Jan 28 2012
Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung
Lerne Bhramari, die “Biene” Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme, für gesunde Stimmbänder, zur Erhöhung der Atemkapazität. Dieses Pranayama hilft auch, Zugang zu seinem Herzen zu bekommen und Freude zu spüren. Einfache Variation. Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev während einer Yogalehrer Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Ein Kommentar
Was tun bei Heiserkeit?…
Jeder hat es bestimmt schon mal erlebt – der Hals kratzt und juckt und man bekommt kaum einen Ton heraus. Die Stimme ist brüchig und leise und kann sogar völlig versagen – heiser. Heiserkeit kann vielerlei Ursachen haben. In der Regel ist Heiserkeit a….