http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog Neues zu Yoga, Meditation, Ayurveda. Übungen und Tipps Fri, 03 Feb 2012 19:54:55 +0000 de-de hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Copyright © Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog 2010 sukadev@yoga-vidya.de (Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog) sukadev@yoga-vidya.de (Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog) 1440 http://www.yoga-vidya.de/de/bilder/blogbutton/Yoga_Vidya-Podcast-144.jpg http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog 144 144 Neues zu Yoga, Meditation, Ayurveda. Übungen und Tipps Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-erfahrungsberichte/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-erfahrungsberichte/#comments Mon, 30 Jan 2012 20:00:56 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49583 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-erfahrungsberichte/feed/ 3 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-newsletter-februar-2012/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-newsletter-februar-2012/#comments Sun, 29 Jan 2012 14:04:28 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49528 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-newsletter-februar-2012/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-shiroabhyanga/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-shiroabhyanga/#comments Sat, 28 Jan 2012 09:05:46 +0000 Lakshmana http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/2009/05/07/ayurveda-shiroabhyanga/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-shiroabhyanga/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipp-heises-wasser-trinken/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipp-heises-wasser-trinken/#comments Sat, 28 Jan 2012 03:52:09 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=17207 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipp-heises-wasser-trinken/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/events-und-kongresse-2012/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/events-und-kongresse-2012/#comments Tue, 24 Jan 2012 07:00:32 +0000 Yoga Vidya Infos http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49051 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/events-und-kongresse-2012/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipp-selbstmassage-kopf-und-gesicht/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipp-selbstmassage-kopf-und-gesicht/#comments Sat, 21 Jan 2012 08:39:10 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=16979 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipp-selbstmassage-kopf-und-gesicht/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kapalabhati-yoga-schnellatmung-fur-energie/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kapalabhati-yoga-schnellatmung-fur-energie/#comments Tue, 10 Jan 2012 14:00:10 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=27521 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kapalabhati-yoga-schnellatmung-fur-energie/feed/ 4 0:07:46 Eine Yoga Atemübung für neue Energie und Kraft zwischendurch. Mp3 Anleitung zum Mitmachen. Diese Kapalabhati Schnellatmung ist vielleicht nicht unbedingt für Anfänger. Wenn du sie noch nicht beherschst, lernst du sie am besten von eine/m/r Yogalehr[...] Eine Yoga Atemübung für neue Energie und Kraft zwischendurch. Mp3 Anleitung zum Mitmachen. Diese Kapalabhati Schnellatmung ist vielleicht nicht unbedingt für Anfänger. Wenn du sie noch nicht beherschst, lernst du sie am besten von eine/m/r Yogalehrer/in. Wenn du sie kennst, kannst du dich hier von Sukadev dazu anleiten lassen. Unter Anleitung wirkt Kapalabhati nämlich noch tiefer.Im Ayurveda wird Kapalabhati angewandt, um Kapha Übermaß zu reduzieren. Kapalabhati ist auch ausgezeichnet bei depressiven Gemütszuständen – du bekommst schnell neue Energie und Kraft. Das Wort Kapalabhati besteht aus Kapala-Schädel und Bhati – Strahlen. Kapalabhati heißt also “strahlender Schädel”, “scheinender Kopf”. Wenn du Kapalabhati übst, kannst du dieses Strahlen, diese Freude, diese Leichtigkeit schnell spüren. Am besten übst du Kapalabhati jeden Tag, zum Beispiel zu Beginn  deiner Yogastunde. Du kannst Kapalabhati auch zwischendurch üben, zum Beispiel jetzt… Mehr Infos zum Pranayama noch mehr zun Pranayama - mit Pranayama Videos und weiteren Atemübungen Jede Menge Infos zu Yoga für Anfänger Yoga und Meditation Einführung Seminare Yogalehrer Ausbildung Ayurveda, Podcast, Sukadev sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurzgeschichte-%e2%80%9ewie-ich-zum-yoga-kam-2/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurzgeschichte-%e2%80%9ewie-ich-zum-yoga-kam-2/#comments Mon, 09 Jan 2012 07:00:12 +0000 Rafaela http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=48426 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurzgeschichte-%e2%80%9ewie-ich-zum-yoga-kam-2/feed/ 4 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-yogatherapie-broschure-online/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-yogatherapie-broschure-online/#comments Fri, 06 Jan 2012 14:00:18 +0000 Maria108 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=48159 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-yogatherapie-broschure-online/feed/ 1 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/grundlagen-der-psychologischen-yogatherapie/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/grundlagen-der-psychologischen-yogatherapie/#comments Thu, 05 Jan 2012 11:00:03 +0000 Renate.Witt http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=48259 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/grundlagen-der-psychologischen-yogatherapie/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-neujahrsnewsletter/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-neujahrsnewsletter/#comments Mon, 02 Jan 2012 05:43:15 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=49565 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-neujahrsnewsletter/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-weihnachts-newsletter-erschienenen/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-weihnachts-newsletter-erschienenen/#comments Wed, 28 Dec 2011 07:30:57 +0000 Rafaela http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=47846 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-weihnachts-newsletter-erschienenen/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-ayurveda-borschuren-online/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-ayurveda-borschuren-online/#comments Tue, 20 Dec 2011 16:00:14 +0000 Maria108 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=47539 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/neue-ayurveda-borschuren-online/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipps-fur-die-vorweihnachtszeit-stress-oder-besinnlichkeit/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipps-fur-die-vorweihnachtszeit-stress-oder-besinnlichkeit/#comments Wed, 14 Dec 2011 08:15:19 +0000 Satyadevi http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=31856 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/ayurveda-tipps-fur-die-vorweihnachtszeit-stress-oder-besinnlichkeit/feed/ 2 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-tipps-dunkle-jahreszeit-advent-weihnachten/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-tipps-dunkle-jahreszeit-advent-weihnachten/#comments Tue, 13 Dec 2011 08:30:00 +0000 Yoga Vidya Infos http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=31732 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-tipps-dunkle-jahreszeit-advent-weihnachten/feed/ 3 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurkuma-kanadischer-gelbwurz-tumerik/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurkuma-kanadischer-gelbwurz-tumerik/#comments Fri, 09 Dec 2011 16:06:27 +0000 Lakshmana http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=46378 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/kurkuma-kanadischer-gelbwurz-tumerik/feed/ 4 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/meditation-koerper-samyamas-mp3-ubungsanleitung/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/meditation-koerper-samyamas-mp3-ubungsanleitung/#comments Thu, 08 Dec 2011 20:00:49 +0000 Yoga Vidya Infos http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=14848 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/meditation-koerper-samyamas-mp3-ubungsanleitung/feed/ 1 0:00:01 Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht[...] Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht von Sukadev. Patanjali beschreibt im dritten Kapitel des Yoga Sutra die Samyama-Techniken der Konzentration (Dharana), Absorption (Dhyana) und innerer Verschmelzung (Samadhi). Durch diese Techniken koennen die geistigen Kraefte, insbesondere die Intuition, entwickelt werden. In der hier beschriebenen Meditation (1) entwickelst du  intuitives Verstaendnis der eigenen Beduerfnisse, (2) lernst du, dich selbst und andere liebevoll zu verstehen (3) verstaerkst du die innere Haltung der Zufriedenheit (4) erlangst du innere Festigkeit (5) bekommst du Zugang zu einer hoeheren Wirklichkeit. Eine machtvolle und sehr praktische Meditationstechnik. Diese Meditation haben wir schon mal vor 2 Jahren publiziert – sie ist aber zeitlos und immer akutell. Und insbesondere finden im Dezember in den 3 Yoga Vidya Ashrams insgesamt 5 Seminare statt zum Thema Samyama – so passt diese Meditation momentan besonders gut. Hier Klicken für mehr Infos zu Meditation Übrigens: Die Körper-Samyamas sind auch im Ayurveda von besonderer Bedeutung. Die Körper-Samyamas entsprechen den Mantra-Meditationen im Ayurveda. Ayurveda, Meditationsanleitung, Podcast, Sukadev sukadev@yoga-vidya.de no no http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-newsletter-dezember-2011/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-newsletter-dezember-2011/#comments Fri, 02 Dec 2011 19:36:18 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=46984 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-newsletter-dezember-2011/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sind-marmas-marmatherapie-teil-1/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sind-marmas-marmatherapie-teil-1/#comments Fri, 02 Dec 2011 16:04:28 +0000 Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=46375 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/sind-marmas-marmatherapie-teil-1/feed/ 0 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/gorilla-pranayama/ http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/gorilla-pranayama/#comments Thu, 01 Dec 2011 20:00:50 +0000 Yoga Vidya Infos http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/?p=23950 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/gorilla-pranayama/feed/ 0 0:04:32 Eine Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Zum Aufwachen und zum Reinigen, wenn du vielleicht irgendwo warst, wo die Luft nicht so gut war.  Sie ist auch geeignet für Yoga Anfänger. Die Gorilla Yoga Atemübung aktiviert das Energie-Feld des Brustr[...] Eine Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Zum Aufwachen und zum Reinigen, wenn du vielleicht irgendwo warst, wo die Luft nicht so gut war.  Sie ist auch geeignet für Yoga Anfänger. Die Gorilla Yoga Atemübung aktiviert das Energie-Feld des Brustraumes und ist deshalb auch zur “emotionalen Reinigung und Hygiene” hilfreich. Im Ayurveda kann diese Übung angewendet werden, um Amas zu reduzieren und Agni, das Verdauungsfeuer, zu aktivieren. Sie ist auch gut zur Behebung eines Übermaßes an Kapha. Angeleitet von Sukadev.  Mehr Infos über Pranayama Yoga Atemübung findest du auch auf mein.yoga-vidya.de . Viele Infos zu Yoga für Anfänger Yoga und Meditation Einführung Seminare Yogalehrer Ausbildung Neu aufladen und innerlich reinigen kannst du dich auch mit den Yoga Video Yogastunden Wir hatten diese Übung vor 2 Jahren schon mal hier im Blog veröffentlicht. Sie passt gerade jetzt in der Adventszeit sehr gut. Ayurveda, Podcast, Sukadev sukadev@yoga-vidya.de no no