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Jun 30 2010

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Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch

Abgelegt 05:48 unter Hatha Yoga,Podcast,Sukadev,Yoga vor PC,yoga-blog-news

Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am besten das Fenster auf. Ja das Fenster nach draußen, kein neues Computer Fenster . Stelle dich hin, und lass dich von Sukadev zu dieser Übung anleiten.

Arme Baumeln lassen [ 3:51 | 3.53 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Tags: Entspannung, mp3, Podcast, Schultern, Sukadev, Yoga, yoga-anfaenger

2 Kommentare

2 Kommentare to “Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch”

Rafaelaam 30. Juni 2010 um 11:17 1

Ich habe mir gleich die paar Minuten Zeit genommen und mit geübt. Es ist eine sehr wohltuende Übung auch für die Wirbelsäule und Augen, sofort ist man sich der Energie, die immer da ist, wieder bewußt.
Rafaelaam 30. Juni 2010 um 11:19 2

Vielen Dank!

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