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Dez 27 2009

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83 Augen-Übung für Entspannung: Palmieren

Abgelegt 18:00 unter Bad Meinberg,Podcast,Sukadev,Yoga vor PC,Yogatherapie

Augen Entspannen - Palmieren [ 0:01 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhigen Augenübungen ein Übermaß an Pitta.

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Tags: Augen, augen-Übung, mp3, Podcast, Sukadev

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