Asana Intensiv mit Kriya Hatha Yoga mit Anantharavi Thillainathan vom 9.6.-14.6.2013 im Westerwald
Asana Intensiv mit Kriya Hatha Yoga mit Anantharavi Thillainathan vom 9.6.-14.6.2013 im Westerwald. Praktiziere eine Woche lang intensiv Kriya Hatha Yoga mit Anantharavi Thillainathan im Westerwald. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration hilft, die Energien zu sublimieren. Es finden Yogastunden mit verschiedenen Schwerpunkten statt: Chakrakonzentration, Affirmationen, Mantra-Rezitation. Singen und Meditation ergänzen das Seminar. Erhebend und energetisierend!
Kriya Hatha Yoga: 18 Stellungen wurden von Babaji, dem Lehrer von Paramahamsa Yogananda, aus den Tausenden von Stellungen zu einer wirkungsvollen Übungsreihe zusammengestellt, um den Körper zu verjüngen und ihn für die subtileren Stadien des Kriya Yoga vorzubereiten. Jede Stellung besteht aus verschiedenen Stufen, so dass sie sich sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene eignen.
Sie sind paarweise oder als Gegenstellungen aufgebaut, so dass nach jeder Sequenz eine natürliche Entspannungsphase folgt.
Integrierte Mudras und Bandhas aktivieren die Kundalini Energie. Viel Praxis, wenig Theorie.
Anantharavi Thillainathan ist ein inspirierender Yogameister, der mit Yoga und Ayurveda groß geworden ist. Er ist Ausbilder für Yoga und Aryuveda Marma Massage an verschiedenen Instituten und an der Yoga Yidya Gurucal Universität in Sri Lanka.
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