so fortfahren. Anschließend in der Rückenlage entspannen unter Beachtung, dass nicht gleich alles Öl herausläuft. Nach 20min kann das Öl sanft aus dem Ohr getupft werden. Ausspülen ist nicht empfohlen. Die Ohren dürfen über Nacht eingeölt bleiben. Es wäre auch keineswegs verkehrt mit den ölgefüllten Ohren einzuschlafen (bei geeigneter Unterlage wie einem Hundtuch). Der Entspannungseffekt hat wirklich etwas Besonderes. Das Ohren-Ölbad kann bis zu sieben aufeinanderfolgende Abende durchgeführt werden und/oder regelmäßig/gelegentlich 2-3 x die Woche. Bei beschädigtem Trommelfell, Entzündungen oder Abszessen darf kein Karna Purana durchgeführt werden.

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Ayurveda-Tipps für heiße Sommertage

Lakshmana — Sat, 04 Jul 2009 09:02:54 +0000

Ayurveda heißt im Einklang mit den Elementen zu leben und sich den verschiedenen Zyklen der Natur anzupassen. Im Sommer ist das Feuer-Element sehr hoch und dementsprechend sollte Pitta als dominante Bioenergie besonders ausbalanciert werden:

reduziere scharfe und salzige und sehr heiße Kost
auch Saures wie Zitrusfrüchte und Milchsauerprodukte wirken laut Ayurveda erhitzend
zu bevorzugen sind die Geschmäcker süß (aus Getreide und süßen Früchten), bitter und herb
an Getreide sind Hafer, Weizen und Gerste zu bevorzugen
Hirse, Roggen, Mais und Buchweizen sind weniger empfehlenswert
süße Gemüsesorten wie Kürbis, Karotten, Spargel, Gurken, Broccoli
ungünstige Sommer-Gemüse sind rote Bete, Paprika, Rettich, Tomaten und Lauchgewächse
kühlende Öle: Kokosöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Kürbiskernöl, Leinöl
Kräuter/Gewürze: Fenchel, Koriander, Pfefferminze, Zitronengras, Kreuzkümmel, Curcuma, Kardamom, in kleinen Mengen: Ingwer & Zimt
Pfeffer, Chili, scharfer Paprika, Nelke, Basilikum und Rosmarin wirken dahingegen erhitzend
Mandeln, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne sind die besten Samen/Nüsse im Sommer
möglichst keine Agni (Verdauungsfeuer)-schwächende Eisgetränke aber durchaus frische Säfte und stilles Mineralwasser

Der Kopf sollte möglichst kühl gehalten werden - vor längerer, direkter Sonneneinstrahlung schützen! Kokosöl kühlt den Kopf nach Sonnenbelastung. Eine Gesichtsmaske aus Heilerde (1EL), Weizenmehl (1EL), Sandelholzpulver (1/2 TL) und Rosenwasser (ca. 10ml) wirkt erfrischend, pflegend und emotional ausgleichend. Eine morgendliche Ölmassage mit Pitta-Öl gibt dem Tag eine besondere Frische und gesunde Erdung zugleich.

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Ayurveda - “Zungenschaben” und “Ölziehen”

Lakshmana — Sun, 28 Jun 2009 08:17:09 +0000

Nach ayurvedischer Auffassung ist unsere Zunge eine Verlängerung vom Magen-Darm-Trakt und zugleich Reflexzone auf unsere Verdauung.

Zur täglichen morgendlichen Tagesroutine empfiehlt Ayurveda das “Zungenschaben”. Als Besteck eignet sich ein Esslöffel oder ein spezieller Zungenschaber aus Metall (im Ayurveda- oder Yoga-Shop erhältlich). Diesen setzte man so weit wie möglich am hinteren Zungenende an und ziehe ihn mehrmals zur Zungenspitze hin. Die Zunge wird auf diese Weise großflächig von Belag befreit, die Geschmackswahrnehmung verbessert sich und der Darm wird reflektorisch in seiner Entgiftung angeregt.

Idealerweise folgt auf das “Zungenschaben” das “Ölziehen”. Ein Esslöffel Sesamöl 5-10min im Mund behalten und alle 30 Sekunden durch die Zähne “ziehen”. Das Öl zieht Giftstoffe aus dem Mundraum, beseitigt kariesverursachende Säuren, nährt das Zahnfleisch und beugt so Zahnfleischentzündung, Zahnfleischrückbildung und Mundgeruch vor. Zur therapeutischen Behandlung von Zahn- und Zahnfleischerkrankungen sollte statt Sesamöl “Arimedadi Thailam” verwendet werden - 2 x täglich, jeweils morgens und abends vor dem Zähneputzen (generelle Reinfolge: Zungenschaben, Ölziehen, Zähneoutzen). Das Öl enthält nach der Prozedur Toxine und sollte nicht geschluckt werden - stattdessen in den Restmüll oder Ölabscheider geben. Nach ayurvedischer Auffassung nährt das Öl bei regelmäßiger Anwendung auch die Gehirnnerven und wirkt verjüngend auf unseren Geist. “Zungenschaben” und “Ölziehen” sind ideale Anwendungen vor der Meditation.

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Ayurveda - Das ewige Wissen um Einheit

Lakshmana — Tue, 23 Jun 2009 08:47:22 +0000

Ayurveda zählt bekanntlich als eine Natur- und Gesundheitswissenschaft, die bisher vor allem in Südasien praktiziert wurde und sich dort seit Jahrtausenden bewährt hat. Wörtlich übersetzt heißt Ayurveda „Wissen vom Leben“.

Man spricht von den sogenannten „Rishis“ (Weisen), wenn es um die Begründer oder vielmehr um die Entdecker des Ayurveda geht. Es handelt sich hierbei um Meister der Meditation, die durch intensive Beobachtung der Natur gewisse Prinzipien erkannten. Die Wahrnehmungsfähigkeiten dieser Menschen war derart außergewöhnlich sensibel, dass sie die tiefen Wurzeln des Lebens erfassen konnten und daraus Grundsätze definierten, die für alle Zeit Gültigkeit besitzen. Das „Wissen vom Leben“ vollstreckt sich über die Kenntnis der Elemente mit ihren groben und subtilen Eigenschaften und dessen Zusammenwirken, über die Kenntnis, wie die inneren Organe mit den Naturelementen zusammenwirken, genauso wie Sinneswahrnehmungen und selbst Emotionen mit den Elementen interferieren. Dieser brillante Wissensschatz befähigt uns Menschen durch sehr naturbezogene Heil- und Lebenspraktiken einen Seinszustand zu erreichen, der den meisten von uns bisher verborgen blieb – ein Zustand völligen Wohlseins und Gesundseins. Durch das praktizieren und erfahren von Ayurveda gewinnen wir einen Zugang zu unserem tiefen Kern – zur Quelle des Lebens. Eine für nie möglich gehaltene Klarheit, Vitalität und Lebensfreude erwacht in uns. Wahres Ayurveda ist eine subtile Erfahrung des Lebens in seiner gesamten Fülle, die Erfahrung der unendlich großen Symbiose der Elemente, die Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele.

Fragen rund um Ayurveda beantwortet Lakshmana, Leiter der Ayurveda-Oase Bad Meinberg gerne:

ayurveda@yoga-vidya.de /Tel.: 05234-87-2123

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Ayurveda - Gute Nacht!

Lakshmana — Fri, 19 Jun 2009 20:23:58 +0000

Längst ist auch der modernen Wissenschaft bekannt, dass ein guter Schlaf nicht vom Zufall abhängt. Ayurveda, das Wissen vom Leben, bereichert die Menschheit bereits seit tausenden von Jahren mit einem Schatz an essentiellen Hinweisen für diese besonders wichtige Zeit. Der Schlaf ist laut Ayurveda nicht ein simples Wegschlummern und Vergessen der Realität - im Gegenteil! Nach ayurvedischer Auffassung ist der vollkommene Schlaf der traumlose Tiefschlaf, in der die Seele des Menschen sich mit ihrem göttlichen Ursprung vereint und in einen Zustand der Wonne neue Lebenskraft für unsere körperliche und mentale Präsenz schöpft.

Die Nacht wird durch ein mildes Abendessen (ca. 18.00h) günstig vorbereitet. Das Abendbrot sollte weder sehr scharf noch salzig sein. Ayurveda empfiehlt abends auch keine sehr Eiweißhaltige Kost zu sich zu nehmen, da die entstehenden Verdauungssäuren ebenfalls das Pitta erhöhen. Rohkost und Fermentprodukte sollten nicht mehr nach 16.00h gegessen werden, da Gärungsprozesse wiederum den Schlaf negativ beeinflussen. Ayurveda empfiehlt min. zwei Stunden vor Zubettgehen nichts mehr zu essen. Somit kann die Nahrung noch gut verdaut werden und wir haben genug Energie für einen erholsamen Schlaf. Je später wir die Nacht aufbleiben umso ungünstiger beeinflusst Pitta unseren Schlaf. Ab 22.00 Uhr können sich durch das ansteigende Feuer noch einmal Hunger melden sowie sonstige Leidenschaften oder gar Anspannungen. Das ist an sich nicht Sinn der Sache! Spätestens ab 22.00h im Winter und 23.00 Uhr im Sommer sollten sich Körper und Geist im tieferen Ruhezustand befinden, damit sich das Verdauungsfeuer ins Körpergewebe zurückziehen kann und dort für die essentielle Zellregenerierung und -Reinigung sorgt. Mitternächtliches Aufbleiben und Essorgien stören diesen Vorgang und führen längerfristig zur Verschlackung und Energielosigkeit. Rechtzeitiges Zubettgehen erleichtert das Einschlafen, optimiert die Regenerierung und das Aufwachen erweist sich als Erfahrung des sich „vollständig Erholtfühlens“.
Ein beruhigender Kräutertee, ein besänftigendes Bad oder eine Fußmassage mit Sesam/Mandel-Öl sind ayurvedische Rezepte für einen guten Schlaf. Entspannungsmusik und beruhigende Düfte wie Sandelholz, Jasmin oder Lavendel bewirken eine gute Erdung. Eine kleine abendliche Meditation rundet den Tag noch einmal ganzheitlich ab. Lesen bewirkt manchmal Einschlafwunder. Inspirierende Verse beispielsweise aus der Bhagavad Gita oder der Bibel sind ideal. Die Atmosphäre des Raums, in dem man Schläft, kann man regelmäßig durch Rituale oder einfaches Räuchern energetisch reinigen. Für hitzige Menschen eignet sich Sitali (kühlende Atemübung) vor dem Zubettgehen oder sogar im Bett. Frühzeitiges Aufstehen fällt in der Regel leichter als Spätaufstehen - zwischen 04.00h und 06.00h ist ideal. Alles was darüber hinaus zehrt an unserer Energie aufgrund der nach 06.00h beginnenden Kapha-Phase. Unter Beachtung des Gesamten wachen wir jedoch erholt und inspiriert von selbst auf - für einen neuen Tag voller Leichtigkeit, Enthusiasmus und Lebensfreude.
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Ayurveda Videos jetzt auch als Video Podcast

Sukadev — Fri, 19 Jun 2009 12:47:36 +0000

Die Ayurveda Videos von Lakshmana, dem Leiter unserer Ayurveda Oase Bad Meinberg, gibt es jetzt auch als Podcast. Du kannst sie in itunes oder einem anderen Podcast Programm abonnieren und damit auch runterladen. Hier der RSS Feed:
http://ayurveda-video.podspot.de/rss

Da werden die Ayurveda Videos Schritt für Schritt veröffentlicht. Alle bisher produzierten Ayurveda Videos findest du auf mein.yoga-vidya.de

Ayurvedische Marma Massage- und Meditationskursleiter Ausbildung

Ulla — Fri, 19 Jun 2009 09:07:12 +0000

gingen heute im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald zu Ende.

Die Teilnehmer/innen der Meditationskursleiter Ausbildung, unter der Leitung von Padmakshi, waren seit dem 7.6.09 im Haus. In der zweiten Wochen schwiegen die Teilnehmer/innen und erfuhren die tiefgreifenden Wirkungen intensiver Meditation.

Die Teilnehmer/inne der ayurvedischen Marma Massage Ausbildung, die kurzfristig und glücklicherweise Janajanmadi Das Jürgen Wloka übernahm, waren vom 14.6.-19.6.09 im Haus und lernten die Heilweise und Wirkung der Marma Punkte kennen.

Meditationskursleiter Ausbildung

Ayurvedische Marma Massage Ausbildung

Ayurveda bei Rückenbeschwerden

Lakshmana — Sat, 13 Jun 2009 09:00:27 +0000

Rückenprobleme hängen laut Ayurveda immer mit einem gestörtem Vata-Doscha zusammen, bei entzündlichen Beschwerden auch in Verbindung mit einem Pitta-Ungleichgewicht. Ob Neigung zu Hexenschüssen, Bandscheibenvorfällen, Ischialgie, Bewegungseinschränkungen, schmerzende Verspannungen, Hüft- oder Wirbelsäulenprobleme sollten laut Ayurveda folgende Maßnahmen getroffen werden:
- ein sanftes Rücken-Yoga-Programm, durch einen Yogatherapeuten bestimmt
- Ursachenvermeidung: Fehlhaltungen im Alltag, Stress, übermäßige oder falsche Belastung
- tägliche Bewegung an der frischen Luft

- hinsichtl. Ernährung: warme, ölige und gegarte Kost bevorzugen, Vata-reduzierende Gewürze wie Kreuzkümmel, Anis, Fenchel, Zimt, Ingwer, sehr scharfe Kost meiden, Rohkost nur als Beilage zum Mittagessen, trockene Nahrungsmittel meiden

- bei überwiegendem Vata und Pitta: innere Ölung mittels morgentlicher Ghee-Einnahme (20ml)
- Ausleitung von Vata- und Pitta-Ama (verursachende Schlacken) über leichte Abführmaßnahmen einmal monatlich
- Selbstmassage (Ganzkörper) 2-3 x Woche mit Sesamöl oder Mahanarayana Thailam (spezielles Kräuteröl)

- spezielle ayurvedische Behandlungen: Ayurvedische Rückenmassage (Prishtabhyanga), Behandlung der Vitalpunkte (Marmas) am Rücken, Rückenkompresse (Upana Svedana), Kräuterpackung (Lepam), Rücken-Ölbad (Kati Vasti), je nach Intensivität der Beschwerden sind auch Darm-Öl- und Kräuter-Einläufe indiziert (Vasti)

- der Einsatz spezieller ayurvedischer Kräuter wie Guggulu oder Guduchi bildet einen weiteren Aspekt des ganzheitlichen Behandlungskonzeptes und sollte mit einem Ayurveda-Therapeuten individuell festgelegt werden

- Geistige Aspekte berücksichtigen: Angst sitzt im Nacken, übermäßige Last auf den Schultern, Verschlossenheit in Brustwirbelbereich, Aggression im Lendenwirbelbereich, Trägheit oder Steifheit im unteren Rücken und Hüfte - neue Tugeneden fördern, Chakra-Meditation im betroffenem Bereich

Die Ayurveda-Oase im Haus Yoga Vidya bietet als Kompaktpaket das 4-tägige Rücken-Fit Programm an, mit den verschiedensten Behandlungen, Yoga und Meditation sowie individueller Beratung. Weitere Infos unter ayurveda@yoga-vidya.de / Tel.: 05234-87-2123 (tägl. 14.30-17.00)

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Ayurveda Shirodhara - tiefste Entspannung mit großem Effekt

Lakshmana — Tue, 02 Jun 2009 09:16:50 +0000

Die häufigste Aussage unserer Gäste nach einem Shirodhara (Öl-Stirnguss):

“So toll habe ich noch nie entspannt.”

Video mit interessanten Erläuterungen siehe unten.

Weiteres Wissenswertes auf unserer Ayurveda Artikelseite und auf unserer Homepage.

Ayurveda-Info-Tel.: 05234-87-2123 (tägl. 14.30-17.00)

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

Ayurveda - Die berühmte Legende des Dhanvantari

Lakshmana — Sun, 31 May 2009 08:54:16 +0000

Über die Entstehung von Ayurveda gibt es verschiedene Legenden.

Die berühmteste geht von Dhanvantari, einer Inkarnation Sri Vishnus, aus. In der Susruta-Samhita steht geschrieben, daß Brahma, der Schöpfergott, die Wissenschaft vom Leben als Teil des Atharva-Veda in 100.000 Versen mit 1000 Kapiteln verfasste, noch bevor er das Universum erschuf. Nachdem Brahma das Universum erschaffen hatte, unterrichte er seine Söhne und andere Weise in verschiedenen Bereichen des vedischen Wissens. Brahma unterrichtete den Halbgott Daksa im Ayurveda. Prajapati Daksa gab das Wissen weiter an zwei Asvini (Ärzte der Halbgötter). Die Asvinis unterrichteten Indra, den König der himmlischen Planeten. Indra gab die Wissenschaft vom Leben weiter an den Halbgott Dhanwanthari, mit der Bitte, Ayurveda auf der Erde zu lehren, damit die Menschen mit Gesundheit und Vitalität ihren Aufgaben auf der Erde nachgehen können und sich spirituell entwickeln können. Dhanwanthari erschien als Divodasa, König von Kasi auf der Erde und unterrichte Susruta und andere Schüler im Ayurveda. Susruta verfasste die Susruta Samhita vor ca. 2500 Jahren, die neben der Charaka Samhita als Grundschrift des Ayurveda gilt.

Kurz zusammengefasst kann diese Sage wie folgt gedeutet werden:

•Ayurveda entstand nicht erst vor 5000 Jahren, sondern existiert bereits ewig.

•Ayurveda ist eine ursprüngliche und ganzheitliche Kunde von Gesundheit und Heilung, zeitlos und universell. Das Fundament liegt nicht in Indien, sondern im „Inneren“.

•Ayurveda ist eine wertvolle Ergänzung, um in Gesundheit und Bewusstheit zu leben und um seinen persönlichen Zielen bestmöglich nachgehen zu können. Besonders im gegenwärtigen „Eisernen Zeitalter“ (Kali-yuga ), das durch Chaos und Leid gekennzeichnet ist, erweist sich Ayurveda als überaus wertvoller Schatz.

mehr wissenswertes auf unserer Ayurveda-Homepage

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Ayurveda - Massage als spirituelle Handlung

Lakshmana — Fri, 29 May 2009 08:10:49 +0000

in der ayurvedischen Lehre der Massage werden Feingefühl und Intuition des Therapeuten als sehr hoch geachtet. Jede Behandlung muss neben der spezifischen Ölwahl auch ganz individuell auf die subtile Konstitution des Behandelten angepasst werden - in Druck und Geschwindigkeit der Ausführung, energetische Impulse an den Astralkörper und heilsame Informationen an die Seele. Der vollkommene Zustand des Masseurs ist das Einswerden mit der göttlichen Heilkraft, das in einem “Nichtdenken” und “Nichtlenken” mündet und jede Handlung zu einem Ausdruck universeller Liebe erhebt.

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg www.yoga-vidya.de/ayurveda

Ayurveda - Nahrungsmittelkombinationen

Lakshmana — Mon, 25 May 2009 16:15:10 +0000

Nahrungsmittel richtig kombinieren ist der Schlüssel zu einer gesunden Verdauung. Ziel der ayurvedischen Ernährung ist es, sich nach dem Essen fit und vital zu fühlen.

Häufige Symptome, die sich durch falsche Essgewohnheiten einschleichen sind dagegen eher Trägheit, Aufstoßen, Blähungen und allgemeines Unwohlsein. Schwere Stoffwechselstörungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Gewichtsprobleme und Depression können Folge eine gestörten Agnis (Verdauungsfeuers) sein, u.a. verursacht durch längerfristiges Konsumieren ungünstiger Nahrungsmittelkombinationen:

- rohes Obst & Getreide wie z.B. im klassischen Müsli (sehr gärungsanfällige Mischung)

- Obst (v.a. saure Früchte) & Milch (in dieser Mischung denaturiert/verklumpt die Milch und das Obst gärt)

- Obst & Joghurt wie z.B. im Lassi (es können heftige Gärungsprozesse entstehen, wo die Enzyme der Früchte und die Bakterienkulturen des Yoghurts negativ zusammen wirken, Kräuter-Lassi ist ’ne bessere Alternative)

- allg. Süße mit „lebendigen“ Fermentprodukten wie z.B. selbstgemachter Fruchtyoghurt (bewirkt eine Nachfermentierung im Darm, verbunden mit Übersäuerung)

- rohes Obst und rohes Gemüse kann aufgrund unterschiedlichen Enzymbedarf nicht zusammen verdaut werden

- Getreide mit Joghurt / Quark / Sauermilchprodukten (die Sauermilch-Kulturen verstoffwechseln die zerlegten Stärkemoleküle, es finden unnötige Gärungsvorgänge statt)

- Joghurt/Quark & Milch (die Milch verklumpt im Bauch und gärt)

- Hartkäse ist laut Ayurveda ein sehr ungünstiges Nahrungsmittel (fermentiert, oft hitzebehandelt, mit körperfremden Enzymen und Pilzen versetzt und abgestanden), alternativ sind selbstgemachter Frischkäse, Hüttenkäse, Ziegen- u. Schafskäse angesagt (bei Milchprodukten ist Bio erste Wahl)

- Kohlenhydrate zusammen mit Eiweißprodukten jeweils in größerer Menge zusammen wie z.B. Brot und Käse oder Kartoffeln u. Tofu (um Eiweiße zu verdauen benötigt der Magen/Darm Säure welche vom Enzym Pepsin gebildet wird, bei der Verdauung von Kohlenhydraten zersetzt Alpha-Amylase die KH in kleinere süße Moleküle, die die Eiweißverdauung blockieren)

- Fett und Salz jeweils in größere Menge zusammen erhöht Pitta auf ungemeine Weise und führt oft zu Haut und Leberproblemen

- Milch nicht mit Salz (wirkt im Darm toxisch)

- Honig und Ghee in gleicher Menge

- Eier mit Milch, Joghurt, Melone, Käse, Früchten u. Kartoffeln

- Milch mit sauren Früchten, Rettich oder Melone

- Kalte Getränke mit fettigem Essen

- Kalte Speisen mit heißen Speisen

- Fleisch/Fisch und Milch (laut Ayurveda sogar tödlich)

Günstige Nahrungsmittelkombinationen

- Getreide, Fette, Süße (z.B. gegartes Obst), Gemüse

- Milchprodukte, Nüsse, Samen, Gemüse, Salat, Reis

- Eiweißhaltige Nahrung mit Gemüse, Salat, Reis als Ausnahme unter den Kohlenhydraten

- Eiweißhaltige Nahrung mit sauren Nahrungsmitteln

- Getreide mit Milch, gesüßt (nur für Vata und Pitta)

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Ayurveda Sommertrend

Lakshmana — Thu, 21 May 2009 09:54:25 +0000

Die beliebteste Ayurveda-Kur im sonnigen Haus Yoga Vidya ist die Ayurveda Wohlfühlwoche - eine abgestimmte Kombination von wohltuenden Massagen und Behandlungen.

Die idyllische Umgebung nahe der Externsteine im Teutoburger Wald, individuelles Yoga- und Meditationsprogramm, biologische Vollwertkost, Kinderbetreuung machen Ayurveda zu einem einzigartigen Erlebnis für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und tiefste Erholung.

- 2 x Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften, biologischen Ölen

- Svedana - harmonisierendes ayurvedisches Dampfbad

- Pinda Sveda - Beutelmassage, nährend und hautstraffend

- Shirodhara - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage

- Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken

- Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf: Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage

MZ 483 €, DZ 553 €, EZ 618 €, S/Z 433 €

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E-Mai: ayurveda@yoga-vidya.de / Tel.: 05234-87-0

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Ayurveda - umfassende Gesundheit

Lakshmana — Sat, 16 May 2009 13:34:19 +0000

“Mögen edle Gedanken von allen Seiten zu uns kommen.” - Rig Veda

Der Ayurveda geht davon aus, dass alle Krankheiten einen Ursprung im Ungleichgewicht der drei Körpersäfte (Vata, Pitta und Kapha) haben.

Krankheiten treten nicht plötzlich auf. Die Ursache ist die verborgene Wirkung, und die Wirkung ist die offenbarte Ursache. Die Ursache gleicht einem Samenkorn, in dem sich der noch nicht manifestierte Baum verbirgt. Der Baum ist das zum Ausdruck gelangte Potentials des Samenkorns. Gesundheit ist die Wirkung einer gesunden Lebensweise und gesunder Gewohnheiten; Krankheit ist der „Baum“, der sich aus gesundheitsschädlichen Gewohnheiten entwickelt hat…(weiterlesen)

Individuelle Ayurveda-Konsultationen in der Ayurveda-Oase Bad Meinberg

Speziell bei der großen Konsultation findet eine fundierte und umfangreiche Beratung hinsichtlich des individuellen Störungsbildes statt. Auf Wunsch wird ein detaillierter Ernährungsplan aufgestellt sowie weitere ayurvedische Behandlungsstrategien und Kräuterheilverfahren integriert, die auch im Alltag angewendet werden können. - 60min 38 €

Info-Tel.: 05234-87-2123 (tägl. 14.30-17.00)

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Ayurveda - Rundgang durch unsere Oase

Lakshmana — Thu, 14 May 2009 15:48:13 +0000

Unser Ayurveda-Team verwöhnt Dich mit viel Herz und Freude mit einer Vielfalt von wohltuenden Ölmassagen, Blütenbädern, Kräuterwickeln und verschiedenen Anwendungen. Mit diesem breiten Spektrum ist das Ayurveda Angebot von Yoga Vidya europaweit einzigartig.
Charakteristisch für Ayurveda bei Yoga Vidya ist, dass es in klassischer Weise Yoga und Meditation kombiniert wird und so seine volle ganzheitliche Wirkung entfalten kann. Schau selbst, wo du dich verwöhnen lassen kannst. Video ohne Ton

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Ayurveda - Ernährungstip

Lakshmana — Sat, 09 May 2009 13:48:23 +0000

Frisches Obst zählt als überaus gesund, reich an Vitaminen und Lebensenergie. Um es optimal verdauen zu können, empfiehlt Ayurveda rohe Früchte mit zwei Stunden Abstand vor oder nach einer anderen Mahlzeit zu genießen. Es eignet sich wunderbar als Zwischenmahlzeit oder als kleines morgendliches Frühstück. Wird rohes Obst zusammen mit Getreide, Joghurt, Quark, rohen Gemüse oder Milch zusammen gegessen, stellen sich heftige Gärungs- und Fäulnisprozesse ein, die längerfristig zu Verdauungsbeschwerden und Verschlackung führen können. Das klassische Müsli mit Getreideflocken, Milch und rohen Obststückchen ist laut Ayurveda also eine ungünstige Nahrungsmittelkombination (Samyoga) ebenso wie Mango-Lassi oder Fruchtquark.

Eine besonders schmackhaftes Obstrezept, das auch als Beilage zum Brot oder Müsli passt (aber nicht zu Milchhaltigem), ist mit Öl und konstitutionsgerechten Gewürzen gegartes Obst. Durch eine kurze Garzeit von 1-2 Minuten werden die Zellwände zu einer leichteren Verwertung aufgeschlossen, im Öl bleiben die wertvollen Vitamine weitgehend erhalten - auch separat ohne Beilage wunder bar als kleines anregendes Frühstückchen geeignet. Rohes Obst immer alleine essen.

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Ayurveda Shiroabhyanga

Lakshmana — Thu, 07 May 2009 09:05:46 +0000

Ayurveda bildet ein ganzheitliches Konzept zur Gesunderhaltung und Steigerung der Lebensqualität.

Shiroabhyanga (Kopfmassage mit warmen Kräuter-Öl) ist Teil der ayurvedischen Manualtherapie und wirkt effektiv bei Migräne, allg. Verspannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Schuppenflechte, frühzeitiges Ergrauen der Haare sowie bei Haarausfall.

Weitere Informationen zu Ayurveda und die Ayurveda-Oase im Haus Yoga Vidya auf unserer Ayurveda-Homepage .

Abschluss Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung

Ulla — Sun, 05 Apr 2009 12:58:19 +0000

Heute ist die Ayurveda Gesundheitsberater vier Wochen Intensiv Ausbildung im Westerwald zu Ende gegangen. Auch mit ein wenig Wehmut fuhren die neuen Gesundheitsberater, nach ihrem 4-wöchigen Aufenthalt im Westerwald, wieder nach Hause.

Die nächste Gesundheitsberater Ausbildung findet vom 02.08-30.08.09 im Westerwald statt.

Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung

Heinz — Tue, 03 Mar 2009 12:12:26 +0000

Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung bei Yoga Yidya

Die Faszination der Berührung

Massage ist eine der ältesten Techniken zur Linderung von Schmerzen. Gerade in der heutigen Zeit, in der Menschen zunehmend unter Muskelverspannungen und Muskelschmerzen leiden, ist diese Technik beliebter und gefragter denn je. Sie ist auch die für Menschen mit der typisch westlich-mechanistischen Auffassung vom menschlichen Organismus am leichtesten zugänglichste aller alternativen ganzheitlichen Therapieansätze.

Ausbildungsinhalt:

Die Massage Therapie Ausbildung setzt sich zusammen aus dem Pflichtbaustein „Anatomische Grundlagen“ plus frei wählbaren Bausteinen mit unterschiedlichen Massagetechniken von insgesamt mindestens 720 Unterrichtseinheiten. Das entspricht z.B. 9 Bausteinen - Intensiv-Wochen - zu je 7 Tagen aus:

allen Massage Ausbildungen

allen Ayurveda Massage Ausbildungen:

* Ayurveda Massage Ausbildung
* Ayurvedische Yoga Massage
* Ayurvedische Schwangerschafts- und Baby-Massage Ausbildung
* Ayurveda Beauty Massage Ausbildung
* Ayurvedische Marma Massage Ausbildung

allen Ayurveda Weiterbildungen

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz

Mehr Informationen zum Thema Yogatherapie bei Yoga Vidya.
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Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung Intensivkurs

Ulla — Wed, 04 Feb 2009 15:00:14 +0000

im Haus Yoga Vidya Westerwald vom 8.3-5.4.2009 mit Janajanmadi Das Wloka.

Ganzheitliche Ausbildung in allen Aspekten des Ayurveda in Theorie und Praxis. Mit Zertifikat, anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten (BYVG). 4-Wochen-Intensiv, auch 2×2 Wochen oder 4×1 Woche möglich.

Als Ayurveda-Gesundheitsberater/in kannst du z.B.:
» Ayurveda Anwendungen, Beratungen, Massagen
» Ayurveda Gesundheitsberatung
» Ayurveda-Ernährungsberatung
» Ayurveda-Massagen
» Ayuryoga und Yogatherapeutische Beratung, Ayurveda-Einführungskurse/-seminare anbieten.

Anmeldung unter Tel. 02685-8002-0 oder per Mail westerwald@yoga-vidya.de.

Ayuryoga mit Hridaya

Ulla — Fri, 16 Jan 2009 07:00:41 +0000

im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald vom 8.-11.2.09.

Erklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha und ihre Beziehung zu Asanas und Pranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayurveda optimal nutzen.
Geeignet für die eigene Praxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Unterrichtende.

Anmeldungen unter westerwald@yoga-vidya.de oder 02685-8002-0.

Ayurveda Massage Ausbildung

Ulla — Tue, 09 Dec 2008 08:44:32 +0000

Lerne Abhyanga, die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage. Sie verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutische Techniken, die der Heilung und Gesunderhaltung des Körpers dienen.

Inhalte und Themen der Ausbildung
» Abhyanga-Massagetechnik in Theorie und Praxis
» Einzel- und Synchron-Ganzkörper-Massage
» Grundkenntnisse in Anatomie
» Aspekte der feinstofflichen Arbeit am Körper wie Prana, innere Intelligenz und Natürlichkeit
» Grundlagen des Ayurveda:
Tri-Dosha-Lehre, Ernährungsempfehlungen (ahara), ayurvedische Lebensweise (dinacharya), Einführung in verschiedene ayurvedische Reinigungsmethoden, Verwendung der passenden Massageöle.

Zertifikat
Bei vollständiger Teilnahme am Kurs erhältst du nach bestandener Abschlussprüfung ein Zertifikat „Ayurveda Masseur/in (BYVG)“. Die Ayurveda Massage Ausbildung ist auch ein anerkannter Baustein der Ganzheitlichen Massage Therapie Ausbildung.

Nächster Ausbildungstermin im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald 04.-18.01.09 mit Hannelore Jostock. Melde dich hier direkt an. Oder Telefon 02685/80 02 20.

Ayurveda Ausbildung Termine 2009

Sukadev — Wed, 26 Nov 2008 21:03:34 +0000

Intensive praxisorientierte Ausbildungen auf den verschiedenen Gebieten des Ayurveda, meist als intensive Kurzausbildungen. Jede Ausbildung ist in sich abgeschlossen und ergänzt sich mit den anderen. So kannst du ein sehr tiefes fundiertes Wissen erwerben.

Yoga, Schwimmen, Massage, Sauna und Meditation

Sukadev — Tue, 28 Oct 2008 07:34:23 +0000

Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Ein besonders im Herbst und Winter beliebtes Programm im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogastunden, Meditationen, vegetarische Vollwertkost im Haus Yoga Vidya, Schwimmen im Mineralbecken des “Mein)bads” (große und gut beheizte Innen- und Außenbecken), Sauna im neuen Saunabereich des “Mein)bads”, Massagen in der Ayurveda Oase: Eine ideale Kombination zum Wohlfühlen. Möglich als Wochenendprogramm jeden Freitag bis Sonntag oder auch unter der Woche So-Di bzw. Mi-Fr. Auch 5-Tages-Programme sind möglich. Mehr Infos und Anmeldung telefonisch (05234-870) oder hier klicken

Infos zu allen Yoga Wellness Paketen hier…

Ayurveda Rezept zur Reinigung und Stärkung der Leber

Sukadev — Sun, 26 Oct 2008 08:29:56 +0000

Ein einfaches und wirkungsvolles Ayurveda Rezept für Gesundheit und Wohlbefinden

1 Glas Wasser mit einem Glas Buttermilch mischen.
Curyyblätter zerstampfen (am besten frisch, sofern Ihr welche bekommen könnt, notfalls auch getrocknete Blätter als Gewürz schon abgepackt), bei frischen Blättern circa 10 Blättchen nehmen (ungefähr), getrocknet etwas mehr, dazu Kurkuma (eine Prise) und etwas Ingwer (frisch gerieben, ein bißchen) und dazu Tamarindpulver aus Indien (eine Prise). 2 Stunden stehen lassen und dann alles zusammen 5 Minuten kochen. Wenn es abgekühlt ist auf lauwarme Temperatur, langsam schluckweise, wie immer beim Ayurveda, trinken. Kann einmal pro Tag gemacht werden oder nach Bedarf, zwei - dreimal die Woche.

Hier klicken für Ayurveda Ausbildungen 2009

Ayurveda Infos

Sukadev — Tue, 21 Oct 2008 08:03:42 +0000

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Ayurveda heißt, gesund zu leben, in Harmonie mit sich selbst, mit seiner Natur, mit seinen Aufgaben, mit seiner Umgebung.
Viele Infos über Ayurveda findest du auf den Ayurveda Seiten von Yoga Vidya:

Neuer Platz für Ayurveda Massagen im Westerwald

Ulla — Sun, 21 Sep 2008 10:36:14 +0000

Das neue “Wohlfühlhaus” für Ayurveda Massagen und Behandlungen im Westerwald wächst und wächst. Letzte Woche mit den Arbeiten begonnen, fehlt jetzt fast nur noch das Dach und die Inneneinrichtung. Harald (Teamleiter des Bauteams): “Ich denke zum Tag der offenen Tür am 3. Oktober könnte es fertig sein”.

Bestanden

Ulla — Wed, 10 Sep 2008 13:54:38 +0000

Ihre Prüfungen bestanden erfolgreich die Teilnehmer/innen der Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung im Westerwald. Ein fürstliches Festessen war der krönende Abschluss der anstrengenden vier Wochen. Das Team vom Haus Yoga Vidya Westerwald gratuliert von Herzen und freut sich auf ein Wiedersehn.

Bei der letzten Ausbildung noch in Mama’s Bauch, war zum ersten Mal der Sohn von Jana und Radharani mit am Tisch… Die nächste Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung findet vom 8.03 bis 5.04.09 im Westerwald statt. Anmelden kannst du dich hier.

Ayurvedische Marma Massage Ausbildung

Heinz — Sat, 30 Aug 2008 13:19:13 +0000

Om Om Om,

lerne die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marmapunkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufeinander. Marmas sind der Hauptsitz der drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha, sowie der drei Grundeigenschaften der Natur Sattva, Rajas und Tamas.

mehr Informationen

On Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Hyperaktive Kinder aus ayurvedischer Sicht von Leela Mata

Heinz — Fri, 29 Aug 2008 15:58:05 +0000

Auf welche Weise kann das System des Ayurveda für Familien mit hyperaktiven Kindern hilfreich sein? Ein Gespräch mit der bekannten Ayurveda Meisterin Leela Mata.

mehr Informationen zu diesem Thema

Viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Gesund genießen mit Ayurveda

Heinz — Tue, 26 Aug 2008 14:14:49 +0000

Om Om Om

im Yoga Vidya Shop findest du einige interessante Bücher zum Thema ayurvedische Ernährung.

mehr Informationen zu diesem Thema

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Ayurveda Gesundheitsberater erobern die Küche

Ulla — Mon, 25 Aug 2008 17:00:32 +0000

Seit zwei Wochen findet im Haus Yoga Vidya Westerwald die Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung mit Janajanmadi Das Wloka statt. Heute eroberten die Teilnehmer die Küche und bescherten den Küchenmitarbeitern einen weitgehend freien Nachmittag. Sie zauberten ein köstliches ayurvedisches Abendessen und konnten die Theorie der ayurvedischen Lehre gleich mit viel Freude und hoch konzentriert in die Praxis umsetzen.

Ayurvedische Vitalkur

Heinz — Wed, 20 Aug 2008 09:00:27 +0000

Tanke neue Kraft durch diese besondere ayurvedische Vitalkur (3 Übernachtungen)

* ayurvedische Gesundheitsberatung
* Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften biologischen Ölen
* Aromabad zum Entsäuern und Entschlacken
* Shiroabhyanga - Kopfmassage mit kräftigendem und nährendem Öl
* Shirodhara - tiefenentspannender Stirnölguss
* Garshan - Seidenhandschuh-Massage
* Mukabhyanga - ayurvedische Gesichtsmassage mit speziellen ayurvedischen Ölen
* Svedana - Schwitzbad

mehr Informationen zur ayurvedischen Vitalkur

Om shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Ayurveda Wellness-Angebote

Heinz — Thu, 14 Aug 2008 11:01:58 +0000

Gönne Dir einen Vor- oder Nachmittag, einen besonders schönen Tag oder einen Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen.

mehr Infos zu diesem Thema

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Ayurvedische Tagesroutine

Heinz — Sun, 10 Aug 2008 08:40:40 +0000

Die Tagesroutine, die im Ayurveda beschrieben ist, ist sehr einfach und dennoch sehr wirkungsvoll zur Erhaltung der Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheit und dem Ausgleich kleiner Störungen.

mehr Informationen zu diesem Thema

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Was ist Ayurveda?

Heinz — Tue, 29 Jul 2008 17:19:29 +0000

Ayurveda, „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000-jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften. weiter…

Om Shanti

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Ayurveda - Gesundheitsberater - Einjährige Ausbildung

Heinz — Tue, 03 Jun 2008 14:05:14 +0000

Die nächsten Starttermine:

17.10.07 Mainz; 13.10.07 Karlsruhe; 17.11.07 Köln; 13.03.2008 Frankfurt;
17.03.08 Waghäusel; 15.09.08 Bad Meinberg, September 08 in Leipzig;

Info und Anmeldung

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz von Yoga Vidya Internetteam

Das Quirlen des Milchozeans - Integrieren des Unguten - mp3 Vortrag

Sukadev — Sun, 01 Jun 2008 15:13:10 +0000

Das Quirlen des Milchozeans ist eine der bekannteren Yoga Geschichten. Sie beschreibt die Wirkung des Yoga auf Nervensystem und Chakras, Versuchungen auf dem Weg, sowie wichtige Aufgaben bei der spirituellen Entwicklung. Dazu gehört Demut, das Integrieren seiner Schattenseiten, die Überwindung von Dualität. Recht lebhafter, humorvoller Vortrag von Sukadev Bretz über die Hatha Yoga Pradipika, eine der wichtigsten Schriften des Yoga. Live-Aufnahme aus einem Samstagabendsatsang im Rahmen eines Kundalini Yoga Seminars im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de

Ayurveda Wellness-Angebote bei Yoga Vidya

Heinz — Sat, 31 May 2008 13:11:25 +0000

Gönne Dir einen Vor- oder Nachmittag, einen besonders schönen Tag oder einen Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen. Die Halbtagspakete bieten sich an, wenn du nicht so langfristig planen kannst oder einfach mal „reinschnuppern“ und dir etwas Gutes gönnen willst oder die wohltuende Wirkung von Ayurveda- Anwendungen kennen lernen möchtest. Du kannst sie besonders gut verbinden, wenn Du als Individualgast hier bist.

Wer sich tief greifend erholen möchte, hat dazu bei den mehrtägigen Paketen die Möglichkeit. Du kannst dabei entweder das Paket pauschal, also inklusive Übernachtung und biologisch-vollwertige vegetarische Verpflegung buchen oder nur die Anwendungen, ohne im Haus Yoga Vidya zu übernachten. Kleine oder große Pakete sind übrigens auch ein ideales Geschenk!

Info und Anmeldung

Viele Grüße

Heinz vom Yoga Vidya Team