Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung
Lerne Bhramari, die “Biene” Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme, für gesunde Stimmbänder, zur Erhöhung der Atemkapazität. Dieses Pranayama hilft auch, Zugang zu seinem Herzen zu bekommen und Freude zu spüren. Einfache Variation. Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev während einer Yogalehrer Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Hallo Volker, weiß nicht ob du dich noch an mich erinnerst. Ich bin Jutta Rumpf, geb. Drumm aus Gensingen und du bist früher manchmal mein Pferd geritten.
Habe jetzt auch meine Yoga-Ausbildung gemacht und wenn ich etwas vertiefen möchte, schaue ich immer mal gerne auf deiner Seite nach.
Hoffe Dir geht es gut.
Liebe Grüße
Jutta
Was tun bei Heiserkeit?…
Jeder hat es bestimmt schon mal erlebt – der Hals kratzt und juckt und man bekommt kaum einen Ton heraus. Die Stimme ist brüchig und leise und kann sogar völlig versagen – heiser. Heiserkeit kann vielerlei Ursachen haben. In der Regel ist Heiserkeit a….